Το γλυκολικό οξύ χρησιμοποιείται συχνά για ελαφριά χημικά peeling, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων, όπως ακμής και ουλών ακμής, μεγάλων πόρων, σκοτεινών κηλίδων και βλαβών από τον ήλιο. Ενώ το "χημικό ξεφλούδισμα" μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, το ξεφλούδισμα σημαίνει να φθείρετε το πολύ λεπτό εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το οποίο ενθαρρύνει την ανάπτυξη ενός νεότερου, ισχυρότερου δέρματος. Είτε χρησιμοποιείτε ένα σετ απολέπισης στο σπίτι είτε επιλέγετε μια ισχυρότερη θεραπεία από έναν δερματολόγο, η χρήση γλυκολικού οξέος μπορεί να είναι εύκολη και προσιτή και η ανάκτηση είναι γενικά γρήγορη και ανώδυνη.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Χρήση γλυκολικού οξέος στο σπίτι
Βήμα 1. Ξεκινήστε με ένα προϊόν γλυκολικού οξέος με συγκέντρωση 10% ή λιγότερο
Λύσεις άνω του 20% δεν συνιστώνται για οικιακή χρήση και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια ήπια συγκέντρωση για πρώτη φορά για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας. Η συγκέντρωση του προϊόντος πρέπει να αναγράφεται στην ετικέτα του.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν σχεδιασμένο για αυτό που θέλετε να περιποιηθείτε
Το γλυκολικό οξύ μπορεί να είναι χρήσιμο για μια ποικιλία δερματικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων των τριχών που έχουν αναπτυχθεί, της γήρανσης και της ακμής. Θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα αν αναζητήσετε ένα προϊόν προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το γλυκολικό οξύ το βράδυ, αν είναι δυνατόν
Η εφαρμογή του οξέος το βράδυ θα δώσει στο δέρμα σας χρόνο να αναρρώσει όλη τη νύχτα. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε το βράδυ, βεβαιωθείτε ότι φοράτε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα με αντηλιακό αν πρόκειται να είστε καθόλου έξω.
Βήμα 4. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν ξεκινήσετε
Ενώ η διαδικασία εφαρμογής των φλοιών γλυκολικού οξέος δεν πρέπει να διαφέρει πολύ από το ένα στο άλλο, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες που συνοδεύουν το προϊόν σας. Διαβάστε τα πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, ώστε να είστε πλήρως προετοιμασμένοι.
Βήμα 5. Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας είναι καθαρό και όχι λιπαρό
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό για να απαλλαγείτε από κάθε λίπος, λάδια ή νεκρό δέρμα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανοιχτές τομές ή έρπητα στο πρόσωπό σας, θα πρέπει να αναβάλλετε τη θεραπεία μέχρι να επουλωθούν.
Βήμα 6. Απλώστε λίγο βαζελίνη στα μάτια, το στόμα και τα ρουθούνια σας
Αυτό θα βοηθήσει στο να μην φτάσει το διάλυμα γλυκολικού οξέος στα πιο ευαίσθητα σημεία του προσώπου σας. Προσέξτε να μην έχετε βαζελίνη στα μάτια σας κατά την εφαρμογή.
Βήμα 7. Γεμίστε ένα μπολ με νερό για να εξουδετερώσετε το γλυκολικό οξύ όταν τελειώσετε
Μπορείτε επίσης να μετατρέψετε το νερό σε βασικό διάλυμα προσθέτοντας άλατα αμμωνίου, όξινο ανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) ή υδροξείδιο του νατρίου.
Βήμα 8. Ρίξτε λίγο διάλυμα γλυκολικού οξέος σε ένα γυάλινο κύπελλο για να ελέγξετε για κρυστάλλους
Περιστασιακά θα σχηματιστούν μικροί κρύσταλλοι στο διάλυμα γλυκολικού οξέος και θέλετε να αποφύγετε την εφαρμογή τους στο δέρμα σας, επειδή είναι πιο συμπυκνωμένα. Ρίχνοντας πρώτα το διάλυμα σε ένα ποτήρι θα σας βοηθήσει να δείτε και να αποφύγετε τυχόν κρυστάλλους που μπορεί να υπάρχουν.
Βήμα 9. Εφαρμόστε το διάλυμα γλυκολικού οξέος με μια μπατονέτα ή βούρτσα
Βεβαιωθείτε ότι δεν λαμβάνετε υπερβολική λύση στο στυλεό ή τη βούρτσα, ώστε να μην στάζει. Εφαρμόστε το διάλυμα απαλά και όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφα, δουλεύοντας από το μέτωπο στο αριστερό μάγουλο στο πηγούνι στο δεξί μάγουλο. Αποφύγετε τα μάτια σας, τις γωνίες της μύτης σας και τα χείλη σας.
