Η έναρξη μιας σχέσης είναι πάντα διασκεδαστική και συναρπαστική, αλλά το να κρατάς μια σχέση διαρκείας είναι σκληρή δουλειά. Μόλις τακτοποιηθείτε στη σχέση σας, πρέπει να διατηρήσετε μια ειλικρινή ροή επικοινωνίας και να συνεχίσετε να αγαπάτε το χρόνο σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Το να κάνεις μια σχέση να διαρκεί δεν είναι πάντα διασκεδαστικό, αλλά τα οφέλη από τη διατήρηση μιας μακροχρόνιας και αφοσιωμένης σχέσης υπερτερούν κατά πολύ των δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίσεις. Αν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε τη σχέση σας να διαρκέσει, απλώς ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Αφιέρωση χρόνου ο ένας για τον άλλον
Βήμα 1. Βρείτε χρόνο για ρομαντισμό
Παρόλο που η "βραδιά ραντεβού" μπορεί να ακούγεται αναγκαστική, εσείς και ο ειδικός σας θα πρέπει να στοχεύετε να έχετε ένα ραντεβού τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, αν όχι πιο συχνά. Δεν χρειάζεται να το ονομάζετε «ραντεβού νύχτα», αν ακούγεται πολύ χαριτωμένο, αλλά πρέπει να βάλετε στόχο να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί, χωρίς κανέναν άλλον, τουλάχιστον μία νύχτα την εβδομάδα.
- Μπορείτε να κάνετε το ίδιο πράγμα κατά τη διάρκεια της βραδιάς ραντεβού, όπως να μαγειρεύετε δείπνο μαζί και στη συνέχεια να πηγαίνετε στον κινηματογράφο, ή να το αρωματίζετε και να κάνετε κάτι νέο κάθε φορά. Εάν μένετε μέσα, διατηρήστε μια ρομαντική ατμόσφαιρα ανάβοντας μερικά κεριά και παίζοντας απαλή μουσική.
- Ό, τι κι αν κάνετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε χρόνο να μιλήσετε πραγματικά κατά τη διάρκεια του ιδιαίτερου χρόνου σας μαζί. Δεν θα μπορείτε να μιλήσετε πολύ αν πάτε μόνο σε μια δυνατή συναυλία μαζί.
- Μάθετε να λέτε όχι στους άλλους κατά τη διάρκεια της «βραδιάς ραντεβού». Οι φίλες σας μπορεί να σας παρακαλούν να βγείτε στα μπαρ, αλλά αν έχετε προγραμματίσει ένα ραντεβού, πείτε τους ότι δεν θα τα καταφέρετε και κάντε σχέδια για την επόμενη εβδομάδα. Τα πράγματα θα χαλάσουν αν η "βραδιά ραντεβού" είναι αυτό που είστε πάντα πρόθυμοι να εγκαταλείψετε.
- Θα πρέπει πάντα να φαίνεστε όμορφοι, να λέτε ο ένας στον άλλον πόσο αγαπάτε ο ένας τον άλλον και να κάνετε κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον όλη τη νύχτα.
Βήμα 2. Κάντε έρωτα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα
Δεν χρειάζεται να το συνδέσετε στο ημερολόγιό σας και ελπίζουμε ότι δεν θα χρειαστεί, αλλά θα πρέπει να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να κάνετε έρωτα τουλάχιστον μία την εβδομάδα, ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι αισθάνεστε μετά τη δουλειά ή πόσο συνεχίζεται εκείνη την εβδομάδα.
- Το να κάνεις έρωτα είναι ένας τρόπος να διατηρήσεις την οικειότητα σου και να έρθεις πιο κοντά στον σύντροφό σου.
- Θα πρέπει επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο αγκαλιάζοντας και φιλώντας ο ένας τον άλλον, ώστε να μην αισθάνεστε ότι απλώς ελέγχετε το «φύλο» από τη λίστα υποχρεώσεών σας.
