Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να καλύψετε τη δυσοσμία του στόματος (halitosis), αλλά αν έχετε βαρεθεί τις γρήγορες επιδιορθώσεις και θέλετε να απαλλαγείτε από τη halitosis μια για πάντα, λάβετε υπόψη αυτές τις οδηγίες… ή πρέπει να πούμε, στόμα;
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Προσαρμογή της στοματικής υγιεινής σας
Βήμα 1. Βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας
Δύο κύριες πηγές μυρωδιάς από το στόμα είναι τα βακτήρια και τα τεμαχισμένα τρόφιμα. Υπάρχουν εκατοντάδες γωνιές στο γόνιμο τοπίο του στόματός σας, όπου αυτά τα προσβλητικά κομμάτια της «σήψης» μπορούν να χωρέσουν.
- Πιέστε μια ποσότητα οδοντόκρεμας σε μέγεθος μπιζελιού σε μια μαλακή οδοντόβουρτσα και κρατήστε τη βούρτσα σε γωνία 45 μοιρών ως προς τα ούλα. Βουρτσίστε τα δόντια σας σε κάθε επιφάνεια με σύντομα, απαλά χτυπήματα, προσέχοντας να μην πιέσετε πολύ ή να μην ερεθίσετε τα ούλα. Εάν γίνει σωστά, το βούρτσισμα πρέπει να διαρκέσει περίπου τρία λεπτά.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας και ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και νήματα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
- Φροντίστε να βουρτσίζετε όλες τις περιοχές του στόματος σας, συμπεριλαμβανομένων των ούλων και της γλώσσας, και όχι μόνο τα δόντια σας.
Βήμα 2. Καθαρίστε τη γλώσσα σας
Δεν αρκεί να βουρτσίζετε απλά τα δόντια σας. Δεδομένου ότι η γλώσσα σας έχει μεγάλη επιφάνεια και καλύπτεται με υφή εξογκώματα και αυλακώσεις, φιλοξενεί περισσότερα βακτήρια από ό, τι το υπόλοιπο στόμα σας μαζί. Η αφαίρεση των βακτηρίων στη γλώσσα σας μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη μείωση της κακής αναπνοής σας. Βουρτσίστε τη γλώσσα σας από πίσω προς τα εμπρός, ξεπλένοντας τη βούρτσα ανάμεσα σε κτυπήματα.
- Βουρτσίζοντας τη γλώσσα σας, αφαιρείτε βακτήρια που μπορούν να συμβάλουν στην κακή γεύση ή οσμή στο στόμα σας, καθώς και τερηδόνα και ασθένεια των ούλων.
- Εάν έχετε ένα ευαίσθητο αντανακλαστικό φίμωσης, το βούρτσισμα της γλώσσας μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Διαβάστε πώς να καταστείλετε το αντανακλαστικό του Gag για μερικές συμβουλές.
Βήμα 3. Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα κάθε μέρα
Το οδοντικό νήμα είναι εξίσου σημαντικό για την καλή στοματική υγεία όπως το βούρτσισμα και ακόμη πιο σημαντικό για τη μείωση της κακής αναπνοής. Κάνε το τόσο άσκοπη συνήθεια όσο το βούρτσισμα των δοντιών σου.
Στην αρχή, τα ούλα σας μπορεί να αιμορραγούν καθώς απομακρύνετε κομμάτια φαγητού που έχουν «κολλήσει» στα δόντια και τα ούλα σας για ποιον ξέρει πόσο καιρό. Αλλά πάρτε ένα δευτερόλεπτο για να μυρίσετε το νήμα αφού το περάσετε από τα δόντια σας, αν τολμάτε. Θα δείτε (ή μυρίστε) από πού προέρχεται η κακή αναπνοή
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα
Το στοματικό διάλυμα βοηθά να διατηρείται το στόμα σας υγρό και βοηθά στην πρόληψη της κακής αναπνοής.
- Επιλέξτε ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει διοξείδιο του χλωρίου. Πολλά από τα βακτήρια που προκαλούν χαλίτωση ζουν στο πίσω μέρος της γλώσσας, πολύ πίσω για να αφαιρεθούν με τακτικό βούρτσισμα ή ξύσιμο. Ευτυχώς, η έντονη έκπλυση με ένα πλύσιμο που περιέχει διοξείδιο του χλωρίου μπορεί να εξουδετερώσει αυτά τα βακτήρια.
