Μπορεί να είναι τρομακτικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για συμπτώματα που μπορεί να είναι ένα αδιάγνωστο ιατρικό πρόβλημα. Οι ασθενείς συχνά δυσκολεύονται να εξηγήσουν επαρκώς τα συμπτώματά τους κατά τη σύντομη ιατρική συνέντευξη, η οποία είναι ένα σημαντικό συστατικό για να βοηθήσει τον ιατρό να διαγνώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματά σας και να αναπτύξει ένα θεραπευτικό σχέδιο. Ο γιατρός σας είναι εκπαιδευμένος να σας καθοδηγήσει στην ιατρική συνέντευξη και να σας βοηθήσει να περιγράψετε τα συμπτώματά σας. Μπορείτε να μεγιστοποιήσετε οποιοδήποτε ιατρικό ραντεβού περιγράφοντας τα συμπτώματά σας με απλό και περιεκτικό τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε εσείς και ο γιατρός σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία για την επίσκεψη του γιατρού σας
Βήμα 1. Μάθετε τα βασικά για την περιγραφή των συμπτωμάτων
Υπάρχουν τέσσερα βασικά στοιχεία που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να περιγράψετε τα συμπτώματα. Η εκμάθηση αυτών θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τα συμπτώματά σας και να τα μεταφέρετε καλύτερα στον γιατρό σας.
- Ενημερώστε το γιατρό σας πώς αισθάνονται τα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους, χρησιμοποιήστε περιγραφικές λέξεις όπως αιχμηρά, θαμπά, μαχαιρώματα ή παλμούς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτού του είδους τους όρους για να περιγράψετε πολλά σωματικά συμπτώματα.
- Εξηγήστε ή δείξτε στον γιατρό σας την ακριβή τοποθεσία ή στην οποία αντιμετωπίζετε τα συμπτώματά σας. Θέλετε να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι, οπότε πείτε "το μπροστινό μέρος της επιγονατίδας μου είναι πρησμένο και πονάει" αντί για κάτι γενικό όπως "έχω πόνο στο πόδι μου". Θα πρέπει επίσης να σημειώσετε εάν τα συμπτώματα επεκτείνονται σε άλλη θέση.
- Αναφέρετε πόσο καιρό είχατε τα συμπτώματά σας. Όσο πιο συγκεκριμένη ημερομηνία μπορείτε να εντοπίσετε, τόσο πιο εύκολο μπορεί να είναι για τον γιατρό σας να καταλάβει τι προκαλεί τα συμπτώματά σας.
- Σημειώστε πόσο συχνά έχετε ή παρατηρείτε συμπτώματα. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον γιατρό σας να καταλάβει τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε "αισθάνομαι συμπτώματα κάθε μέρα, ειδικά μετά την προπόνηση" ή "παρατηρώ τα συμπτώματά μου μόνο περιστασιακά, όπως κάθε λίγες ημέρες".
Βήμα 2. Ανακαλύψτε και σημειώστε τα συμπτώματά σας
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας και να τα γράψετε πριν δείτε τον γιατρό σας. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να περιγράψετε καλύτερα τα συμπτώματά σας, αλλά θα διασφαλίσει επίσης ότι δεν θα ξεχάσετε να συμπεριλάβετε τυχόν συμπτώματα και πώς αυτά σας επηρεάζουν.
- Φροντίστε να πάρετε τη λίστα των συμπτωμάτων σας, συμπεριλαμβανομένων των βασικών πληροφοριών σχετικά με αυτά, στο ραντεβού σας μαζί σας.
- Σημειώστε εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με συγκεκριμένες δραστηριότητες, τραυματισμούς, ώρες της ημέρας, φαγητό ή ποτά και οτιδήποτε άλλο τα επιδεινώνει. Σημειώστε επίσης εάν επηρεάζουν τη ζωή σας με οποιονδήποτε τρόπο.
Βήμα 3. Φέρτε ένα τρέχον και αθροιστικό προφίλ ασθενούς στο ραντεβού
Ένα ολοκληρωμένο προφίλ του εαυτού σας ως ασθενούς περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με καταστάσεις, νοσηλείες ή χειρουργικές επεμβάσεις που είχατε, ποια φάρμακα έχετε πάρει ή παίρνετε αυτήν τη στιγμή και τυχόν αλλεργία σε φάρμακα ή τρόφιμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν ξεχνάτε καμία ζωτική πληροφορία και επίσης θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κατανοήσει το ιατρικό σας ιστορικό.
- Μπορεί να μην καταλήξετε να ανατρέξετε σε αυτό, αλλά αν προκύψουν ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό, το διαθέσιμο προφίλ ασθενούς σας θα μεγιστοποιήσει το χρόνο που μπορείτε να αφιερώσετε στη συζήτηση για τα τρέχοντα ιατρικά σας ζητήματα.
