Ο αγώνας για διάβασμα μπορεί να είναι απογοητευτικός και ενοχλητικός, αλλά είναι μια πολύ συνηθισμένη εμπειρία. Αν δυσκολεύεστε να διαβάσετε μικρό κείμενο, πιθανότατα χρειάζεστε γυαλιά ανάγνωσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται γυαλιά ανάγνωσης μετά τα 40 τους, οπότε δεν είστε μόνοι! Για να επιλέξετε το τέλειο ζευγάρι γυαλιά ανάγνωσης, ξεκινήστε βρίσκοντας τη σωστή δύναμη. Στη συνέχεια, μπορείτε να αναζητήσετε ένα πλαίσιο που ταιριάζει στο προσωπικό σας στυλ. Επιπλέον, σκεφτείτε να αγοράσετε πολλά ζευγάρια για να καλύψετε τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εύρεση της σωστής δύναμης
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο για να μάθετε εάν χρειάζεστε γυαλιά με ιατρική συνταγή
Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια απλή, ανώδυνη εξέταση για να καθορίσει τη συνταγή σας. Μόλις λάβετε τη συνταγή σας, αγοράστε ένα ζευγάρι γυαλιά ανάγνωσης που είναι φτιαγμένα μόνο για εσάς. Ως άλλη επιλογή, αγοράστε διεστιακούς ή προοδευτικούς φακούς για να μπορείτε να βλέπετε τόσο μακριά όσο και από κοντά.
- Ενημερώστε το γιατρό σας ότι δυσκολεύεστε να διαβάσετε.
- Σως εξακολουθείτε να μπορείτε να αγοράσετε γυαλιά ανάγνωσης φαρμακείων. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτή είναι μια επιλογή για εσάς.
Προειδοποίηση:
Πρέπει να δείτε τον γιατρό σας εάν δεν μπορείτε να βρείτε γυαλιά ανάγνωσης που σας ταιριάζουν, φοράτε γυαλιά για να διορθώσετε την όραση σας από απόσταση ή έχετε προβλήματα όπως ο αστιγματισμός.
Βήμα 2. Ελέγξτε τα γυαλιά για μια ετικέτα που δείχνει την ισχύ του φακού
Αναζητήστε ένα αυτοκόλλητο στους φακούς ή βρείτε την ετικέτα στο μπράτσο των γυαλιών. Βρείτε τον αριθμό με το σύμβολο "+" μπροστά του. Αυτή είναι η δύναμη του φακού, η οποία είναι η συνταγογραφούμενη δύναμη. Θα χρησιμοποιήσετε αυτόν τον αριθμό για να επιλέξετε τα γυαλιά ανάγνωσής σας.
Οι περισσότερες μάρκες γυαλιών ανάγνωσης κυμαίνονται από +1,00 έως +4,00. Θα αυξηθούν κατά +.25 αυξήσεις, όπως +1.00, +1.25, +1.50, +1.75, +2.00 κ.λπ
Βήμα 3. Δοκιμάστε τα γυαλιά ανάγνωσης για έναν απλό τρόπο επιλογής
Δοκιμάστε τη χαμηλότερη δυνατή γροθιά, η οποία θα είναι συνήθως +1,00 ή +1,25, ανάλογα με τη μάρκα. Φορέστε τα γυαλιά και στη συνέχεια κρατήστε το υλικό ανάγνωσής σας σε μια άνετη απόσταση. Ελέγξτε αν μπορείτε να διαβάσετε τις λέξεις καθαρά.
