Τα βακτήρια "Phantom Menace" είναι ένας τύπος ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτήρια που είναι τεχνικά γνωστά ως ανθεκτικά στην καρβαπενέμη Enterobacteriaceae ή CRE. Τα Enterobacteriaceae είναι μια οικογένεια βακτηρίων που βρίσκονται συνήθως στο έντερο. Τα CRE είναι επικίνδυνα επειδή είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστούν επειδή είναι ανθεκτικά σε πολλά διαφορετικά αντιβιοτικά και είναι ανθεκτικά στην καρβαπενέμη, ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά. Υπήρξαν μόνο μερικές περιπτώσεις CRE στις ΗΠΑ. Εάν τα βακτήρια γίνουν μεγαλύτερη απειλή, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας ενάντια σε αυτά τα βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αποφυγή CRE στις εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης
Βήμα 1. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας
Εάν νοσηλευτείτε ή γίνετε ασθενής σε μονάδα υγειονομικής περίθαλψης, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για CRE. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, να είστε απόλυτα ειλικρινείς με το γιατρό σας και το νοσηλευτικό προσωπικό για τυχόν συμπτώματα, προηγούμενες νοσηλείες, πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις, χρήση ναρκωτικών, φάρμακα και ιατρικές καταστάσεις που έχετε.
- Ειδοποιήστε το γιατρό σας για τυχόν νοσηλείες σε άλλες χώρες. Οι περισσότερες περιπτώσεις CRE προέρχονται από άλλες ΗΠΑ.
- Μια λοίμωξη CRE μπορεί να σας σκοτώσει, οπότε μην ντρέπεστε ή δεν θέλετε να μοιραστείτε.
Βήμα 2. Ακολουθήστε τις οδηγίες με όλα τα φάρμακα
Όταν σας συνταγογραφούνται φάρμακα, βεβαιωθείτε ότι τα παίρνετε ακριβώς όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα αντιβιοτικά. Μην σταματήσετε να τα παίρνετε επειδή αισθάνεστε καλύτερα - ακολουθήστε την πλήρη πορεία για να διασφαλίσετε ότι θα εξαλείψετε τα βακτήρια και θα μειώσετε τις πιθανότητες ανάπτυξης αντοχής στα αντιβιοτικά σας.
Κάντε ερωτήσεις εάν δεν είστε σίγουροι πώς να πάρετε φάρμακα
Βήμα 3. Ζητήστε από τους άλλους να πλύνουν τα χέρια τους
Θα πρέπει να περιμένετε από όλους τους γιατρούς, τους νοσηλευτές και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να πλένουν τα χέρια τους πριν και μετά το άγγιγμα του σώματός σας με οποιονδήποτε τρόπο. Αυτό προστατεύει όχι μόνο εσάς, αλλά και τους άλλους. Εάν δεν το κάνουν αυτό, υπενθυμίστε τους και επιμείνετε να τους παρακολουθείτε να πλένουν τα χέρια τους.
Προσέξτε για να βεβαιωθείτε ότι όλο το προσωπικό υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιεί αποστειρωμένα γάντια και τα απορρίπτει μετά τη χρήση
Βήμα 4. Πλύνετε τα χέρια σας
Όταν νοσηλεύεστε σε μονάδα υγειονομικής περίθαλψης, εργάζεστε σε μονάδα υγειονομικής περίθαλψης ή επισκέπτεστε μια μονάδα υγειονομικής περίθαλψης, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας συχνά πριν φάτε, πριν και μετά τη χρήση του μπάνιου και μετά από οποιαδήποτε προσωπική υγιεινή.
Πλύνετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα με ζεστό νερό και σαπούνι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τους καρπούς σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας
Βήμα 5. Αφαιρέστε αμέσως τη σωλήνωση
Βεβαιωθείτε ότι τυχόν σωληνώσεις ή ιατρικές συσκευές, όπως γραμμές IV και καθετήρες ούρων, είναι αποστειρωμένες και αφαιρούνται το συντομότερο δυνατό. Για να το κάνετε αυτό, ζητήστε από όλους τους γιατρούς, τους νοσηλευτές και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να αφαιρέσουν τους σωλήνες σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Κάντε ερωτήσεις και λάβετε απαντήσεις εάν δεν είστε σίγουροι για το πόσο καιρό πρέπει να παραμείνουν οι σωλήνες ή οι συσκευές.
Βήμα 6. Χωρίστε τον εαυτό σας από τους ασθενείς CRE
Ένας τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε την εξάπλωση του CRE είναι να τοποθετήσετε άτομα με CRE σε ξεχωριστά δωμάτια ή περιοχές. Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης κάποιου που δεν έχει μολυνθεί. Εάν μοιράζεστε ένα δωμάτιο σε μια μονάδα υγείας με κάποιον ύποπτο για CRE, ζητήστε να μετακινηθείτε για να προστατέψετε την υγεία σας.
