Δεν είναι μεγάλη υπόθεση εάν η σύντροφός σας έχει πρόβλημα να πάρει ή να διατηρήσει στύση μια στο τόσο-συμβαίνει στους περισσότερους άντρες κάποια στιγμή. Ωστόσο, εάν αρχίσει να συμβαίνει συχνά, μπορεί να πάσχει από στυτική δυσλειτουργία ή ΕΔ. Η ED μπορεί να προκληθεί από υποκείμενα προβλήματα υγείας, οπότε είναι σίγουρα κάτι για το οποίο πρέπει να μιλήσει ο σύντροφός σας με το γιατρό του, αλλά ίσως αναρωτιέστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε επίσης. Ευτυχώς, είμαστε εδώ για να απαντήσουμε στις πιο σημαντικές ερωτήσεις σας, από το τι προκαλεί το ED μέχρι το πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Βήματα
Ερώτηση 1 από 9: Ποιες είναι οι αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας;
Βήμα 1. Τα στενά αιμοφόρα αγγεία συχνά φταίνε για την ΕΔ
Εάν το αίμα δεν μπορεί να εισέλθει στο πέος, δεν μπορεί να σχηματιστεί στύση. Ομοίως, η μειωμένη ροή αίματος μπορεί να σημαίνει ότι το πέος δεν μπορεί να παγιδεύσει αρκετό αίμα για να διατηρήσει τη στύση εάν σχηματιστεί. Συνθήκες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, η αρτηριοσκλήρωση και το μακροχρόνιο κάπνισμα μπορεί να προκαλέσουν στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Άλλες ιατρικές αιτίες ED μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Θέματα που σχετίζονται με νεύρα λόγω διαβήτη, εγκεφαλικού επεισοδίου, τραυματισμού νωτιαίου μυελού ή βαριάς χρήσης αλκοόλ ή ναρκωτικών.
- Χαμηλή τεστοστερόνη ή άλλα θέματα που σχετίζονται με ορμόνες
- Ορισμένα φάρμακα ή θεραπείες για τον καρκίνο
Βήμα 2. Τα καταστατικά ζητήματα μπορούν επίσης να αποτελέσουν παράγοντα
Μερικές φορές, δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο ιατρικό ζήτημα που πρέπει να κατηγορηθεί για την ΕΔ. Για παράδειγμα, ένας άντρας μπορεί να δυσκολευτεί να πάρει στύση εάν είναι νευρικός ή στρεσαρισμένος ή αν έχει πιει πάρα πολύ.
- Άλλες συναισθηματικές αιτίες της ΕΔ μπορεί να περιλαμβάνουν κατάθλιψη, άγχος, προβλήματα σχέσεων ή ανασφάλεια για τη σεξουαλική τους απόδοση.
- Μερικές φορές, ο συχνά αυνανισμός στην πορνογραφία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα απόδοσης στην κρεβατοκάμαρα, επειδή το πραγματικό σεξ δεν είναι πάντα τόσο διεγερτικό όσο το πορνό. Μπορεί να σας βοηθήσει εάν ο άντρας σας κάνει ένα διάλειμμα από την πορνογραφία για λίγο-κάντε μια ειλικρινή συνομιλία μαζί του εάν νομίζετε ότι αυτό είναι το πρόβλημα.
Ερώτηση 2 από 9: Πρέπει ο σύντροφός μου να δει γιατρό για ΕΔ;
Βήμα 1. Ναι, ο σύντροφός σας θα πρέπει να κάνει μια πλήρη ιατρική προπόνηση για να αποκλείσει υποκείμενα προβλήματα
Μπορεί να αισθάνεται φοβισμένος για να το φέρει στο γιατρό του, αλλά το να κάνει το πρώτο βήμα μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να πει: "Γεια γιατρέ, είχα πρόβλημα να κάνω σεξ." Από εκεί, ο γιατρός του θα αποφασίσει ποιες εξετάσεις είναι κατάλληλες για να καταλάβει τι προκαλεί τα προβλήματα. Μερικές από αυτές τις δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μια φυσική εξέταση του πέους και των όρχεων του συντρόφου σας.
