Το Tiger Balm είναι μια δημοφιλής μάρκα φυσικών αλοιφών για την ανακούφιση του πόνου που παρασκευάζονται από μια παραδοσιακή κινεζική συνταγή. Τα ενεργά συστατικά του, η καμφορά και η μενθόλη, παρέχουν καταπραϋντική ανακούφιση από τους πονεμένους μύες, τις δύσκαμπτες αρθρώσεις και άλλους μικρούς πόνους. Για να χρησιμοποιήσετε το Tiger Balm, εφαρμόστε την αλοιφή γενναιόδωρα στην πληγείσα περιοχή και μετά τρίψτε την μέχρι να απορροφηθεί εντελώς. Μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά Tiger Balm έως και 4 φορές την ημέρα για να απολαύσετε τα χαλαρωτικά του αποτελέσματα και να περιορίσετε τη δυσφορία στο ελάχιστο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Καταπραϋντικοί πόνοι και πόνοι
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας πριν χρησιμοποιήσετε το Tiger Balm
Τρίψτε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε τα καλά χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά και χωρίς ουσίες που ενδέχεται να επηρεάσουν την αλοιφή.
Θα θέλετε να πλύνετε ξανά τα χέρια σας μετά το χειρισμό του Tiger Balm για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα που παραμένουν
Βήμα 2. Απλώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα Tiger Balm στην πληγείσα περιοχή
Βγάλτε την αλοιφή με τα δάχτυλά σας και τρίψτε την στο σημείο του σώματός σας που πονάει. Θα νιώσετε ότι αρχίζει να ζεσταίνει το δέρμα σας και να παράγει μια ήπια αίσθηση μυρμήγκιασμα αμέσως.
- Ξεκινήστε με μια χάντρα μεγέθους μπιζελιού για να αποφύγετε το λιπαρό δέρμα σας. Μπορείτε να εφαρμόσετε περισσότερο εάν πρέπει να καλύψετε μια ιδιαίτερα ευρεία περιοχή ή επιθυμείτε ακόμη περισσότερη ανακούφιση από τη θέρμανση.
- Το Tiger Balm πωλείται επίσης ως κρέμα, τζελ, επένδυση και σπρέι, καθιστώντας εύκολο να βρείτε ένα προϊόν που ταιριάζει στις ατομικές σας ανάγκες.
Υπόδειξη:
Χρησιμοποιήστε το Tiger Balm για άμεση ανακούφιση από τους πονεμένους μύες, τους πόνους στις αρθρώσεις, τους σφιγμένους ώμους ή τον σκληρό λαιμό.
Βήμα 3. Τρίψτε το Tiger Balm στο δέρμα σας μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς
Κάντε απαλό μασάζ στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας ομαλές, κυκλικές κινήσεις. Καθώς το κάνετε, το δέρμα σας θα απορροφήσει σταδιακά την αλοιφή, η οποία θα μουδιάσει και θα προωθήσει τη ροή του αίματος στους ιστούς από κάτω.
- Ζητήστε από κάποιον άλλο να σας βοηθήσει να εφαρμόσετε την αλοιφή σε δυσπρόσιτα σημεία, όπως το κάτω μέρος της πλάτης ή το σημείο ανάμεσα στις ωμοπλάτες σας.
- Το δέρμα σας μπορεί να κοκκινίσει ελαφρώς ή να κοκκινίσει μετά την εφαρμογή Tiger Balm. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
- Η βελτιωμένη κυκλοφορία που δημιουργείται από τοπικές αλοιφές όπως το Tiger Balm μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης για μικρούς τραυματισμούς όπως μώλωπες και διαστρέμματα.
Βήμα 4. Επαναλάβετε τη διαδικασία έως και 3-4 φορές την ημέρα
Σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος, μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά Tiger Balm όπως απαιτείται κάθε 6-8 ώρες. Οι τακτικές εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο όλη την ημέρα εάν αντιμετωπίζετε τραυματισμό ή πόνο που προκαλεί συνεχή ενόχληση.
Η πολύ συχνή εφαρμογή του Tiger Balm μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένο μούδιασμα, το οποίο μπορεί να είναι άβολο από μόνο του. Το παρατεταμένο μούδιασμα δεν είναι επικίνδυνο, αλλά είναι προσωρινά δυσάρεστο
Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση άλλων καταστάσεων
Βήμα 1. Τρίψτε το Tiger Balm στο μέτωπο και τους κροτάφους σας για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους
Μασάζ μια μικρή ποσότητα αλοιφής στα σημεία του κεφαλιού σας όπου ο πόνος είναι πιο έντονος, στη συνέχεια ξαπλώστε και κλείστε τα μάτια σας. Ο παλλόμενος πόνος των ήπιων πονοκεφάλων έντασης θα πρέπει να αρχίσει να εξασθενεί μέσα σε λίγα λεπτά.
Λάβετε υπόψη ότι το Tiger Balm μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία ημικρανιών ή πιο σοβαρών, επίμονων πονοκεφάλων
Υπόδειξη:
Το Tiger Balm αποτελεί μια εξαιρετική τοπική εναλλακτική λύση στα στοματικά παυσίπονα, τα οποία μπορεί να έχουν επιβλαβείς παρενέργειες εάν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά.
