Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι και ζαλισμένοι τον τελευταίο καιρό, μπορεί να αντιμετωπίζετε κάποια συμπτώματα χαμηλού αριθμού ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ευτυχώς, ο γιατρός σας μπορεί εύκολα να κάνει μια εξέταση, γνωστή ως πλήρης αιμοληψία (CBC). Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα ενώ απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα. Μέρος του πίνακα CBC εξετάζει επίσης τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης (ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου) και αιμοκρίτη (ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων). Θα χρειαστεί να λάβετε αίμα για εξέταση ερυθρών αιμοσφαιρίων στο γραφείο του γιατρού σας ή στο εργαστήριο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Λήψη εξέτασης αίματος
Βήμα 1. Επισκεφτείτε το γιατρό σας
Το πρώτο βήμα για τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι ο προγραμματισμός ραντεβού με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Ένας πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης όπως γιατρός, βοηθός ιατρού ή εγγεγραμμένος νοσηλευτής μπορεί να καθορίσει εάν χρειάζεστε ή όχι εργαστηριακές εξετάσεις. Ορισμένα κοινά σημεία και συμπτώματα που μπορεί να οδηγήσουν τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης να παραγγείλει τη δοκιμή περιλαμβάνουν:
- Αδυναμία
- Κούραση
- Ελλειψη ενέργειας
- Ωχρότητα
- Διαταραγμένη όραση
- Χρόνιοι πονοκέφαλοι
Βήμα 2. Να είστε προετοιμασμένοι για εξέταση αίματος
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα διατάξει έναν πλήρη αριθμό κυττάρων αίματος (CBC) για να ελέγξει τα επίπεδα των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας. Αυτό συνεπάγεται λήψη αίματος και αποστολή σε εργαστήριο για ανάλυση. Το CBC θα εξετάσει επίσης τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων σας και θα σας βοηθήσει να δώσετε στον γιατρό σας μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της παραγωγής των κυττάρων του αίματος του σώματός σας και της γενικής υγείας του.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να νηστεύσετε πριν από τη δοκιμή
Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα χρειαστεί να νηστεύσετε πριν λάβετε αίμα για τον αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων ή CBC. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει επιπλέον εξετάσεις που απαιτούν νηστεία κατά τη διάρκεια της ίδιας αιμοληψίας, όπως για επίπεδα γλυκόζης ή χοληστερόλης. Βεβαιωθείτε ότι μιλήσατε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν πρέπει ή όχι να νηστεύετε για τις εργαστηριακές σας εξετάσεις.
Βήμα 4. Προγραμματίστε τις εργαστηριακές σας δοκιμές
Μόλις ο γιατρός σας καθορίσει ότι θα χρειαστείτε έναν αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, θα πρέπει να πάτε σε ένα εργαστήριο για τη διαδικασία. Επικοινωνήστε με τον ασφαλιστικό σας φορέα για να δείτε ποια εργαστήρια υπάρχουν στο δίκτυο και, στη συνέχεια, προγραμματίστε τις δοκιμές σας. Τα περισσότερα εξωτερικά ιατρεία δέχονται περιηγήσεις, αλλά η κράτηση ραντεβού βοηθά στην αποφυγή μεγάλων χρόνων αναμονής.
Βήμα 5. Πιείτε πολύ σκέτο νερό την ημέρα πριν από το εργαστηριακό σας τεστ
Είναι σημαντικό να είστε καλά ενυδατωμένοι πριν λάβετε το αίμα σας. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό την ημέρα πριν από τις δοκιμές σας, έτσι ώστε να είστε ενυδατωμένοι. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να πίνετε τουλάχιστον 64 ουγγιές ή 1,9 λίτρα (0,5 γαλ. ΗΠΑ) την ημέρα πριν από το εργαστηριακό τεστ. Εάν είναι δυνατόν, πιείτε επιπλέον νερό επίσης.
- Το να πίνετε πολύ νερό θα σας βοηθήσει να φουσκώσετε τις φλέβες σας, καθιστώντας τις ευκολότερες για να δείτε, να αισθανθείτε και να αντλήσετε αίμα.
- Πίνετε νερό μόνο εάν υπάρχουν επιπλέον εξετάσεις νηστείας. Άλλα ροφήματα, όπως χυμός, τσάι ή καφές, μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της δοκιμής νηστείας.
Βήμα 6. Προγραμματίστε ένα επόμενο ραντεβού με το γιατρό σας
Μόλις τελειώσετε τις εργαστηριακές σας εξετάσεις, το εργαστήριο θα στείλει τα αποτελέσματα στον γιατρό σας. Θα πρέπει να λάβετε τα αποτελέσματα των δοκιμών πίσω σε περίπου 5 έως 7 ημέρες. Μπορείτε να προγραμματίσετε ένα επόμενο ραντεβού με το γιατρό σας για περίπου 1 εβδομάδα μετά τη δοκιμή, ειδικά εάν είστε κουρασμένοι και έχετε άλλα συμπτώματα. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να συζητήσετε τα αποτελέσματα του τεστ με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Μέθοδος 2 από 2: Κατανόηση των αποτελεσμάτων των δοκιμών σας
Βήμα 1. Γνωρίστε το φυσιολογικό εύρος (αναφοράς)
Η γνώση του φυσιολογικού εύρους για τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα αποτελέσματα της εξέτασης αίματος. Για τους άνδρες, ένα φυσιολογικό αποτέλεσμα δοκιμής είναι 4,7 έως 6,1 εκατομμύρια κύτταρα ανά μικρολίτρο, ενώ το φυσιολογικό εύρος για τις γυναίκες είναι 4,2 έως 5,4 εκατομμύρια κύτταρα ανά μικρολίτρο. Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει αυτό το εύρος αναφοράς για να ερμηνεύσει τα αποτελέσματα των δοκιμών σας.
Λάβετε υπόψη ότι τα μη φυσιολογικά αποτελέσματα δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά, ειδικά αν το αποτέλεσμα είναι λίγο ελαφρώς εκτός εμβέλειας. Συζητήστε τα αποτελέσματα με το γιατρό σας
Βήμα 2. Μάθετε τι προκαλεί χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων
Αρκετές υποκείμενες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν αναιμία, αιμορραγικά έλκη και υποσιτισμό. Οι ανεπάρκειες βιταμινών, όπως η πολύ λίγη βιταμίνη Β12, φολικό οξύ, χαλκός ή σίδηρος στο σύστημά σας, μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Ορισμένα φάρμακα, όπως η κινιδίνη, η υδαντοΐνη, η χλωραμφαινικόλη και τα φάρμακα χημειοθεραπείας μπορούν επίσης να συμβάλουν σε χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Μια δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες και φυλλώδη χόρτα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Μια βαριά εμμηνορροϊκή ροή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Τα άτομα με ανορεξία, τοξικομανία και αλκοολισμό έχουν επίσης συχνά χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Βήμα 3. Να είστε προετοιμασμένοι για δοκιμές παρακολούθησης
Μερικές φορές ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων δεν είναι αρκετός για να πείτε στο γιατρό σας ακριβώς τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Εάν συμβαίνει αυτό, ο γιατρός μπορεί να διατάξει πρόσθετες εξετάσεις αφού αναλύσει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας. Οι κοινές εξετάσεις παρακολούθησης περιλαμβάνουν επίχρισμα αίματος, εξέταση μυελού των οστών ή εξετάσεις για να διαπιστωθεί εάν έχετε έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος.
