Ένας πονόλαιμος μπορεί να είναι οδυνηρός. Ωστόσο, ένας πονόλαιμος δεν σημαίνει αυτόματα ότι έχετε στρεπτόκοκκο λαιμό. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι πονόλαιμοι προκαλούνται από ιούς, οι οποίοι εξαφανίζονται από μόνοι τους. Ο στρεπτόκοκκος του λαιμού, από την άλλη πλευρά, είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από τα βακτήρια Στρεπτόκοκκων της ομάδας Α. Ο στρεπτόκοκκος μπορεί να είναι σοβαρός και απαιτεί θεραπεία με αντιβιοτικά. Ωστόσο, με την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να ξεπεράσετε γρήγορα τον στρεπτόκοκκο λαιμό.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση στρεπτοκοκκικού λαιμού
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του στρεπτόκοκκου
Ένας πονόλαιμος από μόνος του μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, πολλές ιογενείς (όπως ένα κοινό κρυολόγημα). Το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να χειριστεί αυτές τις λοιμώξεις μόνο του για αρκετές ημέρες ή μια εβδομάδα χωρίς βοήθεια από γιατρό. Άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο στο λαιμό που μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη από στρεπτόκοκκο λαιμό περιλαμβάνουν:
- Πυρετός-101 ° F (38,3 ° C) ή παραπάνω
- Πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό σας
- Κούραση
- Εξάνθημα
- Πονοκέφαλο
- Ναυτία ή έμετος
- Κόκκινες ή φλεγμονώδεις αμυγδαλές με λευκά μπαλώματα
Βήμα 2. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Η θεραπεία του στρεπτοκοκκικού λαιμού είναι εύκολη, αλλά απαιτεί συνταγή από το γιατρό σας. Εάν πιστεύετε ότι έχετε στρεπτόκοκκο λαιμό με βάση τα παραπάνω κριτήρια, τότε θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας. Η αγνόηση της στρεπτόκοκκου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές από την εξάπλωση της λοίμωξης, όπως:
- Οστρακιά
- Νεφρική Νόσος
- Ρευματικός πυρετός, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, τις αρθρώσεις και το νευρικό σας σύστημα
Βήμα 3. Υποβολή σε οποιαδήποτε διαγνωστική δοκιμή
Ο γιατρός σας θα κοιτάξει το λαιμό σας και θα αισθανθεί τους λεμφαδένες στο λαιμό σας ως μέρος μιας φυσικής εξέτασης. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να σας ζητήσει να υποβάλετε σε μια άλλη, πιο συγκεκριμένη μορφή δοκιμών για να επιβεβαιώσετε τη στρεπτοκοκκία ως διάγνωση.
- Η ταχύτερη εξέταση που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο γιατρός σας είναι μια γρήγορη δοκιμή αντιγόνου, η οποία απαιτεί ένα στυλεό στο λαιμό σας. Αν και το τεστ μπορεί να δώσει μια απάντηση σε λίγα λεπτά, δεν είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος. Εάν το τεστ επιστρέψει αρνητικό για στρεπτόκοκκο λαιμό, τότε ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει την επόμενη εξέταση.
- Μια καλλιέργεια στο λαιμό θα χρησιμοποιήσει επίσης ένα στείρο στυλεό στο λαιμό σας, αλλά το στυλεό θα σταλεί σε ένα εργαστήριο για μία ή δύο ημέρες ως καλλιέργεια για να διαπιστωθεί εάν αναπτύσσονται περισσότερα βακτηρίδια στρεπτόκοκκου από το δείγμα εκείνη τη στιγμή.
Βήμα 4. Ξεκινήστε την πορεία των αντιβιοτικών
Εάν ο διαγνωστικός σας έλεγχος επιβεβαιώσει ότι έχετε στρεπτόκοκκο λαιμό, τότε ο γιατρός σας θα σας γράψει μια συνταγή για μια πορεία αντιβιοτικών που θα σκοτώσει τα βακτήρια της στρεπτοκοκκίας. Η διάρκεια της συνταγής θα ποικίλλει με βάση το αντιβιοτικό που έχει συνταγογραφηθεί (αλλά δέκα ημέρες είναι συνηθισμένο). Τα συνήθη αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται για στρεπτόκοκκο λαιμό περιλαμβάνουν πενικιλίνη και αμοξικιλλίνη.
