Είναι εύκολο να σκεφτούμε ότι τα δόντια είναι απλά κόκαλα, αλλά είναι κάτι παραπάνω από αυτό. Τα δόντια σας είναι κατασκευασμένα από πολυστρωματικό σκληρυμένο ιστό και είναι θαμμένα στα ούλα σας. Το σμάλτο και η οδοντίνη αποτελούνται από μέταλλα που προστατεύουν το εσωτερικό των δοντιών σας (τον πολτό). Αυτό το εσωτερικό μέρος των δοντιών περιέχει ευαίσθητα νεύρα και παροχή αίματος. Δυστυχώς, τα βακτήρια μπορούν να βλάψουν τα προστατευτικά καλύμματα (μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται απομετάλλωση). Η απομετάλλωση μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση, φλεγμονή και κοιλότητες. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει ένα ριζικό κανάλι για να καθαρίσει την περιοχή και να ανακουφίσει τον πόνο.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση του πόνου στο σπίτι
Βήμα 1. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο
Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα αναλγητικό για να το πάρετε μετά το ριζικό κανάλι. Εάν όχι, ή εάν ο πόνος είναι ελάχιστος, πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Παρόλο που θα σας χορηγηθεί φάρμακο για τον πόνο κατά τη διάρκεια του ριζικού σωλήνα, θα πρέπει να πάρετε τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά μέσα σε μία ώρα μετά το ριζικό κανάλι. Αυτό θα τους δώσει την ευκαιρία να ξεκινήσουν να εργάζονται πριν τελειώσει η αναισθησία σας
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε πάγο για να ανακουφίσετε τον πόνο
Ο πάγος μπορεί να μουδιάσει προσωρινά τον πόνο από το δόντι σας. Τοποθετήστε ένα παγάκι ή θρυμματισμένο πάγο στο δόντι (αρκεί να μην είναι ευαίσθητο στο κρύο). Κρατήστε το εκεί μέχρι να μην αισθάνεστε πια πόνο ή να λιώσει ο πάγος. Or, τοποθετήστε ένα πακέτο πάγου στο πλάι του προσώπου σας για 10 λεπτά για να ελαχιστοποιήσετε τυχόν πρήξιμο.
- Ποτέ μην εφαρμόζετε ένα πακέτο πάγου απευθείας στο δέρμα σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι τυλιγμένο σε ένα πανί, όπως μια πετσέτα ή ένα μπλουζάκι, για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε μια κομπρέσα για να τοποθετηθεί πάνω από το δόντι. Συνθλίψτε τον πάγο και βάλτε τον σε ένα μπαλόνι ή στο κομμένο δάχτυλο ενός γάντι χωρίς λάτεξ. Δέστε το άκρο και τοποθετήστε τη συμπίεση πάνω από το δόντι.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε διάλυμα αλμυρού νερού
Ανακουφίστε τον πονόδοντο διαλύοντας 1/2 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε 4 ουγγιές (118 mL) ζεστού νερού. Τοποθετήστε λίγο από αυτό το διάλυμα στο στόμα σας και κρατήστε το πάνω από το επώδυνο δόντι για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Φτύστε το διάλυμα και επαναλάβετε αυτό δύο έως τρεις φορές. Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό έως και τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα, απλά μην καταπιείτε το αλμυρό νερό.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάλυμα ξύδι. Ανακατέψτε ¼ φλιτζάνι ζεστό νερό και μηλόξυδο και κρατήστε το στο στόμα σας πάνω από το επώδυνο δόντι, ακριβώς όπως το διάλυμα αλμυρού νερού.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε οποιαδήποτε κατανάλωση αλκοόλ ή ακόμα και να κρατάτε αλκοόλ στο στόμα σας, καθώς θα προκαλέσει αφυδάτωση του βλεννογόνου και των ούλων σας.