- Δοκιμάστε να ξεπλύνετε με στοματικό πλύσιμο πριν βουρτσίζετε, χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα και βουρτσίζετε ή ξύνετε τη γλώσσα και ξανά όταν τελειώσετε. Αυτό θα διασφαλίσει ότι εξουδετερώνετε τυχόν βακτήρια που παραμένουν μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 1 Κουίζ
Πότε πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα;
Πριν βουρτσίσετε.
Κλείσε! Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα πριν καν ξεκινήσετε το βούρτσισμα για να απαλλαγείτε από μυρωδιές και βακτήρια. Δεν είναι ο μόνος αποδεκτός χρόνος για τη χρήση στοματικού διαλύματος. Μάντεψε ξανά!
Αφού βουρτσίσετε.
Σχεδόν! Το βούρτσισμα είναι πολύ σημαντικό, αλλά μερικές φορές βακτήρια που προκαλούν κακή αναπνοή μπορεί να κολλήσουν στο πίσω μέρος του στόματος σας. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα μετά το βούρτσισμα, μπορείτε να φροντίσετε αυτό το πρόβλημα, αλλά μπορείτε να το ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα και άλλες φορές. Μάντεψε ξανά!
Καθημερινά.
Δεν έχεις άδικο, αλλά υπάρχει καλύτερη απάντηση! Πρέπει να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα κάθε μέρα για να διατηρείτε το στόμα σας υγιές και να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος. Το βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και το στοματικό διάλυμα πρέπει να αποτελούν μέρος της ρουτίνας στοματικής υγιεινής σας. Προσπάθησε ξανά…
Ολα τα παραπανω.
Ακριβώς! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα σε οποιαδήποτε από τις προαναφερθείσες ώρες. Εάν θέλετε πραγματικά να αποφύγετε την κακή αναπνοή, ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα πολλές φορές καθ 'όλη τη διαδικασία βουρτσίσματος. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 2 από 4: Αλλαγή των συνηθειών σας
Βήμα 1. Εξετάστε την τσίχλα
Οποιαδήποτε τσίχλα θα βοηθήσει στην κακή αναπνοή, επειδή η μάσηση έχει ως αποτέλεσμα την παραγωγή περισσότερου σάλιου. Ωστόσο, ορισμένα ούλα έχουν καλύτερες ικανότητες καταπολέμησης της κακής αναπνοής από άλλα:
- Η γεύση κανέλας φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μείωση του αριθμού των βακτηρίων στο στόμα σας.
- Αναζητήστε τσίχλα γλυκανμένα με ξυλιτόλη (η ζάχαρη τρέφει μόνο τα βακτήρια, προκαλώντας περισσότερα προβλήματα οσμής). Η ξυλιτόλη είναι ένα υποκατάστατο ζάχαρης που δρα στην ουσία για να αποτρέψει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων στο στόμα.
Βήμα 2. Κρατήστε το στόμα σας ενυδατωμένο
Το ξηρό στόμα είναι βρώμα στο στόμα. Αυτός είναι ο λόγος που η αναπνοή σας είναι χειρότερη το πρωί. το στόμα σας παράγει λιγότερο σάλιο καθώς κοιμάστε. Το σάλιο είναι ο εχθρός της κακής αναπνοής γιατί όχι μόνο πλένει φυσικά τα βακτήρια και τα σωματίδια των τροφίμων, αλλά έχει επίσης αντισηπτικά και ένζυμα που σκοτώνουν τα βακτήρια.
- Η τσίχλα διεγείρει την παραγωγή σάλιου (εκτός από το ότι καλύπτει τη μυρωδιά με κάποιο άρωμα). Τα δυόσμο δεν ενθαρρύνουν την παραγωγή σάλιου.
- Πίνουν νερό. Περάστε το νερό ανάμεσα στα δόντια σας από τη μία πλευρά στην άλλη. Το νερό δεν θα αυξήσει κατ 'ανάγκη την παραγωγή σάλιου, αλλά θα ξεπλύνει το στόμα σας - και είναι καλό για εσάς. Δείτε πώς να πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα.
- Η ξηροστομία μπορεί να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα και ιατρικές καταστάσεις. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή φαρμάκων ή την αντιμετώπιση της υποκείμενης κατάστασης.
