Ο έλεγχος του δέρματος για μελάνωμα είναι κάτι που όλοι πρέπει να κάνουν τακτικά. Το κακόηθες μελάνωμα είναι η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος, αλλά η έγκαιρη αναγνώριση μπορεί να σώσει ζωές. Ενώ τα μελανώματα μπορεί να διαφέρουν στην εμφάνιση, υπάρχουν τεχνικές για την αναγνώριση όλων των τύπων. Ο κανόνας ABCDE αξιολογεί τις κρεατοελιές για ασυμμετρία, παραλλαγές περιγράμματος, χρώμα, διάμετρο και εξέλιξη, ενώ ο κανόνας EFG εξετάζει την ανύψωση, τη σταθερότητα και την ανάπτυξη ενός τυφλοπόντικα. Η μέθοδος «άσχημο παπάκι» επικεντρώνεται στον εντοπισμό ποια κρεατοελιές είναι διαφορετικές. Αφού μάθετε να αναγνωρίζετε το μελάνωμα, θα μπορείτε να ελέγχετε το δέρμα σας με σιγουριά. Κάθε τυφλοπόντικας που μεγαλώνει, αλλάζει χρώμα ή αρχίζει να φαγούρα θα πρέπει να αξιολογηθεί από έναν ειδικό για τον καρκίνο του δέρματος. Χρησιμοποιήστε αυτούς τους κανόνες όταν κοιτάτε ένα ύποπτο ατέλεια, τυφλοπόντικα ή φακίδα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Χρήση του κανόνα ABCDE. Ασυμμετρία, περίγραμμα, χρώμα, διάμετρος, εξέλιξη ή αλλαγή γρήγορα
Βήμα 1. Αναζητήστε ασυμμετρία
Συμμετρία σημαίνει ομοιότητα ή ομοιότητα. Τα μελανώματα πιθανότατα θα είναι ασύμμετρα, πράγμα που σημαίνει ότι η επιφάνεια του τυφλοπόντικα δεν είναι ομοιόμορφη. Παρόλο που η ύπαρξη ασύμμετρου τυφλοπόντικα δεν σημαίνει ότι έχετε μελάνωμα, θα πρέπει να το ελέγξετε γιατί αποτελεί παράγοντα κινδύνου.
- Φανταστείτε μια γραμμή κάτω από το κέντρο του τυφλοπόντικα σας.
- Συγκρίνετε τις δύο πλευρές του τυφλοπόντικα. Εξετάστε το μέγεθος κάθε μισού, το σχήμα των άκρων, το χρώμα και πόσο ψηλά είναι κάθε πλευρά.
- Εάν οι δύο πλευρές του τυφλοπόντικα φαίνεται να ταιριάζουν, τότε είναι συμμετρική. Εάν δεν ταιριάζουν, τότε ο τυφλοπόντικας σας είναι ασύμμετρος.
Βήμα 2. Ελέγξτε το περίγραμμα των σπίλων σας
Το περίγραμμα είναι η άκρη των κρεατοελιών, όπου το έγχρωμο τμήμα του τυφλοπόντικα συναντά το υπόλοιπο δέρμα σας. Τα μελανώματα έχουν συνήθως ανώμαλα όρια, σε αντίθεση με τους καλοήθεις κρεατοελιές, που έχουν λεία όρια. Τα ανομοιόμορφα περιγράμματα μπορεί να περιλαμβάνουν ασαφή περιθώρια, πράγμα που σημαίνει ότι τα άκρα του μελανώματος δεν θα είναι σαφώς καθορισμένα.
- Ένα ομαλό περίγραμμα δεν σημαίνει ότι θα μοιάζει με έναν τέλειο κύκλο. Μάλλον, ένα ομαλό περίγραμμα δεν θα έχει οδοντωτή άκρη ή δεν θα διαμορφωθεί σωστά.
- Τα περιγράμματα μελανώματος μπορεί να είναι χαραγμένα ή χτενισμένα.
Βήμα 3. Εξετάστε το χρώμα των κρεατοελιών σας
Ένας καλοήθης τυφλοπόντικας θα έχει σταθερό χρώμα, ενώ ένα μελάνωμα μπορεί να έχει περισσότερα από ένα χρώματα. Για παράδειγμα, ένα μελάνωμα θα μπορούσε να είναι ένα μείγμα μαυρίσματος, καφέ και μαύρου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα μελάνωμα θα λάβει αποχρώσεις του κόκκινου, του λευκού ή του μπλε.
Βήμα 4. Μετρήστε τη διάμετρο ή τις κρεατοελιές σας
Οι καλοήθεις κρεατοελιές είναι συνήθως μικρότερες σε μέγεθος από τα μελανώματα. Τα τυπικά μελανώματα θα είναι μεγαλύτερα από μια γόμα μολυβιού, η οποία είναι περίπου ¼ ίντσα (6 χιλιοστά).
