Όταν τα κύτταρα του δέρματός σας είναι υγιή, παράγουν τη σωστή ποσότητα μελανίνης για να διατηρήσουν τον χρωματισμό ή τον χρωματισμό. Ωστόσο, διαταραχές της μελάγχρωσης του δέρματος όπως η υπερχρωματισμός εμφανίζονται όταν τα κύτταρα του δέρματος γίνονται ανθυγιεινά ή βλάπτονται. Με την υπερμελάγχρωση, οι περιοχές του δέρματός σας γίνονται πιο σκούρες. Η υπερχρωματισμός μπορεί να αναπτυχθεί στο πρόσωπό σας ή σε ολόκληρο το σώμα σας. Υπάρχουν διάφορες αιτίες, αλλά η καλύτερη μορφή πρόληψης είναι η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Κατανόηση των τύπων και των αιτιών
Βήμα 1. Προσδιορίστε τους διαφορετικούς τύπους
Η υπερχρωματισμός μπορεί να λάβει μια ποικιλία μορφών και να έχει πολλές διαφορετικές πιθανές αιτίες. Εάν θέλετε να προσπαθήσετε να το αποτρέψετε, είναι σημαντικό να έχετε μια σαφή κατανόηση των διαφορετικών τρόπων με τους οποίους μπορεί να φαίνεται ότι βλέπετε για ποια μορφή κινδυνεύετε περισσότερο. Ανάλογα με τη μορφή υπερχρωματισμού που σας απασχολεί, μπορεί να μην είστε σε θέση να κάνετε πολλά για να την αποτρέψετε. Οι τρεις κύριοι τύποι είναι:
- Μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός
- Νοστιμιές
- Melasma
Βήμα 2. Κατανοήστε τη μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση (PIH)
Αυτός ο τύπος υπερχρωματισμού μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε φλεγμονώδη κατάσταση του δέρματος που περιλαμβάνει τη σύνδεση μεταξύ επιδερμίδας και δέρματος. Η επιδερμίδα είναι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και το χόριο είναι το στρώμα κάτω από αυτό. Το είδος της φλεγμονής ή του τραυματισμού που μπορεί να προκαλέσει PIH περιλαμβάνει ακμή, εγκαύματα και ψωρίαση. Μια επαγγελματική θεραπεία δέρματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε PIH.
- Το PIH μπορεί να προκληθεί από κάθε είδους τραυματισμό στο δέρμα. Συνήθως προκαλείται από ακμή, αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε πράγματα όπως γρατζουνιές, εγκαύματα ή εξανθήματα.
- Εάν το PIH είναι αντίδραση σε συγκεκριμένη φλεγμονή ή τραύμα μπορεί να υποχωρήσει χωρίς θεραπεία, αλλά αυτό μπορεί μερικές φορές να διαρκέσει μήνες. Είναι πιθανό ότι η επιδερμική χρώση μπορεί να διαρκέσει για έξι μήνες ή ένα χρόνο. Η μελάγχρωση του δέρματος μπορεί να διαρκέσει ακόμη περισσότερο, επιμένοντας για χρόνια.
Βήμα 3. Προσδιορίστε τις φακές
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών περιπτώσεων φακοειδών που έχουν καταγραφεί στην ιατρική. Μερικά από αυτά αναπτύσσονται όταν είστε πολύ νέοι και άλλα καθώς μεγαλώνετε. Οι ηλιακές φακοί είναι αυτές που προκαλούνται συχνότερα από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Μερικές φορές αυτά είναι γνωστά ως σημεία του ήπατος και έχουν συσχετιστεί με τη γήρανση. Αν και πολλαπλασιάζονται και γίνονται πιο εμφανή με την ηλικία, τα στοιχεία έχουν δείξει ότι είναι πολύ πιο εμφανή σε ηλικιωμένους που είχαν υψηλή έκθεση στο υπεριώδες φως.
- Οι ηλιακές φακές εμφανίζονται συχνότερα στο μέτωπο, τη μύτη, τα μάγουλα και το πίσω μέρος των χεριών.
- Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ φακοειδών και μελανώματος (μια σοβαρή μορφή καρκίνου του δέρματος), αλλά θεωρούνται ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για το μελάνωμα.
Βήμα 4. Προσδιορίστε την υπερχρωματισμό του μελάσματος
Ένας άλλος κοινός τύπος υπερμελάγχρωσης είναι γνωστός ως μέλασμα (μερικές φορές αναφέρεται ως χλώασμα). Σε αντίθεση με το PIH και τις φακές, το μέλασμα δεν προκαλείται από έκθεση στον ήλιο ή τραύμα ή φλεγμονή που αντιμετωπίζει το δέρμα. Το Melasma είναι κατανοητό ότι προκύπτει από ορμονικές διακυμάνσεις, συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Το Melasma εμφανίζει σκούρο καφέ, περίπου συμμετρικά μπαλώματα στο πρόσωπο, τα οποία έχουν σαφείς διακριτές άκρες.
- Το Melasma μπορεί να είναι μια παρενέργεια των από του στόματος αντισυλληπτικών για τις γυναίκες. Συχνά επιδεινώνεται από καταγγελίες θυρεοειδούς.
- Είναι πιο διαδεδομένο και τείνει να επιμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σε άτομα με πιο σκούρο δέρμα και μερικές φορές το βιώνουν άνδρες με μαύρο δέρμα.
- Για τις γυναίκες, το μέλασμα συχνά εξαφανίζεται αργά μετά την εγκυμοσύνη, όταν σταματούν οι ορμονικές διακυμάνσεις. Ωστόσο, μπορεί να μην εξαφανιστεί ποτέ εντελώς χωρίς θεραπεία.
Μέθοδος 2 από 3: Λήψη προληπτικής δράσης
Βήμα 1. Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο
Η διασφάλιση ότι προστατεύετε σωστά το δέρμα σας και περιορίζετε την έκθεσή σας στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι το πιο βασικό και αξιόπιστο μέτρο που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης οποιουδήποτε είδους υπερχρωματισμού. Αυτό σημαίνει τόσο την εφαρμογή επαρκούς αντηλιακού όσο και τον περιορισμό του χρόνου που περνάτε στον ήλιο. Γενικά, τα αδιαφανή αντηλιακά που περιέχουν οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά.
- Η επάλειψη ενός αντηλιακού με SPF τουλάχιστον 30 κάθε δύο ώρες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του PIH.
- Φορώντας ένα καπέλο με φαρδύ χείλος και προστατευτικό ρουχισμό από την υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Βήμα 2. Φροντίστε το δέρμα σας
Εκτός από την προστασία του δέρματός σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, υπάρχουν και άλλα καθημερινά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσετε το δέρμα σας, τα οποία με τη σειρά τους θα βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερχρωματισμού. Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος και αποφύγετε το ξύσιμο, το σκάσιμο των κηλίδων και το μάζεμα στο δέρμα σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε ήδη κάποιες περιοχές μελάγχρωσης. Αποφύγετε τον πειρασμό να τα επιλέξετε.
- Εάν έχετε PIH είναι σημαντικό να δέρνετε το δέρμα σας για να το αφήσετε να επουλωθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
- Η χρήση ενυδατικών για να καταπρανει το δέρμα σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού. Το απαλό μασάζ μιας δροσιστικής λοσιόν στο δέρμα είναι πολύ καλύτερο από το ξύσιμο.
- Μια ήπια απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει τα παλιά κύτταρα του δέρματος που έχουν αποχρωματιστεί.
Βήμα 3. Διευκρινίστε τις πιθανές παρενέργειες των φαρμάκων
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή μελανίνης και να επιφέρουν υπερχρωματισμό. Για να είστε όσο το δυνατόν πιο ενημερωμένοι, ρωτήστε πάντα τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό για τυχόν φάρμακα που παίρνετε και που μπορεί να προκαλέσουν υπερχρωματισμό. Ζητήστε τους εναλλακτικές λύσεις εάν είναι διαθέσιμες.