- Φέρτε τα τρέχοντα μπουκάλια φαρμάκων, τα οποία αναφέρουν το όνομα και τις πληροφορίες δόσης. Φροντίστε να συμπεριλάβετε και συμπληρώματα βοτάνων που παίρνετε επίσης.
- Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προφίλ ασθενούς συνοψίζοντας το ιατρικό σας ιστορικό σε ένα κομμάτι χαρτί.
Βήμα 4. Κάντε μια λίστα με ερωτήσεις που έχετε για το γιατρό σας
Γράψτε μια λίστα ερωτήσεων που σχετίζονται με τις πιο επείγουσες ανησυχίες σας σχετικά με τα συμπτώματά σας πριν πάτε στο γιατρό σας. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μεγιστοποίηση της επίσκεψής σας και του χρόνου που χρησιμοποιείται για την περιγραφή των συμπτωμάτων σας.
Αντιμετωπίστε τυχόν ανησυχίες ή ανησυχίες που έχετε στις ερωτήσεις σας
Μέρος 2 από 3: Περιήγηση στην ιατρική σας συνέντευξη
Βήμα 1. Θυμηθείτε να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι, λεπτομερείς και περιγραφικοί
Κάθε άτομο βιώνει τα συμπτώματα διαφορετικά, οπότε θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένο, λεπτομερές και περιγραφικό λεξιλόγιο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να σας διαγνώσει και να παρακολουθήσει την πρόοδο της φροντίδας σας.
Χρησιμοποιήστε επίθετα όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε πόνο, ενημερώστε το γιατρό σας εάν είναι θαμπό, παλλόμενο, έντονο ή διαπεραστικό
Βήμα 2. Να είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας
Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε με έναν γιατρό, οπότε να είστε απόλυτα ειλικρινείς με το γιατρό σας. Η μη ειλικρίνεια με το γιατρό σας μπορεί να δυσκολέψει τη διάγνωση των συμπτωμάτων σας.
- Οι γιατροί είναι εκπαιδευμένοι να αντιμετωπίζουν κάθε είδους ιατρική έκτακτη ανάγκη, οπότε είναι πιθανό ότι ένα σύμπτωμα που μπορεί να σας φέρει σε αμηχανία είναι κάτι που βλέπει ο γιατρός σας τακτικά.
- Θυμηθείτε ότι τυχόν πληροφορίες που δίνετε στο γιατρό σας παραμένουν εμπιστευτικές από τη νομοθεσία.
Βήμα 3. Συνοψίστε τον λόγο της επίσκεψής σας
Οι περισσότεροι γιατροί θα ξεκινήσουν μια ιατρική συνέντευξη με μια ερώτηση όπως "Τι σας φέρνει εδώ σήμερα;". Η προετοιμασία μιας ή δύο προτάσεων απάντησης που συνοψίζει τα συμπτώματά σας θα δώσει το πλαίσιο του γιατρού σας και θα σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε την επίσκεψή σας.
- Μερικά κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν: Πόνο, αδυναμία, Ναυτία, έμετο, διάρροια, δυσκοιλιότητα, πυρετό, σύγχυση, αναπνευστικά προβλήματα ή πονοκέφαλο.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε στο γιατρό σας «Ένιωθα πόνο στο στομάχι και έμετο τις τελευταίες δύο εβδομάδες.
Μέρος 3 από 3: Περιγραφή συγκεκριμένων συμπτωμάτων στον γιατρό σας
Βήμα 1. Ενημερώστε το γιατρό για τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας και το πού εντοπίζονται
Ενημερώστε το γιατρό σας για τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας από τη λίστα που έχετε προετοιμάσει και, στη συνέχεια, δείξτε του σε ποια σημεία στο σώμα σας τα αντιμετωπίζετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να διατυπώσει μια διάγνωση και μια πιθανή θεραπεία.
Θυμηθείτε να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι και περιγραφικοί. Εάν έχετε πόνο στο γόνατο, μην πείτε ότι είναι στο πόδι σας, αλλά δείξτε στον γιατρό σας ακριβώς πού στο γόνατό σας αισθάνεστε τον πόνο
Βήμα 2. Περιγράψτε την εμφάνιση και την εμφάνιση των συμπτωμάτων σας
Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας και πόσο συχνά εμφανίζονται. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να εντοπίσει πιθανές διαγνώσεις.
- Φροντίστε να συμπεριλάβετε πότε άρχισαν τα συμπτώματά σας, εάν σταματούν και τη συχνότητα με την οποία υποτροπιάζουν. Για παράδειγμα, "Πονάω έντονα μεταξύ των περιόδων της περιόδου μου που διαρκεί περίπου τρεις ημέρες."