- Δοκιμές αίματος ή ούρων για έλεγχο για διαβήτη, ορμονικές ανισορροπίες, υψηλή χοληστερόλη ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Υπερηχογραφική εξέταση για έλεγχο προβλημάτων ροής αίματος μέσα στο πέος.
- Ένας ψυχολογικός έλεγχος για κατάθλιψη, άγχος ή άλλα προβλήματα που μπορεί να συμβάλλουν στην ΕΔ.
Ερώτηση 3 από 9: Πώς μπορώ να υποστηρίξω έναν σύντροφο με στυτική δυσλειτουργία;
Βήμα 1. Ενθαρρύνετέ το να μιλήσει ανοιχτά μαζί σας για αυτά που νιώθει
Είναι πολύ συνηθισμένο για τους άνδρες να ντρέπονται ή να ντρέπονται εάν παλεύουν με την ΕΔ. Πιθανότατα θα τον βοηθήσει πολύ αν του ενημερώσετε ότι μπορεί να σας μιλήσει για ό, τι περνά. Ακόμα κι αν δεν είναι έτοιμος να μιλήσει για αυτό, διαβεβαιώστε τον ότι είστε εκεί για να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.
- Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει αν έχετε μια συζήτηση για το τι σας αρέσει και στους δύο κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο κοντά ως ζευγάρι, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε λίγο από την πίεση όταν είστε οικείοι.
- Είναι επίσης χρήσιμο εάν προσφέρετε να πάτε μαζί του στο γιατρό-όχι μόνο θα σας βοηθήσει να έχετε μια καλή ιδέα για το τι να περιμένετε από τη θεραπεία, αλλά η υποστήριξη μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί πιο άνετα με το κλείσιμο του ραντεβού.
Ερώτηση 4 από 9: Πώς μπορώ να μιλήσω στον σύντροφό μου για στυτική δυσλειτουργία;
Βήμα 1. Προσπαθήστε να αναδείξετε το θέμα έξω από την κρεβατοκάμαρα
Μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, αλλά προσπαθήστε να προσεγγίσετε το θέμα με ενσυναίσθηση αλλά ουσιαστικά. Να είστε καθησυχαστικοί ότι είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε μαζί τους για να βρείτε μια λύση και να συζητήσετε το θέμα της συζήτησης με το γιατρό.
- Για παράδειγμα, μπορεί να πάτε μια βόλτα μαζί και μετά να πείτε κάτι, "Ξέρω ότι δεν σας αρέσει να μιλάτε γι 'αυτό, αλλά ελπίζω να ξέρετε ότι είναι φυσιολογικό για τους άντρες να έχουν μερικές φορές πρόβλημα με το σεξ. Μπορώ να το πω ότι ενοχλεί θα θέλατε να πάω μαζί σας στον γιατρό σας για να το ρωτήσω; Νοιάζομαι πολύ για την υγεία σας και θα ήθελα να σας δω να νιώθετε πιο σίγουροι ξανά."
- Η συνομιλία όταν δεν είστε οικείοι μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε μέρος του συναισθήματος από τα πράγματα. Εάν το αναφέρετε στο υπνοδωμάτιο, ο σύντροφός σας μπορεί να είναι πιο πιθανό να αμυνθεί ή να ντραπεί.
Ερώτηση 5 από 9: Ποιοι είναι μερικοί τρόποι αντιμετώπισης της στυτικής δυσλειτουργίας;
Βήμα 1. Η τακτική άσκηση και η απώλεια βάρους μπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν
Εάν ο σύντροφός σας μόλις αρχίζει να παλεύει με τα συμπτώματα της ED, η πραγματοποίηση αλλαγών στον υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να κάνει τη διαφορά. Επίσης, αν είναι καπνιστής, ενθαρρύνετέ το να σταματήσει, καθώς το κάπνισμα μπορεί να είναι ένας παράγοντας.
- Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να φταίνε συναισθηματικά ή σχέσεις, σκεφτείτε τη θεραπεία του ζευγαριού ή της ατομικής θεραπείας. Εάν πάσχει από κατάθλιψη ή άγχος, ένας συνδυασμός θεραπείας και φαρμάκων μπορεί να είναι κατάλληλος.
