Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, επομένως είναι σημαντικό να το φροντίζετε με ασφαλή, υγιεινά προϊόντα. Μπορεί να φαίνεται τρομακτικό να διαλέξετε και να επιλέξετε ανάμεσα σε διαφορετικές λοσιόν, ορούς, κρέμες και scrub, ειδικά αν προτιμάτε φυσικά προϊόντα. Ευτυχώς, χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να ελέγξετε τη λίστα συστατικών και την ετικέτα προϊόντων φυσικών προϊόντων περιποίησης δέρματος όταν βρίσκεστε στο κατάστημα. Μερικές απλές προφυλάξεις μπορούν να βοηθήσουν πολύ στο να βεβαιωθείτε ότι η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι ασφαλής και θρέφει την επιδερμίδα σας!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Έλεγχος της λίστας συστατικών
Βήμα 1. Προσέξτε τους όρους χωρίς νόημα όπως «υποαλλεργικοί
»Λάβετε υπόψη ότι λέξεις και φράσεις όπως« υποαλλεργικές »και« μη τοξικές »δεν υποστηρίζονται ή αποδεικνύονται από εθνικό οργανισμό όπως ο FDA. Ενώ αυτά τα προϊόντα εξακολουθούν να είναι ασφαλή για χρήση, μην τα αγοράζετε με παραπλανητική διαφήμιση, διαφορετικά θα απογοητευτείτε μακροπρόθεσμα. Αντ 'αυτού, αναζητήστε προϊόντα με αξιόπιστες σφραγίδες, όπως η ετικέτα USDA Organic ή το Environmental Working Group (EWG) Verified label.
Οι εταιρείες φροντίδας δέρματος δεν χρειάζεται νομικά να στείλουν στην κυβέρνηση αποδείξεις για τους ισχυρισμούς του προϊόντος τους. Με αυτό κατά νου, ένα προϊόν θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως "υποαλλεργικό" και να σας αφήσει εξίσου επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις όπως οποιοδήποτε άλλο προϊόν
Βήμα 2. Σημειώστε ότι τα προϊόντα "χωρίς συντηρητικά" δεν διαρκούν τόσο πολύ
Μην ανησυχείτε εάν δείτε συντηρητικά στα καλλυντικά και τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας, καθώς βοηθούν τις λοσιόν και τις κρέμες σας να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Εάν προτιμάτε τα προϊόντα ομορφιάς σας να είναι εντελώς φυσικά, αναζητήστε μια σημείωση "χωρίς συντηρητικά" στο δοχείο. Παρακολουθήστε πολύ προσεκτικά αυτά τα προϊόντα-εάν φαίνονται, μυρίζουν ή αισθάνονται περίεργα όταν τα εφαρμόζετε, πετάξτε τα αμέσως.
- Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας πρέπει να αναγράφουν την ημερομηνία λήξης τους στην ετικέτα κάπου.
- Αυτά τα προϊόντα δεν θα διαρκέσουν όσο οι λοσιόν, οι κρέμες και άλλα είδη που παρασκευάζονται με παραδοσιακά συντηρητικά.
- Απευθυνθείτε σε προϊόντα φτιαγμένα με ασφαλή συντηρητικά όπως βενζοϊκό οξύ ή καπρυλυλική γλυκόλη.
Βήμα 3. Επιλέξτε προϊόντα με φυσικά πυκνωτικά όπως το κόμμι ξανθάνης
Αναζητήστε προϊόντα κατασκευασμένα με φυσικά, λιπιδικά ή μεταλλικά παχυντικά, τα οποία κάνουν τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας πιο εύκολα στην εφαρμογή. Εάν εστιάζετε στη χρήση φυσικών προϊόντων, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε συνθετικά παχυντικά, τα οποία συνήθως προστίθενται σε πολλές κρέμες και λοσιόν.
- Μερικά παραδείγματα λιπιδικών, φυσικών και μεταλλικών πυκνωτικών είναι το στεατικό οξύ, το κερί καρναούμπα, η κετυλική αλκοόλη, το κόμμι γκουάρ, το κόμμι ξανθάνης, η υδροξυαιθυλική κυτταρίνη, η ζελατίνη, ο μπεντονίτης, η φέτα και το πυριτικό αργίλιο μαγνησίου.
- Μερικά συνθετικά πυκνωτικά είναι το καρβομερές, το ακρυλοϋλδιμεθυλοταουρικό αμμώνιο και ο παλμιτικός κετυλεστέρας.
