Κοψίματα στο στόμα μπορεί να προκύψουν από το βούρτσισμα των δοντιών σας, το φαγητό, το δάγκωμα του εσωτερικού του στόματος σας ή την οδοντοστοιχία. Οι περισσότερες περικοπές είναι μικρές και θα επουλωθούν από μόνες τους. Ωστόσο, μπορεί να είναι επώδυνες ή να μετατραπούν σε λευκές πληγές. Για να θεραπεύσετε μια τομή στο στόμα σας, αποφύγετε τα ερεθιστικά τρόφιμα, κάντε γαργάρες με θαλασσινό νερό, χρησιμοποιήστε αλοιφή ή δοκιμάστε έναν φυσικό αντιβακτηριακό παράγοντα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πρώτες βοήθειες για αιμορραγικές πληγές
Βήμα 1. Ξεπλύνετε το στόμα σας με δροσερό νερό
Εάν η τομή στο στόμα σας αιμορραγεί, ξεκινήστε ξεπλένοντας το στόμα σας με δροσερό νερό για λίγα λεπτά. Περάστε το νερό στο στόμα σας, φροντίζοντας να το περάσετε στην περιοχή με το κόψιμο. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του αίματος, ξεπλύνετε τυχόν βρωμιά ή υπολείμματα στο στόμα σας και σταματά την αιμορραγία.
Βήμα 2. Εφαρμόστε πίεση στο τραύμα για 15 λεπτά
Εάν το ξέπλυμα του στόματος δεν σταματήσει την αιμορραγία, μπορείτε να ασκήσετε πίεση στο κομμάτι με ένα κομμάτι γάζας. Πιέστε απαλά τη γάζα προς την περικοπή για λίγα λεπτά για να σταματήσετε την αιμορραγία.
- Μην κοιτάτε κάτω από τη γάζα πριν τελειώσουν τα 15 λεπτά, καθώς αυτό θα μπορούσε να διαταράξει τον θρόμβο που σχηματίζεται και να κάνει την αιμορραγία να ξεκινήσει ξανά. Εάν η γάζα εμποτιστεί, απλώς βάλτε ένα φρέσκο κομμάτι από πάνω.
- Εάν η αιμορραγία είναι έντονη ή δεν σταματήσει μετά από 15 λεπτά, ζητήστε ιατρική βοήθεια.
- Εάν έχετε αιμορραγία στο εσωτερικό του χείλους σας, μπορείτε επίσης να ασκήσετε πίεση πιέζοντας απαλά την πληγή στα δόντια ή τα ούλα σας από έξω.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια κρύα κομπρέσα για να επιβραδύνετε την αιμορραγία
Πιέζοντας μια κρύα κομπρέσα ή έναν πάγο στην αιμορραγία μπορεί επίσης να βοηθήσει να σταματήσει η αιμορραγία. Τυλίξτε τον πάγο σε ένα πανί και βάλτε τον στην περικοπή. Αυτό βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που θα βοηθήσει στη διακοπή της αιμορραγίας.
- Μπορείτε επίσης να πιπιλίσετε ένα παγάκι ή παγωτό για να επιβραδύνετε την αιμορραγία και να ηρεμήσετε την περιοχή.
- Ο πάγος είναι επίσης εξαιρετικός για τη μείωση του πόνου και του οιδήματος.
Μέθοδος 2 από 3: Καθημερινή φροντίδα
Βήμα 1. Προστατέψτε την πληγή με αλοιφή
Μπορείτε να αγοράσετε αλοιφές που είναι φτιαγμένες για να θεραπεύουν και να καταπρανουν τις στοματικές πληγές, όπως το Orabase ή το Anbesol. Αυτές οι αλοιφές περιέχουν αναλγητικά και μπορούν επίσης να προστατεύσουν το κόψιμο ενώ θεραπεύεται. Μπορούν επίσης να μειώσουν το πρήξιμο στο σημείο του τραύματος.
