Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη στύση ή τη διατήρηση, μπορεί να ανησυχείτε ότι έχετε στυτική δυσλειτουργία (ΕΔ). Η δυσκολία στη στύση είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της ΕΔ, αν και υπάρχουν κάποια άλλα σημάδια αυτής της διαταραχής που πρέπει να προσέξετε. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ζητήστε από έναν γιατρό να κάνει διαγνωστικές εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν έχετε πραγματικά ΕΔ και να μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε. Θυμηθείτε, είναι πολύ συχνό φαινόμενο για τους άνδρες να παλεύουν περιστασιακά με στύση, οπότε μπορεί να μην έχετε λόγο ανησυχίας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση κοινών σημείων και συμπτωμάτων
Βήμα 1. Σημειώστε όταν δυσκολεύεστε να πάρετε ή να διατηρήσετε μια στύση
Το ενδεικτικό σύμπτωμα της στυτικής δυσλειτουργίας είναι η αδυναμία επίτευξης στύσης ή διατήρησης κατά τη διάρκεια σεξουαλικών δραστηριοτήτων. Παρακολουθήστε στιγμές που δεν έχετε στύση όταν θα έπρεπε διαφορετικά (π.χ., κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών παιχνιδιών).
- Έχοντας ED δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ποτέ να επιτύχετε στύση. σημαίνει απλώς ότι αντιμετωπίζετε συχνά αυτόν τον τύπο δυσκολίας.
- Σημειώστε ότι η περιστασιακή δυσκολία στη στύση δεν είναι απαραίτητα λόγος ανησυχίας. Απλώς όταν συμβαίνει συχνά, γίνεται πρόβλημα.
Βήμα 2. Να είστε σε επιφυλακή για μειωμένο ενδιαφέρον για σεξουαλικές δραστηριότητες
Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι ένα άλλο πολύ συχνό σύμπτωμα στυτικής δυσλειτουργίας. Ωστόσο, αυτός ο τύπος αδιαφορίας μπορεί να έχει μια σειρά από διαφορετικές αιτίες, οπότε αυτό από μόνο του δεν υποδηλώνει απαραίτητα ED. Πάντα να παίρνετε μια επαγγελματική διάγνωση πριν προχωρήσετε σε ένα συμπέρασμα σχετικά με την ΕΔ.
Για παράδειγμα, ένα θέμα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκαλέσει μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Επιπλέον, τα φάρμακα διάθεσης SSRI ή SNRI που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, όπως το Prozac, το Zoloft και το Celexa, μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντό σας
Βήμα 3. Σημειώστε κοινούς παράγοντες που μερικές φορές οδηγούν σε ΕΔ
Αν και δεν αντιμετωπίζουν όλοι στυτική δυσλειτουργία, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που συχνά οδηγούν σε αυτήν την κατάσταση. Να είστε σε εγρήγορση για κοινά συμπτώματα ΕΔ εάν:
- Είναι άνω των 50 ετών
- Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
- Έχετε διαβήτη
- Καπνίστε, πιείτε αλκοόλ ή πάρτε παράνομα ναρκωτικά
- Έχετε υψηλή χοληστερόλη
- Είναι παχύσαρκοι
- Πέρασαν θεραπεία για καρκίνο του προστάτη
Βήμα 4. Προσέξτε για συμπτώματα που επιμένουν για 2 μήνες ή περισσότερο
Αν και μπορεί να είναι ανησυχητικό, το να μην μπορείς να κάνεις στύση μία ή δύο φορές δεν προκαλεί απαραίτητα ανησυχία (στην πραγματικότητα είναι αρκετά φυσιολογικό). Ωστόσο, εάν εμφανίσετε τα συμπτώματα της ΕΔ για 2 μήνες, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για να διαγνώσετε τον εαυτό σας.
Εάν αντιμετωπίζετε πιο σοβαρά συμπτώματα (όπως η αδυναμία καθόλου στύσης), τότε ίσως θελήσετε να επισκεφθείτε το γιατρό σας νωρίτερα παρά αργότερα
Υπόδειξη: Σημειώστε ότι εάν ανησυχείτε ποτέ για τη στυτική σας υγεία, είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας για αυτό. Ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας δεν έχουν επιμείνει για τουλάχιστον 2 μήνες, δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να επισκεφθείτε το γιατρό εάν ανησυχείτε για την υγεία σας.
