Μάλλον φαίνεται ότι το κοριτσάκι σας μόλις γεννήθηκε και τώρα ετοιμάζεται να κάνει την πρώτη της περίοδο. Αυτή η στιγμή στη ζωή της είναι συναρπαστική και λίγο τρομακτική. Είναι υπέροχη ιδέα να βοηθήσετε την κόρη σας να προετοιμαστεί για την πρώτη της περίοδο, ώστε να αισθάνεται άνετα ότι έχει όλα όσα χρειάζεται όταν τελικά συμβεί. Τα περισσότερα κορίτσια θα πάρουν τις πρώτες τους περιόδους περίπου στην ηλικία των 12 ή 13. Αλλά κάποια κορίτσια θα έχουν περίοδο πριν από την ηλικία των 8 ή 9 ετών. Ο καλύτερος τρόπος για να πείτε ότι η κόρη σας μπορεί να έχει περίοδο σύντομα είναι εάν χρειάζεται ένα "πραγματικό" σουτιέν και/ή αν έχει ηβική ή μασχάλη. Μόλις αρχίσουν να εμφανίζονται αυτά τα πράγματα, η πρώτη περίοδός της θα είναι πιθανώς μόνο 3 έως 6 μήνες μακριά.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Συζήτηση για τον έμμηνο κύκλο της κόρης σας
Βήμα 1. Κατανοήστε τις ανησυχίες και τους φόβους της κόρης σας
Η πρώτη περίοδος είναι ένα τρομακτικό και συναρπαστικό γεγονός. Η κόρη σας πιθανότατα θα έχει πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πώς θα είναι και τι πρέπει να κάνει. Εάν είστε γυναίκα, θα πρέπει να μπορείτε να απαντήσετε με βάση την προσωπική σας εμπειρία, συμπεριλαμβανομένου του πώς ήταν να έχετε την πρώτη σας περίοδο όταν ήσασταν νεότεροι. Εάν είστε άντρας, θα πρέπει να αποφασίσετε αν θέλετε να απαντήσετε μόνοι σας σε αυτές τις ερωτήσεις ή εάν θέλετε να ζητήσετε τη βοήθεια μιας γυναίκας για να απαντήσει στις ερωτήσεις για την κόρη σας.
Για τους άνδρες, να έχετε κατά νου ότι ενώ μπορεί να θέλετε να υποστηρίξετε την κόρη σας, μπορεί να νιώθει άβολα να σας μιλήσει για την περίοδο της. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να τη ρωτήσετε συγκεκριμένα τι προτιμά. Μπορεί να έχει ένα συγκεκριμένο θηλυκό με το οποίο θα ήθελε να μιλήσει και το οποίο μπορείτε να κανονίσετε
Βήμα 2. Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε την κόρη σας για τον έμμηνο κύκλο της
Υπάρχουν τόσοι πολλοί μεγάλοι πόροι που μπορείτε τόσο εσείς όσο και η κόρη σας να χρησιμοποιήσετε για να μάθετε περισσότερα για τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας. Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλά βιβλία γραμμένα ειδικά για κορίτσια στην ηλικία της κόρης σας σχετικά με την περίοδο. Μπορεί να θέλετε να ελέγξετε εκ των προτέρων αυτούς τους πόρους για να βεβαιωθείτε ότι παρέχουν ακριβείς και ενημερωμένες πληροφορίες και ότι δεν περιέχουν πληροφορίες που δεν θέλετε να διαβάσει η κόρη σας.
- Εκτός από την αναζήτηση στο διαδίκτυο για πιθανά βιβλία, ελέγξτε την τοπική βιβλιοθήκη σας και ζητήστε από τον βιβλιοθηκονόμο σας προτάσεις. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με τον γιατρό της κόρης σας για να δείτε αν έχει πόρους που θα συνιστούσε.
- Ένα παράδειγμα ενός υπέροχου ιστότοπου που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να εξηγήσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι το KidsHealth.org.
- Αναζητήστε στο YouTube και άλλους ιστότοπους για καλά, εκπαιδευτικά και ακριβή βίντεο σχετικά με την εμμηνόρροια που μπορεί να είναι χρήσιμα για να δείξετε στην κόρη σας.
