Οι οφθαλμολογικές εξετάσεις είναι το κλειδί για τη διατήρηση της καλής υγείας των ματιών, ειδικά εάν κινδυνεύετε από προβλήματα όρασης. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν πρέπει να πάρετε γυαλιά ή επαφές ή εάν πρέπει να ενημερώσετε μια ήδη υπάρχουσα συνταγή, καθώς και να εντοπίσετε τυχόν οφθαλμικά προβλήματα όπως γλαύκωμα, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ή καταρράκτη. Η επίσκεψη στον οφθαλμίατρο δεν χρειάζεται να είναι εκφοβιστική. Στην πραγματικότητα, ο προγραμματισμός εκ των προτέρων και η γνώση πώς να προετοιμαστείτε για μια οφθαλμολογική εξέταση μπορεί να σας διευκολύνει και να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψή σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προγραμματισμός οφθαλμολογικής εξέτασης
Βήμα 1. Κάντε μια λίστα με τυχόν προβλήματα στα μάτια που αντιμετωπίζετε
Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει την εμφάνιση αναλαμπών φωτός, διπλής όρασης, θολή όραση, πόνο στα μάτια, συχνούς πονοκεφάλους ή δυσκολία στη διάκριση μεταξύ κόκκινων και πράσινων.
Βήμα 2. Προσδιορίστε τυχόν πρόσφατα προβλήματα υγείας ή οικογενειακό ιστορικό οφθαλμικών προβλημάτων
Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πότε είναι ώρα να προγραμματίσετε μια οφθαλμολογική εξέταση. Για παράδειγμα, εάν είχατε πρόσφατο τραυματισμό ή επεμβάσεις για τις οποίες υποψιάζεστε ότι επηρεάζουν την όρασή σας, καλέστε αμέσως μια κλινική για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού.
- Εάν κάποιος στην οικογένειά σας, ειδικά οι γονείς σας, είχε γλαύκωμα, καταρράκτη ή άλλες παθήσεις των ματιών όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας, μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε τις ίδιες παθήσεις. Για παράδειγμα, το οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης κατά τέσσερις έως εννέα φορές. Ακόμα κι αν δεν εμφανίσετε κανένα σύμπτωμα μόνοι σας, θα πρέπει να προγραμματίσετε μια ετήσια οφθαλμολογική εξέταση.
- Διατρέχετε επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο οφθαλμικών προβλημάτων εάν έχετε διαβήτη ή υπέρταση, φοράτε φακούς επαφής, έχετε κάνει χειρουργική επέμβαση στα μάτια, παίρνετε φάρμακα με παρενέργειες που επηρεάζουν το μάτι ή εάν το επάγγελμά σας είναι ιδιαίτερα απαιτητικό οπτικά ή επικίνδυνο για τα μάτια.
Βήμα 3. Ετοιμάστε μια λίστα με τυχόν ερωτήσεις που έχετε
Αυτή η λίστα μπορεί να είναι χρήσιμη, ώστε να μπορείτε να δηλώσετε με σαφήνεια τον σκοπό της επίσκεψής σας. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να έχετε στη διάθεσή σας αυτήν τη λίστα κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας, ώστε να μην ξεχάσετε να ρωτήσετε οτιδήποτε μπορεί να αναρωτιέστε.
- Θα μπορούσατε να κάνετε στον γιατρό σας διάφορες ερωτήσεις, από το αν η όρασή σας έχει αλλάξει σημαντικά από την τελευταία σας επίσκεψη έως το αν μπορείτε να κάνετε κάτι διαφορετικό για να φροντίσετε τα μάτια σας. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τι πρέπει να προσέξετε όταν πρόκειται για την όρασή σας ή ποια είναι η διαφορά μεταξύ της χρήσης γυαλιών και φακών επαφής.
- Να είστε έτοιμοι να ακούσετε τυχόν απαντήσεις που μπορεί να δώσει ο γιατρός σας στις ερωτήσεις σας. Εάν έχετε όντως πρόβλημα με την όρασή σας, πιθανότατα θα ήταν καλύτερο να το αντιμετωπίσετε νωρίτερα παρά αργότερα, και ο γιατρός σας είναι το καλύτερο στοίχημά σας για να συστήσει οποιαδήποτε απαραίτητη θεραπεία.