- Μιλήστε με τον σύντροφό σας και τον γιατρό του σχετικά με τις επιλογές θεραπείας εάν πιστεύετε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή η χρήση ναρκωτικών θα μπορούσε να συμβάλλει στην ΕΔ του.
Βήμα 2. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν φαρμακευτική αγωγή από το στόμα για ΕΔ
Υπάρχουν διάφοροι τύποι συνταγογραφούμενων φαρμάκων για ED, αλλά όλα λειτουργούν με τον ίδιο γενικό τρόπο. Βοηθούν στη χαλάρωση των μυών του πέους, καθιστώντας ευκολότερο να αποκτήσετε στύση κατά τη διάρκεια του σεξ. Ωστόσο, συνήθως δεν θα προκαλέσουν στύση από μόνα τους-ο σύντροφός σας θα πρέπει ακόμα να διεγερθεί, οπότε αυτά τα φάρμακα δεν είναι τόσο αποτελεσματικά εάν η αιτία της ΕΔ είναι κάτι σαν άγχος ή άγχος.
- Τα κοινά φάρμακα ED περιλαμβάνουν τη σιλδεναφίλη (Viagra), τη βαρδεναφίλη (Levitra), την αβαναφίλη (Stendra) και την ταδαλαφίλη (Cialis).
- Αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην είναι ασφαλή εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, όπως νιτρικά για τον πόνο στο στήθος ή εάν έχετε καρδιακή νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Μιλήστε με το γιατρό σας για αυτά και οποιαδήποτε άλλα προβλήματα υγείας.
- Αποφύγετε τις θεραπείες με βότανα για την ΕΔ εκτός εάν σας το συστήσει ο γιατρός σας-αυτές δεν ρυθμίζονται από τον FDA και μερικές φορές μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνες παρενέργειες.
Βήμα 3. Ρωτήστε για ενέσεις, υπόθετα και ιατρικές συσκευές
Εάν ο σύντροφός σας δεν ανταποκρίνεται στα από του στόματος φάρμακα (ή αν δεν είναι καλός υποψήφιος για αυτά), ο γιατρός του μπορεί να συστήσει εναλλακτικές θεραπείες. Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα ED χορηγούνται μέσω μιας μικροσκοπικής βελόνας στη βάση του πέους. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να εισαγάγει ένα μικρό υπόθετο στην ουρήθρα του. Άλλες θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αντλίες πέους
- Εμφυτεύματα πέους φουσκωτά ή κάμπτονται
- Θεραπεία τεστοστερόνης εάν η αιτία είναι ορμονική
Ερώτηση 6 από 9: Μπορεί η στυτική δυσλειτουργία να καταστρέψει μια σχέση;
Βήμα 1. Δεν χρειάζεται, αρκεί να επικοινωνείτε καλά
Οι πιθανότητες είναι ότι θα παρατηρήσετε κάποιες επιπτώσεις στη σχέση σας-αν ένας άντρας δεν μπορεί να κάνει σεξ, μπορεί να επηρεάσει πραγματικά την αυτοπεποίθησή του. Μπορεί επίσης να νιώθει αμηχανία ή απογοήτευση. Αυτό μπορεί να τον κάνει να απομακρυνθεί από εσάς, φοβούμενος ότι αν επιχειρήσει να κάνει σεξ, θα το αποτύχει. Ωστόσο, είναι ένα εμπόδιο που πολλά ζευγάρια είναι σε θέση να ξεπεράσουν, αρκεί να είναι ανοιχτά μεταξύ τους και υπομονετικά με τις επιλογές θεραπείας.
- Εάν ο σύντροφός σας απομακρυνθεί, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε μόνοι ή απογοητευμένοι. Εάν αυτά τα συναισθήματα επιμένουν, μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε με έναν θεραπευτή.
- Λάβετε υπόψη ότι μερικές φορές χρειάζεται λίγος χρόνος για να λειτουργήσουν οι θεραπείες ED. Διαβεβαιώστε τον σύντροφό σας ότι είστε πρόθυμοι να συνεχίσετε να προσπαθείτε μέχρι να βρείτε αυτό που του ταιριάζει.