- Εάν η κόρη σας σας κάνει μια ερώτηση σχετικά με την έμμηνο ρύση στην οποία δεν γνωρίζετε την απάντηση, πείτε το. Και μετά υποσχέσου ότι θα βρεις την απάντηση και θα επιστρέψεις σε αυτήν.
- Μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πότε η κόρη σας θα κάνει μαθήματα υγείας ή σεξουαλικής αγωγής στο σχολείο, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε επιπλέον συνομιλίες στο σπίτι. Εάν μπορείτε, μιλήστε με τη δασκάλα της και ζητήστε να χρησιμοποιηθεί το υλικό, ώστε να είστε προετοιμασμένοι για τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχει.
Βήμα 3. Συζητήστε τη μηχανική του εμμηνορροϊκού κύκλου στην κόρη σας
Η εξέταση των φυσιολογικών λεπτομερειών για το τι συμβαίνει όταν η κόρη σας έχει περίοδο, μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβει καλύτερα πώς λειτουργεί το σώμα της. Αυτή η συνομιλία θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει συζήτηση για μύθους ή φήμες που μπορεί να έχει ακούσει και να τη βοηθήσει να διακρίνει τι είναι αλήθεια και τι όχι. Αυτή η εξήγηση μπορεί να είναι πιο επιτυχημένη εάν χρησιμοποιείτε διαγράμματα του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, ώστε η κόρη σας να μπορεί να απεικονίσει τι συμβαίνει στην πραγματικότητα.
- Φροντίστε να συμπεριλάβετε μια εξήγηση ότι ο έμμηνος κύκλος της κόρης σας διαρκεί περίπου 28 ημέρες. Και ότι ενώ μπορεί να έχει περίοδο για μόνο μία εβδομάδα περίπου μέσα σε αυτές τις 28 ημέρες, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές άλλες δραστηριότητες στο σώμα της πριν και μετά την περίοδο.
- Η εξήγηση του κύκλου των 28 ημερών μπορεί επίσης να είναι μια καλή στιγμή για να εξηγήσετε ότι η περίοδός της δεν θα είναι η ίδια κάθε μέρα που έχει. Μπορεί να ξεκινήσει πολύ ελαφρώς, στη συνέχεια να γίνει πιο βαρύ, και στη συνέχεια να φωτιστεί ξανά κοντά στο τέλος. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ευκαιρία για να εξηγήσετε ότι υπάρχουν διαφορετικά προϊόντα εμμηνόρροιας διαθέσιμα για διαφορετικές ημέρες της περιόδου της, εάν τα χρειάζεται.
- Αυτή η συζήτηση είναι επίσης μια καλή στιγμή για να εξηγήσουμε ότι δεν υπάρχουν δύο θηλυκά ίδια όταν πρόκειται για τις περιόδους τους. Μπορεί να βιώσει κάτι εντελώς διαφορετικό από τις φίλες ή τις αδελφές της και να μην χρησιμοποιήσει αυτή τη διαφορά για να σκεφτεί ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί της.
Βήμα 4. Αποφύγετε το «The Talk»
"Ενώ μπορεί να φαίνεται καλή ιδέα να έχετε το" The Talk ", στην πραγματικότητα, οι συζητήσεις σχετικά με τον έμμηνο κύκλο της κόρης σας πρέπει να είναι συνεχείς. Η κόρη σας πρέπει να γνωρίζει ότι μπορεί να σας μιλήσει για το θέμα όποτε θέλει, όχι μόνο κατά τη διάρκεια μιας ειδικής ομιλίας. Επομένως, είναι καλύτερο να κάνουμε πολλές μικρότερες συζητήσεις για το σώμα της με την πάροδο του χρόνου, ξεκινώντας νωρίς. Επιπλέον, η προσπάθεια να ενημερώσετε την κόρη σας για όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζει σε μία μόνο συνομιλία μπορεί να είναι συντριπτική. Θα είναι ευκολότερο για αυτήν να θυμάται τις πληροφορίες εάν μιλάτε για αυτές πολλές φορές.
- Οποιαδήποτε συζήτηση για το σώμα της κόρης σας πρέπει να ξεκινά όταν είναι πολύ μικρή. Κάθε φορά που κάνει μια ερώτηση σχετικά με το σώμα της ή το ανθρώπινο σώμα γενικά, θα πρέπει να μιλάτε ανοιχτά μαζί της και να απαντάτε με ειλικρίνεια.