Βήμα 3. Σταματήστε το κάπνισμα και το μάσημα προϊόντων καπνού
Σε περίπτωση που χρειάζεστε ακόμη έναν λόγο για να σταματήσετε αυτήν την επικίνδυνη συνήθεια, ο καπνός είναι διαβόητος για την πρόκληση κακής αναπνοής.
- Ο εθισμός στον καπνό μπορεί να είναι μια δύσκολη συνήθεια, οπότε επισκεφθείτε αυτήν τη χρήσιμη σελίδα wikiHow για συμβουλές και συμβουλές.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κακή αναπνοή μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι καρκίνου του στόματος που προκαλείται από το κάπνισμα ή το μάσημα καπνού. Πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα και να δείτε τον γιατρό σας για να αξιολογηθεί για αυτήν την πολύ σοβαρή κατάσταση.
- Το κάπνισμα θα αφήσει επίσης μη ελκυστικούς κίτρινους λεκέδες στα δόντια σας.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 2
Γιατί πρέπει να ανησυχείτε ιδιαίτερα για την κακή αναπνοή σας αν είστε καπνιστής;
Γιατί η κακοσμία του στόματος μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου.
Ναι! Η κακοσμία του στόματος μπορεί να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για καρκίνο του στόματος που προκαλείται από το κάπνισμα ή άλλη στοματική χρήση καπνού. Εάν νομίζετε ότι η άσχημη αναπνοή σας μπορεί να είναι σύμπτωμα πρώιμων σταδίων καρκίνου, μιλήστε με το γιατρό σας και λάβετε μέτρα για να κόψετε το κάπνισμα. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Επειδή η μυρωδιά του καπνού πρέπει να καλύπτει την κακή αναπνοή σας.
Οχι! Ο καπνός πιθανότατα θα κάνει την κακή αναπνοή σας χειρότερη, όχι καλύτερη. Υπάρχουν διάφορες αιτίες της κακής αναπνοής και το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα κακό. Προσπάθησε ξανά…
Επειδή το κάπνισμα σας αφυδατώνει και αυτό μπορεί να είναι η αιτία της κακής αναπνοής σας.
Οχι ακριβώς! Η αφυδάτωση ή η ξηροστομία προκαλεί κακή αναπνοή, αλλά το κάπνισμα δεν προκαλεί ξηροστομία. Υπάρχει ένας άλλος λόγος που το κάπνισμα και η κακή αναπνοή μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Ολα τα παραπανω.
Προσπάθησε ξανά! Ενώ το κάπνισμα είναι μια επικίνδυνη συνήθεια, η κακή αναπνοή σε συνδυασμό με το κάπνισμα δεν είναι ανησυχητική για όλους τους λόγους που αναφέρθηκαν προηγουμένως. Σκεφτείτε να κόψετε το κάπνισμα ή τη χρήση καπνού συνολικά, ακόμη και αν δεν έχετε κακή αναπνοή. Προσπάθησε ξανά…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 3 από 4: Αλλαγή της διατροφής σας
Βήμα 1. Εξαλείψτε τα μυρωδικά τρόφιμα
Το σώμα μας απορροφά τις γεύσεις και τις μυρωδιές των τροφίμων που τρώμε, έτσι η ιδιαίτερα μυρωδιά της κουζίνας μπορεί να μείνει στην αναπνοή σας για ώρες μετά το φαγητό. Σκεφτείτε να εξαλείψετε αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας ή τουλάχιστον φροντίστε να βουρτσίζετε μετά το φαγητό.
- Τα λαχανικά της οικογένειας Allium, όπως το κρεμμύδι, το σκόρδο, το πράσο και το σχοινόπρασο, έχουν ένα διαβόητο πικάντικο άρωμα. Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων και τροφίμων που παρασκευάζονται μαζί τους όπως χούμους ή κάρυ μπορεί να αφήσει την αναπνοή σας ιδιαίτερα αρωματική. Ωστόσο, αυτά τα τρόφιμα έχουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, οπότε αντί να τα εξαλείψετε, προσπαθήστε να τα περιορίσετε σε στιγμές που θα είστε μόνοι μετά, όπως δείπνα στο σπίτι.
