Το 2009, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 28% των ανθρώπων είπαν ψέματα στους γιατρούς τους. Το ψέμα στον γιατρό σας μπορεί να προκαλέσει πολυάριθμες επιπλοκές και προβλήματα, όπως λανθασμένη διάγνωση και λανθασμένη θεραπεία. Για να διασφαλίσετε την πλήρη και ακριβή φροντίδα της υγείας σας, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί με τον πάροχό σας. Θυμηθείτε ότι οι σχέσεις υγειονομικής περίθαλψης δεσμεύονται από το απόρρητο του ασθενούς-παρόχου, πράγμα που σημαίνει ότι αυτό που λέτε στο γιατρό σας δεν μπορεί να μοιραστεί χωρίς την άδειά σας. Μάθετε πώς να μιλάτε με το γιατρό σας ώστε να είστε ειλικρινείς όταν πηγαίνετε στην επόμενη επίσκεψή σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Παροχή ειλικρινών ιατρικών πληροφοριών στον γιατρό σας
Βήμα 1. Συζητήστε τυχόν συμπτώματα που έχετε
Η ενημέρωση του γιατρού για τα συμπτώματά σας είναι ένα σημαντικό μέρος της επίσκεψής σας στο ιατρείο. Τα συμπτώματα βοηθούν τον γιατρό σας να κάνει μια σωστή και πιο ενημερωμένη διάγνωση. Θα πρέπει να προετοιμαστείτε για να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα και όλα τα συμπτώματά σας.
- Να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι όταν δίνετε στο γιατρό σας τα συμπτώματά σας. Να είστε ειλικρινείς και μην υπερβάλλετε ή υποβαθμίσετε τα συμπτώματα. Το να κάνετε τα συμπτώματα χειρότερα ή καλύτερα από αυτά που είναι στην πραγματικότητα μπορεί να επηρεάσει τη διάγνωσή σας.
- Προσπαθήστε να ενημερώσετε το γιατρό σας όταν άρχισαν τα συμπτώματα. Συμπεριλάβετε επίσης τυχόν ενεργοποιητές που προκάλεσαν τα συμπτώματα ή οτιδήποτε φαίνεται να ανακουφίζει τα συμπτώματα.
- Συμπεριλάβετε οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με το πώς αισθάνεστε τα συμπτώματα. Συμπεριλάβετε αλλαγές στον τρόπο ζωής που κάνατε λόγω των συμπτωμάτων.
- Φροντίστε να συμπεριλάβετε τυχόν συμπτώματα που μπορεί να θεωρήσετε ότι δεν είναι σημαντικά.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Αισθάνομαι πολύ κουρασμένος, ακόμη και μετά από μια ξεκούραση ολόκληρης της νύχτας» ή «έχω πόνο στα πόδια μου μετά από περπάτημα για λίγα λεπτά».
Βήμα 2. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για την ψυχική σας υγεία
Οι γιατροί δεν χρειάζεται να γνωρίζουν μόνο για τη σωματική σας υγεία. Πρέπει επίσης να γνωρίζουν συμπτώματα που σχετίζονται με την ψυχική σας κατάσταση. Μην ντρέπεστε για τα συναισθήματά σας ή μην τα υποτιμάτε. Αντ 'αυτού, μοιραστείτε τα με το γιατρό σας.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν αισθανθήκατε κατάθλιψη, άγχος ή άγχος. Η κατάθλιψη είναι ένα σύμπτωμα για πολλές ιατρικές καταστάσεις και ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει εάν αισθάνεστε πεσμένοι ή διαφορετικοί.
- Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία και η πλειοψηφία των ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας δεν λαμβάνουν κατάλληλη θεραπεία. Φροντίστε να συζητήσετε με το γιατρό σας τυχόν ανησυχίες που έχετε.
- Υπάρχει ένα στίγμα που συνδέεται με θέματα ψυχικής υγείας και μπορεί να φοβάστε να μιλήσετε για συμπτώματα που μπορεί να έχετε. Μπορεί να φοβάστε μην φαίνεστε τρελοί, ή αδύναμοι, ή αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τα ζητήματά σας. Μην αφήσετε αυτές τις σκέψεις να σας εμποδίσουν να λάβετε κατάλληλη θεραπεία. Η ψυχική υγεία είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι σωματικά συμπτώματα, όπως κόπωση ή ανεξήγητοι πόνοι, σχετίζονται στην πραγματικότητα με μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη.
