Η βλάβη των νεύρων μπορεί να συμβεί λόγω αυτοάνοσων ασθενειών, ασθενειών κινητικών νευρώνων, καρκίνου, λοίμωξης ή διαβήτη. Μπορεί επίσης να προκληθεί από οξείους ή προοδευτικούς τραυματισμούς ή διατροφικές ανεπάρκειες. Οι θεραπείες θα διαφέρουν ανάλογα με το εάν το νεύρο συμπιέστηκε, μερικώς τραυματίστηκε ή αποκόπηκε εντελώς. Εκτός από την αποκατάσταση της βλάβης που προκαλείται στο νεύρο, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε επιπλέον μέτρα για τη θεραπεία του σχετικού πόνου.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Επιδιόρθωση Μικρής Νευρικής Βλάβης
Βήμα 1. Κάντε υπομονή
Εάν το νεύρο έχει συμπιεστεί ή αποκοπεί μόνο εν μέρει, μπορεί να αποκατασταθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτό συμβαίνει επειδή ο νευρικός ιστός πέρα από το σημείο βλάβης πεθαίνει και το νεύρο πρέπει να αναγεννηθεί μεταξύ υγιών νευρικών απολήξεων.
Ένα τσιμπημένο νεύρο μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους όπως: κακή στάση του σώματος, τραυματισμός, αρθρίτιδα, στένωση της σπονδυλικής στήλης και/ή παχυσαρκία
Βήμα 2. Πάρτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ) ή ακεταμινοφαίνη
Αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του οξέος πόνου σποραδικά ή για περισσότερο από μία έως δύο εβδομάδες, εκτός εάν συνιστάται από γιατρό.
- Τα ΜΣΑΦ αντιμετωπίζουν το πρήξιμο και τα φλεγμονή των νεύρων, η ακεταμινοφαίνη θεραπεύει μόνο τον πόνο.
- Βεβαιωθείτε ότι αυτά τα φάρμακα δεν θα αλληλεπιδράσουν με κανένα άλλο φάρμακο. Για παράδειγμα, αποφύγετε τη λήψη ασπιρίνης όταν χρησιμοποιείτε διαλυτικά αίματος.
- Η μακροχρόνια χρήση ΜΣΑΦ μπορεί να οδηγήσει σε γαστρίτιδα και γαστρικά έλκη. Να γνωρίζετε τη χρήση αυτών των φαρμάκων.
Βήμα 3. Δοκιμάστε φυσικοθεραπεία
Εάν ένα νεύρο τσιμπήθηκε, αντί να κοπεί, η φυσικοθεραπεία (PT) χρησιμοποιείται συχνά για την αποκατάσταση της βλάβης και την αύξηση της δύναμης και της κινητικότητας. Ελέγξτε αν ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει φυσικοθεραπεία.
- Ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες δεν θα καλύψουν το PT. Πάντα επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία εάν έχετε απορίες σχετικά με τη χρέωση.
- Mayσως χρειαστεί να περιμένετε αρκετές εβδομάδες ή μήνες μετά από οξύ τραυματισμό για να ξεκινήσετε αυτή τη φάση αποκατάστασης. Το νεύρο μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να επουλωθεί και να αναπτυχθεί ξανά.
- Δοκιμάστε ασκήσεις χωρίς σταθμίσεις στην πισίνα για προβλήματα με την κίνηση στην ξηρά. Αφού αυξήσετε τις αντοχές σας δοκιμάστε κάποια προπόνηση δύναμης και αντίστασης.
Βήμα 4. Εγγραφείτε για θεραπεία βελονισμού
Μερικοί ασθενείς διαπιστώνουν ότι ο βελονισμός ηρεμεί τα νεύρα και τους επιτρέπει να συνεχίσουν τη φυσιολογική λειτουργία ενώ τα νεύρα επιδιορθώνονται.
- Η βιοανάδραση μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Αυτή είναι μια τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε τις λειτουργίες του σώματός σας. Είστε συνδεδεμένοι με ηλεκτρονικούς αισθητήρες που παρέχουν πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε και να χαλαρώσετε.
- Δυστυχώς, ούτε ο βελονισμός ούτε η βιοανάδραση δεν καλύπτονται συνήθως από τα αμερικανικά προγράμματα ασφάλισης υγείας.
Μέθοδος 2 από 4: Επιδιόρθωση μέτριας βλάβης των νεύρων
Βήμα 1. Υποβληθείτε σε ηλεκτρομυογραφία (ΗΜΓ) ή δοκιμές νευρικής αγωγιμότητας
Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να βρουν τη θέση της βλάβης του νεύρου και τη σοβαρότητά της. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια δοκιμή μαγνητικής τομογραφίας (MRI).