- Μην απορρίπτετε έναν ύποπτο τυφλοπόντικα μόνο και μόνο επειδή είναι μικρό. Στα αρχικά στάδια, ένα μελάνωμα μπορεί να είναι μικρό.
- Εάν ένας τυφλοπόντικας μεγαλώσει καθόλου, ακόμα κι αν είναι ακόμα μικρός, ελέγξτε τον από το γιατρό σας.
- Ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει τυχόν κρεατοελιές μεγαλύτερες από ¼ ίντσα (6 χιλιοστά), ανεξάρτητα από το αν έχει ή όχι άλλα σημάδια μελανώματος.
Βήμα 5. Παρατηρήστε εάν κάποιος από τους κρεατοελιές σας εξελίσσεται
Παρακολουθήστε τις αλλαγές στον τυφλοπόντικα σας, συμπεριλαμβανομένου του μεγέθους, του χρώματος, του σχήματος και της αύξησης. Οποιαδήποτε άλλα θέματα, όπως φαγούρα ή αιμορραγία, είναι επίσης ανησυχητικά. Εάν ο τυφλοπόντικας ή η ατέλεια μεγαλώνει γρήγορα σε μέγεθος, ελέγξτε το αμέσως από το γιατρό σας, μην περιμένετε.
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση του κανόνα EFG. Ανύψωση, σταθερότητα και γρήγορη ανάπτυξη
Βήμα 1. Ελέγξτε αν ο τυφλοπόντικας είναι αυξημένος
Τα οζώδη μελανώματα, που αποτελούν περίπου το 20% των περιπτώσεων, δεν ακολουθούν τον κανόνα ABCDE. Ευτυχώς, έχουν κοινά χαρακτηριστικά που σας βοηθούν να τα αναγνωρίσετε, όπως είναι αυξημένα. Ελέγξτε για τυφλοπόντικες που αισθάνονται σαν χτύπημα. Σε σύγκριση με άλλους τυφλοπόντικες, θα νιώσουν ανασηκωμένοι.
Βήμα 2. Νιώστε αν ο τυφλοπόντικας είναι σταθερός
Οι καλοήθεις κρεατοελιές συνήθως αισθάνονται σαν το υπόλοιπο δέρμα σας, οπότε ένας τυφλοπόντικας που είναι σκληρός είναι αμφισβητήσιμος. Ένα οζώδες μελάνωμα θα είναι σταθερό στην αφή.
Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να ελέγξετε τη σταθερότητα των σπίλων σας. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν ένας τυφλοπόντικας αισθάνεται σκληρός
Βήμα 3. Παρατηρήστε εάν ο τυφλοπόντικας μεγαλώνει
Οποιαδήποτε ανάπτυξη κρεατοελιού είναι ύποπτη, ακόμη και αν είναι το μόνο σύμπτωμά σας. Εάν έχετε ταχεία ανάπτυξη κρεατοελιού, τότε πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό. Τα οζώδη μελανώματα αναπτύσσονται γρήγορα, επομένως πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό.
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση της μεθόδου άσχημο παπάκι
Βήμα 1. Ελέγξτε για τυφλοπόντικα που μοιάζουν διαφορετικά
Η μέθοδος του άσχημου παπάκι είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που έχουν πολλούς κρεατοελιές, ιδιαίτερα αν ορισμένοι από αυτούς τους κρεατοελιές είναι καλοήθεις ακανόνιστοι κρεατοελιές. Επειδή τα μελανώματα φαίνονται διαφορετικά από τους κανονικούς κρεατοελιές, συγκρίνετε όλους τους κρεατοελιές σας μεταξύ τους. Κάθε τυφλοπόντικας που φαίνεται διαφορετικό από τα υπόλοιπα είναι ύποπτο και πρέπει να ελεγχθεί.
- Εξετάστε το μέγεθος και το σχήμα των κρεατοελιών σας για να δείτε αν κάποιος είναι μεγαλύτερος ή μικρότερος. Ο ύποπτος τυφλοπόντικας πρέπει να ξεχωρίζει σε εμφάνιση από τους άλλους.
- Κοιτάξτε το χρώμα των κρεατοελιών σας για να ελέγξετε για ένα περίεργο. Για παράδειγμα, εάν όλοι οι κρεατοελιές σας είναι σκούρο καφέ, αλλά έχει εμφανιστεί ένα ανοιχτό καφέ τυφλοπόντικα, τότε ελέγξτε αυτό.
- Ένας ύποπτος τυφλοπόντικας μπορεί να έχει περισσότερα από ένα χρώματα και έως τρία, καφέ, ανοιχτό καφέ και μοβ.
Βήμα 2. Παρατηρήστε νέους σπίλους ή βλάβες
Κάθε φορά που αποκτάτε νέο τυφλοπόντικα ή βλάβη, ελέγξτε το. Μερικές φορές ένας νέος τυφλοπόντικας είναι καλοήθης, αλλά είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για μελανώματα.