Βήμα 4. Δαγκώστε ένα φρούτο ή λαχανικό
Chύξτε μια φέτα φρέσκο τζίντζερ, αγγούρι ή ωμή πατάτα και τοποθετήστε την πάνω από το επώδυνο δόντι σας. Or, μπορείτε να παγώσετε φέτες μπανάνας, μήλου, μάνγκο, γκουάβα ή ανανά και να τις τοποθετήσετε στο πονεμένο δόντι σας. Τα δροσερά φρούτα ή λαχανικά μπορούν να μουδιάσουν τον πόνο.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κόψετε ένα κομμάτι κρεμμύδι ή σκόρδο για να το τοποθετήσετε απευθείας πάνω από το δόντι σας. Δαγκώστε απαλά για να απελευθερώσετε το χυμό. Απλώς θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε μια μέντα αναπνοής μετά από αυτή τη θεραπεία στο σπίτι.
- Η κατανάλωση παγωτού μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο, ειδικά εάν αισθάνεστε έναν παλλόμενο πόνο.
Βήμα 5. Φτιάξτε μια κομπρέσα τσαγιού
Πάρτε ένα φακελάκι από βότανα ή βυθίστε ένα καθαρό βαμβακερό πανί σε ζεστό τσάι από βότανα. Τοποθετήστε το πανί ή το φακελάκι πάνω από το επώδυνο δόντι σας και αφήστε το εκεί για πέντε λεπτά. Κάνετε αυτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα από αυτά τα τσάγια:
- Goldenseal
- Εχινάκεια
- Φασκόμηλο (το οποίο μπορεί επίσης να θεραπεύσει την ουλίτιδα)
- Πράσινο ή μαύρο (που μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του στόματος και τις κοιλότητες)
Βήμα 6. Εφαρμόστε μια πάστα asafetida
Πάρτε ¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη asafetida και ανακατέψτε το με αρκετό φρέσκο χυμό λεμονιού για να κάνετε μια πάστα. Εφαρμόστε αυτό απευθείας στο δόντι. Ο χυμός λεμονιού θα σας βοηθήσει να κρύψετε την πικρή γεύση και τη δυσάρεστη οσμή. Αφήστε την πάστα για πέντε λεπτά πριν ξεπλύνετε το στόμα σας. Επαναλάβετε αυτό δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
Το Asafetida είναι ένα φυτό που μοιάζει με μάραθο και χρησιμοποιείται συνήθως ως μαγειρικό μπαχαρικό σε ινδικά τρόφιμα. Έρχεται ως σκόνη ρητίνης ή ως κομμάτι ρητίνης και μπορεί να βρεθεί στα ινδικά καταστήματα και αγορές
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο θερμότητας
Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η υγρή θερμότητα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου την επόμενη μέρα μετά το ριζικό σας κανάλι. Μπορείτε να τοποθετήσετε είτε ένα μικρό κομμάτι ύφασμα εμποτισμένο με ζεστό νερό είτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί εμποτισμένο σε τσάι από βότανα απευθείας στο δόντι. Αφήστε το μέχρι το πανί να μην είναι πλέον ζεστό. Επαναλάβετε αυτό τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τζελ οδοντοφυΐας για μωρά. Αυτά περιέχουν τοπικό αναισθητικό που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα τζελ δεν είναι αντιμικροβιακά και δεν θεραπεύουν καμία λοίμωξη
Βήμα 8. Μάθετε πότε να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας
Εάν έχετε δοκιμάσει αρκετές από αυτές τις θεραπείες, αλλά διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε έντονο πόνο ακόμη και λίγες ημέρες μετά το ριζικό σας κανάλι, καλέστε τον οδοντίατρό σας. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας εάν παρατηρήσετε πίεση που διαρκεί αρκετές ημέρες μετά το ριζικό σας κανάλι.
