Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε νευρικοί πριν από μια κολονοσκόπηση, ειδικά αν είναι η πρώτη σας φορά. Κατά τη διάρκεια της κολονοσκόπησής σας, ο γιατρός σας θα σας δώσει ένα ελαφρύ αναισθητικό πριν σας εισαγάγει έναν ανιχνευτή στο ορθό σας για να ελέγξετε για πολύποδες και αναπτύξεις, οι οποίες δεν θα είναι ορατές εάν το παχύ έντερο σας δεν είναι άδειο. Για να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας μπορεί να δει το παχύ έντερο σας, θα πρέπει να πάρετε ένα καθαρτικό και να αποφύγετε τις στερεές τροφές που οδηγούν στην εξέτασή σας. Ενώ χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να προετοιμαστείτε για κολονοσκόπηση, θα σας βοηθήσει να έχετε μια ομαλή, εύκολη διαδικασία την ημέρα της εξέτασής σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Κάνοντας ρυθμίσεις
Βήμα 1. Παραλάβετε τις οδηγίες προετοιμασίας της διαδικασίας από το γιατρό σας μια εβδομάδα πριν
Σως χρειαστεί να προσαρμόσετε τα φάρμακά σας, οπότε είναι σημαντικό να λάβετε τις οδηγίες σας νωρίς. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας ακριβώς για να μην χρειαστεί να προγραμματίσετε εκ νέου ή να επαναλάβετε την εξέταση. Ενώ λαμβάνετε τις οδηγίες σας, επιβεβαιώστε την ημερομηνία και την ώρα της κολονοσκόπησής σας, ώστε να γνωρίζετε πότε θα φτάσετε.
Διαβάστε τις οδηγίες σας μόλις τις λάβετε, ώστε να μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις, να λάβετε τα απαραίτητα εφόδια και να ακολουθήσετε το προτεινόμενο χρονοδιάγραμμα. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσετε τις προετοιμασίες σας μια εβδομάδα νωρίτερα
Βήμα 2. Συζητήστε τυχόν ερωτήσεις και ανησυχίες που έχετε με το γιατρό σας
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λίγο νευρικοί πριν από ιατρική εξέταση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε απαντώντας στις ερωτήσεις σας και λέγοντάς σας ακριβώς τι να περιμένετε. Φέρτε μαζί σας οποιεσδήποτε ερωτήσεις στο ραντεβού σας και καλέστε το ιατρείο σας εάν σκεφτείτε νέες ερωτήσεις.
- Για παράδειγμα, μπορεί να κάνετε ερωτήσεις όπως: "Πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να λάβω τα αποτελέσματά μου;" «Πότε πρέπει να φάω το τελευταίο μου γεύμα πριν από τις εξετάσεις;» και "Πώς θα είναι το πεδίο εφαρμογής;"
- Mayσως χρειαστεί να σταματήσετε να παίρνετε κάποια φάρμακα 7 ημέρες πριν από την κολονοσκόπηση. Για παράδειγμα, φάρμακα για διαβήτη, καρδιακά προβλήματα και υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματά σας.
- Μπορεί επίσης να χρειαστεί να σταματήσετε να παίρνετε ορισμένα συμπληρώματα, όπως το ιχθυέλαιο, τουλάχιστον 2 ημέρες πριν από τις εξετάσεις σας.