- Αναγνωρίστε ότι ακόμη και το βούρτσισμα δεν θα είναι αρκετό για να εξαλείψει πραγματικά τις ωμές μυρωδιές σκόρδου και άλλα έντονα αρώματα. Στην πραγματικότητα, το σώμα σας χωνεύει αυτά τα τρόφιμα και η μυρωδιά μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος και στους πνεύμονες και επιστρέφει ξανά ως κακή αναπνοή! Εάν ακολουθείτε μια δίαιτα που είναι πολύ υψηλή σε αυτά τα τρόφιμα, η μείωση τους (χωρίς την πλήρη εξάλειψή τους) μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της αναπνοής σας.
Βήμα 2. Εξαλείψτε ή μειώστε τον καφέ και το αλκοόλ
Οι χημικές ενώσεις σε αυτά τα ποτά μεταβάλλουν το περιβάλλον του στόματος σας, καθιστώντας το ευνοϊκό για να αναπτυχθούν βακτήρια που προκαλούν οσμή.
- Εάν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να σταματήσετε να πίνετε αυτά τα ροφήματα, βεβαιωθείτε ότι αφού τα πιείτε, ξεπλύνετε το στόμα σας καλά με νερό ή μείγμα ενός μέρους μαγειρικής σόδας σε οκτώ μέρη νερού και στη συνέχεια βουρτσίστε καλά τα δόντια σας περίπου 30 λεπτά αργότερα.
- Αποφύγετε το βούρτσισμα αμέσως μετά την κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ (ή άλλων όξινων τροφών ή ποτών), καθώς το οξύ στο ποτό μπορεί να κάνει τα δόντια σας ευάλωτα σε τριβή από το βούρτσισμα.
Βήμα 3. Φάτε μερικούς υδατάνθρακες
Γνωρίζατε ότι εάν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, μπορεί να έχετε "κετονική αναπνοή"; Βασικά, καθώς το σώμα σας διασπά τα λίπη αντί των υδατανθράκων για ενέργεια, δημιουργεί κετόνες, μερικές από τις οποίες απελευθερώνονται στο στόμα σας. Δυστυχώς, οι κετόνες μυρίζουν άσχημα, όπως και η αναπνοή σας. Εάν ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα που περιορίζει τους υδατάνθρακες ή οποιαδήποτε δίαιτα που σας αναγκάζει να κάψετε λίπος αντί για υδατάνθρακες, σκεφτείτε να ρίξετε υγιεινά σνακ πλούσια σε υδατάνθρακες, όπως μήλα ή μπανάνες.
- Επιπλέον, τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε δυνητικά επιβλαβή βακτήρια, τα οποία μπορεί να είναι αιτία της κακής αναπνοής.
- Αυτό θα συμβεί επίσης σε όποιον νηστεύει, είτε για θρησκευτικούς λόγους είτε επειδή είναι ανορεξικοί. Εάν είστε ανορεξικοί, η κακή αναπνοή είναι μόνο ένας από τους λόγους για να σταματήσετε να πεινάτε. Διαβάστε πώς να αντιμετωπίσετε αν θέλετε να γίνετε ανορεξικοί.
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 3 Κουίζ
Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή που προκαλείται από το σκόρδο;
Βουρτσίστε τα δόντια σας αμέσως μετά την κατανάλωση σκόρδου.
ΟΧΙ ακριβως! Ακόμα και το βούρτσισμα των δοντιών σας αμέσως μετά το φαγητό δεν θα απαλλαγείτε από την αναπνοή σκόρδου. Και όταν καταναλώνετε κάποια τρόφιμα και ποτά, όπως καφέ και όξινα τρόφιμα, δεν είναι καλή ιδέα να βουρτσίζετε αμέσως μετά. Προσπάθησε ξανά…
Τρώτε σκόρδο με τρόφιμα που εξουδετερώνουν το άρωμα.
Οχι ακριβώς! Δεν υπάρχουν πραγματικά τρόφιμα που εξουδετερώνουν το άρωμα. Αντί να συνδυάσετε το σκόρδο με ένα φαγητό που πιστεύετε ότι θα απαλλαγεί από τη μυρωδιά, δοκιμάστε μια άλλη στρατηγική. Προσπάθησε ξανά…
Φάτε σκόρδο με υδατάνθρακες.
Οχι! Οι υδατάνθρακες δεν βοηθούν το σκόρδο να μυρίζει λιγότερο. Αν δεν τρώτε καθόλου υδατάνθρακες, ωστόσο, η προσθήκη μερικών μπορεί να βοηθήσει την αναπνοή σας συνολικά. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Ελαχιστοποιήστε την ποσότητα σκόρδου που τρώτε.