Ερώτηση 7 από 9: Φταίω εγώ για τη στυτική δυσλειτουργία του συντρόφου μου;
Βήμα 1. Όχι, η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι λάθος κανενός
Εάν ο σύντροφός σας έχει ED, είναι φυσιολογικό να πιστεύετε ότι εσείς είστε η αιτία-μπορεί να πιστεύετε ότι δεν πρέπει να είστε αρκετά ελκυστικός ή ότι δεν ενδιαφέρεται πια για εσάς. Σως να νομίζετε ότι έχει σχέση. Ευτυχώς, το πρόβλημα συνήθως δεν έχει καμία σχέση με αυτό, οπότε μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στο πώς οι δυο σας μπορείτε να ξεπεράσετε το πρόβλημα μαζί.
Μερικές φορές, τα προβλήματα σχέσεων μπορούν να συμβάλουν στην ΕΔ. Αυτό δεν σημαίνει ότι φταις καθόλου! Ωστόσο, εάν μαλώνετε πολύ, οι δυο σας θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη τη συμβουλή του ζευγαριού, ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στο να νιώσετε οικεία και τρυφερά ο ένας για τον άλλον
Ερώτηση 8 από 9: Πώς αισθάνεται ένας άνδρας με στυτική δυσλειτουργία;
Βήμα 1. Πολλοί άντρες νιώθουν αμηχανία και απογοήτευση για την ΕΔ
Η αρρενωπότητα είναι συχνά ένα σημαντικό μέρος της εικόνας του άντρα για τον εαυτό του, οπότε η αδυναμία να πάρει ή να διατηρήσει μια στύση μπορεί να πλήξει βαθιά την αυτοπεποίθησή του. Ο σύντροφός σας μπορεί επίσης να αισθάνεται νευρικός όταν προσπαθεί να κάνει ξανά σεξ, οπότε κάντε υπομονή αν νιώθετε ότι έχει αρχίσει να απομακρύνεται.
Η υποστήριξή σας θα είναι απαραίτητη για να τον βοηθήσετε να διατηρήσει την εμπιστοσύνη του σε όλη αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, μην εκπλαγείτε αν είναι ανθεκτικός στις διαβεβαιώσεις σας, ειδικά αν το πρόβλημα επιμένει με την πάροδο του χρόνου. Προσπαθήστε να παραμείνετε κατανοητοί και υπενθυμίστε του ότι η θεραπεία μπορεί να πάρει χρόνο για να λειτουργήσει
Ερώτηση 9 από 9: Πώς διεγείρω έναν άνδρα με στυτική δυσλειτουργία;
Βήμα 1. Αφιερώστε πολύ χρόνο σε προκαταρκτικά παιχνίδια και μην επικεντρωθείτε στη διείσδυση
Εάν ο σύντροφός σας είναι νευρικός επειδή μπορεί να διατηρήσει την στύση του αρκετά για να κάνει σεξ, μπορεί να προσπαθήσει να βιαστεί μέσω των προκαταρκτικών παιχνιδιών. Ωστόσο, αυτό μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα, αφού κανένας από τους δύο σας δεν θα είναι τόσο διεγερμένος. Μετατρέψτε τα προκαταρκτικά σε ένα παιχνίδι-μιλήστε για το τι αρέσει και στους δύο σας και στη συνέχεια αφιερώστε περισσότερο χρόνο σε αυτό!
- Δοκιμάστε να φιλήσετε, να αγκαλιάσετε, να αγγίξετε, να χαϊδέψετε και να πειράξετε-όλοι αυτοί είναι υπέροχοι τρόποι για να βοηθήσετε και τους δύο να ξεσηκωθούν και να παραμείνουν. Ενημερώστε τον ότι είναι εντάξει και για τους δύο να κορυφωθείτε κάνοντας αυτά τα πράγματα.
- Εάν μπορείτε να κάνετε μερικές επιτυχημένες συνεδρίες που δεν αφορούν το διεισδυτικό σεξ, μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σας να ανακτήσει λίγη αυτοπεποίθηση.
- Εάν ο σύντροφός σας μπορεί να πάρει στύση αλλά τείνει να την χάσει κατά τη διάρκεια του σεξ, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα δακτύλιο πέους για να παγιδεύσετε το αίμα μέσα στο πέος. Όταν είναι ημι όρθιος, βάλτε το στη βάση του πέους του και στους όρχεις του. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το όταν τελειώσετε το σεξ.