Βήμα 3. Εφοδιάστε το ντουλάπι και το μπάνιο σας με χρήσιμες προμήθειες
Η τήρηση του σχεδίου προετοιμασίας σας θα είναι ευκολότερη και πιο ευχάριστη εάν έχετε μια ποικιλία εγκεκριμένων επιλογών για τη υγρή διατροφή σας. Επιπλέον, μπορεί να σας αρέσει να έχετε αντικείμενα όπως μαντηλάκια τουαλέτας ή αρωματικά για όταν χρησιμοποιείτε το καθαρτικό σας. Άλλα χρήσιμα εφόδια για τα οποία μπορεί να θέλετε να αποθηκεύσετε περιλαμβάνουν:
- Υγρά μαντηλάκια στον εαυτό σας μετά τη χρήση του καθαρτικού σας
- Ζωμός
- Jello
- Ιταλικός πάγος ή παγάκια
- Καφές, τσάι, καθαρή σόδα ή αθλητικά ποτά (όχι κόκκινο, μοβ ή μπλε)
- Crystal Light ή μίγμα Kool-Aid για να αρωματίσετε ένα υγρό καθαρτικό (όχι κόκκινο, μοβ ή μπλε)
Βήμα 4. Οργανώστε μια βόλτα στο σπίτι από τη διαδικασία αφού θα έχετε ηρεμία
Ευτυχώς, ο γιατρός σας θα σας δώσει ένα ενδοφλέβιο (IV) αναισθητικό που περιέχει ένα ηρεμιστικό και παυσίπονα πριν από την κολονοσκόπηση, ώστε να είστε άνετοι. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να οδηγήσετε τον εαυτό σας στο σπίτι. Ζητήστε από κάποιον να σας συνοδεύσει ή να σας παραλάβει μετά τη διαδικασία.
Αν δυσκολεύεστε να πάρετε μια βόλτα, μπορείτε να κανονίσετε μια υπηρεσία κοινής χρήσης για να σας παραλάβει
Βήμα 5. Πάρτε την άδεια της εργασίας σας ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε και να αναρρώσετε
Δεν θα μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά σας μετά την κολονοσκόπηση, οπότε ζητήστε όλη την ημέρα ρεπό. Πιθανότατα θα εξακολουθείτε να αισθάνεστε τα αποτελέσματα της αναισθησίας και μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι από την παράλειψη γευμάτων. Είναι καλύτερο να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για ξεκούραση και ανάρρωση.
Θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία σας την επόμενη μέρα, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να είστε σίγουροι
Μέθοδος 2 από 2: Αδειάζοντας το παχύ έντερο
Βήμα 1. Μεταβείτε σε δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες 3 ημέρες πριν από τις εξετάσεις σας
Οι φυτικές ίνες συσσωρεύουν τα κόπρανά σας, κάτι που συνήθως είναι καλό. Ωστόσο, το παχύ έντερο πρέπει να είναι εντελώς άδειο για να γίνει κολονοσκόπηση, οπότε θέλετε τα κόπρανά σας να είναι χαλαρά. Για να σας βοηθήσουν να έχετε εύκολες κινήσεις του εντέρου, κόψτε προσωρινά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, ωμά φρούτα και λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
- Ρωτήστε το γιατρό σας πόσες φυτικές ίνες πρέπει να τρώτε.
- Παρακολουθήστε τις φυτικές ίνες σας γράφοντας πόσο τρώτε ή εισάγοντας αυτό που τρώτε σε μια εφαρμογή διατροφής.
- Μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε μια εβδομάδα νωρίτερα, μειώνοντας την ποσότητα φυτικών ινών που τρώτε και αυξάνοντας τα τρόφιμα που προάγουν την υγεία του παχέος εντέρου, όπως δαμάσκηνα και χυμό δαμάσκηνου, μούρα και σκούρα, φυλλώδη χόρτα.
Βήμα 2. Σταματήστε να τρώτε στερεά τροφή 24 ώρες πριν από την κολονοσκόπηση
Το να τρώτε πολύ κοντά στις εξετάσεις σας μπορεί να σας δυσκολέψει να έχετε ένα καθαρό παχύ έντερο, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματά σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τον χρόνο αποκοπής για το τελευταίο σας γεύμα πριν από την εξέταση.
