Εάν πάσχετε από γαστρικό έλκος (ένας τύπος πεπτικού έλκους), η επένδυση του στομάχου σας έχει υποστεί βλάβη από την οξέα διάβρωση. Το γαστρικό έλκος δεν προκαλείται από οτιδήποτε φάγατε. Αντίθετα, συνήθως προκαλούνται από βακτηριακή λοίμωξη ή από συχνή χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Ανεξάρτητα από το αν ο πόνος είναι ήπιος ή σοβαρός, θα πρέπει να λάβετε ιατρική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε την αιτία του γαστρικού έλκους.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Λήψη ιατρικής περίθαλψης
Βήμα 1. Πάρτε αντιβιοτικά
Εάν το γαστρικό έλκος σας προκλήθηκε από λοίμωξη από H. pylori, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Αυτά θα σκοτώσουν τα βακτήρια, ώστε το έλκος να επουλωθεί. Ευτυχώς, δεν θα χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
Πιθανότατα θα χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά για δύο εβδομάδες. Φροντίστε να ακολουθήσετε την πλήρη πορεία της θεραπείας, έτσι ώστε τα βακτήρια να μην επιστρέψουν. Ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας υποχωρήσουν, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να σταματήσετε το φάρμακο. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε κάθε μία δόση αντιβιοτικών σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε φάρμακα που αποκλείουν τα οξέα
Πιθανότατα θα χρειαστεί να πάρετε αναστολείς της αντλίας πρωτονίων που εμποδίζουν το οξύ του στομάχου. Τα συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν: ομεπραζόλη, λανσοπραζόλη, ραβεπραζόλη, εσομεπραζόλη, παντοπραζόλη.
Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων έχουν ορισμένες μακροπρόθεσμες παρενέργειες που περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο πνευμονίας, οστεοπόρωσης και εντερικών λοιμώξεων
Βήμα 3. Πάρτε αντιόξινα
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιόξινα για να μειώσει την παραγωγή οξέος στο στομάχι, προστατεύοντας και θεραπεύοντας την επένδυση του στομάχου σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου από το γαστρικό έλκος. Μπορεί να εμφανίσετε δυσκοιλιότητα ή διάρροια ως παρενέργεια.
Τα αντιόξινα αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα του γαστρικού έλκους, αλλά θα πρέπει να πάρετε άλλα φάρμακα για να αντιμετωπίσετε την αιτία του γαστρικού έλκους σας
Βήμα 4. Αλλάξτε τα φάρμακα για τον πόνο που παίρνετε
Η τακτική λήψη ΜΣΑΦ (Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα) είναι μία από τις κύριες αιτίες γαστρικού έλκους. Εάν χρησιμοποιείτε συχνά ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, ναπροξένη ή κετοπροφαίνη, σκεφτείτε να αλλάξετε φάρμακα για τον πόνο. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ακεταμινοφαίνης για ανακούφιση από τον πόνο, καθώς δεν σχετίζεται με έλκη. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες δοσολογίας του κατασκευαστή και μην παίρνετε περισσότερα από 3000 έως 4000 mg την ημέρα.
- Προσπαθήστε να μην παίρνετε φάρμακα για τον πόνο με άδειο στομάχι. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για το στομάχι σας. Αντ 'αυτού, πάρτε φάρμακα για τον πόνο με ένα γεύμα ή σνακ.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει καραφάτη (σουκραλφάτη), η οποία καλύπτει το έλκος από το στομάχι σας, επιτρέποντας στο στομάχι σας να αυτοθεραπευτεί.
Βήμα 5. Κόψτε το κάπνισμα
Το κάπνισμα μπορεί να συμβάλει στα έλκη φθείροντας την προστατευτική επένδυση του στομάχου. Αυξάνει επίσης το οξύ του στομάχου που μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές (δυσπεψία) και πόνο. Τα καλά νέα είναι ότι η διακοπή του καπνίσματος θα έχει άμεση επίδραση σε αυτά τα συμπτώματα.
Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συστήσει προγράμματα διακοπής καπνίσματος. Μπορεί να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης ή να πάρετε φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το κάπνισμα
Βήμα 6. Κάντε μια ενδοσκοπική διαδικασία εάν το έλκος είναι πιο σοβαρό
Εάν τα φάρμακα δεν βοηθούν στον πόνο του έλκους σας, ο γιατρός σας μπορεί να περάσει ένα μικρό σωλήνα από το στόμα σας προς τα κάτω στο στομάχι σας. Υπάρχει μια μικρή κάμερα στο τέλος του πεδίου εφαρμογής, και ο γιατρός μπορεί επίσης να τη χρησιμοποιήσει για τη χορήγηση φαρμάκων ή για την κλιπ ή την καυτηρίαση του έλκους.