Σωστά! Δυστυχώς, ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε πραγματικά από την κακή αναπνοή που σχετίζεται με το σκόρδο είναι να τρώτε λιγότερο από αυτό. Το σκόρδο εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και στους πνεύμονές σας και μπορεί να δημιουργήσει κακή αναπνοή πολύ καιρό μετά το φάτε, οπότε σκεφτείτε να φάτε τα γεύματα που είναι πλούσια σε σκόρδο όταν γνωρίζετε ότι θα μείνετε για λίγο στο σπίτι! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 4 από 4: Γνωρίζοντας πότε να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή
Βήμα 1. Μιλήστε με έναν γιατρό
Εάν ακολουθήσατε τα παραπάνω βήματα επιμελώς και η κακή αναπνοή επιμένει, μπορεί να έχετε ένα ιατρικό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Η κακή αναπνοή είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα σας. Εάν η αλλαγή των πρακτικών υγιεινής σας και η διατροφή σας δεν βελτιώσει τα συμπτώματα της κακής αναπνοής, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υπάρχει κάποια άλλη ανισορροπία, λοίμωξη ή ασθένεια στο σώμα σας που την προκαλεί
Βήμα 2. Αναζητήστε πέτρες αμυγδαλών
Πρόκειται για σβώλους ασβεστοποιημένης τροφής, βλέννας και βακτηρίων που συλλέγονται στις αμυγδαλές και μπορούν να θεωρηθούν ως λευκές κηλίδες. Συχνά συγχέονται με λοίμωξη του λαιμού, όπως στρεπτόκοκκο, αν και μερικές φορές είναι πολύ μικρά για να φαίνονται στον καθρέφτη.
- Οι πέτρες των αμυγδαλών είναι συχνά ακίνδυνες, αλλά προκαλούν δυσοσμία. Αν δείτε ένα μικρό λευκό έμπλαστρο στην αμυγδαλή, προσπαθήστε να το σκουπίσετε απαλά με ένα βαμβάκι (προσέξτε να μην κολλήσετε τον εαυτό σας και μην πιέσετε πολύ). Εάν βγαίνει από το στυλεό και είναι υγρό ή πύον, πιθανότατα έχετε λοίμωξη αμυγδαλών. Ωστόσο, εάν δεν ξεκολλήσει ή αν βγει ως ένα συμπαγές κομμάτι λευκής ύλης, είναι πιθανότατα μια πέτρα. Μυρίστε το και θα το ξέρετε σίγουρα.
- Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μια μεταλλική γεύση στο στόμα σας ή ένα εμπόδιο στην αίσθηση κατά την κατάποση.
Βήμα 3. Εξετάστε εάν έχετε διαβητική κετοξέωση
Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να κάψει λίπος αντί για γλυκόζη, η οποία απελευθερώνει κετόνες, μια χημική ουσία που έχει ως αποτέλεσμα την κακή αναπνοή.
Η κακοσμία του στόματος μπορεί να προκληθεί από μετφορμίνη, φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2. Εάν παίρνετε μετφορμίνη, μιλήστε στο γιατρό σας για εναλλακτικές επιλογές θεραπείας
Βήμα 4. Εξετάστε άλλους πιθανούς ενόχους
Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν χαλίτωση, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων:
- Τριμεθυλαμινουρία. Εάν το σώμα σας δεν μπορεί να διασπάσει μια χημική ουσία που ονομάζεται τριμεθυλαμίνη, θα απελευθερωθεί στο σάλιο σας, προκαλώντας κακή αναπνοή. Θα απελευθερωθεί επίσης στον ιδρώτα σας, οπότε η επίμονη μυρωδιά του σώματος μπορεί να είναι ένα συνοδευτικό σύμπτωμα.
- Λοίμωξη: Αρκετοί τύποι λοιμώξεων όπως η παραρρινοκολπίτιδα και οι λοιμώξεις του στομάχου μπορεί να οδηγήσουν σε κακή αναπνοή. Είναι σημαντικό να ελέγχετε τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα από το γιατρό σας, συμπεριλαμβανομένου αυτού.
