Το γλυκολικό οξύ είναι ένα από μια ομάδα οξέων γνωστών ως ΑΗΑ ή άλφα υδροξυ οξέα. Το γλυκολικό οξύ εφαρμόζεται συχνά στην περιοχή του προσώπου με σκοπό την απολέπιση του ξηρού δέρματος του προσώπου, τη βελτίωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων και την απομάκρυνση της ακμής, των μαύρων στίξεων ή άλλων καλλυντικών ατελειών. Το οξύ μπορεί να βρεθεί σε μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας, που κυμαίνονται από γλυκολικά καθαριστικά και απολέπιση απολέπισης έως χημικά μαξιλάρια και κρέμες γλυκολικού οξέος. Ενώ οι θεραπείες γλυκολικού οξέος είναι απλές, αποτελεσματικές και σχετικά φθηνές, δεν είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος. θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά εάν το γλυκολικό οξύ είναι κατάλληλο για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Εύρεση της σωστής θεραπείας με γλυκολικό οξύ
Βήμα 1. Προσδιορίστε τις ανησυχίες σας για το δέρμα
Το γλυκολικό οξύ χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία σημάτων γήρανσης και ακμής, αλλά υπάρχουν πολλές χρήσεις για το γλυκολικό οξύ. Πριν το χρησιμοποιήσετε, βεβαιωθείτε ότι είναι η κατάλληλη θεραπεία για τις ιδιαίτερες ανησυχίες σας για την περιποίηση του δέρματος. Το γλυκολικό οξύ χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία:
- Ρυτίδες και λεπτές γραμμές
- Ζημιές από τον ήλιο, συμπεριλαμβανομένων των μαύρων κηλίδων και των φακίδων
- Ακμή και μαύρα στίγματα
- Ουλές, συμπεριλαμβανομένων παγωτών και κυλώντας ουλές ακμής
- Άμορφη ή τραχιά υφή δέρματος
- Lentigines (επίσης γνωστές ως ηπατικές κηλίδες)
- Melasma
- Μεγάλοι πόροι
Βήμα 2. Προσδιορίστε εάν κινδυνεύετε από παρενέργειες
Το γλυκολικό οξύ μπορεί να είναι αποτελεσματικό για πολλές δερματικές παθήσεις, αλλά μπορεί επίσης να είναι ερεθιστικό για το δέρμα. Ερυθρότητα, ερεθισμός, αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο, αίσθημα καύσου ή τσιμπήματος και φαγούρα στο δέρμα μπορεί να είναι παρενέργειες. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε εάν η χρήση γλυκολικού οξέος θα είναι ωφέλιμη για το δέρμα σας ή όχι.
- Εάν έχετε μια πιο σκούρα επιδερμίδα, μια χημική απολέπιση μπορεί να επηρεάσει τον χρωματισμό του δέρματός σας. Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να δείτε αν κινδυνεύετε.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή ροδόχρου ακμή, το γλυκολικό οξύ μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας αντί να τη βελτιώσει. Εάν είχατε καρκίνο στο πρόσωπό σας, όπως το μελάνωμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία με γλυκολικό οξύ.
- Μη χρησιμοποιείτε γλυκολικό οξύ εάν έχετε τρέχουσα ή ενεργή μυκητιακή, ιογενή, βακτηριακή ή έρπητα λοίμωξη.
- Όπως όλα τα άλφα υδροξυοξέα, η χρήση γλυκολικού οξέος θα κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο σε βλάβες από τον ήλιο. Μπορεί επίσης να καείτε πιο εύκολα κατά τη χρήση αυτού του προϊόντος. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε αντηλιακό ενώ χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν.
Βήμα 3. Αποφασίστε τι είδους θεραπεία θέλετε
Πριν επιλέξετε ένα προϊόν γλυκολικού οξέος, θα πρέπει να προσδιορίσετε ποιος τύπος θεραπείας θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς, τη ρουτίνα σας και το δέρμα σας.