- Εάν έχετε επίσης εμετό λόγω της ασθένειάς σας, τότε ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ένα αντιβιοτικό μέσω ένεσης. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο κατά της ναυτίας μαζί με μια κανονική πορεία αντιβιοτικών.
- Εάν είστε αλλεργικοί σε κοινά αντιβιοτικά, τότε ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλες επιλογές, όπως κεφαλεξίνη (Keflex), κλαριθρομυκίνη (Biaxin), αζιθρομυκίνη (Zithromax) ή κλινδαμυκίνη.
Βήμα 5. Πάρτε την πλήρη συνταγή αντιβιοτικών
Τα συμπτώματά σας μπορεί να αρχίσουν να βελτιώνονται μέσα σε μία ή δύο ημέρες από την έναρξη της θεραπείας με αντιβιοτικά, αλλά είναι σημαντικό να πάρετε ολόκληρη τη συνταγή μέχρι να φύγει. Διακόπτοντας την πορεία των αντιβιοτικών πριν την τελειώσετε, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο επανεμφάνισης της λοίμωξης και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναπαραγωγή στελεχών ανθεκτικών στα αντιβιοτικά των βακτηριδίων στρεπτόκοκκου.
- Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε όλες τις άλλες οδηγίες που συνοδεύουν το αντιβιοτικό σας, συμπεριλαμβανομένης της λήψης ή μη του φαρμάκου με άδειο στομάχι, αποφυγής του αλκοόλ και του χρονικού διαστήματος μεταξύ των δόσεων.
- Παρόλο που εξακολουθείτε να παίρνετε τα αντιβιοτικά, μπορείτε να επιστρέψετε στο σχολείο ή να εργαστείτε χωρίς κίνδυνο μόλυνσης άλλων αφού έχετε πάρει τα αντιβιοτικά για 24 ώρες.
Μέρος 2 από 3: Καταπραϋντική Στρεπτική Δυσφορία στο Λαιμό
Βήμα 1. Πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς συνταγή (OTC)
Ενώ περιμένετε την εργαστηριακή σας καλλιέργεια να επιβεβαιώσει τη διάγνωσή σας (ή ακόμα και περιμένοντας τα αντιβιοτικά σας να μειώσουν τα συμπτώματα), μπορείτε να κάνετε άλλα βήματα για να καταπρανετε τον πόνο στο λαιμό. Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για τον πόνο μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσφορία στο λαιμό και να μειώσουν τον πυρετό που σχετίζεται με τον στρεπτόκοκκο λαιμό σας επίσης. Οι κοινές εξωχρηματιστηριακές επιλογές περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη (Advil) και ακεταμινοφαίνη (Tylenol).
Αποφύγετε τη χρήση ασπιρίνης σε παιδιά κάτω των δεκαοκτώ ετών λόγω του κινδύνου συνδρόμου Reye-μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, κώμα ή εγκεφαλική βλάβη
Βήμα 2. Κάντε γαργάρες σε ένα μείγμα ζεστού αλμυρού νερού
Ζεστάνετε οκτώ ουγγιές νερό και στη συνέχεια ανακατέψτε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού απλό επιτραπέζιο αλάτι. Κάντε γαργάρες στο μείγμα στο πίσω μέρος του λαιμού σας για ένα λεπτό και στη συνέχεια φτύστε το. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στο λαιμό και είναι ασφαλές να το κάνετε αρκετές φορές την ημέρα, όπως απαιτείται.