- Νεφρική νόσος ή αποτυχία: Συγκεκριμένα, μια μεταλλική ή αμμωνιακή γεύση και άρωμα στην αναπνοή μπορεί να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα με τα νεφρά. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε αυτό το σύμπτωμα.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 4
Ποια ασθένεια μπορεί να σας κάνει να έχετε μια μεταλλική γεύση στο στόμα σας;
Νεφρική Νόσος
Ναί! Νεφρική νόσος ή νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει γεύση μεταλλικού στόματος ή αμμωνία. Αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, οπότε συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν το αντιμετωπίζετε. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Στομαχική λοίμωξη
ΟΧΙ ακριβως! Οι μολύνσεις του στομάχου μπορεί να προκαλέσουν κακή αναπνοή, αλλά μπορεί να μην δώσουν μεταλλική γεύση στο στόμα σας. Δεν είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα, οπότε θα πρέπει να το ελέγξετε από το γιατρό σας. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Τριμεθυλαμινουρία
Οχι! Αυτή η ασθένεια προκαλείται από την αδυναμία του σώματός σας να διασπάσει μια συγκεκριμένη χημική ουσία. Θα προκαλέσει κακή αναπνοή και ίσως ακόμη και επίμονη μυρωδιά του σώματος, αλλά πιθανότατα δεν θα κάνει το στόμα σας να έχει γεύση μεταλλική. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Διαβήτης τύπου 2
Οχι ακριβώς! Ο διαβήτης τύπου 2 (και ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2) μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή, αλλά πιθανότατα δεν θα προκαλέσει μεταλλική γεύση. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν είστε διαβητικός και αντιμετωπίζετε συνεχή κακή αναπνοή. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Εάν πηγαίνετε στο σχολείο και δεν επιτρέπεται να μασάτε τσίχλες, δοκιμάστε δυόσμο. Κάνουν την ίδια δουλειά.
- Ελέγχετε συχνά τις αμυγδαλές σας. Εάν τυχαίνει να δείτε κάποιες λευκές κηλίδες πάνω τους, επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο ή έναν γιατρό.
- Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις μήνες.
- Μασήστε τσίχλα ή πιπιλίστε δυόσμο μετά το γεύμα εάν δεν έχετε πρόσβαση σε οδοντόβουρτσα.
- Μαγειρέψτε μήλα ή καρότα μεταξύ των γευμάτων για να απομακρύνετε τα τρόφιμα που έχουν κολλήσει στα δόντια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει τη γλώσσα σας καθώς θα περιέχει πολλά βακτήρια, απλώς χρησιμοποιήστε την κανονική σας οδοντόβουρτσα. Οι τελειωμένες οδοντόβουρτσες έχουν ειδικές λεπτομέρειες στο πίσω μέρος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
- Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσά σας κάθε έξι εβδομάδες για να διασφαλίσετε ότι δεν συσσωρεύονται βακτήρια στην επιφάνειά της.
- Προσπαθήστε να μην βουρτσίζετε αμέσως μετά την κατανάλωση τροφών με υψηλή οξύτητα, καθώς αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε διάσπαση του σμάλτου.
- Εάν φοράτε προστατευτικό στόματος, φροντίστε να το ξεπλένετε και να το βουρτσίζετε κάθε πρωί όταν ξυπνάτε για να αποφύγετε τη δημιουργία οσμών.
Προειδοποιήσεις
- Προσοχή στα κόμμεα με ξυλιτόλη εάν έχετε κατοικίδια - μπορεί να είναι τοξικά για τα σκυλιά.
- Γύρω από τη βάση των δοντιών σχηματίζονται βαθιές τσέπες που δεν καθαρίζονται με νήμα τακτικά. αυτά είναι γεμάτα αποσυντιθέμενα σωματίδια τροφίμων και μικρόβια που προκαλούν κακή αναπνοή - και μπορεί να οδηγήσουν σε αποστήματα δοντιών (επώδυνα, μολυσμένα ούλα).
- Αποφύγετε την απώλεια δοντιών με επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών κάθε έξι μήνες. Αυτό θα αποτρέψει τη συσσώρευση λογισμού ή πέτρας (μια μορφή σκληρυμένης οδοντικής πλάκας) και άλλων μετάλλων από το δικό σας σάλιο που συσσωρεύουν και σκληραίνουν την πλάκα στα δόντια. Αυτές οι εναποθέσεις απομακρύνονται από την προσκόλληση μεταξύ των ούλων και των δοντιών, και με την πάροδο των χρόνων, προκαλούν όλο και περισσότερα δόντια να χαλαρώνουν καθώς και να προκαλούν αρρωστημένα αποστήματα.