- Οι νέοι κρεατοελιές ή οι βλάβες είναι πιο αμφίβολες αν δεν έχετε πολλούς κρεατοελιές. Τα άτομα με λίγες κρεατοελιές είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν ένα νέο καλοήθη.
- Οι νέοι κρεατοελιές μπορεί να είναι πιο αμφίβολοι σε ηλικιωμένους.
Βήμα 3. Προσδιορίστε εάν οι κρεατοελιές ή οι βλάβες είναι συμπτωματικές
Οι συμπτωματικοί κρεατοελιές έχουν προβλήματα που είναι άτυπα για τους φυσιολογικούς κρεατοελιές, όπως αιμορραγία, κνησμό ή πόνο. Εάν έχετε έναν τυφλοπόντικα που αρχίζει να εμφανίζει συμπτώματα, κλείστε ένα ραντεβού για να το ελέγξετε.
Μέθοδος 4 από 4: Αναγνώριση άλλων σημείων
Βήμα 1. Παρατηρήστε εάν μια πληγή δεν επουλώνεται
Εάν ένα πληγή ή σπυράκι δεν βελτιώνεται ή συνεχίζει να εμφανίζεται ξανά στην ίδια θέση, τότε ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό. Το μελάνωμά σας μπορεί να μοιάζει με ένα κανονικό σπυράκι ή κατεστραμμένο δέρμα, αλλά θα παρατηρήσετε ότι δεν ανταποκρίνεται σε τυπικά προϊόντα θεραπείας.
Βήμα 2. Αναζητήστε κρεατοελιές με χρώμα που απλώνεται από τον τυφλοπόντικα
Μερικές φορές τα μελανώματα μοιάζουν με το χρώμα που αιμορραγεί από τον τυφλοπόντικα στο άλλο δέρμα. Για παράδειγμα, ένας κόκκινος τυφλοπόντικας μπορεί να έχει μια ροζ περιοχή γύρω του ή ένας σκοτεινός καφέ τυφλοπόντικας μπορεί να περιβάλλεται από ανοιχτό καφέ δέρμα. Αναζητήστε επίσης ένα μοβ μπλε χρώμα στην ατέλεια ή τον τυφλοπόντικα.
Βήμα 3. Ελέγξτε για ερυθρότητα και πρήξιμο γύρω από τον τυφλοπόντικα
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ένας ή περισσότεροι κρεατοελιές σας φαίνονται πρησμένοι ή ερεθισμένοι, παρόμοιο με ένα δάγκωμα σφάλματος. Αυτό το πρήξιμο είναι σύμπτωμα μελανώματος, οπότε πρέπει να ελέγξετε αυτόν τον τυφλοπόντικα.
- Το πρήξιμο μπορεί να είναι λεπτό και όχι ένα κομμάτι, οπότε μην απορρίπτετε μια ελαφρώς ανυψωμένη περιοχή.
- Η ερυθρότητα θα μπορούσε να είναι ροζ παρά σκούρο κόκκινο.
Βήμα 4. Παρατηρήστε τρυφερές, φαγούρες ή επώδυνες κρεατοελιές
Ένα μελάνωμα θα αισθάνεται διαφορετικό από ένα κανονικό τυφλοπόντικα. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να νιώσετε τις κρεατοελιές σας και την περιοχή γύρω τους για να δείτε αν πονάνε ή πονάνε. Εάν ένας τυφλοπόντικας αρχίσει να φαγούρα, σημειώστε τον. Παρακολουθήστε πόσο συχνά φαγούρα. Εάν παρατηρήσετε ότι το ζήτημα συνεχίζεται για μερικές ημέρες, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.
Βήμα 5. Ελέγξτε για αλλαγές στην επιφάνεια του τυφλοπόντικα
Το δέρμα πάνω από τον τυφλοπόντικα σας μπορεί να υποστεί αλλαγές, ακόμη και αν το μέγεθος και το χρώμα παραμένουν τα ίδια. Το δέρμα σας μπορεί να αισθάνεται φολιδωτό ή να εμφανίσει χτύπημα. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε οίδημα ή αιμορραγία στον τυφλοπόντικα σας.
Συμβουλές
- Ελέγχετε το δέρμα σας κάθε μήνα.
- Μην πανικοβάλλεστε αν έχετε αμφισβητήσιμο τυφλοπόντικα γιατί μερικές φορές οι καλοήθεις κρεατοελιές μπορούν να μοιάζουν με μελάνωμα. Πηγαίνετε στο γιατρό για να το ελέγξετε.
- Δεν θα συναντήσουν όλα τα μελανώματα το μοντέλο ABCDE. Μην υποθέσετε ότι ένας τυφλοπόντικας είναι καλοήθης μόνο και μόνο επειδή δεν έχει αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.
- Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, έχετε καρκίνο του δέρματος στην οικογένειά σας ή περάσατε πολύ χρόνο στον ήλιο, ίσως είναι καλή ιδέα να έχετε έναν δερματολόγο που μπορείτε να επισκέπτεστε ετησίως για έναν «έλεγχο φακίδων».