Βήμα 2. Εισπνεύστε το άρωμα του Tiger Balm για να ανοίξετε τους αεραγωγούς σας
Αλείψτε μια λωρίδα αλοιφής κάτω από τη μύτη σας ή απλά πάρτε μια βαθιά μυρωδιά κατευθείαν από το βάζο. Οι ισχυροί ατμοί θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τους βουλωμένους κόλπους σας και θα σας επιτρέψουν να αναπνεύσετε για άλλη μια φορά.
Προσέξτε να μην απλώσετε την αλοιφή πολύ κοντά στα ρουθούνια σας ή στο εσωτερικό της μύτης σας
Βήμα 3. Εφαρμόστε Tiger Balm στο στήθος σας όταν υποφέρετε από κρυολόγημα
Ένα μικρό βάλσαμο τίγρης μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα πολλών συμπτωμάτων αναπνευστικών ασθενειών. Απλά τρίψτε λίγο στο πάνω μέρος του στήθους σας πριν πάτε για ύπνο για να καταπρανετε τον πονόλαιμο, να καταπολεμήσετε τη συμφόρηση και να κάνετε την αναπνοή λιγότερο αγγαρεία.
Το Tiger Balm είναι λιγότερο από το μισό της τιμής άλλων, παρόμοιων προϊόντων που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του κρυολογήματος κεφαλής και στήθους
Βήμα 4. Το Dab Tiger Balm σε δαγκώματα σφαλμάτων για να σταματήσει ο κνησμός
Θα ξεχάσετε γρήγορα τον κνησμό και τον ερεθισμό χάρη στην αντιπερισπαστική επίδραση της ζεστασιάς και της ευχάριστης μυρμήγκιασης της αλοιφής. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά Tiger Balm κάθε 3-4 ώρες, κάτι που σίγουρα θα θέλετε να κάνετε όταν αρχίσει πάλι ο κνησμός!
- Ο πικάντικος συνδυασμός καμφοράς και μενθόλης μπορεί επίσης να διπλασιαστεί ως φυσικό εντομοαπωθητικό.
- Ρίξτε ένα βάζο Tiger Balm στην τσάντα σας την επόμενη φορά που θα κάνετε πεζοπορία, κάμπινγκ ή ψάρεμα.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση του Tiger Balm με ασφάλεια
Βήμα 1. Εφαρμόστε Tiger Balm μόνο σε εξωτερικές περιοχές
Προσέξτε να μην πάρετε την αλοιφή στα μάτια, τη μύτη, τα αυτιά ή το στόμα σας. Ομοίως, δεν πρέπει ποτέ να επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε το Tiger Balm για τη θεραπεία κοψιμάτων, γρατζουνιών, εγκαυμάτων ή άλλως κατεστραμμένου ή ερεθισμένου δέρματος. Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να προκαλέσει έντονο κάψιμο.
Εάν τυχαίνει να πάρετε την αλοιφή κάπου που δεν υποτίθεται, ξεπλύνετε καλά την περιοχή με δροσερό νερό
Προειδοποίηση:
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε το Tiger Balm σε ευαίσθητες βλεννώδεις μεμβράνες όπως τον πρωκτό ή τα γεννητικά όργανα.
Βήμα 2. Κρατήστε το Tiger Balm για περίπου 1 ώρα πριν ή μετά το μπάνιο
Το νερό θα ξεπλύνει μόνο την αλοιφή που έχει εφαρμοστεί αμέσως πριν. Μετά το ντους ή το μπάνιο, περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα για να τρίψετε το Tiger Balm για να δώσετε χρόνο στο δέρμα σας να επιστρέψει στην κανονική του θερμοκρασία.
Αυτό ισχύει επίσης για σάουνες, υδρομασάζ και άλλα μέρη όπου οι συνθήκες είναι ζεστές και υγρές
Βήμα 3. Αποφύγετε να τυλίξετε ή να επιδέσετε περιοχές που έχετε θεραπεύσει με Tiger Balm
Αφήστε τη φρεσκο-εφαρμοσμένη αλοιφή ακάλυπτη για τουλάχιστον 1 ώρα. Το Tiger Balm έχει σχεδιαστεί για να ζεσταίνει τις περιοχές του πόνου αυξάνοντας τη ροή του αίματος στους γύρω ιστούς. Η προσθήκη άλλων εξαρτημάτων για την παγίδευση θερμότητας μπορεί συνεπώς να οδηγήσει σε διόγκωση ή υπερθέρμανση.
- Η κάλυψη της αλοιφής μπορεί επίσης να την τρίψει εν μέρει, εμποδίζοντας την πλήρη απορρόφησή της.
- Εάν φοράτε ένα στήριγμα ή μανίκι στήριξης σε ένα μέρος του σώματός σας όπου μόλις εφαρμόσατε το Tiger Balm, περιμένετε περίπου μία ώρα πριν το βάλετε για να βεβαιωθείτε ότι η αλοιφή είχε την ευκαιρία να αρχίσει να λειτουργεί.
Συμβουλές
Συζητήστε με έναν δερματολόγο εάν έχετε αλλεργία ή δερματική πάθηση που μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη αντίδραση στο Tiger Balm
Προειδοποιήσεις
- Η καμφορά, ένα από τα κύρια συστατικά του Tiger Balm, είναι τοξική για τον άνθρωπο και μπορεί να είναι επικίνδυνη αν καταποθεί ακόμη και σε μικρές ποσότητες.
- Μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε το Tiger Balm για τη θεραπεία τραυματισμού, ασθένειας ή άλλης υποκείμενης ιατρικής κατάστασης. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος σας δεν εξαφανιστεί μετά από λίγες ημέρες σταθερής χρήσης.