Εάν πιστεύετε ότι η υπερμελάγχρωση του μελάσματος προκαλείται από στοματική αντισύλληψη, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή άλλη ορμονική θεραπεία, διακόψτε και επικοινωνήστε με το γιατρό σας
Βήμα 4. Μάθετε αν έχετε υπερχρωματισμό στο οικογενειακό σας ιστορικό
Όπως συμβαίνει με πολλές ιατρικές καταστάσεις, πιστεύεται ότι υπάρχει ένα γενετικό στοιχείο που εμπλέκεται στη χρώση του μελάσματος. Ένα οικογενειακό ιστορικό μελάσματος έχει αναφερθεί ως ένας από τους πιθανούς αιτιολογικούς παράγοντες. Καθορίστε εάν έχετε ιστορικό αυτού στην οικογένειά σας. Αυτή είναι μια ανακριβής επιστήμη, οπότε φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες που έχετε.
Μέθοδος 3 από 3: Έχοντας επίγνωση πιθανών θεραπειών
Βήμα 1. Εξετάστε πιθανές ιατρικές θεραπείες
Εάν αντιμετωπίζετε υπερχρωματισμό, υπάρχει μια σειρά πιθανών θεραπειών που πρέπει να λάβετε υπόψη. Αυτά περιλαμβάνουν τοπικές κρέμες που περιλαμβάνουν ρετινοειδή και κορτικοστεροειδή. Μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα που εμποδίζουν την παραγωγή μελανίνης. Θεραπείες που επηρεάζουν το σχηματισμό μελανίνης θεωρούνται σήμερα οι πιο επιτυχημένες. Πριν αποφασίσετε για οποιεσδήποτε θεραπείες, μιλήστε με το γιατρό ή το δερματολόγο σας για να συζητήσετε τις δυνατότητες και τι μπορεί να σας ταιριάζει περισσότερο.
Βήμα 2. Δοκιμάστε μερικές φυσικές θεραπείες
Λόγω της συχνότητας της υπερχρωματισμού και της δυνατότητας των ιατρικών θεραπειών να ερεθίσουν το δέρμα σας, οι άνθρωποι αναζητούν φυσικές εναλλακτικές θεραπείες. Ορισμένα φυσικά συστατικά σε τοπικές θεραπείες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν οφέλη σε εργαστηριακές δοκιμές, όπως η σόγια. Οι φυσικές και σπιτικές θεραπείες δεν είναι ποτέ απόλυτα αξιόπιστες, αλλά ο χυμός εσπεριδοειδών και η αλόη βέρα αναφέρονται ως δυνητικά καλά συστατικά για χρήση σε τοπικές θεραπείες.
- Φτιάξτε μια μάσκα με αλόη βέρα, φύκια και μέλι και αφήστε την να ξεκουραστεί στο πρόσωπό σας για δέκα λεπτά πριν ξεπλύνετε.
- Εναλλακτικά, δοκιμάστε να αναμίξετε χυμό λεμονιού με μέλι και γάλα και χρησιμοποιήστε το ως μάσκα προσώπου.
Βήμα 3. Ρωτήστε για περαιτέρω διαδικασίες
Εάν αγωνίζεστε να φωτίσετε τα σκούρα μπαλώματα στο πρόσωπό σας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε περαιτέρω επιλογές θεραπείας που υπερβαίνουν τις τοπικές κρέμες και τις φυσικές θεραπείες. Συνιστάται να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας ο οποίος θα είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει για συγκεκριμένες θεραπείες. Μια κοινή θεραπεία είναι ένα χημικό peel. Αυτή είναι μια πιο σκληρή θεραπεία από τις τοπικές κρέμες και περιλαμβάνει την εφαρμογή υγρού χημικού διαλύματος, όπως το γλυκολικό οξύ, στο δέρμα σας.
- Μπορεί να προταθεί μια χημική απολέπιση εάν άλλες θεραπείες αποδειχθούν αναποτελεσματικές.
- Μπορεί επίσης να συνιστώνται θεραπείες δερμοαπόξεσης ή μικροδερμοαπόξεσης.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
