Το να μιλάτε για τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις μπορεί να είναι τρομακτικό, ειδικά αν δεν έχετε τη συνήθεια να συζητάτε για το σεξ με τον σύντροφό σας. Ευτυχώς, αυτό είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που γίνονται πολύ πιο εύκολα μετά την πρώτη συνομιλία. Όσο περισσότερο μιλάτε για σεξ με τον σύντροφό σας, τόσο περισσότερο το ομαλοποιείτε και το θέμα θα γίνεται λιγότερο εκφοβιστικό. Θυμηθείτε, τα ανθρώπινα όντα είναι σεξουαλικά από τη φύση τους και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε εσάς εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα.
Βήματα
Ερώτηση 1 από 7: Πώς λέτε στον σύντροφό σας για τη φαντασία σας;
Βήμα 1. Να είστε ευάλωτοι και ανοιχτοί για το τι θέλετε να δοκιμάσετε στο κρεβάτι
Απλώς πείτε: «Θα ήθελα να μιλήσω για μια φαντασίωση που έχω, αλλά δεν είμαι σίγουρος αν θα είσαι ανοιχτή σε αυτήν» ή κάτι αντίστοιχο. Ο σύντροφός σας είναι πολύ πιθανό να είναι δεκτικός και σεβαστός εάν είστε ειλικρινείς και ευάλωτοι. Εάν είναι δεκτικοί, εξηγήστε ότι ενώ σας αρέσει να είστε οικείοι μαζί τους, θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο.
- Εάν ο σύντροφός σας τείνει να είναι ανοιχτό και περιπετειώδες άτομο, μη διστάσετε να το αναφέρετε ανεπιτήδευτα στην αρχή των προκαταρκτικών παιχνιδιών. Μερικοί άνθρωποι τείνουν να είναι πιο δεκτικοί σε νέες φαντασιώσεις αν έχουν ήδη διάθεση.
- Εάν ο σύντροφός σας είναι λίγο τσιγκούνης σχετικά με το σεξ, συζητήστε το κατά τη διάρκεια μιας βόλτας στο πάρκο ή μια ήρεμη βραδινή έξοδο. Εάν το κάνετε στο σπίτι ή αμέσως πριν γίνετε οικείοι, μπορεί να αισθάνονται ότι τους πιέζετε να ενεργήσουν τώρα με τη φαντασία.
Ερώτηση 2 από 7: Πώς μιλάτε για φαντασιώσεις αν είναι ενοχλητικές;
Βήμα 1. Φέρτε τη φαντασία ανεπιτήδευτα για να δείτε πώς αντιδρούν
Αναφέρετέ το με έναν έμμεσο τρόπο σε ένα ποτήρι κρασί ένα βράδυ ή σχολιάστε μια φαντασίωση εάν κάποιος το αναφέρει σε ταινία ή τηλεοπτική εκπομπή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μετρήσετε την αντίδραση του συντρόφου σας πριν του πείτε ότι αυτό είναι κάτι που σας ενδιαφέρει. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν η φαντασίωση είναι λίγο ταμπού ή φοβάστε για το πώς θα ανταποκριθεί ο σύντροφός σας.
- Για παράδειγμα, αν ενδιαφέρεστε για κάτι όπως η δουλεία, θα μπορούσατε να πείτε στο σύντροφό σας ότι θέλετε να παρακολουθήσετε το Fifty Shades of Grey την επόμενη φορά που οι δυο σας θα περιηγηθείτε στο Netflix. Κατά τη διάρκεια μιας ηρεμίας στην ταινία, μπορείτε να ρωτήσετε: "Αυτό είναι κάτι που θα σας ενδιέφερε ποτέ;" για να δω τι λένε.
- Θα μπορούσατε επίσης να πιείτε ένα ποτό και να πείτε: «Διάβασα αυτό το άρθρο τις προάλλες για τις συνήθεις σεξουαλικές φαντασιώσεις. Έχετε φαντασιώσεις που θέλετε να εξερευνήσετε; » Αυτό θα κάνει την μπάλα να κυλήσει και είναι σίγουρο ότι θα ρωτήσουν: «Τι γίνεται με σένα, έχεις φαντασιώσεις;» αφού έχουν απαντήσει στην ερώτησή σας.