Εάν οι λέξεις είναι ακόμα θολές ή μικρές, ανεβείτε στην επόμενη ισχύ. Για παράδειγμα, δοκιμάστε ένα ζευγάρι +1,50 ποτήρια
Υπόδειξη:
Ορισμένες οθόνες ανάγνωσης θα έχουν διάγραμμα ανάγνωσης που θα σας βοηθήσει να δοκιμάσετε τους αναγνώστες. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ένα βιβλίο ή περιοδικό για να βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά λειτουργούν για εσάς.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα διάγραμμα ανάγνωσης για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη δύναμη που χρειάζεστε
Κάντε μια online αναζήτηση για ένα διάγραμμα ανάγνωσης που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να επιλέξετε γυαλιά ανάγνωσης. Για καλύτερα αποτελέσματα, εκτυπώστε το γράφημα ώστε να έχει το σωστό μέγεθος. Κρατήστε το γράφημα σε μια άνετη απόσταση, σαν να διαβάζετε ένα βιβλίο. Στη συνέχεια, βρείτε τη μικρότερη γραμμή που μπορείτε να διαβάσετε, η οποία θα σας πει ποια δύναμη θα αγοράσετε.
- Για παράδειγμα, αν μπορείτε να διαβάσετε τη μικρότερη γραμμή, μπορεί να σας προτείνει να πάρετε ένα ζευγάρι που είναι +1,25.
- Είναι καλύτερο να εκτυπώσετε το γράφημα, επειδή η οθόνη του τηλεφώνου ή του υπολογιστή σας μπορεί να μεγαλώσει ή να συρρικνωθεί, κάτι που θα αλλάξει τα αποτελέσματά σας.
Βήμα 5. Επιλέξτε τη χαμηλότερη ισχύ που σας επιτρέπει να διαβάζετε άνετα
Με την πάροδο του χρόνου, η όρασή σας φυσικά θα επιδεινωθεί, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστείτε μια ισχυρότερη δύναμη από γυαλιά ανάγνωσης. Ωστόσο, η επιλογή μιας ισχυρότερης δύναμης από αυτήν που χρειάζεστε αυτή τη στιγμή μπορεί να κάνει την όρασή σας να επιδεινωθεί γρηγορότερα. Χρησιμοποιείτε πάντα το πιο αδύναμο ζευγάρι γυαλιά ανάγνωσης που σας ταιριάζει.
- Για παράδειγμα, αν μπορείτε να διαβάσετε και με +1,75 και +2,00 γυαλιά, επιλέξτε το ζεύγος +1,75.
- Μην επιλέγετε χαμηλότερη ισχύ εάν αισθάνεστε ότι εξακολουθείτε να προσπαθείτε να διαβάσετε ή δεν μπορείτε να κρατήσετε το υλικό ανάγνωσής σας σε μια άνετη απόσταση. Δεν θέλετε να κουράσετε τα μάτια σας.
Μέθοδος 2 από 3: Επιλογή κολακευτικών πλαισίων
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα πλαίσιο γάτας αν σας αρέσει ένα ρετρό look
Τα πλαίσια γάτας-ματιών είναι μια κλασική, θηλυκή εμφάνιση που ενισχύει τα ζυγωματικά σας. Δοκιμάστε διαφορετικά στυλ γάτας-ματιού για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Μπορείτε ακόμη να βρείτε πλαίσια με εκτυπώσεις και διακοσμητικά στοιχεία, όπως πολύτιμους λίθους.
Επιλέξτε ένα μοντέρνο σχέδιο γάτας-ματιού για να αποφύγετε ένα βλέμμα που σας γερνά. Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα έντονο χρώμα ή εκτύπωση, όπως εκτύπωση λεοπάρδαλης
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα ορθογώνιο πλαίσιο για ένα οβάλ, σε σχήμα καρδιάς ή στρογγυλό πρόσωπο
Τα στενά ορθογώνια πλαίσια μπορούν να συμπληρώσουν πιο στρογγυλά σχήματα προσώπου. Μπορούν να εξισορροπήσουν ένα οβάλ πρόσωπο, να επιμηκύνουν ένα στρογγυλό πρόσωπο και να κρύψουν το πλάτος ενός προσώπου σε σχήμα καρδιάς. Δοκιμάστε πολλά ορθογώνια πλαίσια για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.