Βήμα 3. Βρείτε χρόνο για να μιλήσετε
Αν και τα ωράριά σας μπορεί να τρελαθούν, πρέπει να κάνετε μια συντονισμένη προσπάθεια για να μιλάτε μεταξύ σας κάθε μέρα, ανεξάρτητα από τη δουλειά που πρέπει να κάνετε. Μπορείτε να διαθέσετε χρόνο για να μιλήσετε κατά τη διάρκεια του δείπνου ή για να μιλήσετε μέσω τηλεφώνου εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι μακριά.
- Κάντε συνήθεια να γνωρίζετε πώς ήταν η μέρα του αγαπημένου σας προσώπου. Αν και δεν χρειάζεται να βαριέστε ο ένας τον άλλον με κάθε μικρή λεπτομέρεια της ζωής σας, θα πρέπει να νιώθετε άνετα με τις ρουτίνες του άλλου.
- Εάν περνάτε μια εβδομάδα χωριστά, αφιερώστε τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά την ημέρα για να προλάβετε και να υπενθυμίσετε στον αγαπημένο σας πόσο πολύ τον αγαπάτε και του λείπετε.
- Όταν μιλάτε, δεν πρέπει να υπάρχουν περισπασμοί. Δεν μιλάτε πραγματικά αν παρακολουθείτε επίσης το παιχνίδι ή ελέγχετε τα τηλέφωνά σας.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέρος 1
Τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε την εβδομαδιαία σας βραδιά ραντεβού ξεχωριστή;
Προσκαλέστε άλλα άτομα να συμμετάσχουν μαζί σας.
Σιγουρα οχι! Το βραδινό σας ραντεβού θα πρέπει να είναι μια ξεχωριστή ώρα μόνο για εσάς τους δύο. Ακόμα κι αν δεν το ονομάζετε «ραντεβού», πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας ότι η νύχτα σας με τον σύντροφό σας είναι εκτός ορίων. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Πηγαίνετε σε ένα νέο εστιατόριο κάθε εβδομάδα.
Οχι απαραίτητα! Η βραδιά ραντεβού δεν χρειάζεται να είναι φανταχτερή ή ακριβή- μπορείτε να μείνετε σπίτι και να μαγειρέψετε μαζί! Βεβαιωθείτε ότι κάνετε κάτι που μπορείτε να απολαύσετε και οι δύο. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Ντύσου με κομψά ρούχα.
Οχι ακριβώς! Θα πρέπει να φαίνεσαι όμορφος για βραδινό ραντεβού, αλλά δεν χρειάζεται να είσαι ντυμένος ή φανταχτερός. Ο τρόπος που φαίνεσαι δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα! Διάλεξε άλλη απάντηση!
Μιλήστε και ακούστε ο ένας τον άλλον.
Απολύτως! Αυτό είναι το καλύτερο και σημαντικότερο μέρος της βραδιάς ραντεβού. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε μεταξύ σας για τα πάντα, από τις μέρες σας μέχρι τους στόχους σας για το μέλλον. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 2 από 4: Διατήρηση ισχυρής επικοινωνίας
Βήμα 1. Να είστε ειλικρινείς μεταξύ σας
Η ειλικρίνεια είναι το κλειδί για κάθε μακροχρόνια σχέση. Για να διατηρήσετε τη σχέση σας ισχυρή, θα πρέπει να είστε σε θέση να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον ειδικό σας. Θα πρέπει να είστε σε θέση να μοιραστείτε τις πιο οικείες σκέψεις και τα συναισθήματά σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο, διαφορετικά δεν επικοινωνείτε πραγματικά.
- Μην φοβάστε να το πείτε στον αγαπημένο σας αν σας απογοήτευσε. Το να είσαι ειλικρινής για τα συναισθήματά σου θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα και είναι πολύ καλύτερο από το να είσαι παθητικός επιθετικός αν είσαι στενοχωρημένος για κάτι.
- Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Εάν είστε πραγματικά στενοχωρημένοι για κάτι που συνέβη στη δουλειά ή για κάτι που είπε η μητέρα σας, τότε μην τα κρατάτε όλα μέσα.
- Να ξέρεις πότε να μην πεις κάτι. Αν και η ειλικρίνεια είναι σχεδόν πάντα η καλύτερη πολιτική, δεν χρειάζεται να μοιράζεστε κάθε μικρό συναίσθημα με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Για παράδειγμα, αν δεν σας αρέσει το νέο του πουκάμισο ή πιστεύετε ότι κάποιος από τους νέους του φίλους είναι ενοχλητικός, ίσως θελήσετε να το κρατήσετε για τον εαυτό σας.
- Timeρα για την ειλικρίνειά σας. Αν θέλετε να μιλήσετε για κάτι σημαντικό, φροντίστε να το κάνετε όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει χρόνο να μιλήσει και είναι σχετικά αγχωμένο. Τα νέα σας θα γίνουν καλύτερα δεκτά αν έχει χρόνο να ακούσει.
Βήμα 2. Μάθετε να συμβιβάζεστε
Σε κάθε δυνατή σχέση, το να είσαι ευτυχισμένος πρέπει να είναι πιο σημαντικό από το να είσαι σωστός. Αν θέλετε η σχέση σας να διαρκέσει, τότε θα πρέπει να μάθετε πώς να παίρνετε αποφάσεις με το αγαπημένο σας πρόσωπο και να βρίσκετε έναν τρόπο να είστε και οι δύο ευχαριστημένοι με τις αποφάσεις ή να εναλλάσσετε ο ένας τον άλλον. Δείτε πώς να το κάνετε:
- Όταν παίρνετε μια απόφαση, ζητήστε από το αγαπημένο σας πρόσωπο να είναι πόσο σημαντικό είναι για αυτόν στην κλίμακα από το 1 έως το 10 και, στη συνέχεια, δηλώστε πόσο σημαντικό είναι για εσάς. Στη συνέχεια, μιλήστε για το γιατί είναι τόσο σημαντικό και για τους δύο σας, και τι μπορείτε να κάνετε για να έχει λιγότερη σημασία.
- Να είστε στοχαστικοί. Όταν οι δυο σας παίρνετε μια απόφαση, αφιερώστε χρόνο για να συζητήσετε τα υπέρ και τα κατά και τι μπορείτε να κάνετε για να συναντηθείτε στη μέση.
- Δώστε εναλλαγές σε μικρές αποφάσεις. Εάν επιλέξατε το εστιατόριο για βραδινή ημερομηνία, αφήστε το κορίτσι σας να επιλέξει την ταινία.
- Βεβαιωθείτε ότι και οι δύο συμβιβάζονται. Δεν είναι συμβιβασμός εάν το κορίτσι σας ενδίδει πάντα σε αυτό που θέλετε στο τέλος επειδή είστε πιο επίμονη.
Βήμα 3. Μάθετε να λέτε συγγνώμη
Αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο. Αν θέλετε να είστε σε μια μακροχρόνια σχέση, τότε πρέπει απολύτως να μάθετε πώς να λέτε συγγνώμη κατά καιρούς. Όταν πρόκειται για μια σχέση, το να παραδέχεσαι ότι λυπάσαι είναι πολύ πιο σημαντικό από το να είσαι πεισματάρης.
- Μάθετε να ζητάτε συγγνώμη εάν έχετε κάνει κάτι λάθος. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνειδητοποιήσετε ότι κάνατε ένα λάθος, αλλά μόλις το κάνετε, πείτε ότι λυπάστε για αυτό που κάνατε.
- Φροντίστε να το εννοείτε. Να είστε ειλικρινείς και να κάνετε οπτική επαφή. Δεν θα σημαίνει τίποτα αν απλώς λυπάσαι γιατί πρέπει.
- Μάθετε να αποδέχεστε τη συγγνώμη του αγαπημένου σας προσώπου. Εάν το εννοεί πραγματικά, τότε πρέπει να σταματήσετε να κολλάτε στα όπλα, να αποδεχτείτε τη συγγνώμη και να προχωρήσετε.