Εάν το διάλυμα γλυκολικού οξέος εισέλθει στα μάτια σας, πλημμυρίστε το προσβεβλημένο μάτι με κανονικό αλατούχο διάλυμα
Βήμα 10. Περιμένετε 3-5 λεπτά ή έως ότου η επεξεργασμένη περιοχή γίνει κόκκινη
Παρακολουθήστε το δέρμα σας στον καθρέφτη μετά την εφαρμογή του διαλύματος. Μετά από περίπου 3 λεπτά, το δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία πρέπει να έχει ένα αρκετά ομοιόμορφο κοκκινωπό χρώμα. Ωστόσο, εάν το δέρμα φαίνεται να είναι συνεχώς κόκκινο πριν από 3 λεπτά ή αν αισθάνεστε πολύ πόνο ή τσούξιμο, μπορείτε να εφαρμόσετε το διάλυμα εξουδετέρωσης νωρίτερα.
Ρυθμίστε έναν ανεμιστήρα έτσι ώστε να φυσάει στο πρόσωπό σας για να ανακουφίσει τυχόν κνησμό ή κάψιμο
Βήμα 11. Ξεπλύνετε την κατεργασμένη περιοχή με νερό ή διάλυμα εξουδετέρωσης
Χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι ή ένα μαλακό πανί, τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με το νερό ή το βασικό διάλυμα που αφήσατε νωρίτερα για εξουδετέρωση. Προσέξτε να μην αφήσετε το διάλυμα να τρέξει, καθώς μπορεί να πέσει στα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας. Εξουδετερώστε το δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία, χρησιμοποιώντας αρκετές μπάλες από βαμβάκι ή πανιά, εάν είναι απαραίτητο.
Βήμα 12. Επαναλάβετε κάθε 2 εβδομάδες για 4-6 μήνες
Μετά από 4-6 μήνες, θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε αλλαγές στο δέρμα σας. Εάν δεν έχετε τα αποτελέσματα που ελπίζατε, μπορεί να θέλετε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία δερματολόγο για να πάρετε μια ισχυρότερη φλούδα γλυκολικού οξέος.
Μέρος 2 από 3: Επαγγελματική θεραπεία
Βήμα 1. Προγραμματίστε την επαγγελματική σας απολέπιση για το βράδυ ή αργά το απόγευμα
Το επεξεργασμένο δέρμα θα είναι πολύ ευαίσθητο στον ήλιο στη συνέχεια, οπότε είναι καλύτερο να σχεδιάσετε το φλούδι σας όταν μπορείτε εύκολα να αποφύγετε τον ήλιο για αρκετές ώρες.
Βήμα 2. Προγραμματίστε τη λήψη τουλάχιστον 1-5 ημερών για να επουλωθεί πλήρως το δέρμα σας
Είναι απίθανο να νιώσετε πολύ πόνο μετά το ξεφλούδισμά σας, αλλά το δέρμα σας θα εξακολουθεί να είναι πολύ ευαίσθητο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κάποια ερυθρότητα ή αποχρωματισμό ενώ το δέρμα σας επουλώνεται. Βεβαιωθείτε ότι δεν θα εμφανιστούν σημαντικά γεγονότα αμέσως μετά τη θεραπεία σας.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να δείτε αν το γλυκολικό οξύ είναι κατάλληλο για εσάς
Το γλυκολικό οξύ δεν είναι ιδανικό για όλους, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων ή των θηλάζων γυναικών, των ατόμων με πολύ σκούρο δέρμα και για οποιονδήποτε με ιστορικό κρυοκήλης. Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο καιρό θα διαρκέσει η θεραπεία, ποια θα είναι η διαδικασία αποκατάστασης και ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες.
Φροντίστε να δώσετε στον γιατρό σας μια πλήρη λίστα φαρμάκων που έχετε πάρει τους τελευταίους 6 μήνες. Ορισμένα φάρμακα, όπως το Amnesteem ή το Accutane, δεν πρέπει να λαμβάνονται εντός 6 μηνών από τη χρήση γλυκολικού οξέος
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια λοσιόν γλυκολικού οξέος για να δείτε πώς επηρεάζει το δέρμα σας
Εάν ο δερματολόγος σας εγκρίνει, ίσως θελήσετε να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας μια λοσιόν γλυκολικού οξέος, η οποία θα περιέχει μικρές ποσότητες γλυκολικού οξέος, για μερικές εβδομάδες. Αυτό θα κάνει τα αποτελέσματα της φλούδας σας πιο ομοιόμορφα και θα δείξει εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο στο γλυκολικό οξύ.