- Είναι επίσης σημαντικό να διασφαλίσετε ότι η κόρη σας έχει τις σωστές πληροφορίες και όχι φήμες ή μύθους που μπορεί να συζητηθούν μεταξύ των φίλων της.
- Αναζητήστε διάφορους τρόπους για να μπείτε σε μια συζήτηση σχετικά με την εμμηνόρροια, όπως: διαφημίσεις για προϊόντα εμμηνόρροιας, περπάτημα στο διάδρομο με προϊόντα εμμηνόρροιας, μια σκηνή σε ταινία ή τηλεοπτική εκπομπή κ.λπ.
Βήμα 5. Προσπαθήστε να μην επικεντρωθείτε πολύ στο μειονέκτημα της περιόδου
Οι περισσότερες γυναίκες θα γνωρίζουν ότι η περίοδός σας φέρνει πολλά άλλα προβλήματα όπως φούσκωμα, ευερεθιστότητα, κράμπες κλπ. Ωστόσο, η κόρη σας δεν χρειάζεται να γνωρίζει όλες τις φοβερές λεπτομέρειες εκ των προτέρων. Αντ 'αυτού, εξηγήστε μερικά από τα κοινά συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσει και εξηγήστε πώς μπορεί να τα ανακουφίσει (π.χ. μαξιλάρι θέρμανσης, ιβουπροφαίνη κ.λπ.).
- Λάβετε υπόψη ότι δεν θα βιώσουν όλα τα κορίτσια τα ίδια συμπτώματα και μπορεί να μην βιώσουν όλα αυτά τα συμπτώματα αμέσως. Η εξήγηση κάθε πιθανής αρνητικής πλευράς μιας περιόδου μπορεί να προκαλέσει μόνο επιπλέον φόβους και ανησυχίες που είναι περιττές.
- Προσπαθήστε πάντα να διατηρείτε τις συζητήσεις σχετικά με την έμμηνο ρύση όσο το δυνατόν θετικότερες.
Βήμα 6. Μιλήστε στην κόρη σας για σεξουαλική επαφή
Από τεχνική άποψη, τα κορίτσια μπορούν να μείνουν έγκυες ακόμη και πριν από την πρώτη τους περίοδο. Πριν από την πρώτη περίοδο, ένα ωάριο θα απελευθερωθεί από τις ωοθήκες της και θα φτάσει στη μήτρα της. Κάθε φορά που θα απελευθερωθεί το ωάριο μέχρι να ξεκινήσει η περίοδός της, θα μπορούσε τεχνικά να μείνει έγκυος. Όχι μόνο είναι σημαντικό να το καταλάβει αυτό, αλλά και ότι μόλις έχει την περίοδό της, το να μείνει έγκυος από σεξουαλική επαφή είναι σίγουρη πιθανότητα.
- Το πώς θα κάνετε μια τέτοια συνομιλία εξαρτάται από εσάς, με βάση τις προσωπικές σας πεποιθήσεις.
- Μπορεί να θέλετε να αφιερώσετε χρόνο για να εξηγήσετε ποια προστασία είναι διαθέσιμη (δηλαδή προφυλακτικά, αντισύλληψη κ.λπ.) και πόσο αποτελεσματικά μπορεί να είναι τυπικά κάθε τύπος.
- Μπορεί να θέλετε να εξηγήσετε ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) που μπορεί να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας.
- Αυτός ο τύπος συνομιλίας μπορεί να λειτουργήσει καλά όταν η κόρη σας διδάσκεται επίσης παρόμοια θέματα σε μια τάξη υγείας ή σεξ.
