Ενσωματώστε μια ενυδατική κρέμα στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και προστατευμένο από ερεθισμούς στο περιβάλλον. Οι ενυδατικές κρέμες είναι ευεργετικές για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά συνήθως ποικίλλουν με βάση διάφορους παράγοντες. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει συστατικά που θα διατηρήσουν τις επιθυμητές ιδιότητες του τύπου του δέρματός σας και θα αποτρέψουν την εμφάνιση ανεπιθύμητων χαρακτηριστικών. Θυμηθείτε ότι ο τύπος του δέρματός σας μπορεί να αλλάξει με βάση την ηλικία, τον καιρό, τις ορμονικές αλλαγές, την έκθεση στον ήλιο και τα φάρμακα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ενυδατικό ξηρό δέρμα
Βήμα 1. Παρατηρήστε τις δερματικές σας καταστάσεις
Το ξηρό δέρμα είναι συχνά τραχύ, με κόκκινες κηλίδες σε ορισμένες περιοχές. Οι πόροι είναι μικροί και το δέρμα μπορεί να αισθάνεται σφιγμένο. Τα άτομα με ξηρό δέρμα τείνουν επίσης να έχουν φλεγμονή στο πρόσωπο και το σώμα.
Το ξηρό δέρμα μπορεί να ερεθιστεί περισσότερο από τον κρύο καιρό, τα σκληρά σαπούνια, τον παρατεταμένο χρόνο στα πόδια σας και μετά από θαλάσσιες δραστηριότητες όπως το κολύμπι
Βήμα 2. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει τα σωστά συστατικά
Θα χρειαστείτε μια παχύτερη ενυδατική κρέμα που ενυδατώνει και προσελκύει την υγρασία στο δέρμα.
- Για να ενυδατώσετε το δέρμα, αναζητήστε συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και η διμεθικόνη.
- Συστατικά όπως γλυκερίνη, πρωτεΐνες, προπυλενογλυκόλη και ουρία βοηθούν στην προσέλκυση νερού στο δέρμα σας.
- Συστατικά όπως το ορυκτέλαιο, το βαζελίνη και η λανολίνη βοηθούν στη σφράγιση της υγρασίας.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο θεραπείας των ξηρών περιοχών με φυσικά συστατικά που δεν φράζουν τους πόρους. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο ή λάδι καρύδας.
- Αποφύγετε αρώματα και βαφές, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Συνιστάται SPF 30 ή υψηλότερο για όλους τους τύπους δέρματος.
Βήμα 3. Ενυδατώστε τακτικά
Το ξηρό δέρμα θα πρέπει να ενυδατώνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ανάλογα με το πόσο ξηρό είναι το δέρμα σας, μπορεί να χρειαστεί να ενυδατώσετε το δέρμα σας αρκετές φορές την ημέρα.
- Είναι καλύτερο να ενυδατώνεστε μετά από ένα ντους ή οποιοδήποτε χρόνο περάσετε στο νερό. Χτυπήστε το δέρμα σας στεγνό, αλλά αφήστε το να παραμείνει λίγο υγρό. Απλώστε την ενυδατική σας κρέμα αμέσως μετά για να κλειδώσετε την υγρασία από το νερό.
- Μην ενυδατώνετε υπερβολικά. Το δέρμα σας μπορεί να εξαρτηθεί από την ενυδατική κρέμα, οπότε προσθέστε λοσιόν μόνο όταν χρειάζεται.
- Για πολύ ξηρό δέρμα μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια ενυδατική ομίχλη προσώπου και να την εφαρμόσετε όλη την ημέρα. Μπορείτε να κάνετε τη δική σας ομίχλη στο σπίτι.
- Επικεντρωθείτε επίσης στην ενυδάτωση από μέσα. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό και καταναλώστε τρόφιμα με υγιή λίπη και πρωτεΐνες, όπως σολομό, αβοκάντο, αυγά.
Μέθοδος 2 από 3: Ενυδατική λιπαρή επιδερμίδα
Βήμα 1. Παρατηρήστε τις δερματικές σας καταστάσεις
Το λιπαρό δέρμα είναι συχνά λαμπερό μέχρι το τέλος της ημέρας. Τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορεί να έχουν διευρυμένους πόρους και ορατές ατέλειες.
