Πολλά από τα βασικά συστατικά της οδοντόκρεμας μπορούν να αγοραστούν στα καταστήματα και να αναμειχθούν μαζί για να φτιάξουν μια σπιτική σκόνη για τα δόντια. Το να φτιάξετε τη δική σας σκόνη δοντιών είναι εύκολο και τα αποτελέσματα μπορεί ακόμη και να βελτιώσουν την υγεία των δοντιών σας. Λάβετε υπόψη ότι οποιαδήποτε σπιτική σκόνη δοντιών δεν θα περιέχει φθόριο, το οποίο αντικαθιστά τα μέταλλα, καταπολεμά τα βακτήρια και ενισχύει το σμάλτο των δοντιών.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Παρασκευή βασικής σκόνης δοντιών
Βήμα 1. Μετρήστε τέσσερις κουταλιές της σούπας σκόνη ασβεστίου (ανθρακικό)
Μπορείτε να συνθλίψετε δισκία ανθρακικού ασβεστίου ή να αγοράσετε χύμα σκόνη ασβεστίου. Η προσθήκη ασβεστίου στην οδοντόκρεμα σας βοηθά στην αποκατάσταση του ασβεστίου στα δόντια σας. Βάλτε τέσσερις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα στο μπολ σας.
Βήμα 2. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα μειώνει την περιεκτικότητα σε οξύ στο στόμα σας, επομένως είναι ζωτικό συστατικό σε κάθε συνταγή σκόνης δοντιών. Μετρήστε δύο κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και προσθέστε τις στο μπολ σας.
Βήμα 3. Συμπεριλάβετε ½ κουταλάκι του γλυκού στέβια
Η Stevia βοηθά στη βελτίωση της γεύσης της σκόνης των δοντιών κάνοντάς την λίγο πιο γλυκιά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγη ακόμη στέβια αν προτιμάτε μια πιο γλυκιά σκόνη δοντιών. Μετρήστε ½ κουταλάκι του γλυκού και προσθέστε το στο μπολ σας.
Βήμα 4. Πασπαλίστε με ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
Το θαλασσινό αλάτι προσθέτει μέταλλα στη σκόνη των δοντιών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην επαναμετάλλωση των δοντιών σας. Μετρήστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και προσθέστε το στο μπολ σας.
Βεβαιωθείτε ότι οι κρύσταλλοι αλατιού δεν είναι πολύ μεγάλοι, καθώς αυτοί μπορεί να είναι πολύ λειαντικοί για χρήση στα δόντια σας
Βήμα 5. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί
Αφού προσθέσετε όλα τα συστατικά στο μπολ, χρησιμοποιήστε την ξύλινη κουτάλα για να τα αναμίξετε. Βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά συνδυάζονται καλά.
Μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον συστατικά εάν το επιθυμείτε ή απλώς να μεταφέρετε το μείγμα σε ένα βάζο και να το σφραγίσετε μέχρι να είστε έτοιμοι να το χρησιμοποιήσετε
Μέρος 2 από 3: Προσθήκη γεύσεων και άλλων συστατικών
Βήμα 1. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας πηλό μπεντονίτη
Ο πηλός μπεντονίτη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επαναμετάλλωση των δοντιών και στην καταπολέμηση των κοιλοτήτων. Προσπαθήστε να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας πηλό μπεντονίτη στη σκόνη των δοντιών σας. Ανακατεύουμε μέχρι να ενωθεί καλά με τα υπόλοιπα υλικά.
Βήμα 2. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού βότανα ή/και μπαχαρικά της επιλογής σας
Μπορείτε να προσθέσετε σχεδόν όλα τα βότανα ή μπαχαρικά που θέλετε να βελτιώσετε τη γεύση της σκόνης των δοντιών σας. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα βότανα ή μπαχαρικά που χρησιμοποιείτε αλέθονται σε λεπτή σκόνη. Μερικά καλά βότανα και μπαχαρικά που πρέπει να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:
- Μέντα
- Δυόσμος
- Κανέλα
- Γαρίφαλο
- Τζίντζερ
- ΣΟΦΌΣ
- Αλοή
Βήμα 3. Συμπεριλάβετε δύο κουταλάκια του γλυκού διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% για λεύκανση
Αν θέλετε να λευκάνετε λίγο τα δόντια σας ή αν έχετε επίμονους λεκέδες, τότε μπορείτε να προσθέσετε δύο κουταλάκια του γλυκού υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%. Λάβετε υπόψη ότι η προσθήκη υπεροξειδίου του υδρογόνου θα μετατρέψει τη σκόνη σας σε πάστα. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου θα προκαλέσει επίσης αφρισμό και μυρμήγκιασμα, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό.
- Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι αντιβακτηριακό και λειτουργεί ως λευκαντικό και, μαζί με τη μαγειρική σόδα, θα έχουν αυξημένη λευκαντική δράση.
- Μην χρησιμοποιείτε τίποτα ισχυρότερο από ένα διάλυμα 3% γιατί υψηλότερες συγκεντρώσεις μπορεί να κάψουν και να ερεθίσουν τα ούλα και το στόμα και να αυξήσουν την ευαισθησία των δοντιών.
Βήμα 4. Δημιουργήστε μια πάστα προσθέτοντας 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας
Εάν προτιμάτε να έχετε μια οδοντόκρεμα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας, μπορείτε να προσθέσετε λάδι καρύδας στη σκόνη των δοντιών σας. Το λάδι καρύδας χρησιμεύει ως φυσικός φορέας για τα άλλα συστατικά. Ανακατέψτε το λάδι καρύδας με τα ξηρά συστατικά μέχρι να ενωθούν όλα καλά.
Μέρος 3 από 3: Αποθήκευση και χρήση σκόνης δοντιών
Βήμα 1. Σφραγίστε τη σκόνη σας σε ένα βάζο
Εάν έχετε χρησιμοποιήσει μόνο ξηρά συστατικά για να φτιάξετε τη σκόνη σας, τότε μπορείτε να το σφραγίσετε στο βάζο με τοιχοποιία και να το διατηρήσετε στο μπάνιο σας για καθημερινή χρήση. Εάν έχετε προσθέσει υγρά συστατικά στην πάστα σας, τότε μπορεί να θέλετε να το διατηρήσετε στο ψυγείο.
Βήμα 2. Βουτήξτε την οδοντόβουρτσα σας στη σκόνη και βουρτσίστε
Όταν χρησιμοποιείτε τη σκόνη των δοντιών, βρέξτε λίγο την οδοντόβουρτσα σας και βουτήξτε την στην σκόνη των δοντιών σας. Βουρτσίστε απαλά και ξεπλύνετε. Θυμηθείτε ότι η σκόνη θα είναι λίγο λειαντική, η οποία είναι ιδανική για την αφαίρεση και λεύκανση λεκέδων, αλλά μπορεί να είναι επιβλαβής εάν χρησιμοποιηθεί με δύναμη ή σε υπερβολική ποσότητα.
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Εάν είναι παλαιότερο των τριών μηνών, πετάξτε το και χρησιμοποιήστε ένα νέο
Βήμα 3. Δώστε ένα ξεχωριστό βάζο για κάθε μέλος της οικογένειας
Δεδομένου ότι θα βουτήξετε την οδοντόβουρτσά σας στη σκόνη των δοντιών, μπορεί να θέλετε να δώσετε ένα ξεχωριστό βάζο για κάθε μέλος της οικογένειας. Δοκιμάστε να βάλετε περίπου μισό φλιτζάνι σκόνη δοντιών σε μικρά βάζα και να προσθέσετε ετικέτες σε αυτά.
Βήμα 4. Προσαρμόστε τα συστατικά για να καλύψετε τις ανάγκες σας
Μετά την πρώτη σας παρτίδα, μπορείτε να αποφασίσετε ότι θέλετε να προσαρμόσετε τα συστατικά για να αλλάξετε τη γεύση ή τις ιδιότητες. Δοκιμάστε διαφορετικούς συνδυασμούς βοτάνων ή αυξήστε/μειώστε τις ποσότητες ορισμένων συστατικών.