Βήμα 4. Αποφύγετε προϊόντα με αμφιλεγόμενα συστατικά όπως τα parabens
Διαβάστε την ετικέτα συστατικών των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας σας για να δείτε αν έχουν parabens, τρικλοζάνη, αλουμίνιο, φθαλικές ενώσεις ή φορμαλδεhyδη. Ενώ αυτά τα συστατικά δεν χρησιμοποιούνται συνήθως σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες εάν χρησιμοποιείτε συχνά ορισμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
Για μια πιο ολοκληρωμένη λίστα με κακά ή αμφισβητήσιμα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας, ελέγξτε αυτήν τη βάση δεδομένων:
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε προϊόντα με αξιόπιστες, ομοσπονδιακά εγκεκριμένες βαφές
Ελέγξτε τη λίστα των συστατικών σας για να δείτε αν αναγνωρίζετε κάποιο από τα πρόσθετα χρώματος. Σημειώστε τυχόν χρωστικές ή ενώσεις που δεν αναγνωρίζετε και συγκρίνετε τις με μια ομοσπονδιακά εγκεκριμένη λίστα βαφών. Εάν το συστατικό δεν είναι αποδεκτό από τον FDA, μπορεί να μην θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν περιποίησης δέρματος.
- Για παράδειγμα, το γουαιαζουλένιο είναι μια αρκετά κοινή μπλε βαφή που χρησιμοποιείται σε ορισμένες κρέμες και είναι εγκεκριμένη από τον FDA.
- Για μια ολοκληρωμένη λίστα εγκεκριμένων χρωστικών, ελέγξτε εδώ: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -συσκευές#table3A.
Το ήξερες?
Η αμερικανική κυβέρνηση δεν μπορεί νομικά να απαιτήσει από τις εταιρείες ομορφιάς να αναφέρουν τα συστατικά στα αρώματά τους, καθώς αυτό θεωρείται μυστικό της εταιρείας. Με αυτό κατά νου, αγοράζετε μόνο αρωματικά προϊόντα από αξιόπιστες μάρκες.
Μέθοδος 2 από 3: Εξέταση της μάρκας και της ετικέτας προϊόντος
Βήμα 1. Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη «100 τοις εκατό βιολογικά
”Σημειώστε ότι τα προϊόντα που χαρακτηρίζονται μόνο ως" βιολογικά "είναι 95% βιολογικά, ενώ αυτά με την ετικέτα" 100 τοις εκατό "είναι εντελώς βιολογικά. Δεν είναι το τέλος του κόσμου εάν τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας δεν έχουν αυτά τα προϊόντα ετικέτας με την «βιολογική» ετικέτα είναι ακόμα κατασκευασμένα με ασφαλή, εγκεκριμένα συστατικά.
Στις ΗΠΑ, τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας πρέπει να είναι τουλάχιστον 95% βιολογικά για να αποκτήσουν τη σφραγίδα USDA Organic
Βήμα 2. Αναζητήστε τυπωμένη σφραγίδα ή ετικέτα που αποδεικνύει ότι το προϊόν είναι ασφαλές
Αναζητήστε συγκεκριμένα ένα μικρό, στρογγυλεμένο έμβλημα ή ετικέτα στο εξωτερικό του περιέκτη του προϊόντος που δείχνει ποιες οργανώσεις υποστηρίζουν το προϊόν ως ασφαλές ή φυσικό. Η Ένωση Φυσικών Προϊόντων (NPA) είναι μια κοινή σφραγίδα που χρησιμοποιείται για φυσικά προϊόντα, η οποία χρησιμοποιεί συγκεκριμένα κριτήρια για τη διαβάθμιση και την αξιολόγηση διαφορετικών αντικειμένων.
- Άλλοι οργανισμοί όπως η Ομάδα Εργασίας για το Περιβάλλον (EWG) έχουν τα δικά τους συστήματα σήμανσης που χρησιμοποιούνται για να διακρίνουν τις εταιρείες από το πόσο ασφαλείς και υγιείς είναι οι επιχειρηματικές τους πρακτικές και τι είδους συστατικά χρησιμοποιούν.
- Το USDA διαθέτει επίσης μια οργανική σφραγίδα που σας επιτρέπει να γνωρίζετε εάν τα συστατικά του προϊόντος είναι φυσικά ή όχι.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε προτεινόμενες, αξιόπιστες μάρκες για τη ρουτίνα ομορφιάς σας
Ρωτήστε έναν φίλο ή συμβουλευτείτε μια καλλονή για μια δεύτερη γνώμη για ορισμένα προϊόντα ομορφιάς. Καθώς ψωνίζετε, αναζητήστε φυσικά προϊόντα με καλές προτάσεις, ώστε να αισθάνεστε σίγουροι προσθέτοντάς τα στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για ένα συγκεκριμένο προϊόν, μια δεύτερη γνώμη μπορεί να σας ωθήσει προς τη σωστή κατεύθυνση.
