Η ρίγανη είναι ένα βότανο που δεν χρησιμοποιείται μόνο στη μαγειρική. Η ρίγανη χρησιμοποιείται στη φυσική ιατρική για πολλές διαφορετικές παθήσεις, από κρυολογήματα και βήχα, μέχρι πεπτικά προβλήματα, μέχρι πόνους. Εάν έχετε βήχα και θέλετε να δοκιμάσετε μια φυσική θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρίγανη για να σας βοηθήσει με τα συμπτώματά σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Παρασκευή ελαίου ρίγανης
Βήμα 1. Συγκεντρώστε τη ρίγανη
Για να φτιάξετε λάδι ρίγανης, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι είναι εντελώς στεγνό. Εάν υπάρχει υπερβολικό νερό ή υγρά σημεία, μπορεί να προκαλέσει μούχλα ή βακτήρια να αναπτυχθούν στο λάδι σας. Συγκεντρώστε την ποσότητα ρίγανης που θέλετε για το λάδι σας, όπως ½ φλιτζάνι ή 1 φλιτζάνι.
Βήμα 2. Επιλέξτε το λάδι σας
Όταν φτιάχνετε λάδι ρίγανης, θα χρησιμοποιήσετε αναλογία ελαίου προς ρίγανη 1: 1. Αυτό σημαίνει ότι θα προσθέσετε την ίδια ποσότητα λαδιού με τη ρίγανη. Αν έχετε ½ φλιτζάνι ρίγανη, χρειάζεστε ½ φλιτζάνι λάδι.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, λάδι σταφυλιού, λάδι αβοκάντο ή αμυγδαλέλαιο
Βήμα 3. Τρίβουμε τη ρίγανη
Θα πρέπει να συνθλίψετε τη ρίγανη πριν την προσθέσετε στο λάδι για να την βοηθήσετε να αρχίσει να απελευθερώνει τα δικά της έλαια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με δύο διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε να σκίσετε ή να κόψετε τα φύλλα με ένα μαχαίρι.
- Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε τη ρίγανη σε μια πλαστική σακούλα και να τη σπάσετε με ένα σφυρί ή έναν πλάστη.
- Αν έχετε γουδί ή κάτι παρόμοιο, μπορείτε να συνθλίψετε και τη ρίγανη με αυτόν τον τρόπο.
Βήμα 4. Ζεστάνετε το λάδι
Πριν προσθέσετε το λάδι στη ρίγανη, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι ζεστό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό τοποθετώντας το στο φούρνο μικροκυμάτων ή τοποθετήστε το λάδι σε ένα γυάλινο δοχείο στο οποίο κάθεστε σε ζεστό νερό. Απλά βεβαιωθείτε ότι το λάδι είναι ζεστό και όχι πολύ ζεστό ή βραστό.
- Η θέρμανση του λαδιού βοηθά τη ρίγανη και το λάδι να εγχυθούν καλύτερα.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να τοποθετήσετε το βάζο σε ζεστό νερό αφού τοποθετήσετε τη ρίγανη μέσα και να σφραγίσετε το βάζο για να το εμποτίσετε. Αν το κάνετε αυτό, αφήστε το βάζο στο ζεστό νερό για έως και 10 λεπτά.
Βήμα 5. Προσθέτουμε τη ρίγανη
Μόλις έχετε ζεστό λάδι, προσθέστε τη ρίγανη και το λάδι σε ένα απολυμανμένο βάζο. Ανακατεύουμε για να αναμειχθεί πλήρως η ρίγανη. Μπορείτε ακόμη να κάνετε μασάζ στα φύλλα εάν θέλετε να βοηθήσετε στην απελευθέρωση των ελαίων τους.
Τοποθετήστε το καπάκι στο βάζο όταν προστεθεί η ρίγανη
Βήμα 6. Εγχύστε το λάδι για μερικές εβδομάδες
Το λάδι πρέπει να εγχυθεί για μερικές εβδομάδες. Θέλετε να το αφήσετε να εγχυθεί για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Μπορείτε να το τοποθετήσετε σε ένα ηλιόλουστο περβάζι για να αφήσετε το φως του ήλιου να θερμάνει το λάδι για να το βοηθήσει να εμποτιστεί.
- Βεβαιωθείτε ότι ανακινείτε το βάζο κάθε λίγες ημέρες.
- Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να το αφήσουμε να εγχυθεί περισσότερο είναι καλύτερο για φαρμακευτική χρήση. Εάν θέλετε να το αφήσετε να εγχυθεί περισσότερο, διατηρήστε το εγχυμένο για έως και έξι εβδομάδες, αλλά όχι περισσότερο. Θα μπορούσε να πάει άσχημα.
Βήμα 7. Σουρώνουμε το λάδι
Αφού το λάδι εγχυθεί για αρκετές εβδομάδες, πρέπει να στραγγίξετε τη ρίγανη από αυτό. Χρησιμοποιήστε ένα σουρωτήρι ή ένα πανί για να στραγγίξετε τη ρίγανη από το λάδι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στύψει όλο το λάδι στα φύλλα της ρίγανης.
