Οι κυψέλες είναι ένας τύπος δερματικού εξανθήματος που προκύπτει από αλλεργική αντίδραση. Μπορούν να διαρκέσουν λεπτά ή ημέρες. Προέρχονται από μια ποικιλία διαφορετικών αλλεργιογόνων. Εάν είστε επιρρεπείς σε κυψέλες, γλιτώστε από κάποια δυσφορία μαθαίνοντας πώς να τις προλαμβάνετε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μάθετε πώς να προλαμβάνετε τις κυψέλες
Βήμα 1. Αποφύγετε τα γνωστά αλλεργιογόνα
Η πρώτη και ευκολότερη προσέγγιση για την πρόληψη της κνίδωσης είναι να αποφύγετε το αλλεργιογόνο, όπως το να μην το αγγίξετε ή να φορέσετε ρούχα για να προστατέψετε το δέρμα σας από τυχαία επαφή με αυτό. Αυτό σημαίνει αποφυγή καταστάσεων όπου μπορεί να εκτεθείτε στο αλλεργιογόνο ή να μάθετε πώς να προσαρμόζεστε σε αναπόφευκτες καταστάσεις.
- Για παράδειγμα, εάν έχετε τροφική αλλεργία που προκαλεί κνίδωση, αποφύγετε να φάτε αυτό το φαγητό. Όταν βγαίνετε για φαγητό ή φαγητό στο σπίτι κάποιου άλλου, ενημερώστε τον ότι έχετε τροφική αλλεργία. Ρωτήστε αν ποια πιάτα δεν γίνονται με το συγκεκριμένο φαγητό.
- Εάν έχετε κυψέλες στον ήλιο, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν βρίσκεστε έξω στον ήλιο. Φορέστε καπέλα και πουκάμισα με μακριά μανίκια. Φορέστε αντηλιακό για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα. Αποφύγετε τις μεγάλες περιόδους στο άμεσο ηλιακό φως και βρείτε μέρη για να σταθείτε στη σκιά.
- Προστατέψτε το δέρμα σας από δηλητηριώδη κισσό και κατοικίδια που έχουν έρθει σε επαφή με δηλητηριώδη κισσό φορώντας μακριά παντελόνια και μακριά μανίκια.
- Εάν έχετε κυψέλες υπό πίεση, αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα. Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα, καθώς αυτά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κνίδωση.
- Για να αποφύγετε τις κυψέλες θερμοκρασίας, αποφύγετε τις ακραίες θερμές και κρύες θερμοκρασίες. Μην κολυμπάτε σε κρύο νερό και αν το κάνετε, φροντίστε να μην κολυμπήσετε μόνοι σας. Φορέστε ένα μαντήλι γύρω από τη μύτη και το κεφάλι σας όταν περπατάτε σε κρύο καιρό. Φορέστε ζεστά ρούχα και στρώματα όταν είστε κρύο.
- Μπορείτε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις κυψέλες για εκείνες τις στιγμές που βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου δεν μπορείτε να αποτρέψετε τις κυψέλες.
Βήμα 2. Υποβληθείτε σε δοκιμή αλλεργίας
Ορισμένα αλλεργιογόνα που προκαλούν κνίδωση μπορούν να προσδιοριστούν περνώντας από μια διαδικασία δερματικών δοκιμών αλλεργίας. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές δοκιμών αλλεργίας. Το αλλεργιογόνο μπορεί να γρατσουνιστεί στο δέρμα σας ή μια πολύ μικρή ποσότητα μπορεί να εγχυθεί στο δέρμα. Αυτά δεν είναι πολύ επώδυνα αλλά μπορεί να είναι άβολα, ειδικά αν αντιδράσετε στην ουσία.
- Οι περισσότερες θετικές αντιδράσεις θα εμφανιστούν μέσα σε λίγα λεπτά, συνήθως μέσα σε 20 έως 30 λεπτά. Μπορεί να εμφανιστούν καθυστερημένες αντιδράσεις εντός 24 έως 48 ωρών.
- Για μικρά παιδιά και βρέφη, μπορεί να ληφθεί δείγμα αίματος και να ελεγχθεί.
