Όταν έχετε πόνο στην πλάτη σας, μπορεί να μην γνωρίζετε αυτόματα τι τον προκαλεί. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αναγνωρίσετε τις διαφορές μεταξύ του πόνου που προέρχεται από την πλάτη σας και του πόνου που προέρχεται από τα νεφρά σας. Ωστόσο, η διαφορά βρίσκεται στις λεπτομέρειες. Για να κάνετε διάκριση μεταξύ του πόνου στα νεφρά και στην πλάτη πρέπει να επικεντρωθείτε στον εντοπισμό του πού ακριβώς βρίσκεται ο πόνος, πόσο σταθερός είναι και αν υπάρχουν άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Εάν μπορείτε να προσδιορίσετε τις λεπτομέρειες, θα πρέπει να μπορείτε να διακρίνετε μεταξύ του πόνου στα νεφρά και στην πλάτη.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση του πόνου σας
Βήμα 1. Προσδιορίστε τον εκτεταμένο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και τους γλουτούς
Εάν έχετε πόνο σε αυτές τις περιοχές, πιθανότατα προκαλείται από τραυματισμό των μυών της πλάτης και όχι των νεφρών. Αυτές είναι κοινές περιοχές πόνου στην πλάτη και είναι συχνότερο ο πόνος στην πλάτη να εξαπλώνεται σε ολόκληρη αυτή την περιοχή παρά ο πόνος στα νεφρά να εξαπλώνεται με αυτόν τον τρόπο.
- Ένας τραυματισμός στους μυς της πλάτης μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία και τα επίπεδα πόνου σε μια ποικιλία μυών στο πίσω μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γλουτιαίων μυών.
- Εάν έχετε εκτεταμένο πόνο, αδυναμία ή μούδιασμα, ειδικά στα πόδια σας, είναι σημαντικό να λάβετε αμέσως ιατρική φροντίδα.
Βήμα 2. Νιώστε πόνο ειδικά μεταξύ των πλευρών και των γοφών
Ο πόνος στα νεφρά εντοπίζεται συχνότερα στο πλάι ή στην πλάτη στην περιοχή που ονομάζεται πλευρό. Αυτή είναι η περιοχή στο πίσω μέρος του σώματος όπου βρίσκονται τα νεφρά.
Ο πόνος σε άλλες περιοχές της πλάτης, όπως το άνω μέρος της πλάτης, δεν προκαλείται από τα νεφρά
Βήμα 3. Προσδιορίστε τον κοιλιακό πόνο
Εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά σας, τότε είναι πιο πιθανό ότι ο πόνος σας σχετίζεται με τα νεφρά σας. Ο πόνος στην πλάτη τείνει να παραμένει στην πίσω πλευρά του σώματος. Διευρυμένα ή μολυσμένα νεφρά μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο μπροστινό μέρος του σώματος εκτός από το πίσω μέρος.
Εάν έχετε μόνο κοιλιακό άλγος χωρίς πόνο στην πλάτη, αυτό δεν είναι πιθανό να σχετίζεται με τα νεφρά
Βήμα 4. Αξιολογήστε εάν ο πόνος είναι σταθερός
Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στα νεφρά είναι σταθερός. Μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά δεν εξαφανίζεται ποτέ εντελώς. Από την άλλη πλευρά, ο πόνος στην πλάτη συχνά θα εξαφανιστεί εντελώς και στη συνέχεια θα επανέλθει αργότερα.
- Οι περισσότερες αιτίες πόνου στα νεφρά, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και των λίθων στα νεφρά, δεν θα σταματήσουν να πονάνε από μόνες τους χωρίς θεραπεία. Οι μύες της πλάτης, από την άλλη πλευρά, μπορούν να θεραπευτούν και ο πόνος μπορεί να φύγει.
- Ορισμένες πέτρες στα νεφρά μπορούν να περάσουν από το σώμα σας από μόνες τους χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, είναι ακόμα σημαντικό να αξιολογήσετε την αιτία του πόνου στα νεφρά σας από γιατρό.
Βήμα 5. Νιώστε πόνο μόνο στη μία πλευρά του κάτω μέρους της πλάτης σας
Εάν έχετε πόνο μόνο στη μία πλευρά της πλευράς σας, τότε είναι πιθανό να προκαλείται από το νεφρό σας. Τα νεφρά βρίσκονται ακριβώς κατά μήκος της πλευράς και μια πέτρα στα νεφρά μπορεί να προκαλέσει πόνο μόνο σε έναν από τους νεφρούς σας.
Μέρος 2 από 3: Προσδιορισμός διαφορετικών συμπτωμάτων
Βήμα 1. Σκεφτείτε τις πιθανές αιτίες του πόνου στην πλάτη
Ένας τρόπος διάκρισης μεταξύ πόνου στην πλάτη και των νεφρών είναι να σκεφτείτε αν έχετε κάνει κάτι πρόσφατα που είναι πιθανό να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Εάν έχετε κάνει πολλά βάρη ή έχετε λυγίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πόνος σας είναι πιο πιθανό να είναι οσφυαλγία παρά πόνος στα νεφρά.