Βήμα 2. Βρείτε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα
Δεδομένου ότι το δέρμα σας είναι ήδη λιπαρό, δεν χρειάζεται να προσθέσετε πολύ περισσότερο λάδι, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε ακμή. Θα χρειαστείτε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα που δεν προσθέτει λάμψη ή φράζει τους πόρους σας.
- Αναζητήστε ενυδατικές κρέμες χωρίς λάδι ή νερό που ενυδατώνουν το δέρμα σας χωρίς να προσθέσετε περιττό λάδι.
- Εάν έχετε ακμή, αναζητήστε μη κωμογονικά συστατικά που δεν φράζουν τους πόρους. Το Lacto Calamine είναι μια εξαιρετική καθημερινή ενυδατική κρέμα για το δέρμα με τάση ακμής.
- Αποφύγετε αρώματα και βαφές, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Συνιστάται SPF 30 ή υψηλότερο για όλους τους τύπους δέρματος.
Βήμα 3. Ενυδατώστε όταν χρειάζεται
Ένας καλός βασικός κανόνας είναι η ενυδάτωση το πρωί και το βράδυ, όπως μετά το μπάνιο, το ντους ή απλά αφού καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που είναι πιο ελαφριά (λοσιόν εναντίον κρέμας) και δεν περιέχει συστατικά όπως ορυκτέλαιο εάν έχετε λιπαρό τύπο δέρματος. Μην ενυδατώνετε υπερβολικά το λιπαρό δέρμα. Ενυδατώστε όταν το δέρμα σας αισθάνεται ξηρό ή μετά από παρατεταμένη έκθεση στο νερό που στεγνώνει το δέρμα.
Μέθοδος 3 από 3: Ενυδατική συνδυασμένη επιδερμίδα
Βήμα 1. Προσδιορίστε τις προβληματικές περιοχές σας
Το μικτό δέρμα είναι συχνά λιπαρό στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι και αρκετά ξηρό σε άλλες περιοχές. Προσδιορίστε πόσο ξηρές και λιπαρές είναι αυτές οι περιοχές.
Βήμα 2. Αγοράστε μια ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας
Ορισμένες ενυδατικές κρέμες θα αναφέρουν ότι είναι για μικτό δέρμα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, μπορεί να χρειαστείτε ξεχωριστά προϊόντα για διαφορετικά μέρη του σώματος.
- Οι ενυδατικές κρέμες χωρίς λάδι και νερό είναι οι καλύτερες για τα λιπαρά μέρη του δέρματος.
- Τα ενυδατικά που περιέχουν διμεθικόνη, γλυκερίνη, πρωτεΐνες και ορυκτέλαιο προάγουν την υγρασία και είναι τα καλύτερα για ξηρά μέρη του σώματος.
- Καθαρά έλαια και βούτυρα όπως λάδι καρύδας, λάδι αβοκάντο και βούτυρο καριτέ χρησιμεύουν επίσης ως φυσικά ενυδατικά για το ξηρό δέρμα.
- Αποφύγετε αρώματα και βαφές, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Συνιστάται SPF 30 ή υψηλότερο για όλους τους τύπους δέρματος.
Βήμα 3. Ενυδατώστε όπου είναι απαραίτητο
Το μικτό δέρμα μπορεί να απαιτεί καθημερινή υγρασία σε ορισμένες περιοχές και λιγότερο συχνή υγρασία σε άλλες. Θυμηθείτε ότι οι περιβαλλοντικές συνθήκες μπορεί επίσης να επηρεάσουν την ποιότητα του δέρματός σας και, ως εκ τούτου, πόσο συχνά πρέπει να ενυδατώνεστε.
Συμβουλές
- Εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό. Αυτό θα κλειδώσει την υγρασία και θα αποτρέψει το δέρμα από την έκθεση σε οποιαδήποτε στοιχεία που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.
- Σως χρειαστεί να επιλέξετε πολλαπλές ενυδατικές κρέμες για διαφορετικές περιοχές του δέρματος, διαφορετικές εποχές ή διαφορετικές ώρες της ημέρας. Να είστε έτοιμοι να κάνετε κάποια έρευνα.
- Οι ενυδατικές κρέμες με απόχρωση που ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας μπορούν να καλύψουν τις κηλίδες με τον ίδιο τρόπο όπως το foundation χωρίς να απαιτούνται βαριά στρώματα προϊόντος.