- Ενημερώστε το γιατρό σας πώς τα συμπτώματα επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή και την ικανότητα λειτουργίας σας.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε αντιμετωπίσει τα συμπτώματα πριν και κάτω από ποιες συνθήκες συνέβη αυτό.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματά σας είναι καλύτερα ή χειρότερα σε ορισμένες ώρες της ημέρας. Για παράδειγμα, «Έχω πολύ πιο ακραίο κνησμό στο ορθό το βράδυ».
- Αναφέρετε παράλληλα συμπτώματα ή ταυτόχρονες καταστάσεις. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Κατά τη διάρκεια των τριών εβδομάδων που έπαθα αυτές τις λιποθυμίες, η γυναίκα μου είπε επίσης ότι φαινόμουν πολύ χλωμός και είχα επίσης αυτές τις σκουρόχρωμες κινήσεις του εντέρου και έχασα δέκα κιλά παρόλο που τρώω ακριβώς το ίδιο ».
Βήμα 3. Εξηγήστε τι ανακουφίζει ή επιτείνει τα συμπτώματά σας
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν κάτι κάνει τα συμπτώματά σας καλύτερα ή χειρότερα. Αυτό μπορεί να τον βοηθήσει να διατυπώσει μια διάγνωση και ένα πιθανό σχέδιο θεραπείας για εσάς.
- Για παράδειγμα, εάν έχετε πόνο, σημειώστε οποιαδήποτε κίνηση τον οξύνει. Μπορείτε να το περιγράψετε λέγοντας "Το δάχτυλό μου αισθάνεται καλά αν δεν το λυγίσω προς την παλάμη μου και μετά νιώθω έναν έντονο πόνο".
- Περιγράψτε άλλους παράγοντες ενεργοποίησης για τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένων τροφών, ποτών, θέσεων, δραστηριοτήτων ή φαρμάκων.
Βήμα 4. Βαθμολογήστε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας
Περιγράψτε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων χρησιμοποιώντας μια κλίμακα από ένα έως δέκα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να σας διαγνώσει και μπορεί να δείξει πόσο οξύ μπορεί να είναι το πρόβλημά σας.
Η κλίμακα της σοβαρότητας πρέπει να κυμαίνεται από το ένα να μην έχει σχεδόν καμία επίδραση σε εσάς και το δέκα να είναι η χειρότερη δυνατή περίπτωση που μπορείτε να φανταστείτε. Να είστε ειλικρινείς και μην ελαχιστοποιείτε ή υπερβάλλετε »
Βήμα 5. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν κάποιος άλλος αντιμετωπίζει τα ίδια συμπτώματα
Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν κάποιος άλλος που γνωρίζετε αντιμετωπίζει τα ίδια συμπτώματα. Αυτό μπορεί να ειδοποιήσει το γιατρό σας για διάγνωση και τυχόν προβλήματα δημόσιας υγείας.
Βήμα 6. Επαναλάβετε τα συμπτώματά σας εάν είναι απαραίτητο
Εάν ο γιατρός σας δεν φαίνεται να καταλαβαίνει τι προσπαθείτε να πείτε, επαναλάβετε τα συμπτώματά σας χρησιμοποιώντας τους δικούς σας όρους. Αυτό θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας έχει τη σωστή διάγνωση και αναπτύσσει το κατάλληλο θεραπευτικό σχέδιο.
Βήμα 7. Μην παρέχετε στον γιατρό σας αυτοδιάγνωση
Εάν επισκέπτεστε έναν γιατρό, το πιθανότερο είναι ότι δεν είστε ιατρός και επομένως δεν είστε κατάλληλοι να κάνετε διάγνωση των συμπτωμάτων σας. Φροντίστε να περιγράψετε μόνο τα συμπτώματά σας στον γιατρό σας και όχι ποια κατάσταση νομίζετε ότι έχετε.
- Χρησιμοποιώντας την ιατρική σας συνέντευξη για να περιγράψετε πιθανές διαγνώσεις αντί για τα συμπτώματά σας, θα χρειαστεί σημαντικός χρόνος από την ικανότητα του γιατρού σας να διαγνώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματά σας.
- Περιμένετε από το γιατρό να σας εξετάσει σύμφωνα με τα συμπτώματα που περιγράψατε. Στη συνέχεια, μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις ή θεραπείες.
Συμβουλές
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να φέρετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας για την επίσκεψη εάν δεν είστε σίγουροι πώς να εξηγήσετε σωστά το φυσικό σας πρόβλημα, εάν είστε ξεχασμένοι ή ξεφτιλίζεστε εύκολα.
- Βεβαιωθείτε ότι ο τρόπος εμφάνισής σας είναι ανάλογος με τα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, αν παραπονιέστε για τον χειρότερο πόνο της ζωής σας, μην πίνετε καφέ, διαβάζετε περιοδικό και απαντάτε στο κινητό σας.