Βήμα 4. Καθορίστε τον τύπο του οφθαλμίατρου που πρέπει να δείτε
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι οφθαλμίατροι, και η επίσκεψη στον κατάλληλο οφθαλμίατρο μπορεί να επηρεάσει το είδος της φροντίδας που λαμβάνετε.
- Ο οφθαλμίατρος είναι ιατρός ο οποίος, έχοντας παρακολουθήσει τρία έως οκτώ χρόνια εκπαίδευσης μετά το κολέγιο (ανάλογα με την ειδικότητά του), ειδικεύεται στην φροντίδα των ματιών. Οι οφθαλμίατροι μπορούν να κάνουν χειρουργική επέμβαση στα μάτια και να θεραπεύσουν μια ποικιλία ιατρικών παθήσεων του ματιού.
- Ο οφθαλμίατρος μπορεί να θεραπεύσει ιατρικές παθήσεις του ματιού με μη χειρουργικές μεθόδους. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα, οφθαλμικές σταγόνες, γυαλιά και επαφές. Οι οπτομετρητές έχουν λάβει εκπαίδευση 4+ ετών μετά το κολέγιο αλλά δεν είναι γιατροί.
Βήμα 5. Ερευνήστε γιατρούς στην περιοχή σας
Οι οφθαλμίατροι μπορούν να ειδικευτούν σε διάφορους τομείς, όπως ο αμφιβληστροειδής, ο κερατοειδής, το γλαύκωμα, η νευρολογία και η παιδιατρική, μεταξύ άλλων. Ορισμένοι οφθαλμίατροι θα παρέχουν γενική, μη καθορισμένη περίθαλψη. Προσδιορίστε το είδος της φροντίδας που χρειάζεστε, αναθεωρώντας τα συμπτώματα και το ιστορικό των οφθαλμών σας.
Αναζητήστε μεμονωμένους γιατρούς μέσω της ιστοσελίδας της ασφαλιστικής σας εταιρείας. Οι οφθαλμίατροι θα αναφέρουν συχνά τους κύριους τομείς άσκησής τους στους ιστότοπούς τους. Αυτός είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας παίρνει την ασφάλειά σας. Πάρτε μια απόφαση σχετικά με τον γιατρό που θα δείτε αφού διαβάσετε προσεκτικά όλες τις επιλογές στην περιοχή σας
Βήμα 6. Καλέστε για να κλείσετε ραντεβού
Εάν τα προβλήματα όρασής σας είναι επείγοντα, τονίστε το επείγον του προβλήματός σας και προσπαθήστε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού το συντομότερο δυνατό. Θα διαπιστώσετε ότι ορισμένοι γιατροί έχουν κλείσει εάν ενημερώσετε βραχυπρόθεσμα ότι θα θέλατε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού. Ωστόσο, μπορείτε να ρωτήσετε εάν μπορείτε να μπείτε σε λίστα αναμονής σε περίπτωση που ανοίξουν κάποια σημεία.
- Υπάρχουν προτεινόμενες κατευθυντήριες γραμμές για το πόσο συχνά οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν οφθαλμολογικές εξετάσεις ανάλογα με την ηλικία τους και εάν κινδυνεύουν ή όχι για προβλήματα όρασης.
- Κατά τη διάρκεια της κλήσης σας, ρωτήστε αν το γραφείο αποδέχεται την ασφάλειά σας και είναι εντός δικτύου. Αυτό μπορεί να επηρεάσει το πόσο χρεώνεστε για την επίσκεψή σας.
Βήμα 7. Ρωτήστε αν οι μαθητές σας θα διασταλούν κατά τη διάρκεια της εξέτασής σας
Αν ναι, θα πρέπει να σχεδιάσετε να φέρετε γυαλιά ηλίου και να ζητήσετε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας οδηγήσει από και προς το ραντεβού σας. Η διαστολή προκαλεί ευαισθησία στο φως και θα δυσκολέψει την εστίαση σε κοντινά αντικείμενα για αρκετές ώρες, οπότε μπορεί να μην είναι ασφαλές για εσάς να οδηγείτε.