Μπορείτε να βρείτε πλαστικά και μεταλλικά ορθογώνια πλαίσια
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα λεπτό οβάλ πλαίσιο εάν έχετε τετράγωνη γραμμή σιαγόνας
Μικροί ωοειδείς φακοί μπορούν να μαλακώσουν μια τετράγωνη ή γωνιακή γραμμή του σαγονιού. Δοκιμάστε διαφορετικά χρώματα και πλάτη για να βρείτε αυτό που σας φαίνεται υπέροχο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε διαφορετικά χρώματα και στυλ, όπως το κέλυφος χελώνας.
Αυτά τα πλαίσια μπορεί να είναι μεταλλικά ή πλαστικά
Βήμα 4. Αναζητήστε ένα ασύρματο πλαίσιο για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση των γυαλιών σας
Τα ασύρματα πλαίσια συγκρατούνται μαζί με λεπτά μεταλλικά ή νάιλον κομμάτια. Συνήθως είναι λιγότερο αισθητά από άλλα καρέ επειδή αναμειγνύονται στο πρόσωπό σας. Δοκιμάστε στυλ χωρίς χείλη για να δείτε αν σας αρέσουν.
- Μπορείτε να βρείτε στρογγυλούς, οβάλ ή ορθογώνιους φακούς με ασύρματα πλαίσια.
- Λάβετε υπόψη ότι τα ασύρματα πλαίσια δεν είναι τόσο ανθεκτικά και μπορεί να σπάσουν εύκολα.
Παραλλαγή:
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα ημί-χείλος σχέδιο που έχει ένα πλαίσιο στο πάνω μέρος αλλά όχι στο κάτω μέρος. Μπορεί να ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση των γυαλιών ενώ παράλληλα δίνει στα γυαλιά σας κάποια αντοχή.
Βήμα 5. Βεβαιωθείτε ότι τα πλαίσια αισθάνονται άνετα στη μύτη και τους κροτάφους σας
Βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά σας δεν τσιμπάνε τη γέφυρα της μύτης σας ή δεν γλιστρούν προς τα κάτω. Στη συνέχεια, παρατηρήστε πώς αισθάνονται στους κροτάφους σας και πάνω από τα αυτιά σας. Θα πρέπει να ακουμπούν άνετα στο δέρμα σας, αλλά δεν πρέπει να αισθάνονται πολύ σφιχτά.
Εάν τα γυαλιά ανάγνωσής σας γλιστρούν προς τα κάτω, ίσως μπορείτε να τα προσαρμόσετε σε ένα κατάστημα γυαλιών. Ορισμένα καταστήματα θα προσαρμόσουν τα γυαλιά σας ακόμα κι αν δεν τα αγοράσατε εκεί
Μέθοδος 3 από 3: Επιλέξτε αναγνώστες για να καλύψετε τις ανάγκες σας
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα μεγαλύτερο πλαίσιο αν δεν έχετε φορέσει ποτέ γυαλιά
Πιθανότατα θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνηθίσετε να φοράτε γυαλιά και το να φοράτε μεγαλύτερα πλαίσια μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτό εκπαιδεύει το μάτι σας να κοιτάζει μέσα από το κέντρο του φακού, εκεί που θα είναι η δύναμη. Επιλέξτε ένα πλαίσιο με μεγαλύτερους φακούς που ταιριάζει άνετα στο πρόσωπό σας.
Μόλις συνηθίσετε να φοράτε γυαλιά, μπορείτε να δοκιμάσετε μικρότερα πλαίσια
Βήμα 2. Επιλέξτε καρέ για μισά μάτια εάν θέλετε να τα φοράτε συνεχώς
Τα πλαίσια με τα μισά μάτια έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται χαμηλά στη μύτη σας. Σας επιτρέπουν να βλέπετε μακριά κοιτάζοντας τα γυαλιά σας, ενώ μπορείτε ακόμα να κοιτάτε κάτω από τα γυαλιά για να διαβάσετε. Αναζητήστε κορνίζες μισών ματιών που ταιριάζουν άνετα στη μύτη σας. Πριν τα αγοράσετε, δοκιμάστε τα για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε εύκολα να τα δείτε.