Ερώτηση 3 από 7: Πώς επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας για το σεξ;
Βήμα 1. Αντιμετωπίστε τις συζητήσεις για το σεξ σαν να είναι καθημερινές και φυσιολογικές
Μην αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε «άτακτες» λέξεις και προσπαθήστε να αποφύγετε τα παιδικά αστεία που κάνουν το σεξ να φαίνεται ταμπού ή αστείο. Η συζήτηση για το σεξ σε μια σχέση μπορεί να είναι δύσκολη εάν αισθάνεται ότι και τα δύο μέρη δεν σέβονται και είναι ανοιχτά να μιλήσουν για αυτό. Μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσετε για το σεξ αν δεν έχετε συνηθίσει να το κάνετε, αλλά γίνεται πολύ πιο εύκολο αν η πρώτη συνομιλία έχει χαλαρό τόνο.
Θυμηθείτε, το να έχετε σεξουαλικά συναισθήματα και φαντασιώσεις είναι απολύτως φυσιολογικό. Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε ή να ντρέπεστε. Ταυτόχρονα, μην πέφτεις κάτω αν έχεις άγχος να μιλήσεις με τον σύντροφό σου για σεξ. Κάθε ζευγάρι πρέπει να περιηγηθεί μαζί σε αυτόν τον δρόμο και είναι πάντα λίγο τρομακτικό στην αρχή
Ερώτηση 4 από 7: Πρέπει να μιλήσετε για σεξουαλικές ορμές;
Βήμα 1. Αν θέλετε να ενεργήσετε σύμφωνα με αυτές τις προτροπές, απολύτως
Μελέτες έχουν δείξει ξανά και ξανά ότι τα ζευγάρια που μιλούν τακτικά για σεξ είναι πιο ικανοποιημένα από την ερωτική τους ζωή. Αν λοιπόν αυτό είναι κάτι που πραγματικά ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε, πείτε το στον σύντροφό σας.
Το χειρότερο που συμβαίνει είναι ότι ο σύντροφός σας λέει ότι δεν αισθάνεται άνετα με αυτό. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν στην ιδέα αφού το σκεφτούν για μερικές ημέρες. Μπορεί επίσης να είναι πρόθυμοι να το κάνουν αν νιώσουν ιδιαίτερα τρελά ένα βράδυ
Βήμα 2. Κρατήστε το για τον εαυτό σας εάν δεν είναι κάτι που πραγματικά θέλετε να κάνετε
Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε προτροπές που δεν θέλετε απαραίτητα να ενεργήσετε. Εάν συμβαίνει αυτό, δεν χρειάζεται να τα μοιραστείτε με τον σύντροφό σας. Όλοι έχουν κατά καιρούς βρώμικες σκέψεις και ο φαντασιασμός είναι εντάξει αν δεν είναι κάτι που θέλετε να επιδιώξετε ενεργά.
- Ένα καλό παράδειγμα εδώ είναι η τριάδα, η οποία είναι μια εξαιρετικά κοινή φαντασίωση. Αν σας αρέσει η ιδέα θεωρητικά, αλλά η σκέψη να μοιραστείτε τον σύντροφό σας με κάποιον άλλο σας ξετρελαίνει, δεν υπάρχει τίποτα κακό να το κρατήσετε για τον εαυτό σας.
- Εάν μια φαντασίωση περιλαμβάνει κάτι παράνομο, επικίνδυνο ή επιβλαβές για τη σχέση σας, είναι πιθανώς καλή ιδέα να το αφήσετε μόνο του.
Ερώτηση 5 από 7: Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες φαντασιώσεις;
Βήμα 1. Τα τρίδυμα, ο BDSM και το δημόσιο σεξ είναι όλα πολύ συνηθισμένα
Το BDSM σημαίνει δουλεία, πειθαρχία, κυριαρχία και σαδισμός. Εάν το συναινετικό χτύπημα, το δέσιμο ή το δέσιμο του συντρόφου σας ακούγεται διασκεδαστικό, αυτό μπορεί να είναι κάτι για εξερεύνηση! Άλλες κοινές φαντασιώσεις περιλαμβάνουν τον εκθεσιασμό, τον βοαϊρισμό, τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ ατόμων του ίδιου φύλου, το δημόσιο σεξ και την ταλάντευση.
Ο βοεουρισμός είναι όπου μπορείτε να απολαύσετε βλέποντας κάποιον άλλο να κάνει σεξουαλική πράξη. Το Exhibitionism είναι εκεί που απολαμβάνεις να σε παρακολουθεί κάποιος άλλος
Βήμα 2. Εάν η φαντασίωσή σας δεν είναι ιδιαίτερα κοινή, δεν είναι μεγάλη υπόθεση
Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποιες φαντασιώσεις είναι οι πιο δημοφιλείς, καθώς δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα σχετικά με αυτό, αλλά να είστε σίγουροι ότι όποια φαντασίωση έχετε, κάποιος άλλος το είχε παλαιότερα και δεν είναι τίποτα για να ντρέπεστε.