Βήμα 3. Να είστε ανοιχτοί για το οικογενειακό σας ιστορικό
Ορισμένες καταστάσεις είναι γενετικές και μπορεί να έχετε υψηλότερο κίνδυνο για ορισμένες καταστάσεις εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ιστορικό με παρόμοιες καταστάσεις. Αν μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με το γιατρό σας, μπορείτε να την ενημερώσετε για συγκεκριμένες ασθένειες και καταστάσεις που πρέπει να σας παρακολουθεί και να σας ελέγχει. Μάθετε το ιστορικό υγείας της οικογένειάς σας, ώστε να μπορείτε να το μοιραστείτε με το γιατρό σας.
- Κοιτάξτε τους γονείς, τους παππούδες, τους παππούδες και τα αδέλφια σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να κοιτάξετε θείες και θείους που σχετίζονται με το αίμα.
- Οι οικογένειες μοιράζονται περισσότερα από τη γενετική - το περιβάλλον, οι επιλογές τρόπου ζωής, οι συνήθειες και η διατροφή είναι συχνά πανομοιότυπες ή παρόμοιες μεταξύ των μελών της οικογένειας. Αυτοί είναι σημαντικοί παράγοντες για τον προσδιορισμό του κινδύνου σας για ορισμένες ασθένειες επίσης.
- Δώστε προσοχή στο ιστορικό καρκίνου, καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη, υψηλής αρτηριακής πίεσης, υψηλής χοληστερόλης και κατάθλιψης. Εάν η οικογένειά σας έχει άλλες γενετικές ασθένειες, φροντίστε να τις σημειώσετε για να τις μοιραστείτε με το γιατρό σας.
- Εάν έχετε υιοθετηθεί, ο οργανισμός μπορεί να έχει ιατρικές πληροφορίες για τους συγγενείς σας.
Βήμα 4. Αποφύγετε να ντρέπεστε με το γιατρό σας
Πολλοί άνθρωποι λένε ψέματα στους γιατρούς τους επειδή ντρέπονται. Φοβούνται επίσης ότι θα κριθούν. Δεν πρέπει να ντρέπεστε ή να ανησυχείτε για την κρίση με το γιατρό σας. Ο νούμερο ένα στόχος εσάς και του γιατρού σας είναι να σας διαγνώσουν με ακρίβεια για να μπορέσετε να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Η ειλικρίνεια με τον πάροχο όσον αφορά τις συνήθειες, τις επιλογές τρόπου ζωής και τους παράγοντες κινδύνου μπορεί να οδηγήσει μόνο στην κατάλληλη και έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Το ψέμα στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να καθυστερήσει την έγκαιρη και κατάλληλη φροντίδα.
- Θυμηθείτε ότι οι γιατροί είναι επαγγελματίες. Κανένα από τα προβλήματά σας δεν είναι πράγματα που δεν έχουν δει ή δεν έχουν μελετήσει. Μην φοβάστε να μοιραστείτε συμπτώματα όπως προβλήματα εντέρου, σεξουαλικά προβλήματα ή ακόμη και ψυχικά προβλήματα, ακόμη και αν σας ντρέπονται.
- Θυμηθείτε ότι όλα όσα μοιράζεστε με το γιατρό σας είναι ιδιωτικά. Οι γιατροί δεν θα κουτσομπολεύουν εσάς και την κατάστασή σας σε άλλους γιατρούς ή ιατρικό προσωπικό. Ο νόμος περί φορητότητας και λογοδοσίας για την ασφάλιση υγείας, ή HIPAA, είναι ένας νόμος που εξασφαλίζει σε κάθε ασθενή την ιδιωτικότητα και την προστασία των ατομικών πληροφοριών υγείας του.
Βήμα 5. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν ασυνήθιστες αναπτύξεις
Οι γιατροί μπορεί να χάσουν πράγματα όταν κάνουν εξετάσεις, ειδικά αν δεν ψάχνουν κάτι. Εάν βρείτε ένα σημείο, ανάπτυξη, εξόγκωμα ή άλλο νέο σημάδι στο σώμα σας, ενημερώστε το γιατρό σας ακόμη και αν δεν φαίνεται σοβαρό.