Ο οδοντίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου εάν τα φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται δεν μειώνουν τον πόνο σας
Μέρος 2 από 3: Εξάσκηση καλής οδοντικής υγιεινής
Βήμα 1. Βουρτσίστε σωστά τα δόντια σας
Βουρτσίστε τα δόντια και τα ούλα σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Μόλις βουρτσίσετε τα δόντια χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα, φτύστε τον αφρό αλλά μην ξεπλύνετε το στόμα σας. Αυτό δίνει στα δόντια σας την ευκαιρία να απορροφήσουν τα μέταλλα από την οδοντόκρεμα. Μην ξεχάσετε επίσης να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας.
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα αφού μπορείτε να βλάψετε τα δόντια σας βουρτσίζοντας με σκληρές τρίχες ή τρίβοντας πολύ σκληρά
Βήμα 2. Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα κάθε μέρα
Ξετυλίξτε περίπου 46 ίντσες νήματος, τυλίγοντας το μεγαλύτερο μέρος του στο μεσαίο δάχτυλο του ενός χεριού. Τυλίξτε τα υπόλοιπα γύρω από το μεσαίο δάχτυλο του άλλου χεριού σας. Κρατήστε το νήμα σταθερά μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας. Οδηγήστε απαλά το νήμα μεταξύ όλων των δοντιών σας χρησιμοποιώντας μια ήπια κίνηση εμπρός και πίσω, κάμπτοντας το νήμα στο κάτω μέρος κάθε δοντιού.
- Προσπαθήστε να βάλετε το νήμα όσο το δυνατόν πιο βαθιά κάτω από τα ούλα σας για να αφαιρέσετε τυχόν σωματίδια τροφής ή υπόλοιπα βακτήρια.
- Μην ξεχάσετε να τρίψετε απαλά πάνω και κάτω τις πλευρές κάθε δοντιού μόλις το νήμα είναι ανάμεσα στα δόντια.
- Ένα πότισμα από το στόμα μπορεί να είναι χρήσιμο για να αφαιρέσετε τα συντρίμμια που σας λείπουν κατά το νήμα.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στα ούλα σας ή στα δόντια που αναδύονται
Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό δάχτυλο και τρίψτε απαλά τα ούλα ή την κορυφή του δοντιού που διαπερνά τα ούλα. Να είστε ευγενικοί και να κάνετε μασάζ στα ούλα σας τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στα ούλα σας με ένα αντιφλεγμονώδες και αντιμικροβιακό έλαιο που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να ανακουφίσει τον πόνο. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες:
- Ζεστό ελαιόλαδο
- Ζεστό εκχύλισμα βανίλιας
- Αιθέριο έλαιο τσαγιού
- Αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου
- Αιθέριο έλαιο μέντας
- Αιθέριο έλαιο κανέλας
- Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
- Goldenseal αιθέριο έλαιο
Βήμα 4. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας
Πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας και να καθαρίζετε τα δόντια σας επαγγελματικά τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Κάντε συχνότερους καθαρισμούς εάν καπνίζετε, έχετε καρδιακές παθήσεις ή έχετε διαβήτη, καθώς αυτά συνδέονται με την υγεία των δοντιών.
Εάν παρατηρήσετε πόνο, κακή αναπνοή, δυσκολία στην κατάποση, γνάθο, ούλα ή στόμα πρήξιμο ή πυρετό, καλέστε αμέσως τον οδοντίατρό σας
Βήμα 5. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας
Εάν οι τρίχες της οδοντόβουρτσάς σας ξεφτίζουν, ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε τη βούρτσα πριν αρχίσει να βλάπτει τα δόντια σας. Οι οδοντίατροι συνιστούν την αντικατάσταση της οδοντόβουρτσάς σας τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις ή τέσσερις μήνες (νωρίτερα εάν οι τρίχες ξεφτίσουν).