Βήμα 4. Πείτε στον αγαπημένο σας πόσο πολύ σημαίνει για εσάς
Μην ξεχνάτε ποτέ να λέτε «σ’ αγαπώ »και να θεωρείς τα συναισθήματά σου δεδομένα. Πρέπει να πείτε στον αγαπημένο σας ότι τον αγαπάτε κάθε μέρα-πολλές φορές την ημέρα, αν μπορείτε. Θυμηθείτε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ του "σ 'αγαπώ" και του "σ' αγαπώ"-θα πρέπει πραγματικά να το εννοείτε όταν το λέτε.
- Πάντα επαινείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Πείτε της πόσο υπέροχη φαίνεται στο νέο της φόρεμα ή πόσο αγαπάτε το χαμόγελό της.
- Ευχαριστείτε πάντα το αγαπημένο σας πρόσωπο. Μην παίρνετε τις εύνοιες και τις ευγενικές ενέργειές του ως δεδομένες.
- Πείτε πάντα στο αγαπημένο σας πρόσωπο πόσο ξεχωριστός είναι. Μην ξεχνάτε ποτέ να τον κάνετε να νιώθει μοναδικός.
Σκορ
0 / 0
Μέρος 2 Κουίζ
Ποιο είναι το παράδειγμα ενός καλού συμβιβασμού;
Ο ένας συνεργάτης επιλέγει το εστιατόριο ενώ ο άλλος συνεργάτης επιλέγει την ταινία.
Σωστά! Αυτό είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα συμβιβασμού. Ενώ κανένας από τους δύο συντρόφους δεν παίρνει όλα όσα θέλει, κάθε σύντροφος επιλέγει μέρος της βραδιάς. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Πηγαίνοντας σε ένα εστιατόριο δεν αρέσει σε κανέναν σύντροφο.
Οχι ακριβώς! Ενώ και οι δύο σύντροφοι είναι ίσοι, κανένας δεν είναι ιδιαίτερα ευχαριστημένος! Εάν το εστιατόριο δεν έχει τόσο μεγάλη σημασία για εσάς, σκεφτείτε να αφήσετε το σύντροφό σας να το επιλέξει- και στη συνέχεια επιλέξτε την επόμενη δραστηριότητα! Διάλεξε άλλη απάντηση!
Όταν ο ένας σύντροφος φωνάζει ότι δεν θα πάει στο εστιατόριο του, ο άλλος συνεργάτης υπόσχεται να πάει εκεί την επόμενη φορά.
Σιγουρα οχι! Το φούσκωμα δεν είναι ποτέ μέρος μιας ισχυρής σχέσης. Εκφράστε τις σκέψεις σας με ειλικρίνεια και σεβασμό, αλλά αν συμβιβάζεστε και αποφασίζετε να πάτε σε διαφορετική κατεύθυνση, προχωρήστε! Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Σε κανέναν από τους συνεργάτες δεν αρέσει το εστιατόριο, αλλά κανείς δεν παραπονιέται.
Οχι! Ο συμβιβασμός δεν σημαίνει ότι δεν εκφράζετε τις απόψεις σας. Δοκιμάστε να κάνετε μια σεβαστή συνομιλία με τον σύντροφό σας για το γιατί προτιμάτε ένα διαφορετικό εστιατόριο. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 4: Συνεχίστε να προχωράτε
Βήμα 1. Βρείτε νέα ενδιαφέροντα για να συνεχίσετε μαζί
Μια σχέση είναι σαν καρχαρίας-αν δεν προχωρήσει, πεθαίνει. Θα πρέπει να βρείτε τρόπους για να διατηρήσετε τη σχέση σας φρέσκια, έτσι ώστε η αγάπη σας να μην γίνει μόνο μέρος της ρουτίνας σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να βρείτε νέα ενδιαφέροντα που μπορείτε να ακολουθήσετε μαζί, έτσι ώστε να έχετε κάτι για να ενθουσιαστείτε καθώς και ένα κοινό πάθος.