Βήμα 7. Παρακολουθήστε την ανάρρωσή σας
Θα πρέπει να αισθανθείτε ανακούφιση μέσα σε δύο έως τέσσερις εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας, αν και μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος εάν καπνίζετε. Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από τέσσερις εβδομάδες, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε υποκείμενη πάθηση ή πυρίμαχο έλκος.
Να γνωρίζετε ότι πολλά φάρμακα θα πρέπει να ληφθούν μακροπρόθεσμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις παρενέργειες και να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε ανησυχίες
Μέρος 2 από 3: Αναγνώριση και διάγνωση ελκών
Βήμα 1. Δώστε προσοχή στον πόνο
Αν και τα συμπτώματα του έλκους στο στομάχι μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ο πόνος είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Μπορεί να έχετε πόνο στην περιοχή ακριβώς κάτω από το θωρακικό κλουβί σας κοντά στο κέντρο του στήθους σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να παρατηρήσετε πόνο οπουδήποτε από τον αφαλό σας προς το στήθος σας.
Μην εκπλαγείτε αν ο πόνος έρχεται και φεύγει. Μπορεί να είναι χειρότερα τη νύχτα, εάν πεινάτε, ή μπορεί να φύγει και να επιστρέψει εβδομάδες αργότερα
Βήμα 2. Αναζητήστε βλάβη στο έλκος
Εκτός από τον πόνο, μπορεί να εμφανίσετε ναυτία, έμετο ή φούσκωμα. Αυτά μπορεί να προκληθούν από κατεστραμμένα τοιχώματα του στομάχου όπου έχει δημιουργηθεί το έλκος. Στη συνέχεια, όταν το στομάχι σας εκκρίνει οξύ που χρειάζεται για να αφομοιώσει την τροφή, το οξύ ερεθίζει και βλάπτει ακόμη περισσότερο το έλκος.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να κάνετε εμετό αίματος ή να παρατηρήσετε αίμα στα κόπρανά σας
Βήμα 3. Μάθετε πότε πρέπει να δείτε γιατρό
Θα πρέπει να μπορείτε να εντοπίσετε "κόκκινες σημαίες" ή προειδοποιητικά σημάδια έλκους. Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μαζί με πόνο στο στομάχι, καλέστε το γιατρό σας ή το 911 αμέσως:
- Πυρετός
- Έντονος πόνος
- Διάρροια που διαρκεί περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες
- Επίμονη δυσκοιλιότητα (περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες)
- Αίμα στα κόπρανα (το οποίο μπορεί να φαίνεται κόκκινο, μαύρο ή πίσσα)
- Επίμονη ναυτία ή έμετος
- Εμετός αίματος ή υλικού που μοιάζει με κατακάθι καφέ
- Έντονη ευαισθησία στην κοιλιά
- Jaκτερος (κιτρινωπός αποχρωματισμός του δέρματος και των λευκών ματιών)
- Οίδημα ή ορατό φούσκωμα της κοιλιάς
Βήμα 4. Πάρτε μια διάγνωση
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα θέλει EGD (EsophagoGastroDuodenoscopy). Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, μια μικρή κάμερα σε εύκαμπτο σωλήνα εισάγεται στο στομάχι σας. Με αυτόν τον τρόπο, οι γιατροί μπορούν να απεικονίσουν τα έλκη στο στομάχι σας και να καθορίσουν εάν αιμορραγούν.
- Οι ακτίνες Χ του άνω γαστρεντερικού σωλήνα μπορούν επίσης να διαγνώσουν γαστρικά έλκη, αν και δεν χρησιμοποιούνται τόσο ευρέως, καθώς μπορεί να χάσουν μικρά έλκη.
- Μετά την αρχική σας θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να επιθυμεί να πραγματοποιήσει ενδοσκόπηση, διαδικασία κατά την οποία ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει σωλήνα με μικροσκοπική κάμερα και φως για να εξετάσει την πεπτική σας οδό. Με αυτόν τον τρόπο ο γιατρός σας μπορεί να διασφαλίσει ότι το έλκος ανταποκρίθηκε στη θεραπεία και δεν ήταν στην πραγματικότητα σύμπτωμα καρκίνου του στομάχου.