Μέρος 2 από 3: Διδάξτε την κόρη σας πώς να χειρίζεται την περίοδο της
Βήμα 1. Εξηγήστε στην κόρη σας πώς να χρησιμοποιήσετε μια σερβιέτα
Προετοιμάστε την κόρη σας με οδηγίες για το πώς να χρησιμοποιήσετε μια σερβιέτα. Εξηγήστε ή δείξτε της πώς συνδέεται με τα εσώρουχα και τι να κάνει με τα χρησιμοποιημένα μαξιλάρια. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι η κόρη σας συνειδητοποιεί ότι πρέπει να αλλάζει το μαξιλάρι της κάθε 4 έως 6 ώρες τουλάχιστον, αλλά μπορεί να το αλλάξει όποτε θέλει. Πριν από την πρώτη περίοδο, θα πρέπει να ζητήσετε από την κόρη σας να δοκιμάσει ένα μαξιλάρι βάζοντάς το και βγάζοντάς το, έτσι ώστε να το συνηθίσει όταν έρθει η ώρα.
Βεβαιωθείτε ότι η κόρη σας καταλαβαίνει ότι τα μαξιλάρια δεν μπορούν να ξεπλυθούν στην τουαλέτα, αλλά αντίθετα ότι πρέπει να απορριφθούν στο ειδικό δοχείο σε έναν πάγκο μπάνιου. Πιθανότατα έχει ήδη δει αυτά τα δοχεία, οπότε θα πρέπει να είναι εύκολο να εξηγήσει πώς μοιάζουν
Βήμα 2. Μιλήστε στην κόρη σας για ταμπόν
Η χρήση ταμπόν για την πρώτη περίοδο δεν είναι μάλλον καλή ιδέα, απλά επειδή η κατάσταση θα είναι αρκετά συντριπτική χωρίς να χρειάζεται να καταλάβετε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν. Μετά την πρώτη περίοδο, ή ακόμα και μετά τις πρώτες περιόδους της, μιλήστε με την κόρη σας για να διαπιστώσετε εάν ενδιαφέρεται να χρησιμοποιήσει ταμπόν. Αν είναι, δείξτε της τα διαγράμματα για το πώς να χρησιμοποιήσετε ταμπόν για να βοηθήσει τη λεκτική σας εξήγηση να έχει νόημα.
- Θα μπορούσατε επίσης να δείξετε στην κόρη σας μερικά βίντεο στο YouTube σχετικά με τη χρήση ταμπόν, που δημιουργήθηκαν από νεαρά κορίτσια. Το να βλέπεις άλλα νεαρά κορίτσια να εξηγούν σωστά τη χρήση ταμπόν μπορεί να κάνει λιγότερο τρομακτικό να προσπαθήσεις.
- Φροντίστε να μετριάσετε κάθε φόβο ότι ένα ταμπόν «χάνεται» μέσα στο σώμα της κόρης σας εξηγώντας ότι ανατομικά, ένα ταμπόν δεν έχει πουθενά να πάει. Χρησιμοποιήστε ένα διάγραμμα αν βοηθά.
- Φροντίστε να εξηγήσετε ότι ένα ταμπόν πρέπει να αλλάζεται κάθε 4 ώρες. Εάν δεν μπορεί να αλλάξει ταμπόν κάθε 4 ώρες (για παράδειγμα, αν ανησυχεί για τη χρήση ταμπόν στο σχολείο), προτείνετε να χρησιμοποιεί σερβιέτες ενώ λείπει από το σπίτι.
Βήμα 3. Μάθετε στην κόρη σας πώς να παρακολουθεί την περίοδο της
Εξηγήστε ότι ένας πλήρης εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί από την 1η ημέρα μιας περιόδου έως την 1η ημέρα της επόμενης περιόδου, η οποία είναι επίσης συνήθως 28 ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να σημειώσει την πρώτη ημέρα της περιόδου της σε ένα ημερολόγιο και στη συνέχεια να μετρήσει 28 ημέρες. Μπορεί να σημειώσει στο ημερολόγιο την 28η ημέρα, ώστε να ξέρει ότι η επόμενη περίοδός της θα πρέπει να έρθει κάπου εκείνη την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι συνειδητοποιεί ότι δεν ακολουθούν όλες οι περίοδοι αυτόν τον κύκλο με ακρίβεια, οπότε θα μπορούσε επίσης να ξεκινήσει πριν ή μετά από αυτήν την ημερομηνία επίσης.
- Ορισμένες γυναίκες βιώνουν κύκλους διάρκειας μόνο 22 ημερών ή 45 ημερών. Αυτές οι διαφορές είναι φυσιολογικές και δεν είναι τίποτα για εσάς ή την κόρη σας να ανησυχείτε.