- Κάντε ένα εβδομαδιαίο μάθημα χορού μαζί. Αυτό θα σας δώσει μια εξαιρετική άσκηση και θα αυξήσει το πάθος σας ο ένας για τον άλλον.
- Βρείτε ένα νέο χόμπι μαζί. Δοκιμάστε να παρακολουθήσετε μαθήματα ζωγραφικής ή κεραμικής ή βρείτε μια νέα αγάπη για την ιστιοπλοΐα.
- Κάντε ένα μάθημα μαζί. Δοκιμάστε να μάθετε μια νέα γλώσσα ή να παρακολουθήσετε μαθήματα ιστορίας μαζί.
- Προπονηθείτε για έναν αγώνα μαζί. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έρθετε πιο κοντά, είτε προπονείστε για 5Κ είτε για μαραθώνιο.
- Κάντε οτιδήποτε έξω από τις ζώνες άνεσής σας. Δοκιμάστε πεζοπορία, ποδηλασία βουνού ή ακόμα και πατινάζ στον πάγο. Κάνοντας κάτι εντελώς άγνωστο θα σας φέρει πιο κοντά.
Βήμα 2. Κρατήστε το φρέσκο στο υπνοδωμάτιο
Εάν θέλετε να διατηρήσετε μια υγιή σχέση, τότε πρέπει να διατηρήσετε μια υγιή σεξουαλική ζωή. Αν και ο έρωτάς σας μπορεί να μην είναι αυτός που ήταν στην αρχή μετά από πέντε χρόνια μαζί, θα πρέπει να δοκιμάσετε νέα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα, ώστε να είστε ενθουσιασμένοι με τον έρωτα με τον σύντροφό σας και ότι όλα όσα κάνετε εξακολουθούν να μοιάζουν με περιπέτεια.
- Κάντε έρωτα σε νέες θέσεις. Μην κάνετε το ίδιο παλιό πράγμα που κάνατε, ακόμα κι αν λειτουργεί. Μπορείτε ακόμη και να αναζητήσετε νέες θέσεις μαζί, οι οποίες θα είναι εξαιρετικές για τα προκαταρκτικά παιχνίδια.
- Κάντε έρωτα σε νέα μέρη. Μην πηγαίνετε πάντα για το υπνοδωμάτιο-δοκιμάστε τον καναπέ, το τραπέζι της κουζίνας ή ακόμη και κάνετε check in σε ένα ξενοδοχείο στη μέση της ημέρας.
- Δοκιμάστε να πάτε σε ένα κατάστημα με σεξ για να πάρετε μερικά περίεργα αντικείμενα για να τα φέρετε στο κρεβάτι.
Βήμα 3. Πηγαίνετε μαζί σε ένα νέο μέρος
Αν και οι διακοπές δεν είναι μια καλή μακροπρόθεσμη λύση σε τυχόν προβλήματα σχέσης, το ταξίδι μαζί μπορεί να σας βοηθήσει να βγείτε από την ίδια παλιά προοπτική και να εκτιμήσετε την αγάπη σας με έναν νέο τρόπο. Επιπλέον, ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού μαζί θα σας δώσει κάτι νέο για να περιμένετε.
- Προγραμματίστε το ταξίδι που πάντα θέλατε να κάνετε. Εάν μιλάτε και οι δύο για να πάτε μαζί στο Παρίσι τα τελευταία επτά χρόνια και έχετε τα χρήματα για αυτό, ήρθε η ώρα να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.
- Κάντε ένα σύντομο ημερήσιο ταξίδι. Ακόμα και μια ώρα έξω για να περάσετε μια μέρα στο δάσος ή την παραλία, μπορείτε να κάνετε τη σχέση σας πιο φρέσκια.