Mightσως προτιμάτε αυτόν τον τύπο γυαλιών ανάγνωσης εάν αλλάζετε μεταξύ κοιτάζοντας από απόσταση και διαβάζοντας συχνά
Βήμα 3. Πάρτε ένα ζευγάρι αντηλιακά αν σας αρέσει να διαβάζετε σε εξωτερικούς χώρους
Οι αναγνώστες του ήλιου είναι χρωματισμένοι με γυαλιά ανάγνωσης, οπότε αποκλείουν μερικές από τις ακτίνες του ήλιου. Σκεφτείτε να πάρετε ένα ζευγάρι αν σας αρέσει να διαβάζετε έξω. Θα σας βοηθήσουν να διαβάζετε εύκολα χωρίς να βλάπτουν τα μάτια σας.
- Μπορείτε να βρείτε αναγνώστες ήλιων σε κατάστημα γυαλιών ή στο διαδίκτυο.
- Εάν παίρνετε συντακτικά γυαλιά ανάγνωσης, ρωτήστε τον οπτικό σας για τους αναγνώστες ήλιων.
Βήμα 4. Αγοράστε ένα ζευγάρι αναγνώστες υπολογιστή αν δυσκολεύεστε να διαβάσετε την οθόνη σας
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι είναι δύσκολο να δείτε τον υπολογιστή σας. Για να βρείτε ένα ζευγάρι αναγνώστες υπολογιστών, ξεκινήστε με γυαλιά ανάγνωσης που έχουν τη μισή ισχύ από τα κανονικά σας γυαλιά ανάγνωσης. Στη συνέχεια, κρατήστε το αναγνωστικό σας υλικό περίπου 20 έως 26 ίντσες (51 έως 66 εκατοστά) μπροστά από το πρόσωπό σας για να δείτε αν μπορείτε να διαβάσετε. Εάν δεν μπορείτε να το διαβάσετε, ανεβείτε στην εξουσία μέχρι να βρείτε ένα ζευγάρι που σας ταιριάζει.
- Μπορείτε να χρησιμοποιείτε κανονικά γυαλιά ανάγνωσης ως αναγνώστες υπολογιστών, αλλά θα πρέπει να πάρετε ξεχωριστά ζεύγη για ανάγνωση και προβολή του υπολογιστή. Οι αναγνώστες σας θα είναι ισχυρότεροι από τα γυαλιά του υπολογιστή σας.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα γυαλιά του υπολογιστή σας θα είναι περίπου το 60% της ισχύος των γυαλιών ανάγνωσής σας. Για παράδειγμα, αν χρησιμοποιείτε +2,00 γυαλιά για να διαβάσετε, πιθανότατα θα χρειαστείτε +1,25 γυαλιά υπολογιστή.
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα ζευγάρι που να σας ταιριάζει, κάντε μια οφθαλμολογική εξέταση από τον οφθαλμίατρό σας για να πάρετε μια συνταγή για γυαλιά υπολογιστή.
Συμβουλές
- Συνήθως, η χρήση γυαλιών ανάγνωσης δεν θα βλάψει τα μάτια σας αν δεν έχετε λανθασμένη συνταγή. Εάν ανησυχείτε ότι τα γυαλιά σας δεν είναι η σωστή συνταγή, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
- Πάρτε πολλά ζευγάρια γυαλιά ανάγνωσης για να μην μείνετε ποτέ χωρίς αυτά. Κρατήστε 1 στο αυτοκίνητό σας, 1 στη δουλειά και 1 στην τσάντα σας.