Βήμα 7. Λάβετε προφυλάξεις όταν επισκέπτεστε έναν ασθενή CRE
Εάν έρθετε σε επαφή με κάποιον που έχει λοίμωξη CRE, φροντίστε να λάβετε προφυλάξεις για να προστατευθείτε. Φορέστε προστατευτικό εξοπλισμό, όπως γάντια και φόρεμα. Πριν βγείτε από το δωμάτιο, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τα γάντια και το φόρεμα και, στη συνέχεια, πλύνετε τα χέρια σας σωστά.
Μέθοδος 2 από 3: Προστατεύστε τον εαυτό σας στο σπίτι
Βήμα 1. Πάρτε αντιβιοτικά υπεύθυνα
Ένας τρόπος για να προστατευθείτε από τα βακτήρια Phantom Menace και άλλα βακτήρια αντοχής, είναι να χρησιμοποιήσετε τα αντιβιοτικά με τον σωστό τρόπο. Οι περισσότερες κοινές ασθένειες, όπως το κρυολόγημα, η γρίπη, οι περισσότεροι πονόλαιμοι και η βρογχίτιδα, δεν προκαλούνται από βακτήρια, αλλά από ιούς. Αυτό σημαίνει ότι τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν αφού τα αντιβιοτικά δεν θεραπεύουν τους ιούς.
- Πάρτε αντιβιοτικά μόνο όταν τα χρειάζεστε, όπως όταν έχετε βακτηριακή λοίμωξη.
- Και πάλι, παίρνετε πάντα την πλήρη πορεία των συνταγογραφούμενων αντιβιοτικών. Μια κοινή τάση που δημιουργεί ανθεκτικά βακτήρια είναι να πάρετε το φάρμακο μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα και να "αποθηκεύσετε τα υπόλοιπα" για άλλη φορά. Αυτό δημιουργεί την ευκαιρία στα λίγα βακτήρια που μπορεί ακόμη να βρίσκονται στο σώμα σας να μεταλλαχθούν και να γίνουν ανθεκτικά στο ίδιο αντιβιοτικό. Είναι πάντα καλύτερο να ακολουθήσετε την πλήρη πορεία, ανεξάρτητα από το πότε αισθάνεστε καλύτερα, για να βεβαιωθείτε ότι η μόλυνση έχει εξαλειφθεί πλήρως.
Βήμα 2. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Το πλύσιμο των χεριών σας πριν και μετά τις δραστηριότητες είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσετε τη διάδοση μικροβίων, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων Phantom Menace. Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά τη χρήση του μπάνιου, το μαγείρεμα ή το χειρισμό οποιουδήποτε φαγητού. Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά το άγγιγμα οτιδήποτε έχει έρθει σε επαφή με οποιονδήποτε μπορεί να είναι άρρωστο.
Πλύνετε τα χέρια σας, ειδικά μετά από βήχα, φτέρνισμα ή φύσημα της μύτης
Βήμα 3. Εξασκηθείτε στην κατάλληλη τεχνική πλύσης των χεριών
Για να προστατευθείτε, φροντίστε να πλένετε σωστά τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε άφθονο σαπούνι και νερό. Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι ζεστό και ότι δεν το βιάζετε.
- Ξεκινήστε βρέχοντας τα χέρια σας και χρησιμοποιώντας αρκετό σαπούνι για να καλύψετε ολόκληρο το χέρι σας μέχρι τουλάχιστον τους καρπούς σας.
- Τρίψτε τα χέρια σας μαζί, φροντίζοντας να πλένετε το πίσω μέρος του αριστερού σας χεριού με την παλάμη του δεξιού σας και αντίστροφα. Φροντίστε να απλώσετε τα δάχτυλά σας και να πλύνετε τους ιστούς μεταξύ των δακτύλων. Τρίψτε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
- Συνδέστε τα δάχτυλά σας έτσι ώστε οι πλάτες των δακτύλων να είναι στην παλάμη του αντίθετου χεριού και τρίψτε. Πιάστε το δεξί αντίχειρά σας με το αριστερό σας χέρι και πλύνετε, χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις, στη συνέχεια επαναλάβετε χρησιμοποιώντας το δεξί σας χέρι για να πιάσετε τον αριστερό αντίχειρά σας.
- Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, στεγνώστε καλά τα χέρια σας είτε με μια μόνο χαρτοπετσέτα είτε με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα. Μην χρησιμοποιείτε βρώμικη, χρησιμοποιημένη ή λερωμένη πετσέτα. Χρησιμοποιήστε μόνο μια πετσέτα που προορίζεται για τη χρήση σας.
- Χρησιμοποιήστε την πετσέτα για να κλείσετε το νερό και να ανοίξετε τυχόν πόρτες.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών
Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση στην οποία δεν μπορείτε να πλύνετε σωστά τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 62% αλκοόλ.
Βήμα 5. Αποφύγετε την κοινή χρήση μολυσμένων αντικειμένων
Θα πρέπει να απέχετε από την κοινή χρήση αντικειμένων με άτομα που θα μπορούσαν ενδεχομένως να μολυνθούν.
- Μην μοιράζεστε αντικείμενα προσωπικής φροντίδας, όπως ξυραφάκια, πετσέτες, καλλυντικά ή μαντήλια.