- Πάρτε ένα δεύτερο μήνα του μέλιτος. Εάν είστε ήδη παντρεμένοι και έχετε κάνει μήνα του μέλιτος, πάρτε άλλο μήνα του μέλιτος για να τιμήσετε την αγάπη σας.
Σκορ
0 / 0
Μέρος 3 Κουίζ
Πώς μπορεί ένα μεγάλο ταξίδι να βοηθήσει τη σχέση σας;
Σας δίνει κάτι για να περιμένετε μαζί.
Κλείσε! Αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος για να προγραμματίσετε ένα ταξίδι μαζί, αλλά υπάρχει μια καλύτερη απάντηση! Αφιερώστε χρόνο μαζί για να σχεδιάσετε δραστηριότητες και σχέδια ταξιδιού- ακόμη και όταν μιλάτε για έναν προϋπολογισμό είναι πιο διασκεδαστικό όταν σχετίζεται με ένα ταξίδι! Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τον σύντροφό σας με νέους τρόπους.
Σχεδόν! Αυτό είναι αλήθεια, αλλά δεν είναι ο μόνος τρόπος που ένα ταξίδι μπορεί να βοηθήσει τη σχέση σας! Όταν είστε και οι δύο εκτός της ζώνης άνεσής σας, μπορεί να παρατηρήσετε νέες δεξιότητες ή συμπεριφορές στον σύντροφό σας που δεν έχετε ξαναδεί. Η συνεργασία μαζί σε ένα άγνωστο μέρος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε νέα και συναρπαστικά πράγματα για τον σύντροφό σας. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Μπορεί να δώσει στη ζωή σας μια νέα προοπτική.
Δεν έχεις άδικο, αλλά υπάρχει καλύτερη απάντηση! Οποιοδήποτε είδος ταξιδιού μπορεί να σας δώσει το χρόνο και την εμπειρία για να δείτε τη ζωή και τη σχέση σας από διαφορετική οπτική γωνία. Είτε παρακολουθείτε τον τρόπο που ζουν οι άνθρωποι σε άλλες χώρες είτε κάνετε μια πεζοπορία στα βουνά, τα ταξίδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναλογιστείτε τις χαρές της σχέσης σας! Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Ολα τα παραπανω.
Ναι! Αυτοί είναι όλοι οι σπουδαίοι λόγοι για να κάνετε ένα ταξίδι με την αγάπη σας. Δεν χρειάζεται να είναι πολύ- ακόμη και μια ημερήσια εκδρομή κάπου κοντά μπορεί να σας βοηθήσει να ανανεώσετε τη σχέση σας! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 4 από 4: Κάνοντας την ανεκτικότητα δεύτερη φύση
Βήμα 1. Κατανοήστε τη συμπεριφορά με βάση τα συμφραζόμενα
Οι πιθανότητες είναι ότι μαζί με τη χημεία, συναντήσατε τον σύντροφό σας σε μια εποχή που ευνοούσε την ένωση σας. Μπορεί να ήσασταν νέοι με έντονη σεξουαλική ορμή, σε διακοπές ή να μοιραστήκατε μαζί μια έντονη συναισθηματική εμπειρία. Αυτό είναι ένα παράδειγμα θετικής επιρροής στα συμφραζόμενα που βελτίωσε τη σχέση σας.
Βήμα 2. Αποδεχτείτε τη συμπεριφορά με βάση τα συμφραζόμενα
Αποδεχτείτε το γεγονός ότι οι αρνητικές επιδράσεις στο πλαίσιο είναι αναπόφευκτες. Όταν ένα άτομο περνά μια αγχωτική περίοδο, μια περίοδο κακής υγείας, επαγγελματικής αποτυχίας ή έχει άλλες πηγές άγχους, τότε θα μπορούσε να ενεργήσει με τρόπο που δεν είναι συνεπής με τη συμπεριφορά του ατόμου που γνωρίζετε και αγαπάτε.