Εφόσον οι φαντασιώσεις σας δεν περιλαμβάνουν παράβαση οποιουδήποτε νόμου ή παραβίαση της συγκατάθεσης κάποιου, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτούς. Αν όντως βρίσκεστε ελκυστικοί από φαντασιώσεις που περιλαμβάνουν παραβίαση των ορίων κάποιου ή κάτι παράνομο, μιλήστε με γιατρό ή θεραπευτή
Ερώτηση 6 από 7: Είναι φυσιολογικό να φαντασιώνεστε για άλλους ανθρώπους εκτός από τον σύντροφό σας;
Βήμα 1. Ναι, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό
Δεν είστε άπιστοι ή κάνετε κάτι λάθος κάνοντας σεξουαλικές σκέψεις για άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική διάκριση μεταξύ του να αναγνωρίζεις ότι κάποιος είναι ελκυστικός και να ενεργοποιείται και να παραβιάζεις τα όρια του συντρόφου σου ενεργώντας σε αυτά τα συναισθήματα.
- Δεν είναι σαν να είσαι σε μια σχέση αυτόματα σημαίνει ότι ο σύντροφός σου είναι το μόνο όμορφο άτομο στον πλανήτη, αλλά σημαίνει ότι έχεις δεσμευτεί να τιμήσεις τον σύντροφό σου μη προδίδοντας την εμπιστοσύνη του.
- Εάν είστε σε μια ανοιχτή σχέση ή είστε πολυαμυρικοί, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να ενεργείτε σε αξιοθέατα άλλων ανθρώπων, αρκεί να επικοινωνείτε με τους συνεργάτες σας και να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς σε αυτό που κάνετε.
Ερώτηση 7 από 7: Πώς μιλάτε στον σύντροφό μου για έλλειψη σεξ;
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις "εγώ" για να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας-όχι για τη συμπεριφορά τους
Εάν αρχίσετε να μιλάτε για όλα τα πράγματα που δεν κάνει ο σύντροφός σας, μπορεί να γίνουν αμυντικοί ή ανασφαλείς. Πιάστε το θέμα με αγάπη και ενσυναίσθηση και πείτε κάτι σαν: «Σ’ αγαπώ και μου αρέσει να είμαι οικεία μαζί σου, αλλά νιώθω ότι δεν κάνουμε κλικ τελευταία ».
Είναι πιθανό (αν όχι πιθανό) ο σύντροφός σας να μην έχει ιδέα ότι κάτι δεν πάει καλά ακόμη και αν δεν το είχατε συζητήσει στο παρελθόν. Ακόμα κι αν είστε λίγο απογοητευμένοι τον τελευταίο καιρό, προσπαθήστε να μην τους βγάζετε πράγματα. Βοηθά να θυμάστε ότι είστε εσείς και ο σύντροφός σας έναντι ενός προβλήματος-όχι εσείς έναντι του συντρόφου σας
Βήμα 2. Δώστε χρόνο στον σύντροφό σας να επεξεργαστεί και να απαντήσει
Για πολλούς ανθρώπους, το να ακούτε ότι ο σύντροφός τους είναι λιγότερο ικανοποιημένος μπορεί να είναι καταστροφικό, οπότε μην πιέζεστε πολύ στην αρχή της συνομιλίας. Πάρε τη συζήτηση αργά και υπενθύμισέ τους ότι τους αγαπάς αν αρχίσουν να εκνευρίζονται.
Μπορεί ο σύντροφός σας να ασχολείται με κάτι για το οποίο δεν σας έχει πει, και αυτό τους αποσπά την προσοχή και τον ρίχνει σε ένα funk. Οι πιθανότητες είναι εξαιρετικά υψηλές, η έλλειψη οικειότητας δεν έχει καμία σχέση με οτιδήποτε κάνετε λάθος
Συμβουλές
- Είναι πραγματικά πολύ συνηθισμένο για ετεροφυλόφιλους ανθρώπους να έχουν φαντασιώσεις για να είναι με έναν σύντροφο του ίδιου φύλου και το αντίστροφο ισχύει επίσης. Εάν αυτό είναι κάτι για το οποίο ανησυχείτε, μην ανησυχείτε. Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις τέτοιες σκέψεις και δεν αλλάζει τίποτα για το ποιος είσαι.
- Μιλήστε με το γιατρό σας εάν η σεξουαλική σας ορμή είναι χαμηλή και παίρνετε φάρμακα. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να βλάψουν τη σεξουαλική σας επιθυμία. Τα αντικαταθλιπτικά, τα αντισυλληπτικά χάπια, τα αντιισταμινικά και τα φάρμακα για την τριχόπτωση είναι συνηθισμένοι ένοχοι.