Μέθοδος 2 από 3: Φέρνοντας τα απαραίτητα αντικείμενα
Βήμα 1. Φέρτε μαζί σας την κάρτα ασφάλισης και την ταυτότητά σας, εάν υπάρχει
Αυτά είναι και τα δύο έγγραφα που μπορεί να χρειαστεί να φωτοτυπήσει η κλινική εάν είστε νέος ασθενής, ώστε να ξεκινήσει ένα αρχείο με το όνομά σας.
Εάν είστε ανήλικος, ο γονέας ή ο κηδεμόνας σας ενδέχεται να χρειαστεί να επιδείξουν την κάρτα ασφάλισης και την ταυτότητά τους
Βήμα 2. Φέρτε έναν τρόπο πληρωμής
Ενδέχεται να έχετε συνπληρωμή για την επίσκεψή σας. το ποσό θα εξαρτηθεί από την ασφάλιση που έχετε. Εάν προβλέπετε ότι πρέπει να αγοράσετε γυαλιά, φέρτε μαζί σας πιστωτική κάρτα. Πολλές κλινικές θα πουλήσουν γυαλιά και φακούς επαφής στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να φροντίσετε αυτήν την αγορά αμέσως μετά τον οφθαλμολογικό σας έλεγχο.
Εάν δεν έχετε τον δικό σας τρόπο πληρωμής, ζητήστε από έναν γονέα ή κηδεμόνα να σας συνοδεύσει στην επίσκεψή σας, ώστε να αποκτήσετε τα απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεστε
Βήμα 3. Κατεβάστε και συμπληρώστε τυχόν φόρμες που μπορεί να χρειαστεί να φέρετε
Μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο την ημέρα της επίσκεψης να έχετε συμπληρώσει όλα τα απαραίτητα έγγραφα εκ των προτέρων. Μπορείτε συχνά να κατεβάσετε τυχόν απαιτούμενα έγγραφα από τον ιστότοπο του γιατρού. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από την κλινική να σας στείλει με φαξ όλα τα απαραίτητα έγγραφα όταν προγραμματίζετε το ραντεβού σας.
Βήμα 4. Φέρτε μια λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε
Συμπεριλάβετε τις δοσολογίες για κάθε φάρμακο. Γράψτε επίσης τυχόν συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε μαζί με τις δοσολογίες για αυτά.
Βήμα 5. Φέρτε τα τρέχοντα γυαλιά σας
Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να καθορίσει εάν η τρέχουσα συνταγή σας είναι κατάλληλη για εσάς. Φροντίστε να έχετε τα κανονικά σας γυαλιά, γυαλιά ηλίου, γυαλιά ανάγνωσης και/ή φακούς επαφής.
Κατά πάσα πιθανότητα θα σας ζητηθεί να αφαιρέσετε τα γυαλιά ή τους φακούς επαφής σας κατά τη διάρκεια της εξέτασής σας, ειδικά εάν ο γιατρός σας κάνει μια δοκιμή χρησιμοποιώντας βαφή, η οποία θα μπορούσε να λεκιάσει τα γυαλιά σας
Μέθοδος 3 από 3: Γνωρίζοντας τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της επίσκεψης
Βήμα 1. Φτάστε 10 λεπτά νωρίτερα
Εάν είστε νέοι στην κλινική, αυτό θα σας δώσει άφθονο χρόνο για να συμπληρώσετε τυχόν έγγραφα που μπορεί να χρειαστεί το γραφείο για να πραγματοποιήσει τις εξετάσεις σας.