- Ενημερώστε την κόρη σας ότι αν παρακολουθεί την περίοδο της μέσω ημερολογίου, μπορεί να μπορεί να παρατηρήσει ένα μοτίβο που είναι ειδικό για αυτήν. Το να ξέρει αν έχει συγκεκριμένο μήκος κύκλου θα την βοηθήσει να προβλέψει πότε θα ξεκινήσει η επόμενη περίοδός της.
Βήμα 4. Ενημερώστε την κόρη σας σχετικά με την καθαριότητα
Εξηγήστε στην κόρη σας ότι μόλις πάρει την περίοδό της θα ήταν καλή ιδέα να κάνετε ντους καθημερινά και να δώσετε επιπλέον προσοχή στον καθαρισμό των χειλιών της. Αν και, πρέπει επίσης να της ενημερώσετε ότι δεν απαιτούνται ειδικά προϊόντα ή σαπούνι για να καθαρίσουν τα χείλη της, το μόνο που χρειάζεται είναι το ζεστό νερό από το ντους.
Το μπάνιο είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη μέθοδος καθαρισμού κατά τη διάρκεια μιας περιόδου. Όχι μόνο καθαρίζει καλά, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από κράμπες ή πόνους
Βήμα 5. Διδάξτε την κόρη σας ότι είναι σημαντικό να αλλάζετε συχνά το ταμπόν ή το ταμπόν της
Η κόρη σας πρέπει να γνωρίζει ότι δεν υπάρχει κάτι σαν να αλλάζετε πολύ συχνά το ταμπόν ή το ταμπόν σας. Ωστόσο, θα πρέπει τουλάχιστον να αλλάζει το μαξιλάρι της κάθε 4 έως 6 ώρες και το ταμπόν της κάθε 4 ώρες. Εξηγήστε ότι αφήνοντας ένα μαξιλάρι για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα λόγω της υγρασίας που βρίσκεται κοντά στο δέρμα της για πολύ καιρό. Επίσης εξηγήστε ότι αφήνοντας ένα ταμπόν για πολύ καιρό μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο τοξικού σοκ. Ο σκοπός δεν είναι να τρομάξετε την κόρη σας, αλλά απλώς να της δώσετε καλούς, μορφωμένους λόγους για τους οποίους πρέπει να βεβαιωθεί ότι αλλάζει τακάκι ή ταμπόν τακτικά.
Μέρος 3 από 3: Υποστηρίζοντας την κόρη σας για την πρώτη της περίοδο
Βήμα 1. Δημιουργήστε ένα κιτ περιόδου
Επειδή είναι δύσκολο να προβλέψουμε πότε θα έχει την πρώτη της περίοδο η κόρη σας, ένα πράγμα που μπορείτε να βοηθήσετε στην κόρη σας είναι να δημιουργήσετε ένα κιτ περιόδου. Έχοντας ένα τέτοιο κιτ θα την κάνει να νιώσει πιο άνετα ότι είναι έτοιμη όποτε ή οπουδήποτε μπορεί να συμβεί. Η κόρη σας μπορεί να κρατήσει αυτό το κιτ μαζί της ανά πάσα στιγμή, στο πορτοφόλι ή το σακίδιο της.
- Ένα κιτ περιόδου πρέπει να περιλαμβάνει μερικά σερβιέτες σε μέγεθος εφήβου και ένα καθαρό ζευγάρι εσώρουχα. Μπορεί επίσης να θέλετε να συμπεριλάβετε μια πλαστική σακούλα με μαντηλάκια, ώστε να μπορεί να καθαριστεί μόνη της αν χρειαστεί.
- Ενώ μπορεί τελικά να θέλει να δοκιμάσει ταμπόν, το να βάζει ταμπόν στο κιτ της μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μπορεί να νιώθει άβολα να τα χρησιμοποιεί αμέσως. Μπορείτε να τα προσθέσετε στο κιτ περιόδου αργότερα, όταν τα έχει συνηθίσει.
- Πείτε στην κόρη σας να μην ανησυχεί αν χαλάσει ένα εσώρουχο και ότι μπορεί να τα πετάξει ελεύθερα. Αν ανησυχεί για τα λεκέδες των ρούχων της, βοηθήστε την να κρατήσει ένα ανταλλακτικό παντελόνι στο ντουλάπι ή το σακίδιο για να την κάνει πιο άνετη.