- Μην αγγίζετε κανένα δυνητικά μολυσμένο αντικείμενο. Αυτό περιλαμβάνει kleenex, πετσέτες, ρούχα, επιδέσμους και αθλητικό εξοπλισμό. Εάν πρέπει να τα αγγίξετε, κάντε το μόνο αν φοράτε γάντια.
Βήμα 6. Φορέστε μάσκες
Το να φοράτε μάσκες ή να ζητάτε από άλλους να φορούν μάσκες, μπορεί να μειώσει την εξάπλωση των βακτηρίων. Εάν κάποιος κοντά σας έχει βήχα, κρυολόγημα, φταρνίζεται ή έχει εμφανή λοίμωξη του δέρματος με κοκκινισμένο δέρμα με περιοχές με πύον, ζητήστε του να φορέσει μάσκα ή να καλύψει τη μολυσμένη περιοχή με επίδεσμο. Μείνετε μακριά από στενή φυσική επαφή με αυτό το άτομο.
Εάν έχετε βήχα, κρυολόγημα, φτερνίζεστε ή έχετε λοίμωξη, φορέστε μάσκα και καλύψτε τη μολυσμένη περιοχή με επίδεσμο. Κάντε ό, τι μπορείτε για να μειώσετε την ποσότητα των βακτηρίων που διαδίδονται
Βήμα 7. Καθαρίστε σωστά
Η απολύμανση του σπιτιού σας εάν κάποιος είναι άρρωστος ή αφού έχετε έρθει σε επαφή με ένα άρρωστο άτομο, είναι εξαιρετικά σημαντική. Καθαρίστε τις επιφάνειες στο σπίτι σας που μπορεί να έρθουν σε επαφή με μολυσμένα υλικά με διάλυμα χλωρίνης 10% για ένα έως πέντε λεπτά.
- Πλύνετε όλα τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα σε όσο το δυνατόν πιο ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε χλωρίνη σε υλικά που είναι ασφαλή για χλωρίνη και χρησιμοποιήστε έναν οξειδωτικό παράγοντα όπως το Oxy-Clean σε αντικείμενα που δεν είναι ασφαλή για λεύκανση.
- Για να φτιάξετε ένα διάλυμα χλωρίνης, αναμίξτε ένα μέρος λευκαντικού σε εννέα μέρη νερού.
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση του CRE
Βήμα 1. Κατανοήστε την αντοχή στα αντιβιοτικά
Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι τα βακτήρια μπορούν να αποκτήσουν αντίσταση στα αντιβιοτικά και ότι μία από τις δυνάμεις που ωθούν τα βακτήρια να αποκτήσουν αυτήν την αντοχή στα αντιβιοτικά ήταν η υπερβολική χρήση και η κατάχρηση αντιβιοτικών. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιήθηκαν και εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ευρέως σε ζώα που παράγουν τρόφιμα, όπως πουλερικά, βόειο κρέας και χοιρινό κρέας.
Σε κάποιο βαθμό, η αντίσταση στα αντιβιοτικά είναι φυσικό φαινόμενο. Σε έναν πληθυσμό βακτηρίων, υπάρχουν πάντα μερικά που είναι φυσικά ανθεκτικά. Αυτά μπορούν να επιβιώσουν από μια θεραπεία αντιβιοτικών, ειδικά εάν ένα άτομο δεν παίρνει τα αντιβιοτικά σωστά ή για όσο θα έπρεπε. Αυτά τα επιζώντα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν και να αναπτυχθούν. Κάθε άτομο που έχει μολυνθεί με αυτά τα βακτήρια μπορεί στη συνέχεια να το μεταδώσει σε άλλους
Βήμα 2. Μάθετε πώς διαδίδεται η αντοχή στα αντιβιοτικά
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους τα βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά μπορούν να γίνουν σοβαρό πρόβλημα.
- Τα ζώα αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά για να αυξήσουν το μέγεθός τους ή για άλλους λόγους, όπως ασθένειες. Το κρέας τους στη συνέχεια μολύνεται με τα ανθεκτικά στα αντιβιοτικά βακτήρια, τα οποία στη συνέχεια μπορούν να εξαπλωθούν στον άνθρωπο.
- Λίπασμα με βάση τα ζώα που περιέχει τα βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται σε καλλιέργειες. Τα βακτήρια επιβιώνουν και εξαπλώνονται μέσω των τροφών.
- Οι ασθενείς και οι φροντιστές σε εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης όπως γηροκομεία, νοσοκομεία και άλλα κέντρα υγείας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε αυτές τις λοιμώξεις και στη διάδοση αυτών των λοιμώξεων.
Βήμα 3. Μάθετε ποιος κινδυνεύει
Οι υγιείς άνθρωποι δεν τείνουν να κινδυνεύουν για CRE. Αυτοί που διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο για τα βακτήρια είναι ασθενείς που βρίσκονται ήδη σε νοσοκομεία και γηροκομεία που βρίσκονται σε αναπνευστήρες, καθετήρες ούρων ή ενδοφλέβια, ή είναι ασθενείς με εξασθενημένο ανοσοποιητικό. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, προσπαθήστε να προωθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