Βήμα 5. Αναζητήστε άλλες σεξουαλικές διαταραχές που συμπίπτουν με το ED σας
Εάν αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα άλλων σεξουαλικών διαταραχών, όπως πρόωρη εκσπερμάτωση ή καθυστερημένη εκσπερμάτωση, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ένα πιο σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να αξιολογήσετε αυτά τα διαφορετικά συμπτώματα και μάθετε τι τα προκαλεί.
Εάν αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα πολλαπλών διαταραχών, θα πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη σε γιατρό ανεξάρτητα από το πόσο καιρό τα αντιμετωπίζετε (δηλαδή, μην περιμένετε 2 μήνες για να τα ελέγξετε)
Μέθοδος 2 από 3: Επαγγελματική διάγνωση
Βήμα 1. Ζητήστε από το γιατρό σας μια φυσική και ψυχολογική εξέταση
Η φυσική εξέταση θα περιλαμβάνει πιθανώς μια προσεκτική εξέταση του πέους και των όρχεών σας για τυχόν εξωτερικά σημάδια μιας ασθένειας. Ο γιατρός σας θα σας κάνει επίσης ερωτήσεις για να διαπιστώσει ποια, εάν υπάρχουν, ψυχολογικά ζητήματα μπορεί να προκαλούν τα συμπτώματά σας.
- Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας ρωτήσει εάν είστε υπό πολύ άγχος, εάν υπάρχουν προβλήματα στη σχέση με τον σεξουαλικό σας σύντροφο ή εάν αντιμετωπίζετε κάποια ψυχική ή συναισθηματική δυσφορία.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ελέγξει τα νεύρα στο πέος σας για να δει αν ανταποκρίνονται σωστά στην αίσθηση.
Βήμα 2. Ελέγξτε το αίμα σας για καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ED
Ο γιατρός σας θα πάρει ένα μικρό δείγμα αίματος ενδοφλεβίως και θα το στείλει σε ένα εργαστήριο για να ελέγξει για ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν ΕΔ. Αυτά περιλαμβάνουν διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, καρκίνο του προστάτη ή χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
- Οι εξετάσεις αίματος χρειάζονται γενικά περίπου 24 ώρες για να γίνουν, οπότε μην περιμένετε να λάβετε τα αποτελέσματα από τη δοκιμή σας αμέσως.
- Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια εξέταση αίματος αντιγόνου ειδικού για τον προστάτη (PSA) για να ελέγξει για καρκίνο του προστάτη, ο οποίος μπορεί να συμβάλει σε συμπτώματα ΕΔ ή ούρων. Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε γιατί θα σας προσφέρουν επιλογές θεραπείας.
Βήμα 3. Υποβληθείτε σε εξέταση αίματος νηστείας ή τεστ A1C για έλεγχο διαβήτη
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ελέγξει για διαβήτη επειδή μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία. Για μια εξέταση αίματος νηστείας, θα αποφύγετε φαγητό και ποτά εκτός από νερό για μια νύχτα. Στη συνέχεια, θα λάβετε το αίμα σας το πρωί, ώστε ο γιατρός σας να ελέγξει το σάκχαρό σας. Εάν κάνετε μια δοκιμή A1C, ο γιατρός σας θα σας πάρει το αίμα και θα το εξετάσει για να ελέγξει το μέσο επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας τους τελευταίους 2-3 μήνες.
- Αυτές οι εξετάσεις δεν θα είναι επώδυνες, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια δυσφορία κατά τη διάρκεια της αιμοληψίας.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει μια ανάλυση ούρων για να ελέγξει για διαβήτη. Αυτή η εξέταση θα περιλαμβάνει την ούρηση σε ένα αποστειρωμένο δοχείο, το οποίο θα εξετάσει ένας τεχνικός εργαστηρίου για να διαπιστώσει εάν υποδεικνύει ότι μπορεί να έχετε διαβήτη.