- Εάν στεκόσασταν ή καθόσαστε για ένα ασυνήθιστα μεγάλο χρονικό διάστημα πρόσφατα που θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
- Επίσης, εάν έχετε έναν υπάρχοντα τραυματισμό στην πλάτη σας είναι πιθανό ότι ο νέος πόνος σχετίζεται με αυτόν τον προηγούμενο τραυματισμό.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στα προβλήματα με την ούρηση
Επειδή τα νεφρά είναι αναπόσπαστο μέρος του ουροποιητικού συστήματος, οι λοιμώξεις και άλλα προβλήματα με τα νεφρά εμφανίζονται συχνά κατά την ούρηση. Αναζητήστε αίμα στα ούρα σας και δώστε προσοχή στις αυξήσεις του πόνου όταν ουρείτε.
- Τα ούρα σας μπορεί επίσης να είναι θολό ή σκοτεινό εάν ο πόνος προέρχεται από τα νεφρά σας.
- Μπορεί επίσης να αισθάνεστε έντονη ανάγκη για ούρηση όταν αντιμετωπίζετε νεφρικά προβλήματα, όπως πέτρες στα νεφρά.
Βήμα 3. Νιώστε μούδιασμα κάτω από την πλάτη
Σε ορισμένες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη μπορεί να εμφανίσετε μούδιασμα λόγω προβλημάτων συμπίεσης των νεύρων και ροής αίματος προς τα κάτω στους γλουτούς και τα πόδια. Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα για όσους υποφέρουν από πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με το ισχιακό νεύρο.
Αυτό το μούδιασμα μπορεί ακόμη και να φτάσει μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σε ακραίες περιπτώσεις
Μέρος 3 από 3: Λήψη ιατρικής διάγνωσης
Βήμα 1. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πόνο που δεν υποχωρεί
Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε ιατρικά προβλήματα που σας προκαλούν πόνο από ιατρό. Εάν δεν τα αντιμετωπίσετε άμεσα, θα μπορούσαν να δημιουργήσουν μεγαλύτερα προβλήματα που θα σας προκαλέσουν ακόμη περισσότερο πόνο στο μέλλον.
- Καλέστε το ιατρείο σας και περιγράψτε τα συμπτώματά σας στο προσωπικό του γραφείου. Στη συνέχεια θα σας προτείνουν ένα ραντεβού για να σας δουν.
- Η θεραπεία του πόνου με φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή είναι μια καλή προσωρινή λύση εάν είστε σε μεγάλη αγωνία. Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε ιατρική φροντίδα για μακροχρόνιο πόνο, έτσι ώστε να υπάρχει πιθανότητα να επιλυθεί το πρόβλημα αντί να καλυφθεί απλώς με φάρμακα.
Βήμα 2. Κάντε μια εξέταση και δοκιμή
Όταν δείτε τον γιατρό θα σας ρωτήσουν για τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του πότε ξεκίνησαν και πόσο ισχυρά είναι. Στη συνέχεια θα κάνουν μια φυσική εξέταση που περιλαμβάνει την αίσθηση των περιοχών του πόνου. Σε αυτό το σημείο μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσουν μια γενική ιδέα για το τι προκαλεί τον πόνο, αλλά πιθανότατα θα σας κάνουν μια ποικιλία εξετάσεων για να σας δώσουν μια συγκεκριμένη διάγνωση.
- Είτε ο γιατρός υποψιάζεται ένα σοβαρό πρόβλημα στην πλάτη, όπως ένα δίσκο ολίσθησης, είτε ένα πρόβλημα με τα νεφρά, θα διατάξει να γίνει απεικόνιση. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή ακτινογραφίας, υπερήχων, μαγνητικής τομογραφίας σπονδυλικής στήλης (MRI) ή αξονικής τομογραφίας (CT).
- Εάν ο γιατρός υποψιαστεί πρόβλημα με τα νεφρά σας, θα διατάξει μια ποικιλία εξετάσεων αίματος και ούρων για να αναζητήσει ανωμαλίες στον αριθμό των κυττάρων του αίματος και στον αριθμό των πρωτεϊνών σας, μεταξύ άλλων.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε την αιτία του πόνου σας
Μόλις εντοπιστεί η αιτία του πόνου σας, ο γιατρός σας θα σας προτείνει ένα σχέδιο θεραπείας. Αυτό το σχέδιο πρέπει να αντιμετωπίζει τόσο τον πόνο που βιώνετε όσο και την αιτία του πόνου. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιθανό να σας συνταγογραφηθεί ένα παυσίπονο και ένα φάρμακο για τη θεραπεία τυχόν λοιμώξεων ή τραυματισμών που έχετε υποστεί.
- Εάν έχετε νεφρικό πόνο λόγω πέτρας στα νεφρά, μια κοινή αιτία πόνου στα νεφρά, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τον πόνο και θα συζητήσει μαζί σας χειρουργικές επιλογές εάν οι πέτρες είναι μεγάλες και δεν περάσουν.
- Εάν έχετε τραβηγμένο μυ, μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας μιλήσει για τη διαχείριση του πόνου, τη φροντίδα των μυών και τις επιλογές φυσικοθεραπείας.
