Αν είναι όλο και πιο δύσκολο να βγάζετε μικρά γράμματα ή διαπιστώνετε ότι τα μάτια σας κουράζονται πιο εύκολα όταν διαβάζετε, τότε ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε τα γυαλιά ανάγνωσης. Ενώ έχουν σχεδιαστεί μόνο για τη θεραπεία της πρεσβυωπίας, μια κοινή κατάσταση που καθιστά δύσκολο να εστιάσετε τα μάτια σας σε μικρά γράμματα, τα γυαλιά ανάγνωσης μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμη αγορά. Αλλά λόγω του τεράστιου αριθμού φακών, καρέ και στυλ, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε ποιο ζευγάρι είναι το κατάλληλο για εσάς. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προσδιορίσετε τι είδους γυαλιά ανάγνωσης χρειάζεστε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εξέταση οφθαλμού
Βήμα 1. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον οφθαλμίατρό σας για να πάρετε μια οφθαλμολογική εξέταση
Ο οφθαλμολογικός έλεγχος που διεξάγεται από εξουσιοδοτημένο επαγγελματία είναι πραγματικά ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να διαπιστωθεί εάν τα γυαλιά ανάγνωσης θα βοηθήσουν τα συμπτώματά σας.
- Είναι καλό να προγραμματίζετε τακτικές επισκέψεις με έναν οφθαλμίατρο ούτως ή άλλως και θα είναι σε θέση να πραγματοποιήσουν τις τακτικές εξετάσεις τους δοκιμάζοντας την όρασή σας.
- Θα πρέπει να κάνετε μια πλήρη οφθαλμολογική εξέταση κάθε δύο έως τέσσερα χρόνια.
Βήμα 2. Ρωτήστε τον οπτομέτρη σας σχετικά με τα γυαλιά ανάγνωσης
Ο οφθαλμίατρος θα είναι σε θέση να επιβεβαιώσει εάν έχετε ή όχι πρεσβυωπία με βεβαιότητα. Αφού επιβεβαιώσουν τη διάγνωση, ρωτήστε το γιατρό σας για το τι είδους γυαλιά ανάγνωσης θα λειτουργούσαν ειδικά για εσάς. Θα ξέρετε πολύ περισσότερα για το τι πρέπει να αναζητήσετε σε ένα ζευγάρι γυαλιά ανάγνωσης με βάση τις συγκεκριμένες προτάσεις τους για εσάς.
Βήμα 3. Ολοκληρώστε μια οφθαλμολογική εξέταση online εάν δεν μπορείτε να δείτε γιατρό
Ένα απλό τεστ ανάγνωσης μπορεί να βρεθεί στο διαδίκτυο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση του επιπέδου μεγέθυνσης που θα χρειαστείτε στα γυαλιά ανάγνωσής σας. Τα περισσότερα τεστ ανάγνωσης που μπορείτε να ολοκληρώσετε στο σπίτι απαιτούν να διαβάσετε διαφορετικά μεγέθη εκτύπωσης, τα οποία θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τι είδους φακούς χρειάζεστε.
- Η ολοκλήρωση μιας οφθαλμολογικής εξέτασης από μόνη της δεν αντικαθιστά τη γνώμη ενός ιατρού επαγγελματία, αλλά μπορεί να χρησιμεύσει ως εναλλακτική λύση έως ότου έχετε την ευκαιρία να δείτε τον γιατρό σας.
- Ενώ η ολοκλήρωση μιας διαδικτυακής οφθαλμολογικής εξέτασης μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιο επίπεδο μεγέθυνσης θα θέλετε στα γυαλιά ανάγνωσής σας, δεν μπορεί να προσδιορίσει την αιτία των συμπτωμάτων σας. Μόνο ένας επαγγελματίας ιατρός θα είναι σε θέση να διαγνώσει την κύρια αιτία ενός προβλήματος με την όρασή σας.
- Τα γυαλιά ανάγνωσης φέρουν πινακίδες ή αυτοκόλλητα που δείχνουν το επίπεδο μεγέθυνσής τους. Γράψτε τα αποτελέσματα της οφθαλμολογικής σας εξέτασης όταν πηγαίνετε για ψώνια για ένα ζευγάρι.
Μέθοδος 2 από 3: Επιλογή των σωστών φακών
Βήμα 1. Ξεκινήστε με ένα πλήρες καρέ για το πρώτο σας ζευγάρι
Οι φακοί πλήρους κάδρου αναφέρονται σε μεγαλύτερους φακούς που παρέχουν ομοιόμορφη μεγέθυνση στο σύνολο του φακού. Τείνουν να μοιάζουν με κανονικά γυαλιά με συνταγή και έρχονται σε μια ποικιλία στυλ. Οι φακοί πλήρους κάδρου είναι καλές επιλογές αν νομίζετε ότι θα χρησιμοποιείτε τα γυαλιά ανάγνωσής σας για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, καθώς καλύπτουν ολόκληρο το μάτι σας.