Βήμα 4. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να κάνετε υπερηχογράφημα
Διενεργείται υπερηχογράφημα προκειμένου να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν προβλήματα ροής αίματος που μπορεί να προκαλούν τη στυτική σας δυσλειτουργία. Αυτή η δοκιμή εκτελείται συνήθως από ειδικό, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει σε διαφορετικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για αυτήν την εξέταση.
Κατά τη διάρκεια του υπερήχου, ένας ειδικός κρατά έναν μορφοτροπέα πάνω από τα αιμοφόρα αγγεία που παρέχουν το πέος για να δημιουργήσει μια εικόνα βίντεο της ροής του αίματος στο πέος σας
Μέθοδος 3 από 3: Λήψη θεραπείας
Βήμα 1. Πάρτε φάρμακα για τη θεραπεία της ΕΔ σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Δεν χρειάζεται όλοι οι άνδρες με στυτική δυσλειτουργία να λαμβάνουν φάρμακα για τη θεραπεία της, αλλά μερικοί μπορεί να ωφεληθούν από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων για την ΕΔ. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι η σιλδεναφίλη, η ταδαλαφίλη, η βαρδεναφίλη και η αβαναφίλη.
- Αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται συνήθως ανάλογα με τις ανάγκες και όχι σε τακτική βάση. Συζητήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε πώς πρέπει να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο που σας συνταγογραφούν.
- Αυτά τα φάρμακα ενισχύουν τις επιδράσεις του μονοξειδίου του αζώτου, της χημικής ουσίας που ρυθμίζει τους μυς στο πέος σας. Αυτή η ενίσχυση αυξάνει τη ροή του αίματος στο πέος σας, καθιστώντας ευκολότερη τη στύση.
- Δεν είναι όλα τα φάρμακα ή οι δοσολογίες κατάλληλες για εσάς. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να καταλάβετε ποιο φάρμακο και δοσολογία έχει την καλύτερη επίδραση στην κατάστασή σας.
Προειδοποίηση: Μερικά από αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνα για εσάς εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, πάσχετε από καρδιακές παθήσεις ή παίρνετε φάρμακα με νιτρικά άλατα. Επιπλέον, εάν αναζητάτε επείγουσα ιατρική περίθαλψη για πόνο στο στήθος, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το προσωπικό του ER ότι πήρατε φάρμακο ED τα τελευταία 24ωρα. Διαφορετικά, μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα νιτρώδη φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σας, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να πάρετε συμπληρώματα τεστοστερόνης
Ορισμένες περιπτώσεις ED προκαλούνται από ανεπαρκή επίπεδα τεστοστερόνης. Εάν συμβαίνει αυτό, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να υποβληθείτε σε θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης που περιλαμβάνει συμπληρώματα ή άλλες θεραπείες τεστοστερόνης.
Αυτός ο τύπος αγωγής μπορεί να συνιστάται σε συνδυασμό με άλλα σχέδια θεραπείας
Βήμα 3. Εξαλείψτε τους παράγοντες άγχους και τις αιτίες του άγχους στη ζωή σας
Συχνά, η ED προκαλείται από άγχος που προκύπτει από το άγχος στη δουλειά, στο σπίτι ή στη ζωή γενικότερα. Η μείωση αυτού του άγχους μπορεί να μην θεραπεύσει πλήρως την ΕΔ, αλλά σίγουρα μπορεί να ανακουφίσει μερικά από τα συμπτώματά σας και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας.
Εάν ο αντίκτυπος του ED σας στην ικανότητά σας να εκτελείτε σεξουαλικά είναι αγχωτικός, μιλήστε με τον σεξουαλικό σας σύντροφο σχετικά. Το να είσαι ανοιχτός και επικοινωνιακός για την κατάστασή σου είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις αυτό το άγχος
Βήμα 4. Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής για θεραπεία και αποτρέψτε την ΕΔ.
Το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η λήψη ναρκωτικών ή η άσκηση συχνά μπορεί να οδηγήσουν σε στυτική δυσλειτουργία ή να την επιδεινώσουν για ορισμένους άνδρες. Εξαλείψτε αυτές τις συμπεριφορές από τη ζωή σας για να βελτιώσετε τα συμπτώματα του ED σας και να αποτρέψετε την επανεμφάνισή του (ή να συμβεί κατ 'αρχάς).
