Οι οδοντοστοιχίες είναι οδοντιατρικές συσκευές που αντικαθιστούν τα δόντια που λείπουν και σας βοηθούν να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή. Μόλις έχετε οδοντοστοιχίες, είναι σημαντικό να τις διατηρείτε καθαρές - οι βρώμικες οδοντοστοιχίες μπορούν να επιτρέψουν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και των μυκήτων, οδηγώντας σε φλεγμονή των ούλων και κακή αναπνοή. Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν επίσης να αποφύγουν τη χρώση των οδοντοστοιχιών τους για αισθητικούς λόγους. Αν θέλετε να διατηρήσετε το νέο σας χαμόγελο φρέσκο και λευκό, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Αποτροπή σχηματισμού λεκέδων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι όταν πίνετε ποτά που προκαλούν λεκέδες
Όταν πίνετε κάτι που θα λερώσει την οδοντοστοιχία σας - καφέ, τσάι, ανθρακούχα ποτά, χυμούς φρούτων και, όταν αναμειγνύονται σε ποτά, φρούτα όπως τα μούρα - θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καλαμάκι. Το ποτό μέσα από ένα καλαμάκι επιτρέπει στο ποτό να παρακάμψει τα δόντια σας και θα αποφύγετε τους λεκέδες, ειδικά στο μπροστινό μέρος.
Βήμα 2. Κόψτε το κάπνισμα
Ο καπνός μπορεί να λεκιάσει τις οδοντοστοιχίες σας, οπότε κόψτε το κάπνισμα αν μπορείτε. Διαφορετικά, προσπαθήστε, τουλάχιστον, να περιορίσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε με νερό μετά το φαγητό ή το ποτό
Μετά τα γεύματα, και ειδικά αν έχετε καφέ, τσάι, κρασί ή κάτι άλλο που θα λεκιάσει, ξεπλύνετε καλά τις οδοντοστοιχίες σας κάτω από τρεχούμενο νερό.
Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε σε ένα μέρος για να ξεπλύνετε καλά τις οδοντοστοιχίες σας, το να πίνετε νερό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τυχόν χρωστικές ουσίες
Βήμα 4. Φάτε τραγανά φρούτα και λαχανικά
Τρόφιμα όπως μούρα, ντομάτες, σάλτσα σόγιας και βαλσαμικό ξύδι θα λεκιάσουν την οδοντοστοιχία σας, αλλά μπορείτε να μετριάσετε τη ζημιά τρώγοντας τραγανά φρούτα και λαχανικά, όπως μήλα και σέλινο. Αυτά τα τρόφιμα θα καθαρίσουν φυσικά τις οδοντοστοιχίες σας.
Βήμα 5. Βουρτσίστε καλά
Θα πρέπει να βουρτσίζετε τις οδοντοστοιχίες σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, όπως θα βουρτσίζατε τα δόντια σας. Βεβαιωθείτε ότι το πινέλο σας φτάνει σε κάθε σημείο της οδοντοστοιχίας, αλλά μην το πιέζετε πολύ σκληρά: δεν θέλετε να τις σπάσετε.
- Σκεφτείτε να αγοράσετε μια ειδική οδοντόβουρτσα κατασκευασμένη για οδοντοστοιχίες.
- Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Τα σκληρά μπορούν να χαράξουν τις οδοντοστοιχίες σας, μειώνοντας τη γυαλάδα τους.
Βήμα 6. Βυθίστε τις οδοντοστοιχίες σας σε νερό για μια νύχτα
Όταν πηγαίνετε για ύπνο, αφαιρέστε τις οδοντοστοιχίες σας και αφήστε τις να μουλιάσουν σε ένα ποτήρι νερό ή γεμίστε το δοχείο με την οδοντοστοιχία σας με νερό και μουλιάστε τις εκεί. Το μούλιασμα θα χαλαρώσει κάθε πλάκα και υπολείμματα τροφίμων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν λεκέδες.
- Μην βάζετε τις οδοντοστοιχίες σας σε ζεστό νερό - αυτό μπορεί να παραμορφώσει το σχήμα των οδοντοστοιχιών σας ή να τις συρρικνωθεί.
- Μην μουλιάζετε τις οδοντοστοιχίες σας όλη τη νύχτα σε οτιδήποτε εκτός από καθαρό νερό. Η παρατεταμένη έκθεση σε σαπούνια και απορρυπαντικά θα τα βλάψει.
Βήμα 7. Ρωτήστε για τον υπερηχητικό καθαρισμό
Όταν πηγαίνετε στον οδοντίατρο, ρωτήστε εάν ο υπερηχητικός καθαρισμός μπορεί να λειτουργήσει για εσάς. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτήν την τεχνική για να καθαρίσει τις οδοντοστοιχίες σας με ηχητικά κύματα. Ακούγεται περίεργο, αλλά ο υπερηχητικός καθαρισμός είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την εξάλειψη των λεκέδων και την πρόληψη σχηματισμού εναποθέσεων.