Μέρος 3 από 3: Διαχείριση του πόνου στο γαστρικό έλκος
Βήμα 1. Μειώστε την πίεση στο στομάχι σας
Δεδομένου ότι το στομάχι σας βρίσκεται ήδη υπό μεγάλο στρες, αποφύγετε να ασκήσετε επιπλέον σωματική πίεση στο στομάχι σας. Μπορείτε να φορέσετε ρούχα που δεν περιορίζουν το στομάχι ή την κοιλιά σας. Και, μπορεί να ανακουφιστείτε τρώγοντας μικρότερα, πιο συχνά γεύματα αντί για μερικά μεγάλα γεύματα. Αυτό μειώνει την ποσότητα οξέος στο στομάχι σας και διατηρεί την πίεση από το στομάχι σας.
Προσπαθήστε να μην φάτε εντός δύο έως τριών ωρών πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα εμποδίσει το φαγητό να ασκήσει πίεση στο στομάχι σας ενώ κοιμάστε
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας
Υπάρχει μια σειρά από φυτικές προσεγγίσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε για τη θεραπεία του πόνου του έλκους. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε βότανα ή σπιτικές θεραπείες. Σε γενικές γραμμές, είναι όλα πολύ ασφαλή, αλλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κανένα από τα βότανα δεν θα αλληλεπιδράσει με φάρμακα που παίρνετε.
Δεδομένου ότι ορισμένα φάρμακα δεν έχουν δοκιμαστεί για χρήση από έγκυες γυναίκες, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση τους εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε
Βήμα 3. Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε οξέα
Τα όξινα τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν το έλκος σας, κάνοντας τον πόνο χειρότερο. Επιπλέον, αποφύγετε λιπαρά ή τηγανητά φαγητά και μην πίνετε αλκοόλ.
Βήμα 4. Πιείτε χυμό αλόης βέρα
Έρευνες δείχνουν ότι η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία γαστρικών ελκών. Ο χυμός αλόης μειώνει τη φλεγμονή και δρα στην εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου, μειώνοντας τον πόνο. Για να το χρησιμοποιήσετε, πιείτε 1/2 φλιτζάνι βιολογικό χυμό αλόης βέρα. Μπορείτε να το πιείτε όλη την ημέρα. Αλλά, δεδομένου ότι η αλόη βέρα μπορεί να λειτουργήσει ως καθαρτικό, περιορίστε το πόσιμο σας σε συνολικά 1 έως 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Φροντίστε να αγοράσετε χυμό αλόης βέρα που περιέχει υψηλό επίπεδο χυμού αλόης βέρα. Αποφύγετε τους χυμούς που περιέχουν πολλά πρόσθετα σάκχαρα ή χυμούς φρούτων
Βήμα 5. Πιείτε ένα τσάι από βότανα
Το τζίντζερ και το χαμομήλι κάνουν υπέροχα αντιφλεγμονώδη τσάγια που μπορούν να καταπρανουν το ερεθισμένο στομάχι και να μειώσουν τη ναυτία και τον εμετό. Το μάραθο βοηθά στην καθίζηση του στομάχου και μειώνει τα επίπεδα οξέος. Η μουστάρδα δρα επίσης ως αντιφλεγμονώδες και ως εξουδετερωτικό οξέος. Να προετοιμαστούμε:
- Τσάι τζίντζερ: απότομες συσκευασμένες σακούλες τσαγιού. Or, κόψτε 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τζίντζερ και βυθίστε το σε βραστό νερό για 5 λεπτά. Πίνετε τσάι με τζίντζερ όλη την ημέρα, ειδικά 20 έως 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
- Τσάι μάραθου: θρυμματίστε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου και βράστε τα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για πέντε λεπτά. Προσθέστε μέλι για γεύση και πιείτε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα περίπου 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.
- Τσάι μουστάρδας: διαλύστε σκόνη ή καλή παρασκευή μουστάρδας σε ζεστό νερό. Or, μπορείτε να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα από το στόμα.
- Τσάι χαμομηλιού: απότομες συσκευασμένες σακούλες τσαγιού. Μπορείτε επίσης να ρίξετε 3 έως 4 κουταλιές της σούπας (44,4 έως 59,1 ml) χαμομήλι σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για πέντε λεπτά.
Βήμα 6. Πάρτε τη ρίζα γλυκόριζας
Η ρίζα γλυκόριζας (απογλυκυρριζωμένη ρίζα γλυκόριζας) χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία πεπτικών ελκών, τραυμάτων και παλινδρόμησης. Πάρτε τη ρίζα γλυκόριζας (η οποία διατίθεται σε μασώμενα δισκία) σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Πιθανότατα θα χρειαστεί να πάρετε δύο έως τρία δισκία κάθε τέσσερις έως έξι ώρες. Η γεύση μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να συνηθίσει, αλλά η ρίζα γλυκόριζας μπορεί να θεραπεύσει το στομάχι σας, να ελέγξει την υπερδραστηριότητα και να ανακουφίσει τον πόνο.