Βήμα 3. Προσδιορίστε τη συμπεριφορά με βάση τα συμφραζόμενα
Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι συμπαθής μαζί σας σε μια δοκιμαστική περίοδο, όπως απλώς μετά από εργασία, απόλυση στη δουλειά ή μετά από θάνατο στην οικογένεια, τότε σκεφτείτε ότι ίσως δεν είναι αυτός ή αυτή, αλλά η κατάσταση που παράγει αυτές τις λέξεις. Αντιμετωπίστε τις επιρροές του περιβάλλοντος όπως ο καιρός. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτούς, παρά μόνο να τους ανεχτείτε.
Βήμα 4. Συγχωρήστε τη συμπεριφορά με βάση τα συμφραζόμενα
Ξεχάστε και συγχωρήστε τη συμπεριφορά ενός ατόμου σε δύσκολες στιγμές. Το ανθρώπινο μυαλό προτιμά φυσικά τις αρνητικές εμπειρίες έναντι των θετικών. Οι μνησικακίες για όσα είπε ο σύντροφός σας αμέριμνα συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου και είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ξινίσετε μια σχέση. Η διαφοροποίηση της συμπεριφοράς με βάση τα συμφραζόμενα από την προσωπική συμπεριφορά είναι μια τέχνη που μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία υγιών, δια βίου σχέσεων. Σκορ
0 / 0
Μέρος 4 Κουίζ
Τι είναι η συμφραζόμενη συμπεριφορά;
Ο σύντροφός σας έχει κακή διάθεση αφού έχασε τη δουλειά του.
Ναί! Αυτό είναι ένα καλό παράδειγμα συμπεριφοράς με βάση τα συμφραζόμενα. Ενώ μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα για την απώλεια της εργασίας, δείξτε σεβασμό και κατανόηση του συντρόφου σας σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Γυρίστε τα μάτια σας αφού ο σύντροφός σας είπε κάτι με το οποίο δεν συμφωνείτε.
ΟΧΙ ακριβως! Αυτή είναι μια ανάρμοστη αντίδραση σε μια μικρή διαφωνία. Προσπαθήστε να αντιμετωπίζετε πάντα τις διαφωνίες με σεβασμό μιλώντας γι 'αυτές αντί να κάνετε παθητικές επιθετικές κινήσεις όπως τα ρολά ματιών! Διάλεξε άλλη απάντηση!
Ξεχνάτε να βγάζετε τα σκουπίδια και κατηγορείτε τον σύντροφό σας.
Σιγουρα οχι! Η συμπεριφορά με βάση τα συμφραζόμενα προκαλείται από μεγάλες αλλαγές στη ζωή που κανένας σύντροφος δεν έχει τον έλεγχο, όπως η απώλεια ή η εμπειρία με επιρροή. Και αν ξεχάσατε να βγάλετε τα σκουπίδια, ζητήστε συγγνώμη! Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Ολα τα παραπανω.
Οχι! Μόνο μία από τις προηγούμενες απαντήσεις είναι η συμπεριφορά με βάση τα συμφραζόμενα. Η επιρροή με βάση τα συμφραζόμενα συμβαίνει όταν υπάρχει μια σημαντική εξωτερική επιρροή που επηρεάζει τον τρόπο που εσείς ή ο σύντροφός σας συμπεριφέρεστε- προσπαθήστε να κατανοήσετε αυτές τις αλλαγές. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Να είσαι πιστός. Η πίστη είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό σε ένα άτομο. Να είστε πιστοί στον σύντροφό σας και να είστε ανοιχτοί σε ό, τι κάνετε. Το να κρύβουν πράγματα πίσω από την πλάτη τους δεν θα λειτουργήσει καθόλου.
- Μην κολλάτε πολύ με άλλους ανθρώπους ή στενούς φίλους του αντίθετου φύλου και μιλάτε για αυτούς συνεχώς - κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται ανασφαλής και καταστρέφει τη σχέση.
- Προσπαθήστε να καταλάβετε τον σύντροφό σας.