Οι λοσιόν και οι κρέμες γλυκολικού οξέος μπορούν να βρεθούν σε εξειδικευμένα καταστήματα μακιγιάζ όπως το Ulta Beauty και μπορεί να είναι διαθέσιμες στο τοπικό πολυκατάστημα σας στην ενότητα περιποίησης του δέρματος. Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης του προϊόντος για σωστή χρήση
Βήμα 5. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε κρέμα ρετινοειδούς 2-4 εβδομάδες πριν από τη θεραπεία σας
Ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει τη χρήση προϊόντων που περιέχουν ρετινοειδή ή υδροκινόνη για μερικές εβδομάδες πριν από το ξεφλούδισμα, το οποίο θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από το προσωρινό σκούρο μετά τη θεραπεία. Θα πρέπει να τα εφαρμόσετε σύμφωνα με τις οδηγίες του δερματολόγου ή του φαρμακοποιού σας.
Χρησιμοποιήστε αυτά τα προϊόντα μόνο εάν τα συστήσει ο δερματολόγος σας. Η ακατάλληλη χρήση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όταν λαμβάνετε τη φλούδα γλυκολικού οξέος
Βήμα 6. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε προϊόντα δέρματος 3-5 ημέρες πριν από τη θεραπεία σας
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε κρέμες, scrub, λοσιόν ή απολεπιστικά τουλάχιστον 3 ημέρες πριν εφαρμόσετε γλυκολικό οξύ, συμπεριλαμβανομένων των κρέμων ρετινοειδών ή υδροκινόνης εάν τα χρησιμοποιείτε. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη μικροδερμοαπόξεση, τις κρέμες αποτρίχωσης, την αποτρίχωση με κερί ή την αποτρίχωση με λέιζερ - βασικά, το μόνο πράγμα που θέλετε να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας αυτές τις τελευταίες ημέρες είναι το σαπούνι και το νερό.
Μέρος 3 από 3: Φροντίδα για περιποιημένο δέρμα κατά τη θεραπεία
Βήμα 1. Προστατέψτε τις κατεργασμένες περιοχές από τον ήλιο
Αφού υποβληθείτε σε θεραπεία με γλυκολικό οξύ, το δέρμα σας θα είναι πολύ ευαίσθητο καθώς ανανεώνει το εξωτερικό του στρώμα. Ενώ θεραπεύεται, κρατήστε το πρόσωπό σας μακριά από το άμεσο ηλιακό φως όσο το δυνατόν περισσότερο και χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος κάθε μέρα, είτε είστε στον ήλιο είτε όχι.
Βήμα 2. Μην χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά ή απολεπιστικά
Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, αποφύγετε τυχόν ισχυρά καθαριστικά ή σκληρά σαπούνια. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα μη σαπούνι καθαριστικό, όπως λάδι καθαρισμού ή σαπούνι με pH μικρότερο από 7. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε κάθε απολεπιστικό ή τρίψιμο, το οποίο μπορεί να βλάψει το θεραπευτικό δέρμα σας.
Βήμα 3. Τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή και πίνετε άφθονο νερό
Η υγιεινή διατροφή και η ενυδάτωση θα ενθαρρύνουν το δέρμα σας να επουλωθεί γρηγορότερα μετά το ξεφλούδισμά σας. Θα δώσει επίσης στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη.
Βήμα 4. Αποφύγετε το κάπνισμα
Εάν είστε καπνιστής, κάντε το καλύτερο για να μειώσετε ή να σταματήσετε εντελώς για μερικές εβδομάδες μετά τη θεραπεία σας. Αυτό θα βοηθήσει το δέρμα σας να επουλωθεί γρηγορότερα.
Βήμα 5. Αποφύγετε τον ατμό και τις σάουνες
Ο ζεστός ατμός μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας ενώ θεραπεύεται. Θα πρέπει να απέχετε από τη χρήση σάουνων ή υδρομασάζ, ή να κάνετε ιδιαίτερα μακρά ντους ή μπάνια.
Βήμα 6. Αγγίξτε τις επεξεργασμένες περιοχές όσο το δυνατόν λιγότερο
Όπως με κάθε είδους θεραπεία, θα θεραπεύσετε πολύ πιο γρήγορα και θα μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης εάν αποφύγετε να μαζέψετε, να ξεφλουδίσετε ή να αγγίξετε το δέρμα που αντιμετωπίζετε.