- Τοποθετήστε το λάδι σε ένα απολυμανμένο βάζο ή ένα μπουκάλι σταγονόμετρου. Φυλάξτε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.
- Μπορείτε επίσης να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.
Μέθοδος 2 από 3: Παρασκευή σιροπιού βήχα με ρίγανη
Βήμα 1. Συγκεντρώστε τα συστατικά
Για να φτιάξετε ένα φυσικό σιρόπι βήχα, χρειάζεστε σκόρδο, ρίγανη και μέλι. Χρειάζεστε ½ φλιτζάνι μέλι, 2 σκελίδες σκόρδο και 2 κλωνάρια φρέσκιας ρίγανης. Μπορείτε να μετρήσετε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού έως μία κουταλιά της σούπας ρίγανη.
- Το σκόρδο, το μέλι και η ρίγανη είναι αντιμικροβιακά που βοηθούν στη φυσική καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ½ φλιτζάνι κρεμμύδι και ένα λεμόνι αν θέλετε.
Βήμα 2. Βράζουμε ρίγανη και σκόρδο
Βράζουμε τις σκελίδες σκόρδου και τη ρίγανη με περίπου ½ φλιτζάνι νερό. Βράζουμε για περίπου πέντε λεπτά.
Βήμα 3. Συνδυάστε με μέλι
Αφήστε το μείγμα που βράζει να κρυώσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ρίξτε το σε ένα φλιτζάνι με το μέλι. Συμμιγνύω. Τώρα, είναι έτοιμο για κατανάλωση.
Βήμα 4. Απότομα για μια νύχτα
Ένας εναλλακτικός τρόπος για να φτιάξετε αυτό το σιρόπι βήχα είναι να το αφήσετε να δέσει όλη τη νύχτα. Σε ένα βάζο, βάζουμε τη ρίγανη από κάτω, μετά το σκόρδο, μετά το λεμόνι και το κρεμμύδι. Ρίξτε το μέλι και το νερό πάνω από τα συστατικά, βεβαιωθείτε ότι το νερό καλύπτει όλα τα συστατικά εντελώς. Βάλτε το καπάκι στο βάζο ώστε να είναι αεροστεγές και αφήστε το να βράσει όλη τη νύχτα. Σουρώνουμε το υγρό το επόμενο πρωί και πίνουμε μόνο το υγρό.
- Φυλάσσετε στο ψυγείο σας για μια εβδομάδα.
- Αυτό κάνει ακόμα πιο δυνατό σιρόπι βήχα επειδή το σκόρδο και το κρεμμύδι (αν προσθέσετε κρεμμύδι) είναι πιο δυνατά και έχουν περισσότερες φαρμακευτικές ιδιότητες αν δεν είναι μαγειρεμένα.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση ρίγανης για ιατρικούς σκοπούς
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε σιρόπια ρίγανης για το βήχα
Το σιρόπι βήχα ρίγανης μπορεί να ληφθεί από το στόμα. Πάρτε μια κουταλιά όσο συχνά χρειάζεστε για βήχα ή πονόλαιμο.
Μην δίνετε σιρόπι βήχα σε παιδιά κάτω του ενός έτους λόγω του μελιού
Βήμα 2. Πάρτε έλαιο ρίγανης για κρυολογήματα και βήχα
Το έλαιο ρίγανης μπορεί να ληφθεί από το στόμα για τυχόν συμπτώματα κρυολογήματος ή βήχα. Εάν έχετε σταγονόμετρο, μπορείτε να πάρετε δύο σταγονόμετρα γεμάτα εάν αισθανθείτε ότι εμφανίζονται συμπτώματα κρυολογήματος, συμπεριλαμβανομένου του βήχα.
Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε λάδι ρίγανης για βήχα είναι να παίρνετε τρεις έως πέντε σταγόνες καθημερινά όταν έχετε βήχα. Μπορείτε να βάλετε το λάδι σε νερό, τσάι, χυμό πορτοκαλιού ή απευθείας στο στόμα σας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε λάδι ρίγανης μόνο όταν είστε άρρωστοι
Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν λάδι ρίγανης καθημερινά για γενική ώθηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να το παίρνετε μόνο όταν είστε άρρωστοι. Το έλαιο ρίγανης θεωρείται ένα ισχυρά αποτελεσματικό βοτανικό φάρμακο, οπότε η λήψη του όταν αισθάνεστε κρυολόγημα ή βήχας και ενώ είστε άρρωστοι, βοηθά να τονιστεί η αποτελεσματικότητα του ελαίου.
Βήμα 4. Γνωρίστε τις φαρμακευτικές ιδιότητες του ελαίου ρίγανης
Το έλαιο ρίγανης είναι αντιφλεγμονώδης, αντιμυκητιασικός και αντιβακτηριακός παράγοντας. Θεωρείται επίσης φυσικό αναλγητικό.