Μερικές φορές ο σύντροφός σας μπορεί να έχει άγχος ή κακή διάθεση και εκείνη την ώρα αν σας φωνάξει ή πει κάτι που σας πονάει. Προσπαθήστε να το αγνοήσετε αντί να δημιουργήσετε ένα νέο θέμα για να τσακωθείτε. Κάντε τους άνετους και χαλαρώστε σε αυτήν την κατάσταση, έτσι ώστε να ηρεμήσουν εύκολα.
- Χτίστε εμπιστοσύνη και καλά θεμέλια για τη σχέση σας. Να είστε αξιόπιστοι και να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας. Με αυτόν τον τρόπο, και οι δύο θα χαλαρώσετε σε ό, τι κι αν περάσετε πιστεύοντας ότι ο σύντροφός σας δεν θα συμπεριφερθεί άσχημα. Εξίσου, μην δραματοποιείτε υπερβολικά τα πράγματα και μην είστε συναισθηματικοί όλη την ώρα –– που σύντομα θαμπώνει. Αντ 'αυτού, στοχεύστε να διασκεδάσετε πολύ μαζί.
- Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε αυτή τη στιγμή στο γυμνάσιο ή στο κολέγιο, σέβεστε την ανάγκη του να κάνει σχολικές εργασίες και δώστε του χρόνο να είναι επιτυχημένος στο σχολείο. Προσφέρετε βοήθεια όποτε χρειάζεται.
- Να θυμάστε ότι δεν αφορά πάντα εσάς. Μην αλλάξετε αυτό που είστε στην προσπάθειά σας να προσποιηθείτε στο άλλο άτομο ότι είστε κάτι άλλο από αυτό που είναι η φυσική σας στάση. Ομοίως, μην είστε αγενείς και μην είστε ποτέ βλάκας.
- Φροντίστε όσο μπορείτε και προσπαθήστε να το δείξετε μέσα από τις πράξεις σας και όχι μόνο τα λόγια. Ο σύντροφός σας θα νιώσει αγαπημένος.
- Αποφύγετε να είστε μελοδραματικοί. Δεν βοηθάει να κάνετε πολλές αποχρώσεις και να κλαίτε για τον σύντροφό σας που δεν προσπαθεί να καταλάβει ή να συμπονέσει την κατάστασή σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι κάνει το άλλο άτομο και τον λόγο για τον οποίο το κάνει αυτό. Μην κοιτάτε πάντα για αυτόν που δεν λαμβάνει τις κλήσεις σας ή δεν σας καλεί. Εάν υπάρχει εμπιστοσύνη, υπάρχουν και λόγοι για καθυστερήσεις και αναπάντητες κλήσεις.
- Δώστε χώρο στον άλλον. Το να περνάτε κάθε ώρα της ημέρας σας μαζί τους είναι πολύ δελεαστικό, ειδικά τις πρώτες μέρες. Αλλά το να περνάτε χρόνο μακριά τους, είτε με την οικογένεια είτε με τους φίλους σας, μπορεί να κάνει τις στιγμές που μοιράζεστε με τον σύντροφό σας πιο ξεχωριστές.
- Η επικοινωνία είναι το κλειδί. Μιλήστε με τον σύντροφό σας κάθε μέρα, ρωτήστε τον πώς είναι η μέρα τους, είναι κάτι λάθος, πώς αισθάνεστε. Οι ερωτήσεις όπως αυτές λένε στον σύντροφό σας ότι νοιάζεστε για αυτές.
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην προσπαθήσετε να κάνετε τον σύντροφό σας να ζηλέψει, θα σας εγκαταλείψει εάν πιστεύουν ότι δεν σας αρέσουν πια και ενδιαφέρεστε για ένα άλλο άτομο.
- Προσοχή: Αυτά τα βήματα δεν είναι εγγυημένα. τίποτα για τη μακροπρόθεσμη σχέση με άλλους δεν είναι ποτέ. Οι περισσότεροι άνθρωποι, ωστόσο, θα συμφωνήσουν ότι αυτά τα βήματα είναι οι βασικές αλήθειες σε μια σχέση.