- Ο καρκίνος του δέρματος, οι κύστεις και άλλες ασθένειες μπορούν να ανιχνευθούν από νεοσυσταθείσες ή ανώμαλες αναπτύξεις. Ο εντοπισμός μεταβαλλόμενων σβώλων, κηλίδων, αυξήσεων μπορεί να βοηθήσει τους παρόχους να ειδοποιήσουν για την εξέλιξη πιθανών ανησυχιών.
- Μην ξεχάσετε να ελέγξετε τα γεννητικά σας όργανα για εξελίξεις, κρεατοελιές, σβώλους ή άλλα νέα σημεία που δεν υπήρχαν πριν.
Βήμα 6. Κάντε ερωτήσεις στο γιατρό σας
Όταν έρχεστε στο ιατρείο, ετοιμάστε μια λίστα ερωτήσεων. Αυτό σας βοηθά να καταλάβετε ποια προβλήματα υγείας μπορεί να έχετε. Το να είσαι ειλικρινής όταν δεν καταλαβαίνεις κάτι είναι σημαντικό.
- Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας παρέχει σαφείς εξηγήσεις για την υγεία σας, τις καταστάσεις σας και τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας. Εάν δεν καταλαβαίνετε τι λέει ο γιατρός σας, κάντε ερωτήσεις. Μη λες απλώς ότι καταλαβαίνεις. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε: «Δεν καταλαβαίνω τι σημαίνει αυτό το αποτέλεσμα της δοκιμής» ή «Δεν είμαι σίγουρος γιατί αυτή είναι η θεραπεία της κατάστασής μου».
Μέθοδος 2 από 4: Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τα φάρμακα και τα συμπληρώματα
Βήμα 1. Ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε
Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει όλα φάρμακα που παίρνετε. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί από άλλους γιατρούς. Θα πρέπει επίσης να μοιραστείτε οποιαδήποτε φάρμακα που παίρνετε χωρίς ιατρική συνταγή, όπως αναλγητικά, συμπληρώματα ή αντιόξινα.
- Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους. Ο γιατρός σας χρειάζεται μια πλήρη εικόνα για να μπορέσει να συνταγογραφήσει κατάλληλα κάτι για εσάς.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να σταματήσετε να παίρνετε ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή εάν παρεμβαίνουν στα φάρμακά σας ή προκαλούν αρνητικές παρενέργειες. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να βρει εναλλακτικά φάρμακα με βάση άλλες συνταγές που παίρνετε.
- Θυμηθείτε ότι οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα μπορεί επίσης να έχουν αρνητικές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Μην ξεχάσετε να ενημερώσετε το γιατρό σας και για αυτά.
Βήμα 2. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παραλείψετε τη φαρμακευτική αγωγή
Ο γιατρός σας χρειάζεται όλα τα γεγονότα. Ο γιατρός σας δεν μπορεί να σας διαγνώσει με ακρίβεια, να θεραπεύσει την κατάστασή σας ή να γνωρίζει εάν το φάρμακο λειτουργεί χωρίς όλα τα γεγονότα. Φροντίστε να απαντήσετε ειλικρινά στο γιατρό σας όταν σας ρωτήσουν εάν παίρνετε το φάρμακό σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει εάν ξεχάσετε να πάρετε το φάρμακό σας, εάν παίρνετε μεγαλύτερη από την προβλεπόμενη ποσότητα, εάν το παραλείπετε μερικές φορές ή εάν έχετε σταματήσει να τα παίρνετε όλα μαζί.
- Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν δεν πάρετε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες. Για παράδειγμα, εάν υποτίθεται ότι θα το πάρετε το πρωί αλλά το παίρνετε το βράδυ, ενημερώστε το γιατρό. Εάν υποτίθεται ότι παίρνετε το φάρμακο με φαγητό, αλλά μην το κάνετε, φροντίστε να το αναφέρετε.
Βήμα 3. Καταγράψτε όλα τα φυτικά και εναλλακτικά φάρμακα
Εκτός από το να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, θα πρέπει να αναφέρετε όλα τα εναλλακτικά και φυτικά φάρμακα που παίρνετε. Αυτό δίνει στον γιατρό σας μια καλύτερη συνολική ιδέα για την υγεία σας. Επιπλέον, ορισμένα φυτικά φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες.
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε βότανα για οτιδήποτε. Ακριβώς όπως μπορείτε να ενημερώσετε το γιατρό σας ότι παίρνετε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά ή αντιόξινα, ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε φυτικά ή εναλλακτικά φάρμακα για οποιαδήποτε πάθηση.
- Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν βιταμίνες που παίρνετε. Για παράδειγμα, εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης D, αλλά παίρνετε βιταμίνη D καθημερινά, μπορεί να είναι μια άλλη κατάσταση.
Μέθοδος 3 από 4: Να είστε ειλικρινείς για τον τρόπο ζωής σας
Βήμα 1. Ενημερώστε το γιατρό σας για τις συνήθειες καπνίσματος
Θα πρέπει να είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας σχετικά με τις συνήθειες καπνίσματος. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ορισμένες καταστάσεις και να επηρεάσει τα φάρμακα.
- Τα φάρμακα που πρέπει να μεταβολιστούν από το ήπαρ μπορεί να επηρεαστούν αρνητικά από το κάπνισμα. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα για τη χοληστερόλη, ορμόνες, φάρμακα με βάση την ακεταμινοφαίνη και ορισμένα φάρμακα για το άσθμα.
- Το ψέμα για τις συνήθειες καπνίσματος καθιστά επίσης πιο δύσκολο να ζητήσετε από τον γιατρό σας να σας κόψει, προσφέροντάς σας φάρμακα ή άλλες μεθόδους.
Βήμα 2. Να είστε ειλικρινείς για το πόσο πίνετε
Όταν σας ζητά ο γιατρός σας, θα πρέπει να είστε ειλικρινείς σχετικά με το πόσο πίνετε. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα, να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή να είναι αιτία αύξησης βάρους.
Ο γιατρός σας χρειάζεται έναν ακριβή απολογισμό των ποτών σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν πίνετε ένα ποτήρι κρασί κάθε βράδυ, μερικές μπύρες την ημέρα ή πίνετε αλκοόλ μόνο όταν πηγαίνετε σε μπαρ το Σαββατοκύριακο
Βήμα 3. Μοιραστείτε την πραγματική σας διατροφή και άσκηση
Ο γιατρός σας μπορεί να ανησυχεί για τη διατροφή και την άσκηση για διαβήτη, χοληστερόλη, καρδιακές παθήσεις ή άλλη πάθηση. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής στη διατροφή και το πρόγραμμα άσκησής σας για τη θεραπεία μιας πάθησης. Θα πρέπει να είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση σας τόσο κατά την αρχική σας επίσκεψη όσο και κατά τη διάρκεια τυχόν επακόλουθων παρακολούθησεων.
- Εάν ο γιατρός σας σας πει να σταματήσετε να τρώτε γρήγορο φαγητό, πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα με ζάχαρη ή λιπαρά κρέατα, μην πείτε ότι έχετε σταματήσει να τρώτε αυτά τα τρόφιμα εάν συνεχίσετε να τα τρώτε. Εάν ο γιατρός σας προτείνει να κάνετε 30 λεπτά καρδιο άσκησης πέντε ημέρες την εβδομάδα, μην προσποιηθείτε ότι το κάνετε όταν έχετε μόνο μία ή δύο ημέρες.
- Εάν ο γιατρός σας προτείνει να τρώτε διαφορετικά τρόφιμα, μην λέτε ψέματα και πείτε ότι έχετε κάνει τις αλλαγές. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη θεραπεία και την πρόοδό σας.
- Εάν λέτε ψέματα για δίαιτα και άσκηση, ο γιατρός σας μπορεί να πιστεύει ότι κάνετε τις σωστές αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλά το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιττές εξετάσεις και φαρμακευτική αγωγή.
Βήμα 4. Να είστε ανοιχτοί για το σεξουαλικό σας ιστορικό
Μπορεί να αντιμετωπίσετε τον πειρασμό να πείτε ψέματα για το σεξουαλικό σας ιστορικό στον γιατρό σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη διάγνωση ή στον γιατρό σας να μην μπορεί να εντοπίσει πρόβλημα.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας ρωτήσει για το πόσους διαφορετικούς συνεργάτες είχατε τον τελευταίο χρόνο - να είστε ειλικρινείς για τον αριθμό.
- Ενημερώστε το γιατρό σας για οποιοδήποτε σεξ χωρίς προφυλάξεις.
- Θυμηθείτε, όλες οι πληροφορίες που μοιράζεστε με το γιατρό σας είναι εμπιστευτικές. Δεν πρέπει να κρατάτε σημαντικές σεξουαλικές πληροφορίες από το γιατρό σας που μπορεί να επηρεάσουν τη διάγνωση ή τη θεραπεία.