- Σε μερικούς ανθρώπους που μπορεί να κινδυνεύουν για αναφυλαξία, που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα ή που έχουν σοβαρές δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα ή ψωρίαση, μπορεί να ληφθεί δείγμα αίματος για να αποφευχθούν σοβαρές δερματικές αντιδράσεις.
- Οι δερματικές δοκιμές μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθούν για μια μεγάλη ποικιλία αλλεργιογόνων, αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι το συγκεκριμένο αλλεργιογόνο στο οποίο αντιδράτε μπορεί να μην είναι μέρος της ομάδας των αλλεργιογόνων που δοκιμάστηκαν, οπότε είναι πιθανό ακόμη και μετά τον έλεγχο, να δεν θα ξέρετε τι είναι αυτό που πρέπει να αποφύγετε.
Βήμα 3. Κρατήστε ημερολόγιο κυψέλης
Εάν ο έλεγχος δεν εντοπίζει το αλλεργιογόνο, δοκιμάστε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο για να δείτε εάν μπορείτε να περιορίσετε τις δυνατότητες. Γράψτε κάθε μικρό πράγμα που θα μπορούσε να τους προκαλέσει, ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι ότι είναι η αιτία. Ιδιαίτερα δώστε προσοχή στις κυψέλες που εμφανίζονται σε παρόμοιες καταστάσεις ή στις κυψέλες που εμφανίζονται μόνο όταν εκτίθενται σε συγκεκριμένες συνθήκες.
- Παρακολουθήστε τι τρώτε, τι φάρμακα παίρνετε και ποια περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα μπορεί να υπάρχουν. Τα περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν κατοικίδια ζώα, σκόνη και φυτά.
- Επίσης, παρακολουθείτε τυχόν δραστικές αλλαγές θερμοκρασίας ή σωματικούς τραυματισμούς, όπως γρατζουνιές ή γρατζουνιές που μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση.
- Οι δονήσεις μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση, οπότε κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής των αντικειμένων που αγγίζετε και δονείται, όπως ηχεία με έντονα μπάσα, χλοοκοπτικά ή σφυριά.
- Το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κνίδωση παρόλο που δεν είναι αλλεργιογόνο. Αφιερώστε χρόνο για να διαχειριστείτε το άγχος σας εάν αυτό είναι έναυσμα για εσάς.
Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση κνίδωσης
Βήμα 1. Μουλιάστε τις κυψέλες
Για ήπιες περιπτώσεις κυψελών, ο πιο συνηθισμένος και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των κυψελών είναι να μουλιάσετε τις κυψέλες σε χλιαρό νερό ή με μια δροσερή κομπρέσα. Για κάθε περίπτωση κυψέλης, αποφύγετε κάθε τρίψιμο ή κνησμό γιατί επιδεινώνει τις κυψέλες.
- Μουλιάστε ένα πανί σε χλιαρό νερό και πιέστε το στην πληγείσα περιοχή. Εάν έχετε κυψέλες σε όλο σας το σώμα, μουλιάστε σε μια μπανιέρα με χλιαρό νερό. Μουλιάστε την περιοχή για δέκα έως είκοσι λεπτά.
- Μουλιάστε ένα πανί σε κρύο νερό ή τοποθετήστε ένα υγρό πανί στο ψυγείο. Τοποθετήστε τη συμπίεση εμποτισμένη με δροσερό νερό στην πληγείσα και φαγούρα περιοχή.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αντιισταμινικά
Για μια μέτρια περίπτωση κνίδωσης, χρησιμοποιούνται συχνά αντιισταμινικά. Τα αντιισταμινικά έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν την ισταμίνη, η οποία οδηγεί στις κυψέλες. Αυτά μπορεί να είναι μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που αγοράσατε στο φαρμακείο ή συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά που πήρατε από το γιατρό σας. Τα αντιισταμινικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περιλαμβάνουν:
- Καταπραϋντικά αντιισταμινικά όπως η βρωμφαινραμίνη (διμετάνιο), η χλωροφαινιραμίνη (χλώριο-τριμετόν) και η διφαινυδραμίνη (Benadryl)
- Μη ηρεμιστικά αντιισταμινικά όπως η Cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) και Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- Κορτικοστεροειδή εξωχρηματιστηριακά σε ρινικά σπρέι, όπως η ακετονίδη τριαμκινολόνης (Nasacort) και συνταγογραφούμενα κορτικοστεροειδή συμπεριλαμβανομένης της πρεδνιζόνης, της πρεδνιζολόνης, της κορτιζόλης και της μεθυλπρεδνιζολόνης
- Σταθεροποιητές ιστιοκυττάρων, όπως νάτριο Cromolyn (Nasalcrom)
- Αναστολείς λευκοτριενίων όπως το Montelukast (Singulair)
- Τοπικές ουσίες που ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό όπως Tacrolimus (Protopic) και Pimecrolimus (Elidel)
Βήμα 3. Δοκιμάστε αντιφλεγμονώδη βότανα και συμπληρώματα
Μια σειρά βοτάνων και συμπληρωμάτων έχουν φυσική αντιφλεγμονώδη δράση. Μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε την κνίδωση λαμβάνοντας αυτά τα φυσικά συμπληρώματα καθημερινά. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή σχετικά με τη δοσολογία. Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα για παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών, εκτός εάν είστε υπό την επίβλεψη ιατρού.