Αυτή η επιλογή είναι επίσης ασφαλής για μικρότερα παιδιά. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι αρκετά μεγάλο για να γαργάρει σωστά το διάλυμα χωρίς να πνιγεί ή να καταπιεί το αλμυρό νερό
Βήμα 3. Κοιμηθείτε λίγο
Ο ύπνος δίνει στο ανοσοποιητικό σας σύστημα χρόνο και πόρους για την καταπολέμηση των βακτηρίων με τη βοήθεια των αντιβιοτικών. Στόχος είναι να κοιμηθείτε επιπλέον τέσσερις έως πέντε ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιπλέον οκτώ ώρες το βράδυ. Καλύψτε με κουβέρτες και προσπαθήστε να μην έχετε ρεύματα ή ανεμιστήρες επάνω, καθώς αυτά μπορούν να προκαλέσουν μετά το ρινικό στάξιμο, επιδεινώνοντας τον πονόλαιμό σας.
Βήμα 4. Πίνετε πολλά υγρά
Εκτός από την πρόληψη της αφυδάτωσης, πίνοντας άφθονο νερό θα κρατήσει επίσης το λαιμό σας υγρό, γεγονός που θα διευκολύνει τον πόνο που σχετίζεται με την κατάποση.
- Οι τρέχουσες συστάσεις διαφέρουν μεταξύ ανδρών και γυναικών. Κατά μέσο όρο, οι άνδρες πρέπει να προσπαθούν να πίνουν περίπου δεκατρία φλιτζάνια (τρία λίτρα) κάθε μέρα και οι γυναίκες να έχουν στόχο να πίνουν εννέα φλιτζάνια (2,2 λίτρα) κάθε μέρα.
- Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν τα ζεστά υγρά πιο χαλαρωτικά, ενώ άλλοι προτιμούν το κρύο. Εάν τα ζεστά υγρά είναι καταπραϋντικά, μπορείτε να δοκιμάσετε ζεστό ζωμό ή πράσινο τσάι με λίγο μέλι. Αν προτιμάτε κρύα υγρά, μπορείτε ακόμη και να πιπιλίσετε ένα παγωτό για κάποια προσωρινή ανακούφιση.
Βήμα 5. Κολλήστε στα μαλακά τρόφιμα
Τραχύ κομμάτια τοστ ή άλλα κοφτερά τρόφιμα θα ερεθίσουν μόνο το λαιμό σας. Κατά τη διάρκεια των χειρότερων συμπτωμάτων του πονόλαιμου, θα βρείτε πιο χαλαρωτικό να κολλήσετε σε σχετικά μαλακά τρόφιμα. Το γιαούρτι, τα μαγειρεμένα αυγά, οι σούπες κ.λπ. θα είναι πολύ λιγότερο λειαντικά για το λαιμό σας.
- Εκτός από την αποφυγή ξηρών, τραχών τροφών, θα θεωρήσετε επίσης σοφό να αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα ή όξινες επιλογές όπως ο χυμός πορτοκαλιού.
- Τα προβιοτικά γιαούρτια που περιέχουν ενεργές καλλιέργειες είναι μια καλή ιδέα. Τα αντιβιοτικά σας θα στοχεύουν επίσης ορισμένα από τα υγιή βακτήρια στο σύστημά σας και αυτοί οι τύποι γιαουρτιού μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε το σύστημά σας στην κανονικότητα πιο γρήγορα.
Βήμα 6. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης υγραντήρα
Μαζί με το πόσιμο νερό, η χρήση υγραντήρα είναι ένας άλλος τρόπος για να διατηρήσετε το λαιμό σας υγρό για να αποφύγετε την επώδυνη κατάποση. Αυτή είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή ενώ κοιμάστε τη νύχτα και κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε να ξυπνήσετε με περισσότερο πόνο στο λαιμό από όσο χρειάζεται.
- Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τον υγραντήρα καθημερινά, καθώς το υγρό περιβάλλον είναι ιδανικό για την αναπαραγωγή βακτηρίων. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για να καθαρίσετε τον υγραντήρα.
- Εάν δεν έχετε ατμοποιητή ή υγραντήρα, μπορείτε απλά να τοποθετήσετε πολλά πιάτα με νερό στο δωμάτιο μαζί σας. Καθώς το νερό εξατμίζεται λίγο κάθε φορά, θα υγραίνει φυσικά τον αέρα.