Μην τρώτε μετά το τέλος του χρόνου σας. Διαφορετικά, ο γιατρός σας μπορεί να ακυρώσει ή να προγραμματίσει εκ νέου τη διαδικασία σας
Βήμα 3. Περιορίστε τα ποτά σας σε καθαρά ποτά για 24 ώρες πριν από τις εξετάσεις σας
Αυτός είναι ο μόνος τύπος υγρού ή τροφής που μπορείτε να καταναλώσετε την ημέρα πριν από την κολονοσκόπηση. Σε γενικές γραμμές, το "καθαρό" συνήθως σημαίνει ότι βλέπετε μέσα από το ποτό. Πίνετε νερό, άγλυκο τσάι, ζωμό και διαυγή ανθρακούχα ποτά. Είναι συνήθως εντάξει να πίνετε καφέ αν δεν προσθέσετε γάλα ή κρέμα γάλακτος. Μην καταναλώνετε τίποτα που είναι κόκκινο, μπλε ή μοβ, καθώς μπορεί να μοιάζει με αίμα. Μπορείτε συνήθως να καταναλώσετε τα ακόλουθα:
- Νερό
- Χυμός μήλου χωρίς πολτό
- Τσάι ή καφές χωρίς γάλα
- Διαυγής ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών
- Σόδα
- Διαυγή αθλητικά ποτά
- Αρωματισμένη ζελατίνη
- Popsicles
- Σκληρή καραμέλα
- Μέλι
Προειδοποίηση:
Μην πίνετε κόκκινους, μπλε ή μοβ χυμούς, ακόμα κι αν φαίνονται καθαροί. Το χρώμα μπορεί να κάνει να φαίνεται ότι έχετε αίμα στο παχύ έντερο, κάτι που μπορεί να βλάψει τα αποτελέσματά σας.
Βήμα 4. Πίνετε 96 έως 120 fl oz (2,8 έως 3,5 L) υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση
Δεδομένου ότι το καθαρτικό θα σας κάνει να έχετε διάρροια, μπορεί να αφυδατωθείτε εάν δεν πίνετε αρκετά υγρά. Η πλήρωση υγρών μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τους πόνους και να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε το σύστημά σας πριν από τη δοκιμή. Εξετάστε αυτές τις ιδέες για την ενσωμάτωση περισσότερων υγρών στην ημέρα σας:
- Για πρωινό, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι καφέ χωρίς γάλα και ένα ποτήρι χυμό μήλου.
- Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος για καφέ, θα μπορούσατε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ και ένα ποτήρι νερό.
- Καθ 'όλη τη διάρκεια της εργασίας σας, μπορείτε να πιείτε άλλα 2 ποτήρια νερό.
- Μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι αθλητικό ποτό και ένα ποτήρι καθαρό ζωμό για μεσημεριανό γεύμα.
- Ως απογευματινό σνακ, θα μπορούσατε να έχετε διαφανή σκληρή καραμέλα, παγωτά ή ζελέ.
- Για δείπνο, μπορεί να έχετε ένα ποτήρι τσάι και ένα ποτήρι ζωμό λαχανικών.
- Μετά το δείπνο, μπορείτε να χαλαρώσετε με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι και ένα ποτήρι νερό.
Βήμα 5. Πάρτε ένα καθαρτικό το βράδυ πριν από τις εξετάσεις σας και πιθανώς το πρωί
Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει είτε χάπι είτε υγρό καθαρτικό για να σας βοηθήσει να κάνετε κενώσεις. Ακολουθήστε τις οδηγίες που περιλαμβάνονται με το καθαρτικό σας. Καταναλώστε 1 δόση το βράδυ πριν από την κολονοσκόπηση. Εάν το συστήσει ο γιατρός σας, πάρτε τη δεύτερη δόση το πρωί πριν από τη δοκιμή.
- Πιθανότατα θα πάρετε την πρώτη δόση του καθαρτικού σας στις 6:00 μ.μ. το βράδυ πριν από την κολονοσκόπηση. Εάν το καθαρτικό σας είναι σε 2 δόσεις, αναμένετε να πάρετε τη δεύτερη δόση το πρωί της εξέτασής σας τουλάχιστον 4 ώρες πριν από την ώρα του ραντεβού σας.
- Εάν χρησιμοποιείτε ένα υγρό καθαρτικό, ίσως μπορείτε να βελτιώσετε τη γεύση προσθέτοντας ένα πακέτο Crystal Light ή Kool-Aid, αρκεί να μην είναι κόκκινο, μοβ ή μπλε. Απλά συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Βήμα 6. Φορέστε φαρδιά ρούχα και μείνετε κοντά σε ένα μπάνιο μετά τη λήψη του καθαρτικού
Πιθανότατα θα έχετε συχνή διάρροια σε διάστημα αρκετών ωρών μόλις ξεκινήσει το καθαρτικό. Προσπαθήστε να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα, αλλάζοντας ρούχα που είναι χαλαρά και αφαιρούνται εύκολα. Μείνετε σπίτι το βράδυ για να φτάσετε εύκολα στο μπάνιο.