Ορισμένοι επαγγελματίες φροντίδας ματιών προτείνουν να ξεκινήσετε με ένα πλήρες καρέ γιατί θα βοηθήσει τα μάτια σας να προσαρμοστούν πιο εύκολα στη μεγέθυνση
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα πλαίσιο μισού ματιού για μεγαλύτερη ευελιξία
Τα γυαλιά μισού ματιού είναι μικρότερα και τείνουν να κάθονται πιο κάτω στη μύτη σας. Σας διευκολύνουν να μετακινήσετε τα μάτια σας μέσα και έξω από το φακό, ανάλογα με το τι κάνετε. Εάν έχετε την τάση να εκτελείτε πολλές εργασίες ή βρίσκεστε να ενεργοποιείτε και να σβήνετε τους πλήρεις φακούς σας με μεγάλη συχνότητα, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε τη μετάβαση σε καρέ μισού ματιού.
Βήμα 3. Επιλέξτε διεστιακά ή προοδευτικά αν γνωρίζετε ακριβώς τι χρειάζεστε
Τα διπολικά και προοδευτικά αναφέρονται σε πλήρεις φακούς όπου η μεγέθυνση είναι διαφορετική ανάλογα με το μέρος του φακού που ψάχνετε. Τα διόπτρα έχουν δύο ξεχωριστές περιοχές μεγέθυνσης, ενώ οι προοδευτικοί περιέχουν φακούς με μεγέθυνση που μετατοπίζεται σταδιακά από το ένα μέρος του φακού στο άλλο. Μπορεί να είναι δύσκολο να συνηθίσετε αν δεν έχετε φορέσει ποτέ γυαλιά.
- Οι διεστιακοί και προοδευτικοί φακοί απαντώνται συχνότερα στα γυαλιά με ιατρική συνταγή, καθώς συχνά κατασκευάζονται για να καλύψουν ένα συγκεκριμένο σύνολο αναγκών.
- Επειδή οι διεστιακοί και προοδευτικοί φακοί μπορεί να χρειαστούν πολλή προσπάθεια για να συνηθίσετε, είναι ίσως καλύτερο να ξεκινήσετε πρώτα με καρέ πλήρους ή μισού ματιού.
Βήμα 4. Αγοράστε αντηλιακά αν δυσκολεύεστε συχνά να διαβάσετε σε εξωτερικούς χώρους
Υπάρχουν ειδικοί φακοί στην αγορά που μπορεί να είναι καλύτεροι για εσάς ανάλογα με τι χρειάζεστε τα γυαλιά ανάγνωσής σας. Εάν δυσκολεύεστε να διαβάσετε μικρά γράμματα έξω, ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη σας αναγνώστες ήλιων. Αυτά συνήθως έρχονται με υπεριώδη προστασία και απωθούν το ηλιακό φως.
Βήμα 5. Αγοράστε ειδικά γυαλιά αν δυσκολεύεστε με οθόνες υπολογιστή
Με τον ίδιο τρόπο που υπάρχουν ειδικοί φακοί για ανάγνωση σε εξωτερικούς χώρους, υπάρχουν συγκεκριμένα γυαλιά ανάγνωσης που είναι φτιαγμένα για άτομα που ξοδεύουν πολύ χρόνο κοιτάζοντας τις οθόνες. Αυτοί οι φακοί βοηθούν τον χρήστη να μειώσει την κόπωση των ματιών που προκαλείται ειδικά από τις φωτεινές οθόνες και διευκολύνει την ανάγνωση από έναν υπολογιστή.
Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία να κοιτάξετε την οθόνη του υπολογιστή σας για ένα εύλογο χρονικό διάστημα, ίσως θελήσετε να το συζητήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε κάτι που ονομάζεται Σύνδρομο Οπτικής Υπολογιστή
Μέθοδος 3 από 3: Αγοράζοντας το πρώτο σας ζευγάρι
Βήμα 1. Ορίστε έναν προϋπολογισμό με βάση τον τρόπο που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε τα γυαλιά σας
Τα πλαστικά κουφώματα είναι μια συνηθισμένη και φθηνή επιλογή που είναι προτιμότερη εάν δεν θέλετε να ανησυχείτε για την αντικατάσταση των γυαλιών σας. Μέταλλα όπως το τιτάνιο ή το αλουμίνιο μπορεί να κοστίζουν λίγο περισσότερο, αλλά τείνουν να διαρκούν περισσότερο. Σκεφτείτε τι ποσό είστε διατεθειμένοι να ξοδέψετε για ένα ζευγάρι ποτήρια πριν αρχίσετε να τσιμπάτε στο κατάστημα.