Βήμα 5. Ενημερώστε το γιατρό σας για οποιαδήποτε ψυχαγωγική χρήση ναρκωτικών
Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε άβολα να ελέγξετε το πλαίσιο στη φόρμα ιατρικού ιστορικού που σας δίνεται στο ιατρείο, θα πρέπει να είστε ειλικρινείς στην αίθουσα εξετάσεων όταν σας ρωτούν για ψυχαγωγική χρήση ναρκωτικών. Εάν ανησυχείτε, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να το συζητήσει χωρίς εγγραφή.
Η ψυχαγωγική χρήση ναρκωτικών μπορεί να δώσει στον γιατρό σας μια ευρύτερη εικόνα για τις επιλογές του τρόπου ζωής σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τον γιατρό σας να διαγνώσει καταστάσεις και να αποφασίσει για τις επιλογές θεραπείας
Βήμα 6. Συζητήστε το πρόγραμμά σας με το γιατρό σας
Μερικές φορές, τα σχέδια θεραπείας εξαρτώνται από τη διαθεσιμότητα του ασθενούς. Υπάρχουν θεραπείες στις οποίες πρέπει να βρίσκεστε στο ιατρείο μία φορά την εβδομάδα για να αντιμετωπιστείτε. Ορισμένοι άνθρωποι δεν μπορούν να υποβληθούν σε θεραπείες όπως αυτή λόγω εργασίας, φροντίδας παιδιών ή άλλων συγκρούσεων προγραμματισμού. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το πρόγραμμα και τις δεσμεύσεις χρόνου σας.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να απαιτούν συγκεκριμένο προγραμματισμό ή απαιτήσεις για τον τρόπο ζωής. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τις απαιτήσεις προγραμματισμού θεραπείας ή φαρμάκων
Μέθοδος 4 από 4: Χτίστε εμπιστοσύνη με τον γιατρό σας
Βήμα 1. Επιλέξτε έναν γιατρό που εμπιστεύεστε
Το να νιώθετε άνετα με έναν γιατρό είναι ένα σημαντικό βήμα για να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με τη ζωή, τα συμπτώματα και τις καταστάσεις σας. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να μιλήσετε με το γιατρό σας, μπορεί να αισθανθείτε την επιθυμία να πείτε ψέματα.
- Ζητήστε συστάσεις από φίλους, μέλη της οικογένειας και συναδέλφους. Μπορούν να σας δώσουν ονόματα γιατρών στην περιοχή σας που τους αρέσουν και είχαν καλές εμπειρίες.
- Εάν μετακινείστε ή χρειάζεστε έναν ειδικό, ρωτήστε τον τρέχοντα γιατρό σας για παραπομπή.
- Όταν επισκέπτεστε τον νέο σας γιατρό, θα πρέπει να αισθάνεστε ότι ο γιατρός σας αντιμετωπίζει με σεβασμό. Ο γιατρός θα πρέπει να σας ενθαρρύνει να κάνετε ερωτήσεις και να τις ακούσετε. Ο γιατρός σας πρέπει επίσης να ακούει τι έχετε να πείτε με έναν προσεκτικό τρόπο που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα.
- Θα πρέπει να βρείτε έναν γιατρό που να εξηγεί τα πράγματα, ώστε να καταλάβετε τι συμβαίνει και είναι ανοιχτός σε εσάς, κάνοντας ερωτήσεις.
- Σκεφτείτε το γιατρό σας μετά την πρώτη σας επίσκεψη. Αποφασίστε αν ο γιατρός σας έκανε να νιώσετε άνετα, περάσατε αρκετό χρόνο μαζί σας και αφήστε να κάνετε ερωτήσεις.
Βήμα 2. Φέρτε έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας
Μπορεί να θέλετε να φέρετε μαζί σας έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας στην επίσκεψη του γιατρού. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο εάν υπάρχει γλωσσικό εμπόδιο μεταξύ ασθενούς και γιατρού ή πολιτισμικό εμπόδιο που μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα.
- Για ασθενείς με άνοια, ένας στενός φίλος ή μέλος της οικογένειας μπορεί να είναι χρήσιμος στη συζήτηση για τα συμπτώματα, τη φαρμακευτική αγωγή και άλλες ανησυχίες, εκτός από τη διασφάλιση της πλήρους ενημέρωσης του γιατρού.