- Αν ψάχνετε για άμεσα αποτελέσματα, ένα γλυκολικό peeling προσώπου μπορεί να είναι αυτό που θέλετε. Ένα υψηλό ποσοστό διαλύματος γλυκολικού οξέος εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου, το οποίο στη συνέχεια φουσκώνει και ξεφλουδίζει. Το πρόσφατα αποκαλυφθέν υποκείμενο στρώμα του δέρματος είναι πιο λείο και περιέχει λιγότερες ατέλειες και ρυτίδες.
- Ενώ οι φλούδες γλυκολικού οξέος θα κάνουν απολέπιση στο δέρμα σας, η συνεχής εφαρμογή με την πάροδο του χρόνου στα καθημερινά προϊόντα θα καταπολεμήσει τα σημάδια γήρανσης με την αναγέννηση του κολλαγόνου κάτω από το δέρμα σας και τη βελτίωση του πάχους και του τόνου της επιδερμίδας σας. Δοκιμάστε μια κρέμα, καθαριστικό, τονωτικό ή απολεπιστικό πρόσωπο πλύση. Αυτά θα έχουν χαμηλότερες συγκεντρώσεις γλυκολικού οξέος, αλλά είναι ασφαλέστερα για μακροχρόνια χρήση.
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση προϊόντων γλυκολικού οξέος στο σπίτι
Βήμα 1. Καθιερώστε ένα σχήμα περιποίησης δέρματος γλυκολικού οξέος
Το γλυκολικό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε μέρος του σχήματος περιποίησης της επιδερμίδας σας. Για να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία σας είναι αποτελεσματική, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ισχυρό σχήμα περιποίησης δέρματος με καθαριστικό, ορό, ενυδατική κρέμα και SPF. Οποιοδήποτε ή όλα αυτά τα συστατικά μπορεί να περιέχουν γλυκολικό οξύ.
- Το γλυκολικό οξύ είναι εξαιρετικά κοινό στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Διαβάστε τα συστατικά της ετικέτας ή του κουτιού για να δείτε αν το γλυκολικό οξύ είναι ένα από τα ενεργά συστατικά. Εάν είναι, η ετικέτα θα πρέπει επίσης να σας λέει τι ποσοστό χρησιμοποιείται.
- Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρέμες ματιών γλυκολικού οξέος, μάσκες προσώπου, σπρέι ακμής ή σποτ θεραπείες επίσης.
Βήμα 2. Βρείτε ένα προϊόν με ήπιο ποσοστό γλυκολικού οξέος
Διάφοροι τύποι προϊόντων περιποίησης δέρματος θα περιέχουν διαφορετικά επίπεδα γλυκολικού οξέος. Γενικά, προϊόντα με λιγότερο από 10% θεωρούνται ασφαλή και αποτελεσματικά για καθημερινή, οικιακή χρήση.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα προσώπου και ανησυχείτε για βλάβη ή ουλές στο πρόσωπό σας, αναζητήστε μια κρέμα προσώπου που περιέχει ένα αμινοξύ, όπως αργινίνη. Αυτή η πρωτεΐνη θα επιτρέψει στο οξύ να απορροφηθεί πιο αργά στο ευαίσθητο δέρμα σας και έτσι θα μειώσει το πιθανό τσούξιμο ή τον αποχρωματισμό του δέρματος.
- Σχεδόν οποιοδήποτε μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να περιέχει ένα προϊόν με γλυκολικό οξύ. Αυτό περιλαμβάνει τόνερ, καθαριστικά, ενυδατικές κρέμες, ορούς και κρέμες.
Βήμα 3. Εφαρμόστε κρέμα γλυκολικού οξέος
Εάν ανησυχείτε για ρυτίδες, λεπτές γραμμές ή άλλα σημάδια γήρανσης, μπορείτε να τα αποτρέψετε χρησιμοποιώντας κρέμα γλυκολικού οξέος. Εφαρμόστε το το βράδυ πριν βάλετε την ενυδατική σας κρέμα. Εάν το δέρμα σας τα πάει καλά με αυτό, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά από περίπου ένα μήνα.