- Η ρουτίνη είναι ένα φυσικό βιοφλαβονοειδές που βρίσκεται στα εσπεριδοειδή και το φαγόπυρο. Μπορεί να λειτουργήσει για να μειώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο περιορίζοντας τη διαρροή από τα αιμοφόρα αγγεία. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τις δοσολογίες.
- Η κουερσετίνη, η οποία παράγεται στο σώμα από τη ρουτίνη, μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική στη μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος. Επιπλέον, η κερσετίνη έχει βρεθεί ότι είναι πιο αποτελεσματική από τη συνταγογραφούμενη φαρμακευτική ουσία χρωμολίνη στο μπλοκάρισμα της απελευθέρωσης ισταμίνης. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τις δοσολογίες.
- Η βρωμελίνη είναι ένα ένζυμο που βρίσκεται στον ανανά. Η βρωμελίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος των κυψελών. Μπορείτε να πάρετε βρωμελίνη ως συμπλήρωμα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
- Το Coleus forskohlii χρησιμοποιείται στην ιατρική της Αγιουρβέδα και έχει βρεθεί ότι μειώνει την απελευθέρωση ισταμίνης και λευκοτριενίου από τα μαστοκύτταρα. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για δοσολογίες ως συμπλήρωμα.
- Η τσουκνίδα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία των κυψελών. Η επιστημονική ονομασία της τσουκνίδας είναι Urtica dioica, και ο όρος κνίδωση προέρχεται από αυτό το όνομα. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι τσουκνίδας χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βότανο σε ένα φλιτζάνι νερό και αφήστε το να κρυώσει. Χρησιμοποιείτε όσο συχνά χρειάζεται, συνήθως περίπου τρία με τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε επινεφρίνη για αναφυλαξία λόγω σοβαρών κνίδων
Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή, μερικές φορές απειλητική για τη ζωή, αλλεργική αντίδραση που μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί με την εμφάνιση κνίδωσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι κυψέλες μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο στο λαιμό και μπορεί να προκαλέσουν κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί επινεφρίνη. Η επινεφρίνη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως EpiPen σε εκείνους που είναι σοβαρά αλλεργικοί σε μια συγκεκριμένη ουσία και απαιτούν επινεφρίνη για να αποφύγουν την αναφυλαξία.
-
Τα συμπτώματα μιας αναφυλακτικής αντίδρασης περιλαμβάνουν:
- Δερματικά εξανθήματα που μπορεί να περιλαμβάνουν κνίδωση. Μπορεί να υπάρχει φαγούρα και κοκκινιστό ή χλωμό δέρμα.
- Μια αίσθηση ζεστασιάς
- Η αίσθηση ή η αίσθηση ενός εξογκώματος στο λαιμό
- Συριγμός ή άλλη δυσκολία στην αναπνοή
- Πρησμένη γλώσσα ή λαιμός
- Γρήγορος παλμός και καρδιακός παλμός
- Ναυτία, έμετος ή διάρροια
- Ζάλη ή λιποθυμία
- Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα.