Βήμα 2. Περιμένετε μια προκαταρκτική δοκιμή
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την ερώτηση για το ιατρικό σας ιστορικό, το ιστορικό των οφθαλμικών σας προβλημάτων και το οικογενειακό σας ιστορικό. Η προκαταρκτική δοκιμή σας μπορεί να αποτελείται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- Ένα αρχικό τεστ ματιών για τη μέτρηση της πίεσης των ματιών και της οπτικής σας οξύτητας. Αυτό μπορεί να διεξαχθεί από έναν κλινικό βοηθό. Ο κύριος τρόπος που γίνεται αυτή η δοκιμή είναι κοιτάζοντας ένα όργανο που φυσάει μια μικρή εισπνοή αέρα στο μάτι σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται εκπληκτικό αλλά διαρκεί μόνο ένα κλάσμα του δευτερολέπτου. Η δοκιμή μπορεί επίσης να γίνει τοποθετώντας ένα όργανο που μοιάζει με στυλό στην επιφάνεια του βολβού του ματιού. Αυτό δεν είναι επώδυνο - είναι σαν να βάζετε έναν φακό επαφής στο μάτι σας.
- Οι προκαταρκτικές δοκιμές που γίνονται από έναν κλινικό βοηθό μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν την τοποθέτηση του πηγουνιού σας στο υπόλοιπο πηγούνι ενός οργάνου και την εξέταση μιας εικόνας ενός μπαλονιού θερμού αέρα που εισέρχεται και εκτός εστίασης. Αυτό το τεστ υπολογίζει τη συνταγή εξ αποστάσεως. Μια άλλη δοκιμή μπορεί να περιλαμβάνει την εξέταση μιας οθόνης και το κλικ σε ένα κουμπί κάθε φορά που βλέπετε ένα φως που αναβοσβήνει.
Βήμα 3. Περιμένετε μια διεξοδική εξέταση
Η εξέταση θα διεξαχθεί από το γιατρό σας με οποιονδήποτε από τους ακόλουθους τρόπους:
- Δοκιμή κάλυψης. Αυτός είναι ένας απλός τρόπος για να ελέγξετε την ευθυγράμμιση των ματιών σας. Ένας γιατρός ή ένας κλινικός βοηθός θα καλύψει το ένα σας μάτι και θα σας ζητήσει να εστιάσετε σε ένα αντικείμενο στο δωμάτιο και μετά σε ένα κοντινό αντικείμενο.
- Μια ρετινοσκόπηση. Αυτή η δοκιμή είναι πολύ απλούστερη από ό, τι ακούγεται - τα φώτα στο δωμάτιο είναι σβηστά, κοιτάζετε ένα γράφημα με γράμματα διαφορετικού μεγέθους και ο γιατρός σας αναποδογυρίζει φακούς σε ένα μηχάνημα που βρίσκεται μπροστά στα μάτια σας μέχρι να δείτε καθαρά το μεγαλύτερο γράμμα.
- Εξετάσεις λαμπτήρων σχισμής. Για αυτή τη δοκιμή, θα στηρίξετε το πηγούνι και το μέτωπό σας σε ένα μεγάλο όργανο που θα επιτρέψει στον γιατρό σας να εξετάσει το πίσω μέρος του ματιού σας. Θα σας ζητηθεί να κοιτάξετε προς συγκεκριμένες κατευθύνσεις καθώς η λάμπα ρίχνει φως υψηλής έντασης στα μάτια σας. Μερικές φορές ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει επίσης έναν φακό χειρός για να κοιτάξει το πίσω μέρος του ματιού σας.
- Υποκειμενική διάθλαση. Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας δείξει μια σειρά επιλογών φακών και να σας ρωτήσει ποιος από τους δύο φακούς φαίνεται πιο καθαρός: επιλογή ενός ή επιλογή δύο; Θα διαλέξετε μία από τις δύο επιλογές, στη συνέχεια ο γιατρός θα ρυθμίσει λεπτομερώς και θα σας παράσχει περαιτέρω επιλογές. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι να φτάσετε στη συνταγή που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.