Βήμα 2. Φροντίστε να σας βοηθήσει ένας έμπιστος ενήλικας
Δεδομένου ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η κόρη σας να πάρει την πρώτη της περίοδο στο σχολείο ή σε μια εξωσχολική δραστηριότητα, μιλήστε της για έναν έμπιστο ενήλικα στον οποίο θα μπορούσε να πάει εάν χρειαζόταν βοήθεια. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι δάσκαλος, σχολικός νοσηλευτής ή σύμβουλος, προπονητής ή ακόμα και μεγαλύτερος μαθητής. Εξηγήστε στην κόρη σας ότι όλες οι γυναίκες, με σπάνιες εξαιρέσεις, καταλαβαίνουν πώς είναι όχι μόνο η πρώτη περίοδος, αλλά και η περίοδος ξαφνικά και απροσδόκητα, και ότι δεν χρειάζεται να φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από άλλη γυναίκα.
Επίσης εξηγήστε στην κόρη σας ότι πρέπει να βοηθήσει άλλα κορίτσια που μπορεί να έχουν προβλήματα περιόδου. Για παράδειγμα, αν παρατηρήσει έναν φίλο που μπορεί να διαρρέει, θα πρέπει να αισθάνεται αρκετά άνετα για να το πει σε αυτόν τον φίλο
Βήμα 3. Πάρτε την κόρη σας να δει τον γιατρό της
Μόλις η κόρη σας ξεκινήσει την περίοδό της, ο γιατρός της θα πρέπει να ενημερωθεί στην επόμενη επίσκεψη. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε το γιατρό ειδικά επειδή έχει ξεκινήσει η περίοδός της, εκτός αν έχει πρόβλημα. Εάν η κόρη σας αντιμετωπίζει οποιοδήποτε πρόβλημα, όπως αυτά που αναφέρονται παρακάτω, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε τον γιατρό της και ζητήστε από τον γιατρό να εκτιμήσει το ζήτημα.
- Η κόρη σας έχει πόνο όταν τοποθετείται ταμπόν.
- Η κόρη σας έχει περίοδο που έρχεται συχνότερα από κάθε 21 ημέρες ή λιγότερο συχνά από κάθε 45 ημέρες.
- Η κόρη σας έχει περίοδο που διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες.
- Η κόρη σας έχει αιμορραγία μεταξύ περιόδων.
- Η κόρη σας βιώνει βαριές περιόδους ή κράμπες που δεν μπορούν να ανακουφιστούν από τακτικά, μη συνταγογραφούμενα φάρμακα.
- Η κόρη σας είναι 15 ετών και δεν έχει ακόμα την πρώτη περίοδο.
- Η κόρη σας έχει εμφανίσει σημαντικά σημάδια εφηβείας για 3 χρόνια, αλλά δεν είχε ακόμη την πρώτη της περίοδο.
Συμβουλές
Μην φοβάστε να μιλήσετε στον γιο σας για τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας επίσης. Τα αγόρια μπορεί επίσης να έχουν ερωτήσεις, ειδικά εάν έχουν μια αδελφή που πρόκειται να έχει ή έχει την πρώτη περίοδο
Προειδοποιήσεις
- Η κόρη σας μπορεί να μιλήσει με τις φίλες της και να αρχίσει να ανησυχεί αν έχουν περίοδο, αλλά δεν το κάνει. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει ότι κάθε κορίτσι είναι διαφορετικό και κανένα κορίτσι δεν θα βιώσει την εφηβεία με τον ίδιο τρόπο. Εάν ανησυχεί πραγματικά, σκεφτείτε να την πάτε στον γιατρό, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να την καθησυχάσει ότι όλα είναι εντάξει.
- Εάν είστε γυναίκα, προσέξτε πώς μιλάτε για τη δική σας περίοδο όταν η κόρη σας είναι κοντά. Μπορεί να χρησιμοποιείτε αστεία ή αρνητικούς όρους που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν περιόδους ή συμπτώματα περιόδου, αλλά η κόρη σας μπορεί να μην τις καταλαβαίνει ότι είναι αστείο ή υπερβολή.