Μείνετε σε ένα δωμάτιο που βρίσκεται κοντά στο μπάνιο σας, ώστε να μην χρειαστεί να πάτε μακριά
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε υγρά μαντηλάκια για να καθαρίσετε τον εαυτό σας μετά από διάρροια για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος
Ενώ αυτό είναι προαιρετικό, τα υγρά μαντηλάκια είναι ένας πιο ήπιος τρόπος για να καθαρίσετε τον πρωκτό σας μετά από μια κίνηση του εντέρου. Δεδομένου ότι θα έχετε πολλή διάρροια, μπορεί να εμφανίσετε ερεθισμό εάν χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας. Δοκιμάστε υγρά μαντηλάκια για να δείτε αν αυτό είναι πιο άνετο για εσάς.
Ελέγξτε την ετικέτα στα υγρά μαντηλάκια σας για να δείτε αν είναι δυνατό να ξεπλυθούν. Σως χρειαστεί να τα πετάξετε στα σκουπίδια για να αποφύγετε το φράξιμο του σωλήνα της τουαλέτας σας. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε μια πλαστική σακούλα στο μπάνιο για να συλλέξετε τα χρησιμοποιημένα μαντηλάκια
Βήμα 8. Δώστε στον εαυτό σας ένα κλύσμα εάν το συστήσει ο γιατρός σας
Μπορεί να μην χρειάζεται να κάνετε κλύσμα, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να σας το προτείνει για να διασφαλίσει ότι το κάτω κόλον σας είναι καθαρό. Πάρτε ένα κλύσμα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) από το τοπικό σας φαρμακείο ή online. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο κιτ σας για να ξεπλύνετε το παχύ έντερο.
Δεδομένου ότι τα κλύσματα καθαρίζουν μόνο το κάτω μέρος του εντέρου σας, δεν αντικαθιστούν το καθαρτικό που συνταγογραφεί ο γιατρός σας
Βήμα 9. Σταματήστε όλα τα υγρά τουλάχιστον 2 ώρες πριν από την κολονοσκόπηση
Το να πίνετε κάτι πολύ κοντά στις εξετάσεις σας μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματά σας. Ελέγξτε με το γιατρό σας για να μάθετε ακριβώς πότε πρέπει να κόψετε τα υγρά. Ο γιατρός σας μπορεί να πει ότι είναι ασφαλές να πίνετε καθαρά υγρά το πρωί της εξέτασης, αλλά μερικές φορές σας ζητούν να αποφύγετε τα υγρά μετά τα μεσάνυχτα το προηγούμενο βράδυ.
Θα πρέπει ακόμα να αποφεύγετε το φαγητό
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Τα αποτελέσματά σας θα πρέπει να είναι διαθέσιμα σε 3-5 ημέρες, οπότε κλείστε ένα ραντεβού παρακολούθησης με το γιατρό σας για να τα συζητήσετε. Εάν ο γιατρός ανησυχεί για τα αποτελέσματά σας, θα παραγγείλει βιοψία.
- Μετά τη λήψη του προκαταρκτικού καθαρτικού, τα κόπρανά σας θα αρχίσουν να είναι στερεά, αλλά όσο περνάει ο καιρός, θα γίνονται πιο λεπτά και πιο λεπτά, καθιστώντας εντελώς ρευστά
- Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας κατά την προετοιμασία για την κολονοσκόπηση. Εάν ο γιατρός σας δεν σας έδωσε οδηγίες, φροντίστε να το ελέγξετε πριν καταναλώσετε οτιδήποτε αφού ξεκινήσετε την προετοιμασία σας.
Προειδοποιήσεις
- Μην τρώτε τίποτα μετά τον χρόνο διακοπής που σας δίνει ο γιατρός σας. Εάν το κάνετε, ο γιατρός σας πιθανότατα θα ξαναπρογραμματίσει τη διαδικασία σας.
- Η κατανάλωση υγρών με κόκκινο, μπλε ή μοβ χρώμα 24 ώρες πριν από την κολονοσκόπηση μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματά σας.