- Για παράδειγμα, αναζητήστε ένα φυσικό προϊόν απολέπισης με άλφα υδροξυοξέα στη λίστα συστατικών, το οποίο συνιστάται από έναν καθιερωμένο οργανισμό όπως η AARP.
- Μάρκες όπως η Earnest Mom, η Grove Collaborative, η Billie, η Rooted Beauty και το BOYZZ ΜΟΝΟ κάνουν πολλά ασφαλή, φυσικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Υπόδειξη:
Εάν δεν θέλετε να επιλέξετε ανάμεσα σε διαφορετικές μάρκες, μπορείτε πάντα να φτιάξετε τα δικά σας προϊόντα περιποίησης δέρματος! Αναμίξτε 1 φλιτζάνι (200 g) λευκής ζάχαρης ή χοντρό αλάτι με 2 κουταλιές της σούπας (30 mL) πυρήνα βερίκοκου ή λάδι γλυκού αμυγδάλου και, στη συνέχεια, προσθέστε 5-6 σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια. Μόλις αναμειχθούν όλα τα υλικά σας, ρίξτε το τρίψιμο σε ξεχωριστό βάζο ή δοχείο και φυλάξτε το για έως και 1 μήνα.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε επίμονη δερματική πάθηση
Μπορείτε να διαχειριστείτε τα περισσότερα δευτερεύοντα προβλήματα του δέρματος, όπως το ξηρό, λιπαρό ή ελαφρώς επιρρεπές σε ακμή δέρμα, με φυσικά προϊόντα και καλή υγιεινή. Ωστόσο, πιο σοβαρά δερματικά προβλήματα μπορεί να απαιτούν ιατρική θεραπεία. Μην διστάσετε να δείτε το γιατρό σας ή να πάτε σε έναν δερματολόγο εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα.
Ορισμένα σοβαρά συμπτώματα μπορεί να είναι σοβαρή ακμή, αλλαγές στην εμφάνιση ενός τυφλοπόντικα, κνίδωση ή φαγούρα στο δέρμα ή ξηρό και ερεθισμένο δέρμα
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχουν προϊόντα που πρέπει να αποφύγετε
Ανάλογα με την τρέχουσα υγεία σας και οποιαδήποτε άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που χρησιμοποιείτε, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε ορισμένα φυσικά συστατικά φροντίδας του δέρματος. Εκτός από την πρόκληση αλλεργιών σε ορισμένα άτομα, τα φυσικά συστατικά μπορούν επίσης να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα ή να επιδεινώσουν τα προϋπάρχοντα ιατρικά προβλήματα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.
Για παράδειγμα, ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματός σας στο ηλιακό φως. Εάν παίρνετε ήδη ένα φάρμακο που σας κάνει ευαίσθητο στον ήλιο, όπως ορισμένα αντιβιοτικά ή αντιμυκητιασικά, θα μπορούσατε να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο σοβαρών εγκαυμάτων συνδυάζοντας τα δύο
Βήμα 3. Λάβετε ιατρική θεραπεία εάν έχετε σοβαρή αντίδραση σε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος
Εάν αντιδράσετε άσχημα σε ένα προϊόν περιποίησης του δέρματος, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, κάθε εξάνθημα που αναπτύσσεται θα πρέπει να εξαφανιστεί εντός 2-4 εβδομάδων. Εάν όχι, καλέστε το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν το εξάνθημά σας εμφανιστεί ξαφνικά, είναι εξαιρετικά διαδεδομένο ή επώδυνο, είναι τόσο άβολο που διαταράσσει τον ύπνο ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή επηρεάζει το πρόσωπο ή τα γεννητικά όργανα.
- Αναζητήστε επείγουσα φροντίδα εάν έχετε συμπτώματα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, όπως δυσκολία στην αναπνοή ή κατάποση, πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού σας, ζάλη ή σύγχυση ή ναυτία και έμετο.
- Θα πρέπει επίσης να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας ή να πάτε σε επείγουσα περίθαλψη εάν παρατηρήσετε σημάδια λοίμωξης, όπως πύον στην πληγείσα περιοχή ή πυρετό.