Μια κρέμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την ελαχιστοποίηση των λεπτών γραμμών. Παρόλο που δεν μπορεί να αφαιρέσει βαθιές γραμμές, όπως γραμμές γέλιου ή συνοφρυώματος, μπορεί να τις μαλακώσει ή να μειώσει την εμφάνισή τους. Θα χρειαστεί να στραφείτε σε ιατρική διαδικασία όπως θεραπεία με λέιζερ, πληρωτικά δέρματος ή μπότοξ για να αφαιρέσετε βαθιές γραμμές
Βήμα 4. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με καθαριστικά προσώπου γλυκολικού οξέος
Ένα πλύσιμο προσώπου με γλυκολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση και την πρόληψη του οξέος με την πάροδο του χρόνου. Επειδή η συγκέντρωση είναι χαμηλότερη, αυτή είναι μια καλύτερη θεραπεία για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα. Πλύνετε το πρόσωπό σας με αυτό το πρωί, το βράδυ και μετά από έντονη εφίδρωση.
Βήμα 5. Φτιάξτε τη δική σας μάσκα στο σπίτι
Το γλυκολικό οξύ βρίσκεται φυσικά στο μέλι, τη ζάχαρη και το λεμόνι. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας φυσική μάσκα στο σπίτι χρησιμοποιώντας αυτά τα κοινά συστατικά. Αναμίξτε ένα μέρος μέλι σε ένα μέρος ωμής ζάχαρης και προσθέστε το χυμό από μισό λεμόνι. Εφαρμόστε στο πρόσωπό σας, αποφεύγοντας τα μάτια σας. Αφήστε το για πέντε έως δέκα λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Μέθοδος 3 από 4: Κάνοντας μια απολέπιση γλυκολικού οξέος
Βήμα 1. Ξεκινήστε με μια ασθενέστερη συγκέντρωση
Η αντοχή της φλούδας καθορίζεται από το ποσοστό γλυκολικού οξέος στο προϊόν. Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά την απολέπιση γλυκολικού οξέος, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη χαμηλότερη διαθέσιμη συγκέντρωση. Με την πάροδο του χρόνου το δέρμα σας θα αναπτύξει ανοχή σε αυτό και μπορείτε σταδιακά να ανεβείτε σε υψηλότερες συγκεντρώσεις.
- Οι φλούδες γλυκολικού οξέος ξεκινούν γύρω στο 20% και φτάνουν μέχρι το 70% των συγκεντρώσεων. Ξεκινήστε με το διάλυμα 20% και ανεβείτε σε μικρές αυξήσεις 5 ή 10% στις επόμενες συνεδρίες, εφόσον το πρόσωπό σας είναι σε θέση να το ανεχτεί.
- Οι αποφλοιώσεις γλυκολικού οξέος πρέπει να γίνονται μόνο κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Μπορεί να προσπαθήσετε να το κάνετε μία φορά κάθε δεκαπέντε ημέρες για έως και έξι μήνες ή μέχρι να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Βήμα 2. Προετοιμάστε το πρόσωπό σας
Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας είναι καθαρό. Δεν πρέπει να υπάρχουν ανοιχτές πληγές, κρύες πληγές ή σκασμένο δέρμα. Η χρήση καθημερινών ρετινοειδών (όπως το Differin ή το Retin-A) έως και δέκα ημέρες πριν από το ξεφλούδισμα μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση μιας πιο ομοιόμορφης εφαρμογής.
Βήμα 3. Εφαρμόστε το διάλυμα στο πρόσωπό σας
Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα προσώπου ή μπάλες βαμβακιού για να απλώσετε απαλά το οξύ στο πρόσωπό σας. Ξεκινήστε από το μέτωπό σας και μετακινηθείτε αριστερόστροφα στο αριστερό μάγουλο, το πηγούνι και το δεξί σας μάγουλο. Αποφύγετε να το τοποθετείτε κοντά στα μάτια, τα ρουθούνια και τα χείλη σας.
Δοκιμάστε το διάλυμα γλυκολικού οξέος σε ένα μικρό μέρος του προσώπου σας πριν βάλετε τη φλούδα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας. Αφήστε το για πέντε λεπτά. Αυτό θα σας επιτρέψει να δείτε πόσο καλά αντιδράτε σε αυτό
Βήμα 4. Αφήστε το διάλυμα στο δέρμα σας
Συμβουλευτείτε την ετικέτα της φλούδας για να μάθετε πόσο καιρό πρέπει να την αφήσετε. Αυτό είναι συνήθως τρία έως πέντε λεπτά. Εάν μόλις ξεκινάτε, ίσως μπορείτε να το διατηρήσετε μόνο για 25 έως 40 δευτερόλεπτα. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να προσπαθήσετε να παρατείνετε το χρονικό διάστημα στις επόμενες συνεδρίες αργά έως ότου αντέξετε τις φλούδες για τρία έως πέντε λεπτά.