Βήμα 4. Εφαρμόστε για γυαλιά, εάν υπάρχει
Αυτό θα περιλαμβάνει τη συνεκτίμηση του προϋπολογισμού, του σχήματος του προσώπου, της συνταγής και του στυλ σας. Τα προγράμματα ασφάλισης οράματος θα καλύπτουν συχνά ένα μέρος των εξόδων των γυαλιών σας, αλλά το κόστος μπορεί να παραμείνει υψηλό ανάλογα με τον τύπο των γυαλιών που παίρνετε, οπότε ορίστε ένα μέγιστο ποσό που είστε διατεθειμένοι να ξοδέψετε για τα νέα σας γυαλιά και προσπαθήστε να μην υπερβείτε το.
- Η ισχύς της συνταγής σας μπορεί να περιορίσει το στυλ των γυαλιών που παίρνετε. Ισχυρότερες συνταγές σημαίνουν παχύτερους φακούς. Τα παχιά πλαστικά πλαίσια μπορούν να βοηθήσουν στην απόκρυψη των φακών και μπορεί επίσης να σκεφτείτε να αγοράσετε φακούς υψηλού δείκτη, οι οποίοι είναι λεπτότεροι και ελαφρύτεροι. Λάβετε αυτό υπόψη κατά τον καθορισμό προϋπολογισμού, καθώς οι φακοί υψηλού δείκτη τείνουν να είναι πιο ακριβοί.
- Κατά τον καθορισμό του προϋπολογισμού σας, σκεφτείτε επίσης εάν θέλετε αντι-ανακλαστική επίστρωση, η οποία θα προσθέσει στην τιμή, αλλά μπορεί να μειώσει την κόπωση των ματιών σας και να βελτιώσει την όρασή σας μειώνοντας την αντηλιά.
- Πολλές αντιθαμβωτικές επιστρώσεις έχουν επίσης αντοχή στις γρατζουνιές και εύκολες στο καθάρισμα ιδιότητες επίσης.
Βήμα 5. Περιμένετε να ενημερώσετε τη συνταγή σας, εάν υπάρχει
Εάν δεν μπορείτε να δείτε καλά με την τρέχουσα συνταγή σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να κάνετε προσαρμογές. Αυτό συνεπάγεται τη λήψη νέων φακών ή γυαλιών.
Σκεφτείτε πόσο καλά φροντίζετε τα γυαλιά σας ή τους φακούς επαφής σας. Αλλάξτε τις συνήθειές σας, εάν χρειάζεται, για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των γυαλιών σας. Εάν φοράτε γυαλιά, συνιστάται να τα καθαρίζετε με σαπούνι πιάτων και πανί μικροϊνών. Εάν φοράτε επαφές, συνιστάται να τις βγάζετε κάθε βράδυ και να τις ξεπλένετε καλά
Βήμα 6. Προγραμματίστε μια επίσκεψη παρακολούθησης
Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να προγραμματίσετε έναν ετήσιο έλεγχο ή εάν οι επισκέψεις σας πρέπει να είναι συχνότερες. Η Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση (AOA) συνιστά σε όλους τους ενήλικες που χρειάζονται ιατρική συνταγή και στους ενήλικες ηλικίας 61 ετών και άνω να επισκέπτονται το γιατρό τους ετησίως.
- Εάν δεν χρειάζεστε διόρθωση όρασης και είστε μεταξύ 18 και 60 ετών, ο AOA συνιστά να κάνετε οφθαλμολογικό έλεγχο κάθε δύο χρόνια.
- Όσοι κινδυνεύουν για προβλήματα όρασης πρέπει να ακολουθήσουν διαφορετικό πρόγραμμα. Τα άτομα ηλικίας μεταξύ έξι και 18 ετών πρέπει να εξετάζονται τα μάτια τους κάθε χρόνο. Εάν ο οφθαλμίατρος συστήσει διαφορετικό πρόγραμμα, ακολουθήστε τη σύσταση του γιατρού σας.
Συμβουλές
- Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν τα νέα γυαλιά ή οι επαφές σας δεν λειτουργούν.
- Εάν αντιμετωπίζετε σημαντικά προβλήματα όρασης, μπορεί να είναι σοφό να ζητήσετε από έναν φίλο ή έναν έμπιστο γνωστό να σας οδηγήσει από και προς το ραντεβού σας.