Βήμα 7. Απορροφήστε σταγόνες ή παστίλιες από βότανα
Αυτές οι φαρμακευτικές παστίλιες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πονόλαιμου. Εάν το παιδί σας έχει στρεπτόκοκκο λαιμό, βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά μεγάλο για να μην πνιγεί από την παστίλια.
Διατίθενται επίσης σπρέι που περιέχουν παρόμοια συστατικά με τις παστίλιες για τον πονόλαιμο
Βήμα 8. Μειώστε την έκθεση σε τυχόν ερεθιστικά του λαιμού
Ερεθιστικά όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και ο καπνός του τσιγάρου μπορούν να φουντώσουν το λαιμό σας, οδηγώντας σε επιδεινωμένα συμπτώματα πονόλαιμου. Εάν καπνίζετε, τότε θα πρέπει να αποφύγετε το κάπνισμα ενώ αναρρώνετε (και να σκεφτείτε να το κόψετε εντελώς). Η αποφυγή του παθητικού καπνίσματος θα σας βοηθήσει επίσης να αποφύγετε τον πόνο στο λαιμό σας περισσότερο από ό, τι ήδη κάνει.
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη της εξάπλωσης του στρεπτοκοκκικού λαιμού
Βήμα 1. Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό
Δεδομένου ότι ο στρεπτόκοκκος είναι βακτηριακή λοίμωξη, κινδυνεύετε όχι μόνο να μολύνετε τους γύρω σας, αλλά ενδεχομένως να μολυνθείτε ξανά μετά την ανάρρωσή σας, απλώς έχοντας μολυσμένα αντικείμενα γύρω σας. Το πιο σημαντικό, πλένετε συχνά τα χέρια σας με ζεστό σαπουνόνερο και τα αφρίζετε για τουλάχιστον είκοσι δευτερόλεπτα.
- Για καταστάσεις όπου δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας, σκεφτείτε να έχετε ένα μπουκάλι απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ γύρω. Βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα είναι τουλάχιστον 60 τοις εκατό αλκοόλ.
- Εάν πρέπει να αγγίξετε το στόμα σας, όπως όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν και μετά.
Βήμα 2. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας
Μόλις πάρετε το αντιβιοτικό σας για τουλάχιστον είκοσι τέσσερις ώρες, θα πρέπει να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσά σας, επειδή έρχεται σε επαφή με τα βακτήρια στρεπτόκοκκου στο στόμα σας. Εάν όχι, κινδυνεύετε να μολυνθείτε ξανά αφού έχετε ήδη καθαρίσει τη μόλυνση.
Βήμα 3. Πλύνετε τα αντικείμενα σε ζεστό, σαπουνόνερο
Τα σκεύη, τα φλιτζάνια και άλλα αντικείμενα που έχουν έρθει σε επαφή με το στόμα σας πρέπει να πλυθούν με ζεστό, σαπουνόνερο για να διασφαλίσετε ότι θα σκοτώσετε τα βακτήρια της στρεπτόκοκκης που υπάρχουν πάνω τους.
Αυτό περιλαμβάνει επίσης μαξιλαροθήκες και σεντόνια που ήταν κοντά στο στόμα σας ενώ ήσασταν άρρωστοι. Πλύνετε τα με απορρυπαντικό στη ζεστή ρύθμιση του πλυντηρίου σας
Βήμα 4. Καλύψτε το στόμα σας όταν φτερνίζεστε ή βήχετε
Εάν ο πονόλαιμος σας έχει οδηγήσει επίσης σε βήχα, τότε θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε το στόμα σας με τα χέρια, το μανίκι ή ένα χαρτομάντιλο για να αποφύγετε δυνητικά τη μόλυνση των γύρω σας. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας και μετά.
Βήμα 5. Μην μοιράζεστε στοιχεία
Μαζί με τον καλό καθαρισμό τους, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να μοιράζεστε αντικείμενα όπως φλιτζάνια κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας.
