Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας εάν θέλετε υγιές και άψογο δέρμα. Η γνώση του τύπου του δέρματός σας σας επιτρέπει να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα και να προσαρμόσετε ένα σχήμα περιποίησης του δέρματος που θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Οι κύριοι τύποι δέρματος που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν: ξηρό, λιπαρό, μικτό, φυσιολογικό, επιρρεπές σε ακμή και ευαίσθητο. Mightσως αναρωτιέστε πώς στον κόσμο θα διακρίνετε ποτέ όλους αυτούς τους τύπους δέρματος! Αλλά μην ανησυχείτε. Υπάρχουν απλοί τρόποι για να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Εξετάζοντας το δέρμα σας
Βήμα 1. Τρίψτε το πρόσωπό σας με ένα χαρτομάντηλο
Περιμένετε μια ώρα μετά το πλύσιμο του προσώπου σας και στη συνέχεια χτυπήστε τη ζώνη Τ με ένα χαρτομάντηλο. Κοιτάξτε τον ιστό για να διαπιστώσετε εάν έχει τρίψει λάδι πάνω του. Αν ναι, έχετε είτε λιπαρό είτε μεικτό δέρμα.
Η Τ-Ζώνη σας περιλαμβάνει το μέτωπο και τη μύτη σας. Η περιοχή ονομάζεται ζώνη Τ επειδή η γέφυρα της μύτης σας αποτελεί τη βάση του «Τ». Το μέρος του μετώπου σας πάνω από τα φρύδια σας σχηματίζει την κορυφή του "T"
Βήμα 2. Παρατηρήστε πώς αισθάνεται το δέρμα σας
Εάν έχετε ξηρό δέρμα, το πρόσωπό σας θα αισθάνεται σφιγμένο μετά τον καθαρισμό, ενώ το λιπαρό δέρμα θα αισθάνεται καθαρότερο αμέσως μετά το πλύσιμο. Η ζώνη Τ θα αισθάνεται καθαρή αν έχετε μεικτό δέρμα, αλλά τα μάγουλά σας θα είναι σφιχτά. Το ευαίσθητο δέρμα θα αντιδράσει σε ορισμένα καθαριστικά και μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα ή εξάνθημα.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, το πρόσωπό σας θα κοκκινίσει, θα σας φαγούρα ή μπορεί να σχηματιστεί εξάνθημα μετά τη χρήση ορισμένων προϊόντων προσώπου.
- Το λιπαρό δέρμα θα αρχίσει να αισθάνεται ξανά λιπαρό καθώς η μέρα σας συνεχίζεται.
- Εάν παρατηρείτε ότι το δέρμα σας δεν εμπίπτει σε καμία από αυτές τις κατηγορίες και δεν έχετε προβληματικές περιοχές, έχετε κανονικό δέρμα που απαιτεί χαμηλή συντήρηση! Συγχαρητήρια!
- Μπορείτε να πάρετε σπυράκια ή ακμή σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά αν έχετε λιπαρό τύπο δέρματος.
Βήμα 3. Κοιτάξτε στον καθρέφτη
Εάν παρατηρήσετε κόκκινα, ξεφλουδισμένα μπαλώματα σε όλο το πρόσωπό σας, πιθανότατα έχετε ξηρό και/ή ευαίσθητο δέρμα. Αν το πρόσωπό σας είναι λαμπερό παντού, έχετε λιπαρό δέρμα. Ο συνδυασμός και των δύο σημαίνει ότι έχετε μεικτό δέρμα.
Βήμα 4. Κοιτάξτε το μέγεθος των πόρων σας
Εάν έχετε κανονικό δέρμα, οι πόροι σας θα είναι ορατοί αλλά όχι μεγάλοι. Κάντε μερικά βήματα πίσω από τον καθρέφτη. Εάν εξακολουθείτε να βλέπετε τους πόρους σας, έχετε λιπαρό δέρμα. Εάν οι πόροι σας δεν είναι καθόλου ορατοί, έχετε ξηρό δέρμα.
Το μικτό δέρμα εμφανίζεται όταν έχετε περισσότερα από ένα μεγέθη πόρων στο πρόσωπό σας με αποτέλεσμα ένα συνδυασμό ξηρού, λιπαρού και κανονικού δέρματος
Βήμα 5. Τσιμπήστε το δέρμα σας
Εάν το δέρμα σας τσαλακώνεται εύκολα μετά την άσκηση πίεσης, έχετε ξηρό ή μεικτό δέρμα. Το λιπαρό δέρμα θα αισθάνεται λείο.