- Το οξύ θα προκαλέσει τσίμπημα στο πρόσωπό σας. Εάν σας ενοχλεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα για να φυσήξετε αέρα. Εάν το τσούξιμο είναι τόσο άσχημο που ο ανεμιστήρας δεν βοηθά, ξεπλύνετε αμέσως με νερό. Οι δροσερές (αλλά όχι κρύες) κομπρέσες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κνησμού στη συνέχεια.
- Μερικές φορές μπορεί να παρατηρήσετε λευκές κηλίδες στο πρόσωπό σας. Αυτά ονομάζονται frosting και δείχνουν ότι η φλούδα λειτουργεί. Μην αφήνετε το οξύ πολύ καιρό αφότου παρατηρήσετε παγετό. Εάν δείτε παγετό, περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα πριν εξουδετερώσετε το οξύ.
- Το δέρμα σας μπορεί να κοκκινίσει για μερικές ώρες μετά. Εάν το δέρμα σας αρχίσει να ξεφλουδίζει, μην το μαζεύετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να βάλετε μια καταπραϋντική ενυδατική κρέμα. Φροντίστε να φοράτε αντηλιακό, ακόμα κι αν δεν είναι φωτεινό έξω.
Βήμα 5. Εξουδετερώστε το οξύ
Τα περισσότερα peeling θα περιλαμβάνουν ειδικό εξουδετερωτικό παράγοντα. Εφαρμόστε αυτό μόλις περιμένετε το κατάλληλο χρονικό διάστημα. Εάν δεν υπάρχει εξουδετερωτικός παράγοντας, χρησιμοποιήστε δροσερό νερό για να ξεπλύνετε το οξύ από το πρόσωπό σας.
Βήμα 6. Επισκεφτείτε τον δερματολόγο αντ 'αυτού
Εάν είστε νευρικοί για να κάνετε τη δική σας απολέπιση γλυκολικού οξέος στο σπίτι, μπορείτε να το κάνετε στο γραφείο δερματολόγου. Όχι μόνο έχουν εμπειρία στην απολέπιση γλυκολικού οξέος αλλά μπορούν να χειριστούν με ασφάλεια υψηλότερες συγκεντρώσεις. Μπορούν επίσης να είναι σε θέση να παρέχουν βοήθεια εάν έχετε ερεθισμό, ερυθρότητα, πόνο ή αποχρωματισμό στη συνέχεια.
Μέθοδος 4 από 4: Διατήρηση της υγείας του δέρματός σας
Βήμα 1. Συνδυάστε καθημερινές θεραπείες με περιστασιακά peeling
Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να έχετε τόσο μια καθημερινή ρουτίνα που να περιλαμβάνει προϊόντα γλυκολικού οξέος με φλούδες γλυκολικού οξέος κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Αυτό θα σας δώσει τα μακροπρόθεσμα οφέλη από κρέμες και καθαριστικά ενώ παράλληλα παρέχει άμεσα αποτελέσματα μετά το ξεφλούδισμα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό μετά την εφαρμογή γλυκολικού οξέος
Αφού χρησιμοποιήσετε μια θεραπεία προσώπου που περιέχει γλυκολικό οξύ-είτε ήταν σε πλύσιμο προσώπου είτε σε απολέπιση προσώπου-το δέρμα σας θα έχει αυξημένη ευαισθησία στο υπεριώδες φως. Για να αντισταθμίσετε αυτό και να μειώσετε πιθανές βλάβες στο δέρμα σας, εφαρμόστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας SPF εάν πρόκειται να είστε στον ήλιο μετά τη χρήση γλυκολικού οξέος.