Φυλάξτε την οδοντόβουρτσά σας σε καθαρό ανοιχτό μέρος. Αποφύγετε τη χρήση κλειστών δοχείων, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη βακτηρίων στο πινέλο
Μέρος 3 από 3: Κατανόηση ενός ριζικού καναλιού
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου
Μερικές φορές το νεύρο στο δόντι σας μπορεί απλά να πεθάνει. Or, έχετε ένα σκασμένο ή σκισμένο δόντι που οδηγεί σε τερηδόνα στον ιστό μέσα στο δόντι σας. Αυτά μπορεί να προκληθούν από τραυματισμό του δοντιού. Όταν το δόντι σας τραυματιστεί, φλεγμονή ή υποστεί νευρικό θάνατο, το δόντι σας θα δυσκολευτεί να αυτοθεραπευτεί.
Εάν είχατε έναν ριζικό σωλήνα πριν από αυτό δεν καθαρίσατε τελείως τον ιστό ή εάν δεν είχατε μόνιμο γέμισμα πάνω από τον ριζικό σωλήνα, μπορεί να χρειαστείτε άλλη διαδικασία
Βήμα 2. Εξετάστε τα συμπτώματά σας
Εάν αντιμετωπίζετε πόνο, ευαισθησία είτε στο ζεστό είτε στο κρύο (μερικές φορές και στα δύο), ευαισθησία, πρήξιμο ή αποχρωματισμό του δοντιού, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας. Αυτά μπορεί να προκληθούν από φλεγμονώδη ιστό ή λοίμωξη μέσα στο δόντι σας. Μπορεί επίσης να προκληθούν από ένα γειτονικό δόντι και όχι το δόντι που υποψιάζεστε ότι προκαλεί το πρόβλημα. Μην περιμένετε περισσότερο από μία εβδομάδα για να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας.
Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα φλεγμονής ή λοίμωξης, αλλά εξακολουθούν να χρειάζονται κανάλια ρίζας
Βήμα 3. Μάθετε τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια ενός ριζικού καναλιού
Ένας οδοντίατρος (ενδοδοντολόγος) θα καθαρίσει το φλεγμονώδες ή μολυσμένο τμήμα της ρίζας του δοντιού σας. Ένα γέμισμα από ελαστικό υλικό (γούτα-περχά) ή στέμμα αποκαθιστά το δόντι σας. Θα σας χορηγηθεί τοπικό αναισθητικό κατά τη διάρκεια του ριζικού σωλήνα, οπότε η διαδικασία δεν πρέπει να είναι επώδυνη.
Το δόντι σας μπορεί να αισθάνεται περίεργο ή ευαίσθητο μετά το ριζικό κανάλι. Εάν έχετε έντονο πόνο ή πίεση, καλέστε τον οδοντίατρό σας
Συμπέρασμα
- Το δόντι σας μπορεί να είναι λίγο τρυφερό ή ευαίσθητο, αλλά είναι συνήθως άτυπο το δόντι να πονάει ενεργά μετά από έναν ριζικό σωλήνα και πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρο ή τον ενδοδοντίατρο εάν πονάει.
- Κρατήστε ένα πακέτο πάγου στο μάγουλό σας όπου το δόντι σας ενοχλεί για να καταπρανει κάθε ερεθισμό που βιώνετε.
- Εάν ο οδοντίατρός σας δεν σας συνταγογράφησε τίποτα για τον πόνο, μη διστάσετε να πάρετε κάποια ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για να αφαιρέσετε την άκρη.
- Εάν το δόντι σας αρχίσει να πονάει, ανακατέψτε ½ κουταλάκι του γλυκού (5,6 g) θαλασσινού αλατιού με 4 ουγγιές (118 mL) ζεστό νερό και περάστε το στο στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα πριν το φτύσετε.
- Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τη νύχτα επειδή το στόμα σας είναι αστείο, σηκώστε το κεφάλι σας με μερικά επιπλέον μαξιλάρια. η ανύψωση πρέπει να κρατήσει τα ούλα και τα νεύρα σας από το να σφύζουν.