Βήμα 6. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας
Εάν είστε ακόμα σε απώλεια για τον προσδιορισμό του τύπου του δέρματος που έχετε, ο δερματολόγος σας μπορεί να σας δώσει απαντήσεις στις δερματικές σας ερωτήσεις. Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να συνταγογραφηθούν και διαδικασίες που μπορούν να εκτελέσουν για να θεραπεύσουν το ξηρό, λιπαρό, ευαίσθητο, μικτό ή επιρρεπές στο δέρμα σας, αν όλα τα άλλα αποτύχουν.
Μέρος 2 από 2: Περιποίηση του δέρματός σας
Βήμα 1. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα σε στεγνό δέρμα
Εφαρμόστε μια κρέμα χωρίς άρωμα στις ξηρές περιοχές του δέρματός σας. Μην το παρακάνετε με το σαπούνι όταν κάνετε ντους και χρησιμοποιήστε ζεστό, όχι ζεστό νερό.
- Χρησιμοποιήστε σαπούνι μόνο στα βρώμικα μέρη του σώματός σας, όπως τις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα, κάτω από το στήθος και ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Η χρήση σαπουνιού παντού μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει το δέρμα σας.
- Το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δερματίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, αντιμετωπίστε τις προβληματικές σας περιοχές με αλοιφή υδροκορτιζόνης.
Βήμα 2. Καθαρίστε πρωί και βράδυ εάν έχετε λιπαρό δέρμα
Εφαρμόστε ένα απαλό καθαριστικό προσώπου με ζεστό νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Αντιμετωπίστε τις προβληματικές σας περιοχές με προϊόντα προσώπου που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, άλφα υδροξυοξύ και ρετινοειδή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ. Αγοράστε ένα μικρό δείγμα πριν δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες ή φαρμακευτικά μαξιλάρια, ώστε να δοκιμάσετε ποια λειτουργεί καλύτερα στο πρόσωπό σας.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στυπόχαρτο για να αφαιρέσετε την περίσσεια λιπαρότητας από το πρόσωπό σας. Πιέστε το στην περιοχή της λιπαρότητας για περίπου 15 δευτερόλεπτα. Αυτό θα απορροφήσει το λάδι και θα κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται λιγότερο λαμπερό.
- Μην αποφεύγετε την ενυδατική κρέμα. Ακόμα και το λιπαρό δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση, απλώς χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδια.
- Αποφύγετε τη χρήση πάρα πολλών προϊόντων ταυτόχρονα για την αντιμετώπιση του λιπαρού δέρματος. Το πολύ στέγνωμα του δέρματός σας μπορεί πραγματικά να προκαλέσει στο δέρμα σας να παράγει περισσότερο λάδι για να αντισταθμίσει.
Βήμα 3. Βρείτε μια ισορροπημένη θεραπεία για μικτό δέρμα
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς άρωμα για να πλύνετε το πρόσωπό σας και αποφύγετε τα σαπούνια με σκληρά χημικά. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα με απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως σολομό, λιναρόσπορο και καρύδια ή πάρτε ένα συμπλήρωμα ιχθυελαίου. Αυτό θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε το δέρμα σας χωρίς να προσθέσετε λάδι σε αυτό.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε καθαριστικό προσώπου χωρίς σαπούνι σε ευαίσθητο ή επιρρεπές σε ακμή δέρμα
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό προσώπου χωρίς πρόσθετο άρωμα ή χημικά για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος. Ενυδατώστε το δέρμα σας για να αποφύγετε πιθανό σπάσιμο των ξηρών κηλίδων. Δοκιμάστε τα προϊόντα του δέρματος πριν τα χρησιμοποιήσετε εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα πίσω από το αυτί σας, στη συνέχεια στο πλάι του ματιού σας και βλέποντας πώς ανταποκρίνεται μέσα σε μια νύχτα.
Βήμα 5. Μείνετε ενυδατωμένοι
Πιείτε νερό αν θέλετε μια υγιή χροιά. Το δέρμα σας θα παράγει περισσότερο σμήγμα (λάδι) εάν είναι αφυδατωμένο για να διατηρείται λιπαμένο. Εάν παραμείνετε ενυδατωμένοι, το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Το δέρμα σας μπορεί να επηρεαστεί από το περιβάλλον, τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, τα επίπεδα άγχους, τη διατροφή και πολλά άλλα. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις στον τύπο του δέρματός σας, οπότε λάβετε το υπόψη αυτό.
- Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας 1-2 φορές την εβδομάδα για να καθαρίσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, να αποφράξετε τους πόρους και να κάνετε τους πόρους σας να φαίνονται μικρότεροι.
- Κατά την εφηβεία και την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των ορμονών σας μπορούν επίσης να επηρεάσουν το δέρμα σας.
- Χρησιμοποιήστε μια καλή ενυδατική κρέμα και βαζελίνη ή σπαστίλ στα χείλη σας. Το λάδι καρύδας είναι ελαφρύ και μπορεί να προχωρήσει πολύ ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος.
- Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφή.