Όταν χρησιμοποιείτε αλοιφές από το στόμα, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες
Βήμα 2. Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο
Η χρήση αλμυρού νερού είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να θεραπεύσετε το στόμα. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού (6 g) αλάτι με 1 φλιτζάνι (240 mL) ζεστού νερού. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί τελείως το αλάτι. Περάστε τη λύση στο στόμα σας, φροντίζοντας να δίνετε μεγάλη προσοχή στην περιοχή με το κόψιμο. Φτύστε το αλμυρό νερό όταν τελειώσετε με το ξέπλυμα.
- Το αλάτι έχει αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν να καθαρίσουν την κοπή.
- Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό να ξεπλένετε το αλμυρό νερό μετά τα γεύματα, καθώς βοηθάει στην απομάκρυνση των σωματιδίων τροφής στο στόμα σας και μπορεί να ερεθίσει την πληγή.
Βήμα 3. Εφαρμόστε μέλι για να προωθήσετε την επούλωση και να καταπρανετε τον πόνο
Το μέλι είναι μια αντιβακτηριακή και αντισηπτική ουσία που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η εφαρμογή μελιού στις περικοπές στο στόμα σας μπορεί να βοηθήσει στη θανάτωση των βακτηρίων, να επουλώσει την πληγή και να μειώσει τον πόνο. Τοποθετήστε ωμό μέλι στο κομμάτι 3 φορές κάθε μέρα.
Το ωμό, καθαρό μέλι λειτουργεί καλύτερα. Μπορείτε να βρείτε ωμό μέλι στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή ίσως να μπορείτε να το προμηθευτείτε από το τοπικό παντοπωλείο σας
Βήμα 4. Φτιάξτε μια πάστα μαγειρικής σόδας και τρίψτε την στην πληγή
Η μαγειρική σόδα έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη θανάτωση των βακτηρίων στο κόψιμο στο στόμα σας και να προωθήσει την επούλωση, και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του ερεθισμού. Φτιάξτε μια πάστα με 1 κουταλάκι του γλυκού (4 g) μαγειρικής σόδας και μικρή ποσότητα νερού. Τοποθετήστε την πάστα στο κομμάτι 2 έως 3 φορές κάθε μέρα.
- Εναλλακτικά, διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού (4 g) μαγειρικής σόδας μέσα 1⁄2 φλιτζάνι (120 ml) ζεστό νερό και πιείτε το στο στόμα σας 2-3 φορές την ημέρα.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με πάστα μαγειρικής σόδας, αλλά αποφύγετε να βουρτσίζετε την πληγωμένη περιοχή αλλιώς μπορεί να την πληγώσετε και να αρχίσει να αιμορραγεί ξανά.
Βήμα 5. Περάστε λάδι καρύδας στο στόμα σας για καλύτερη επούλωση
Το λάδι καρύδας έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και τα φυσικά οξέα στο έλαιο μπορεί να βοηθήσουν να καταπρανουν και να θεραπεύσουν τις πληγές του στόματος. Όταν ξυπνάτε το πρωί, ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας (15 mL) λάδι καρύδας στο στόμα σας για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια φτύστε το και ξεπλύνετε το στόμα σας με λίγο ζεστό αλατόνερο.
- Εάν το σαγόνι σας αρχίσει να πονάει, δεν χρειάζεται να κάνετε γαμπάρα για 20 ολόκληρα λεπτά. Στόχος για τουλάχιστον 5 λεπτά, αλλά κάντε ό, τι αισθάνεστε άνετα.
- Ενώ παραδοσιακά το "τράβηγμα λαδιού" γίνεται το πρωί, μπορείτε να το κάνετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Βήμα 6. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων ψευδαργύρου για να επιταχύνετε την επούλωση
Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία ορισμένων τύπων πληγών του στόματος, όπως τα αφθώδη έλκη. Δοκιμάστε να πιπιλίζετε μια παστίλια ψευδαργύρου 4-6 φορές την ημέρα μέχρι να επουλωθεί το έλκος.
- Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα βιταμίνη ή συμπλήρωμα, μιλήστε με το γιατρό σας-ειδικά εάν παίρνετε άλλα φάρμακα. Ο ψευδάργυρος μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα αντιβιοτικά, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και φάρμακα για την αρθρίτιδα.
- Η μακροπρόθεσμη λήψη ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια χαλκού, οπότε ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων χαλκού εάν σκοπεύετε να πάρετε ψευδάργυρο για περισσότερες από μερικές ημέρες.
Μέθοδος 3 από 3: Διαχείριση πόνου
Βήμα 1. Αποφύγετε τα πικάντικα ή σκληρά φαγητά
Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να ερεθίσουν την τομή στο στόμα σας. Μην τρώτε τίποτα πολύ πικάντικο ή αλμυρό, καθώς αυτό μπορεί να τσιμπήσει και να προκαλέσει πόνο. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να τρώτε σκληρά ή ξηρά τρόφιμα. Αντ 'αυτού, τρώτε μαλακά, ήπια τρόφιμα που δεν θα ερεθίσουν τους ιστούς στο στόμα σας.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα όπως παγωτό, τρυφερά κρέατα και μαγειρεμένα λαχανικά.
- Αποφύγετε όξινα τρόφιμα, όπως ντομάτες και εσπεριδοειδή.
Βήμα 2. Πίνετε πολύ νερό για να αποφύγετε την ξηροστομία
Πίνοντας πολλά υγρά, θα κρατήσετε το στόμα σας υγρό. Η ξηροστομία μπορεί να προκαλέσει πόνο και να ερεθίσει την τομή στο στόμα σας. Αποφύγετε ποτά που μπορεί να προκαλέσουν πόνο, όπως χυμούς εσπεριδοειδών ή όξινα ποτά.
- Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά γιατί μπορεί να προκαλέσουν κάψιμο και ερεθισμό.
- Τα κρύα ροφήματα, όπως το παγωμένο νερό, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
Βήμα 3. Μείνετε μακριά από στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ
Μην ξεπλένετε με στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ γιατί μπορεί να βλάψουν τους πληγωμένους ιστούς στο στόμα σας και να εμποδίσουν τη διαδικασία επούλωσης. Αντ 'αυτού, μείνετε σε πλύσεις χωρίς αλκοόλ.
Τα στοματικά διαλύματα με υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί επίσης να ερεθίσουν την πληγή του στόματος σας, οπότε αποφύγετε τα, εκτός εάν ο γιατρός ή ο οδοντίατρος σας συμβουλεύσει διαφορετικά
Βήμα 4. Περιορίστε την κίνηση του στόματος σας
Δεν μπορείτε να σταματήσετε να μιλάτε και να χρησιμοποιείτε το στόμα σας, αλλά να είστε πιο προσεκτικοί με τον τρόπο που χρησιμοποιείτε το στόμα σας ενώ μια τομή θεραπεύεται. Μην ανοίγετε πολύ το στόμα σας. Αυτό μπορεί να τραβήξει τους ιστούς μέσα στο στόμα και να ανοίξει ξανά την τομή ή να καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης.
Στο μέτρο του δυνατού, αποφύγετε το γέλιο, το χασμουρητό ή άλλες ενέργειες που συνεπάγονται το άνοιγμα του στόματος σας-ειδικά εάν έχετε μια νέα τομή που θα μπορούσε να αρχίσει να αιμορραγεί ξανά
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε κερί για να αποτρέψετε τις περικοπές και να μειώσετε τον πόνο εάν έχετε σιδεράκια
Εφαρμόστε ορθοδοντικό κερί στις αιχμηρές εξωτερικές περιοχές των βραχιόνων σας που τείνουν να ερεθίσουν το εσωτερικό του στόματος σας. Αυτό θα μειώσει τον πόνο σας περιορίζοντας τον ερεθισμό στο κόψιμο και θα αποτρέψει επίσης μελλοντικές περικοπές.