Μερικές από αυτές τις εξετάσεις, όπως το ΗΜΓ μπορούν να γίνουν στους γενικούς ιατρούς σας. Ωστόσο, πιο επεμβατικές εξετάσεις όπως η μαγνητική τομογραφία μπορεί να διεξαχθούν σε ειδικό ή νοσοκομείο
Βήμα 2. Εξετάστε μια ένεση για να μουδιάσετε τα νεύρα
Εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι η βλάβη των νεύρων σας δεν προκαλεί μακροπρόθεσμη βλάβη, μπορεί να είστε υποψήφιος για μούδιασμα ή ένεση στεροειδών που ονομάζεται "μπλοκ νευρικής ρίζας". Οι αποκλεισμοί ρίζας νεύρων γίνονται συνήθως από εκπαιδευμένο αναισθησιολόγο στη θεραπεία του πόνου. Τα στεροειδή μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να επουλωθεί πιο γρήγορα από νευρικές βλάβες.
Βήμα 3. Εξετάστε μια μικρή χειρουργική επέμβαση
Ορισμένοι τύποι νευρικής βλάβης εμφανίζονται από συμπίεση ή τσίμπημα. Μικρές εξωνοσοκομειακές επεμβάσεις είναι συχνά επαρκείς για την αποκατάσταση αυτής της βλάβης. Τα κριτήρια για τη χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνουν συμπτώματα ριζοπάθειας, ενδείξεις συμπίεσης ριζών νεύρων σε μαγνητική τομογραφία, επίμονο νευρικό πόνο που διαρκεί περισσότερο από έξι εβδομάδες και προοδευτική κινητική αδυναμία.
- Μια μικρή χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση για να ξεμπλοκάρει το τσιμπημένο νεύρο ή να ράψει τα κατεστραμμένα άκρα των νεύρων μαζί.
- Μια άλλη μικρή χειρουργική επέμβαση είναι η απελευθέρωση νεύρου, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση της συμπίεσης του νεύρου που παρατηρείται σε νευρική βλάβη, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αυτά μπορεί να δημιουργήσουν περισσότερο χώρο για το νεύρο διαιρώντας τον ιστό ή μετακινώντας το νεύρο σε μια νέα θέση.
Βήμα 4. Ασχοληθείτε με τη θεραπεία «επανεκπαίδευσης» των νεύρων
Τα νεύρα μπορεί να χρειαστεί να επανεκπαιδευτούν με αυτόν τον ειδικό τύπο φυσικοθεραπείας. Αυτή η θεραπεία επανεκπαίδευσης ολοκληρώνεται γενικά σε δύο στάδια: "νωρίς" και "αργά". Είναι η διαδικασία του «συντονισμού» των νεύρων σας σε φυσιολογικές αισθήσεις.
- Το αρχικό στάδιο αυτής της θεραπείας είναι να βεβαιωθείτε ότι τα νεύρα σας μπορούν να αισθανθούν ένα ευρύ φάσμα αισθήσεων, ενώ το τελευταίο στάδιο είναι μια καλή ρύθμιση των αισθήσεων σε διαχειρίσιμες αισθήσεις.
- Αυτός ο τύπος θεραπείας γίνεται γενικά σε φυσικοθεραπεία εξωτερικών ασθενών. Η διάρκεια των συνεδριών εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Γενικά, αυτή η διαδικασία απαιτεί λίγο χρόνο, καθώς ουσιαστικά «επανεκπαιδεύει» το σώμα για να επιστρέψει σε ένα φυσιολογικό εύρος λειτουργιών.
Μέθοδος 3 από 4: Επιδιόρθωση σοβαρής βλάβης στα νεύρα
Βήμα 1. Ζητήστε ιατρική βοήθεια
Πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα εάν είχατε έναν οξύ τραυματισμό και αντιμετωπίζετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα σας. Εάν έχετε κόψει τον εαυτό σας σε κάτι αιχμηρό, προσπαθήστε να περιορίσετε την αιμορραγία καθώς πηγαίνετε στα επείγοντα.
- Η βλάβη των νεύρων λόγω μαχαιριών στην κουζίνα ή σπασμένου γυαλιού είναι αρκετά συχνή.
- Επισκεφθείτε το τμήμα επειγόντων περιστατικών εάν είχατε πρόσφατη επαφή με μόλυβδο, αρσενικό, υδράργυρο ή άλλες τοξικές ουσίες. Πρέπει να ξεπλυθούν από το σώμα σας πριν ξεκινήσει η επισκευή.