- Εάν τείνετε να χάνετε γυαλιά ή να τα πέφτετε συχνά, ένα φθηνότερο ζευγάρι μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς, καθώς θα είναι ευκολότερο να αντικατασταθούν.
- Εάν δεν είστε επιρρεπείς σε απώλεια γυαλιών και τείνετε να τα φροντίζετε καλά, μη διστάσετε να ξοδέψετε λίγο περισσότερο για ένα πιο ωραίο ζευγάρι.
- Πολλοί άνθρωποι τείνουν να αγοράζουν πολλά αντίγραφα του ίδιου ζεύγους γυαλιών ανάγνωσης, καθώς είναι σχετικά φθηνά και ορισμένοι τα χρησιμοποιούν μόνο σε μερικές επιλεγμένες τοποθεσίες (όπως μια καρέκλα ανάγνωσης ή ένα γραφείο). Έχοντας πολλά ζευγάρια μπορεί να σας αποτρέψει από το να ανησυχείτε για το αν θα πάρετε τα γυαλιά σας μαζί σας παντού.
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα στυλ που σας ταιριάζει
Αφού καθορίσετε τι είδους φακό θα χρειαστείτε, ήρθε η ώρα να καταλάβετε τι στυλ καρέ θέλετε. Ενώ ορισμένοι άνθρωποι δεν νοιάζονται απαραίτητα για το πώς φαίνονται τα γυαλιά ανάγνωσής τους, τα μοντέρνα γυαλιά μπορεί να είναι σημαντικά. Από γυαλιά χωρίς χείλη έως γυαλιά με ολόκληρο χείλος και από τετράγωνες έως στρογγυλεμένες άκρες, τα γυαλιά ανάγνωσης έρχονται σε όλα τα διαφορετικά σχήματα και μεγέθη. Επιλέξτε ένα στυλ που δεν είναι μόνο άνετο, αλλά φαίνεται καλό!
Βήμα 3. Δοκιμάστε τα πριν αγοράσετε για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν στις ανάγκες σας
Εάν αγοράζετε το ζευγάρι σας σε ένα κατάστημα, φέρτε μαζί σας ένα βιβλίο για να δοκιμάσετε ένα ζευγάρι γυαλιά και βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα για εσάς. Εάν φοράτε τα γυαλιά σας και εξακολουθείτε να έχετε μακριά γραπτά υλικά μακριά σας, σκεφτείτε ένα πιο δυνατό ζευγάρι. Θέλετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι ένα πιθανό ζευγάρι ακουμπάει άνετα στο πρόσωπό σας.
Βήμα 4. Ελέγξτε κάθε ζευγάρι γυαλιά για ζημιές ή ελαττώματα
Εξετάστε ένα πιθανό ζεύγος για φυσαλίδες, κύματα ή βλάβες στον ίδιο τον φακό. Ένα καλό ζευγάρι γυαλιά ανάγνωσης πρέπει να έχει έναν ομοιόμορφο φακό που να είναι απαλλαγμένος από τυχόν ατέλειες ή ελαττώματα. Επειδή τα γυαλιά ανάγνωσης δεν υπόκεινται στους κανόνες επισήμανσης του FDA, η ποιότητα μεταξύ των ζευγαριών μπορεί να ποικίλει άγρια.
Εάν αγοράζετε ένα ζευγάρι γυαλιά ανάγνωσης στο διαδίκτυο, ελέγξτε για να δείτε ποια είναι η πολιτική επιστροφής πριν τα αγοράσετε. Δεν θέλετε να κολλήσετε με ένα ζευγάρι που δεν ταιριάζει
Βήμα 5. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους συνταγογραφούμενους φακούς εάν δεν λειτουργεί
Εάν δυσκολεύεστε να συνηθίσετε τα νέα σας γυαλιά ανάγνωσης, μπορεί να χρειάζεστε φακούς συνταγής. Δώστε προσοχή στο πώς τα γυαλιά σας βοηθούν στην όρασή σας ενώ τα φοράτε. Αν βρεθείτε να σπρώχνετε τα βιβλία σας μακριά από τα μάτια σας ακόμη και όταν φοράτε τα γυαλιά ανάγνωσής σας, μπορεί να απαιτήσετε μεγαλύτερη μεγέθυνση από αυτό που μπορούν να σας προσφέρουν τα γυαλιά ανάγνωσης. Μπορεί επίσης να είναι πιθανό ότι η όρασή σας έχει αλλάξει από την τελευταία σας οφθαλμολογική εξέταση!