- Εάν το παιδί σας ή άλλο αγαπημένο σας πρόσωπο έχει συνταγή για EpiPen, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πού βρίσκεται και πώς να το χρησιμοποιήσετε. Συζητήστε με τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας για να λάβετε οδηγίες σχετικά με το πότε και πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 5. Συζητήστε με το γιατρό σας για χρόνια κνίδωση
Εάν οι κυψέλες γίνουν ένα χρόνιο ή μακροπρόθεσμο πρόβλημα, θα πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό σας να παραπεμφθεί σε ειδικό. Ένας αλλεργιολόγος μπορεί να σας εξετάσει προκειμένου να προσδιορίσει, εάν είναι δυνατόν, την αιτία της αλλεργικής σας αντίδρασης.
Αυτά τα τεστ αλλεργίας θα καλύψουν τρόφιμα, φυτά, χημικά, έντομα και τσιμπήματα εντόμων
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση κυψελών
Βήμα 1. Προσδιορίστε τις κυψέλες
Οι κυψέλες είναι επίσης γνωστές ως κνίδωση. Είναι ανυψωμένα, κοκκινωπά, φαγούρα εξογκώματα στο δέρμα που, όταν πιέζονται, γίνονται άσπρα. Τις περισσότερες φορές, οι κυψέλες είναι στρογγυλές, αν και ξεχωριστές κυψέλες μπορεί να φαίνονται να συγχωνεύονται σε αυτό που μοιάζει με ένα μεγάλο, ακανόνιστο σχήμα.
- Οι κυψέλες μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος, αν και η πιο συνηθισμένη περιοχή για κυψέλες είναι στην ίδια περιοχή ή γύρω από αυτήν που ήταν πραγματικά εκτεθειμένη στο αλλεργιογόνο.
- Οι κυψέλες μπορεί να διαρκέσουν λεπτά ή ημέρες, και σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ακόμη και μήνες και χρόνια.
- Ο καθένας μπορεί να πάρει κυψέλες. Περίπου το 20% του πληθυσμού τα έχει βιώσει κάποια στιγμή. Κυψέλες εμφανίζονται σε νέους, ηλικιωμένους, άνδρες και γυναίκες.
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τη σκανδάλη για τις κυψέλες σας
Οι κυψέλες εμφανίζονται μετά από έκθεση σε αλλεργιογόνο. Η αλλεργική αντίδραση είναι όταν η ανοσολογική απάντηση υπερασπίζεται το σώμα σας από οτιδήποτε αναγνωρίζει ότι δεν ανήκει με υπερβολικό, ανεξέλεγκτο τρόπο.
Τα αλλεργιογόνα είναι παντού στο περιβάλλον που μας περιβάλλει. Αλλεργιογόνα που προκαλούν κνίδωση μπορεί να είναι ορισμένα τρόφιμα, συνταγογραφούμενα ή εξωχρηματιστηριακά φάρμακα, τσιμπήματα και τσιμπήματα εντόμων, χημικά, πολυμερή όπως λάτεξ, λοίμωξη, τρίχες ή τριχόπτωση, γύρη, φυτά, ακόμη και φυσικά ερεθίσματα, όπως πίεση, γρατζουνιές, θερμοκρασία και έκθεση στον ήλιο
Βήμα 3. Διαγνώστε τις κυψέλες σας
Η διάγνωση των κυψελών είναι γενικά απλή, διότι οι κυψέλες έχουν διακριτική εμφάνιση συνήθως απαιτούν μόνο οπτική εξέταση. Ο προσδιορισμός του τι προκάλεσε τις κυψέλες και επομένως η πρόληψη μελλοντικών περιπτώσεων κυψέλης, μπορεί να είναι πιο δύσκολος.
- Εκτός εάν γνωρίζετε από την εμπειρία, από το να δείτε το έντομο ή την αράχνη που σας δάγκωσε ή γνωρίζετε το φαγητό ή το φάρμακο που προκάλεσε την κνίδωση, μπορεί να χρειαστείτε τεστ αλλεργίας που δοκιμάζουν τις δερματικές αντιδράσεις σε μια ποικιλία ουσιών.
- Μπορεί επίσης να χρειαστεί να υποβληθείτε σε εξετάσεις αίματος και μερικές φορές βιοψία δέρματος για να εξετάσετε το δέρμα κάτω από μικροσκόπιο.