Βήμα 2. Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση για επανασύνδεση ή μόσχευση νεύρων
Εάν το νεύρο έχει κοπεί εντελώς, αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο για να ξεκινήσει η επιδιόρθωση. Εάν η χειρουργική επέμβαση είναι επιτυχής, το νεύρο θα αναπτυχθεί και θα επιδιορθωθεί με ρυθμό περίπου μία ίντσα το μήνα.
Τα μοσχεύματα νεύρων συχνά απαιτούν την αφαίρεση των νευρικών ινών από άλλο μέρος του σώματος. Η περιοχή από την οποία λήφθηκε μπορεί να παραμείνει μουδιασμένη μετά το χειρουργείο
Βήμα 3. Εκπαιδεύστε ξανά το σώμα σας
Το σώμα σας θα περάσει συνήθως από τέσσερις φάσεις αποκατάστασης της βλάβης των νεύρων. Αυτή η επιδιόρθωση απαιτεί από τα κύτταρα να επουλωθούν και να «επανέλθουν» για να στείλουν σωστά σήματα στον εγκέφαλο.
- Αυτό μπορεί να απαιτεί φυσικοθεραπεία. Ένας επαγγελματίας θα σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε το σώμα σας να θεραπεύεται σωστά κάνοντας ασκήσεις σταδιακής εμβέλειας κίνησης.
- Αυτό μπορεί να απαιτεί χρόνο. Η επιδιόρθωση των νεύρων μπορεί να μην γίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες, μήνες ή χρόνια για να θεραπευτεί. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η λειτουργία των νεύρων μπορεί να μην επιδιορθωθεί πλήρως. Ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να σας δώσει μια πρόγνωση για το πόσο καιρό θα χρειαστεί για να επουλωθεί από έναν συγκεκριμένο τραυματισμό.
Μέθοδος 4 από 4: Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για νευρική βλάβη
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα και τον πόνο της βλάβης των νεύρων
Υπάρχουν μερικά σημάδια και συμπτώματα βλάβης των νεύρων. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
- Πόνος ή μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα πόδια, τα δάχτυλα ή τα δάχτυλα των ποδιών
- Απώλεια μυϊκού ελέγχου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αδυναμία. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με καθημερινές εργασίες, όπως το κλείσιμο ενός πουκαμίσου ή το στρίψιμο του πόμολου της πόρτας, αυτά μπορεί να είναι σημάδια νευρικής βλάβης.
- Δυσκολία στην πέψη των τροφών. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από φούσκωμα ή πληρότητα. Μπορεί να κάνετε εμετό φαγητό που έχει χωνευτεί μερικώς ή να έχετε πρόβλημα με τη χρήση του μπάνιου.
- Η περιφερική νευροπάθεια επηρεάζει την ικανότητα του εγκεφάλου να λαμβάνει σήματα πόνου από τα νεύρα σας. Είναι μια κοινή διαταραχή και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο ή μούδιασμα στα άκρα. Μπορεί να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα ή κάψιμο στα χέρια ή τα πόδια σας, κάτι που μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι νευρικής βλάβης.
Βήμα 2. Καλέστε τον φαρμακοποιό σας εάν ξεκινήσατε να παίρνετε ένα νέο φάρμακο πρόσφατα
Ορισμένα φάρμακα, ειδικά αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου και του HIV, είναι γνωστά για τη δημιουργία νευρικής βλάβης σε ορισμένους ασθενείς.
Βήμα 3. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε μια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει νευρική βλάβη. Αυτές οι ασθένειες μπορεί να περιλαμβάνουν διαβήτη, καρκίνο, αλκοολισμό ή αυτοάνοσο νόσημα. Η βλάβη των νεύρων πρέπει να συμπεριληφθεί στο θεραπευτικό σχέδιο για αυτές τις καταστάσεις.
Βήμα 4. Επικοινωνήστε με έναν ειδικό
Καλέστε το γιατρό σας για να κανονίσει ένα επείγον ραντεβού εάν μια κατάσταση ή ασθένεια της πλάτης έχει εξελιχθεί σε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα. Αυτά τα συμπτώματα είναι ενδεικτικά ενός τσιμπημένου ή κατεστραμμένου νεύρου. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνιστάται επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
Βήμα 5. Συζητήστε με το γιατρό σας για φαρμακευτική αγωγή
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών ή αντιεπιληπτικών φαρμάκων για τον έλεγχο του νευρικού πόνου. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για ασθενείς με χρόνιο νευρικό πόνο προκειμένου να διακόψουν τα σήματα πόνου στον εγκέφαλο. Φροντίστε να συζητήσετε τις παρενέργειες της μακροχρόνιας χρήσης.