- Τα μέλη της οικογένειας ή οι στενοί φίλοι μπορεί επίσης να είναι σε θέση να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την προσωπικότητα, τα χαρακτηριστικά και τα συμπτώματα του ασθενούς.
Βήμα 3. Συζητήστε τυχόν πολιτισμικές ή θρησκευτικές ανησυχίες με το γιατρό σας
Όταν πηγαίνετε στο γιατρό, θα πρέπει να συζητήσετε πολιτιστικές και θρησκευτικές ανησυχίες που μπορεί να επηρεάσουν τις επιλογές θεραπείας. Μη φοβάστε να μιλήσετε και να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε μια λύση που ταιριάζει με τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας.
- Εάν υποψιάζεστε ότι το σύστημα πεποιθήσεών σας μπορεί να κάνει κάποιες επιλογές θεραπείας αδύνατες, φροντίστε να το συζητήσετε με το γιατρό σας.
- Για παράδειγμα, ορισμένες θρησκείες και πολιτισμοί θα ήταν αντίθετοι με την ύπαρξη ζωικών θυρεοειδικών ορμονών επειδή είναι κατασκευασμένα από προϊόντα χοίρων.
Βήμα 4. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν πρόσφατα τραύματα και συμβάντα της ζωής
Μερικές φορές, ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει σημαντικά πράγματα που έχουν συμβεί στη ζωή σας. Αυτό περιλαμβάνει τραύματα και σημαντικά γεγονότα της ζωής. Εάν ο γιατρός σας ρωτήσει πώς πάει η ζωή σας, φροντίστε να απαντήσετε ειλικρινά για οτιδήποτε μπορεί να σας επηρεάσει.
- Θα πρέπει να συζητήσετε σημαντικούς παράγοντες άγχους, όπως διαζύγια και θανάτους αγαπημένων προσώπων. Μπορεί επίσης να θέλετε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε χάσει τη δουλειά σας ή έχετε κάνει πρόσφατα μια μεγάλη κίνηση.
- Ο γιατρός σας μπορεί να αναζητά σημάδια κατάθλιψης, λόγους καρδιακής δυσφορίας ή λόγους για ορισμένες ανεπάρκειες, όπως η βιταμίνη D.
Βήμα 5. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι η επίσκεψη δεν πηγαίνει καλά
Συχνά, οι ασθενείς διστάζουν να μιλήσουν με τους γιατρούς. Οι γιατροί είναι άνθρωποι που έχουν άσχημες μέρες, αγχώνονται και μπορεί να κατακλυστούν από πολυάσχολα και πλήρη φορτία ασθενών. Εάν αισθάνεστε ότι η επίσκεψή σας δεν πάει καλά ή ο γιατρός σας σπεύδει πολύ, μιλήστε και ενημερώστε το γιατρό σας.
Η πρώτη προτεραιότητα του γιατρού είναι εσείς και η υγεία σας. Οι γιατροί θέλουν να κάνουν καλή δουλειά για τους ασθενείς τους και να παρέχουν την καλύτερη φροντίδα. Η ενημέρωση ενός γιατρού ότι αισθάνεστε άβολα ή αισθάνεστε άβολα για την επίσκεψη μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε καλύτερη φροντίδα
Βήμα 6. Αλλάξτε γιατρό εάν αισθάνεστε άβολα
Επειδή πηγαίνετε να δείτε έναν γιατρό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάτε να δείτε τον ίδιο γιατρό για το υπόλοιπο της ζωής σας. Έχετε τη δύναμη να αλλάξετε γιατρούς, να πάρετε μια δεύτερη γνώμη ή να βρείτε μια διαφορετική πρακτική.
- Μετά την επίσκεψή σας, θα πρέπει να αξιολογήσετε την επίσκεψή σας με ειλικρίνεια. Πιστεύετε ότι λάβατε την κατάλληλη φροντίδα και προσοχή; Ο γιατρός έσπευσε στην επίσκεψή σας; Σε άκουσε ο γιατρός; Ο γιατρός σας αντιμετώπισε με σεβασμό;
- Εάν αισθανθήκατε άβολα με το γιατρό σας και βρεθήκατε να μην θέλετε να είστε ειλικρινείς, πρέπει να αλλάξετε γιατρό για να βρείτε κάποιον με τον οποίο αισθάνεστε άνετα.