Η αυξημένη ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα όλων των AHA, καθώς αυτές οι λειαντικές χημικές ουσίες φθείρουν τα στρώματα του εξωτερικού δέρματος που διαφορετικά θα προστατεύουν το πρόσωπό σας από τις ακτίνες UV
Βήμα 3. Διακόψτε τη χρήση γλυκολικού οξέος σε περίπτωση ερεθισμού
Εάν το δέρμα σας κοκκινίσει πολύ ή εμφανίσετε συχνή ξηρότητα στις περιοχές του δέρματος που εφαρμόζετε ή ξεπλένετε το γλυκολικό οξύ, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν. Τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που περιέχουν γλυκολικό οξύ μπορεί να αφήσουν το δέρμα σας με ελαφρύ μυρμήγκιασμα ή ελαφριά ερυθρότητα, αλλά αν παρατηρήσετε πιο έντονες παρενέργειες, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν.
Σχεδιάστε επίσης να διακόψετε τη χρήση του προϊόντος γλυκολικού οξέος εάν εμφανίσετε άλλες δερματικές παθήσεις, που κυμαίνονται από έκζεμα ή εξάνθημα έως ανυψωμένες κυψέλες ή αιμορραγία
Βήμα 4. Δώστε χρόνο στο δέρμα σας να συνηθίσει το γλυκολικό οξύ
Δεδομένου ότι το γλυκολικό οξύ είναι μια λειαντική ουσία που μπορεί να ερεθίσει ή να βλάψει το δέρμα σας, είναι πιο ασφαλές να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας ένα προϊόν χαμηλού ποσοστού. Εάν το δέρμα σας ανταποκρίνεται καλά σε αυτό, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια ένα προϊόν με υψηλότερο ποσοστό γλυκολικού οξέος. Εάν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν με υψηλό ποσοστό οξέος, το δέρμα σας μπορεί να αναπτύξει ένα στρώμα που μοιάζει με κρούστα σαν προστασία από το οξύ.
- Εάν το πρόσωπό σας ξεφλουδίζει μετά την εφαρμογή ενός προϊόντος που περιέχει γλυκολικό οξύ, μην επιλέγετε το δέρμα σας. Το σπάσιμο ή το σκίσιμο του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε ουλές ή υπερχρωματισμό.
- Για να αποφύγετε την υπερμελάγχρωση μετά από θεραπεία με γλυκολικό οξύ, φορέστε αντηλιακό και καπέλο, ακόμα κι αν δεν έχει ηλιοφάνεια έξω.
- Εάν οι ερυθρές ή ξηρές παθήσεις του δέρματος επιμένουν μετά τη διακοπή της χρήσης γλυκολικού οξέος, προγραμματίστε ένα ραντεβού για να δείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας.
Βήμα 5. Αποφύγετε την αρχική καθημερινή χρήση εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα
Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα δεν πρέπει να εφαρμόζουν καθημερινά ένα προϊόν που περιέχει γλυκολικό οξύ, καθώς η απότομη εισαγωγή του οξέος μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Σε αντίθεση με τα scrubs, το γλυκολικό οξύ δεν βλάπτει τα χαμηλά στρώματα του δέρματος, αλλά διαλύει το ανώτερο στρώμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε κοκκίνισμα ή ξεφλούδισμα του δέρματος. Θα μειώσετε την πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος εάν ξεκινήσετε εφαρμόζοντας το προϊόν γλυκολικού οξέος κάθε δεύτερη μέρα.
Μετά από ένα μήνα μη καθημερινής χρήσης, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε καθημερινά το προϊόν γλυκολικού οξέος
Συμβουλές
- Όλα τα προϊόντα γλυκολικού οξέος που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να αγοραστούν σε ένα κατάστημα προμηθειών ομορφιάς. Πολλά πιθανότατα θα είναι διαθέσιμα στο τοπικό σουπερμάρκετ, παρόλο που οι φλούδες και τα καθαριστικά οξέος υψηλότερου ποσοστού ενδέχεται να διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή.
- Εάν δεν έχετε κάνει ποτέ απολέπιση προσώπου, σχεδιάστε να επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς ή έναν γιατρό την πρώτη φορά. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρατηρήσετε έναν επαγγελματία και θα εγγυηθεί μια ασφαλή εμπειρία χημικής απολέπισης πριν δοκιμάσετε μια απολέπιση μόνοι σας στο σπίτι.