Μέθοδος 2 από 4: Αφαίρεση υπαρχόντων λεκέδων με προϊόντα καθαρισμού οδοντοστοιχιών
Βήμα 1. Αγοράστε ένα προϊόν καθαρισμού οδοντοστοιχιών
Εάν σχηματιστούν λεκέδες στις οδοντοστοιχίες σας, μπορείτε να αγοράσετε ένα καθαριστικό οδοντοστοιχιών από φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ. Αυτά τα καθαριστικά διατίθενται σε κρέμες, τζελ και υγρές φόρμουλες και λειτουργούν για πλήρεις και μερικές οδοντοστοιχίες.
Αναζητήστε ένα προϊόν εγκεκριμένο από την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση, καθώς αυτά τα καθαριστικά είναι αποδεδειγμένα ασφαλή και αποτελεσματικά
Βήμα 2. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή
Γενικά, τα τζελ και οι κρέμες βουρτσίζονται στις οδοντοστοιχίες, στη συνέχεια ξεπλένονται. για υγρά, θα ρίχνετε συχνά ένα δισκίο σε νερό ή άλλο διάλυμα, το οποίο θα λιώσει και θα αφαιρέσει τους λεκέδες.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε καλά
Όποιο προϊόν και αν επιλέξετε, φροντίστε να ξεπλύνετε τις οδοντοστοιχίες σας με απλό νερό βρύσης πριν τις αφήσετε να στεγνώσουν και τις ξαναβάλλετε στο στόμα σας.
Μέθοδος 3 από 4: Καθαρισμός των οδοντοστοιχιών σας με μαγειρική σόδα και νερό
Βήμα 1. Αναμίξτε μαγειρική σόδα και νερό για να σχηματίσετε ένα διάλυμα καθαρισμού
Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε ένα καθαριστικό οδοντοστοιχιών, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε απλή παλιά μαγειρική σόδα. Για να ξεκινήσετε, διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 8 ουγγιές νερό.
Βήμα 2. Βυθίστε τις οδοντοστοιχίες σας στο διάλυμα
Αφήστε τις οδοντοστοιχίες σας μουσκεμένες στο μείγμα μαγειρικής σόδας και νερού για 20 λεπτά.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε τις οδοντοστοιχίες σας
Μετά το μούλιασμα, ξεπλύνετε τις οδοντοστοιχίες σας με απλό νερό βρύσης. Μην τους τρίβετε με τίποτα λειαντικό.
Βήμα 4. Στεγνώστε
Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα ή άλλο πανί για να στεγνώσετε απαλά τις οδοντοστοιχίες σας.
Βήμα 5. Επαναλάβετε όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για να καθαρίζετε τακτικά τις οδοντοστοιχίες σας, αλλά μην το κάνετε πολύ συχνά. Η ίδια η μαγειρική σόδα είναι κάπως λειαντική και μπορεί να χαράξει την επιφάνεια των οδοντοστοιχιών σας. Περιοριστείτε σε μία φορά την εβδομάδα.
Μέθοδος 4 από 4: Καθαρισμός των οδοντοστοιχιών σας με ξύδι και νερό
Βήμα 1. Ανακατέψτε ξύδι και νερό
Επειδή περιέχει οξικό οξύ, το ξύδι λειτουργεί επίσης για να αφαιρέσει κάποιους λεκέδες. Ξεκινήστε αναμειγνύοντας ένα μέρος αποσταγμένου λευκού ξιδιού σε ένα μέρος νερού σε ένα μπολ αρκετά μεγάλο για να χωρέσει την οδοντοστοιχία σας.
Βήμα 2. Βυθίστε τις οδοντοστοιχίες σας στο διάλυμα για οκτώ ώρες ή όλη τη νύχτα
Επιτρέποντας να περάσουν τουλάχιστον οκτώ ώρες θα δώσει στο οξικό οξύ χρόνο να διαλύσει όλο το πέτρα.
Εάν δεν έχετε οκτώ ώρες, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μικρότερο μούλιασμα. Ακόμη και μισή ώρα θα διαλύσει λίγη πέτρα
Βήμα 3. Βουρτσίστε τις οδοντοστοιχίες σας
Αφαιρέστε τις οδοντοστοιχίες σας από το διάλυμα και, χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες, βουρτσίστε τις όπως συνήθως. Μην τα τρίβετε με τίποτα πολύ λειαντικό.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε
Μετά το βούρτσισμα, ξεπλύνετε τις οδοντοστοιχίες σας με απλό νερό βρύσης.
Βήμα 5. Στεγνώστε
Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα ή άλλο πανί για να στεγνώσετε απαλά τις οδοντοστοιχίες σας.
Βήμα 6. Επαναλάβετε όπως θέλετε
Μερικοί άνθρωποι μουλιάζουν τις οδοντοστοιχίες τους σε ξύδι και νερό τόσο συχνά όσο κάθε βράδυ.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Ποτέ μην βάζετε τις οδοντοστοιχίες σας στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο πλυντήριο πιάτων. Κάτι τέτοιο θα στρέψει τις οδοντοστοιχίες, κάνοντάς τις να ταιριάζουν λανθασμένα.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης που δεν προορίζονται για οδοντοστοιχίες. Η χλωρίνη θα αποχρωματίσει τις οδοντοστοιχίες σας και οι λευκαντικές οδοντόκρεμες και άλλα λειαντικά προϊόντα θα τις διαβρώσουν.
