Τα ξηρά μαλλιά μπορεί να φαίνονται θαμπά και εύθραυστα και συχνά είναι πιο επιρρεπή σε βλάβες. Ευτυχώς, είναι εύκολο να θρέψεις τα μαλλιά σου έτσι ώστε να είναι ξανά απαλά και λαμπερά.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Έναρξη υγιεινών συνηθειών
Βήμα 1. Χειριστείτε απαλά τα μαλλιά σας όταν τα πλένετε και τα στεγνώνετε
Εάν έχετε ξηρά μαλλιά, έχετε εύθραυστα μαλλιά. Ο χειρισμός του κατά προσέγγιση θα προκαλέσει τη διάσπαση των άκρων σας και θα μπορούσε ακόμη και να οδηγήσει σε θραύση. Όταν πλένετε, στεγνώνετε και αλλιώς χειρίζεστε τα μαλλιά σας, σκεφτείτε τα ως ένα λεπτό ύφασμα που χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Αυτό σημαίνει ότι δεν το τρίβετε, το τραβάτε ή το στύβετε.
- Όταν σαμπουάνετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας για να τραβήξετε απαλά το σαμπουάν μέσα από τα μαλλιά σας αντί να τα τρίψετε.
- Ξεπλύνετε το σαμπουάν σας χρησιμοποιώντας δροσερό ή χλιαρό νερό. το ζεστό νερό είναι πολύ επιβλαβές για τα ξηρά μαλλιά. Στη συνέχεια, σφραγίστε την επιδερμίδα με κρύο νερό καθώς ξεπλένετε το μαλακτικό σας.
- Όταν τελειώσετε, πιέστε απαλά την περίσσεια νερού από τα μαλλιά σας αντί να τα στρίψετε και να τα στύψετε. Στεγνώστε το με μια πετσέτα.
Βήμα 2. Σαμπουάν λιγότερο συχνά
Τα μαλλιά στεγνώνουν όταν τα φυσικά έλαια που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής σας δεν έχουν την ευκαιρία να τα θρέψουν. Το λούσιμο των ξηρών μαλλιών κάθε μέρα θα τα κάνει ακόμη πιο ξηρά και πιο εύθραυστα αφού αφαιρείτε αυτά τα έλαια σε καθημερινή βάση. Περιορίστε το λούσιμο μόνο δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, για να δώσετε στα μαλλιά σας την ευκαιρία να λάβουν αυτά τα θρεπτικά έλαια.
- Όταν μειώνετε για πρώτη φορά, θα παρατηρήσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας παράγει πολύ λάδι, αφού έχει συνηθίσει να χρειάζεται υπερπαραγωγή για να αναπληρώσει το ποσό που ξεπλένεται. Δώστε του μια ή δύο εβδομάδες και θα διαπιστώσετε ότι τα πράγματα εξισορροπούν. θα μπορείτε να περάσετε αρκετές ημέρες ανάμεσα στο πλύσιμο χωρίς τα μαλλιά σας να φαίνονται βρώμικα.
- Εάν οι ρίζες σας αρχίσουν να φαίνονται λίγο λιπαρές, το ξηρό σαμπουάν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα χωρίς να πλένετε τα μαλλιά σας.
Βήμα 3. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα
Είστε εθισμένοι στο πιστολάκι σας; Timeρα να το αφήσετε κάτω και να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μόνα τους. Ο προσανατολισμός του ζεστού αέρα προς τα ξηρά μαλλιά δεν θα του δώσει την ευκαιρία να γίνει υγιής. Παρόλο που ένα χτύπημα μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά, η ζέστη είναι στην πραγματικότητα αρκετά επιζήμια και με την πάροδο του χρόνου θα προκαλέσει θραύση και σχισμές.
- Όταν αρχίζετε να αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα, μπορεί να μην ενθουσιαστείτε με τα αποτελέσματα. Δώστε λίγο χρόνο. μετά από περίπου ένα μήνα αντιμετώπισης των μαλλιών σας απαλά, η όμορφη φυσική υφή σας θα έχει επιτέλους την ευκαιρία να λάμψει.
- Όταν πρέπει απλά να χτενίζετε τα μαλλιά σας με στεγνωτήρα (που πρέπει να γίνεται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις), χρησιμοποιήστε τη ζεστή ή δροσερή ρύθμιση στο στεγνωτήριο σας και κρατήστε τα αρκετά εκατοστά από το κεφάλι σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε επίσης ένα προϊόν προστασίας από τη θερμότητα, για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά στα σκέλη σας.
Βήμα 4. Χτενίστε αντί να βουρτσίζετε
Οι βούρτσες μαλλιών σκίζουν τα μπερδέματα, αφήνοντας πολλές ζημιές στον απόηχό τους. Δεδομένου ότι τα ξηρά μαλλιά είναι πολύ σπασίματα, αυτό μπορεί να αφήσει τα μαλλιά σας να φαίνονται φριζαρισμένα και τραχιά. Αντ 'αυτού, χτενίστε τα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα χρησιμοποιώντας μια χτένα με φαρδιά δόντια. Αυτό είναι πολύ πιο συγχωρητικό και δεν θα σας κάνει να τραβήξετε ή να σπάσετε τα μαλλιά σας.
- Εάν έχετε μπερδέματα, επεξεργαστείτε τα χτενίζοντας πρώτα τα μπερδέματα κοντά στις άκρες των μαλλιών σας και, στη συνέχεια, προχωρήστε σταδιακά προς τις ρίζες σας. Αν χτενιστείς κατευθείαν από τις ρίζες, θα σπάσεις τα μαλλιά σου.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να επεξεργαστείτε απαλά τα μπερδέματα. Απλώστε λίγο κοντίσιονερ και κάντε μασάζ στα μπερδέματα μέχρι να βγουν.
Βήμα 5. Σταματήστε τις βλαβερές θεραπείες μαλλιών
Το ίσιωμα, το μπούκλα, το βάψιμο ή με άλλο τρόπο επεξεργασία των μαλλιών σας μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια ζημιά, ακόμη και αν το κάνετε μόνο μία φορά. Εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά και προσπαθείτε να αποκαταστήσετε την υγεία τους, δεν θα δείτε τη φυσική λάμψη και την υφή σας να επιστρέψει μέχρι να κάνετε ένα διάλειμμα από αυτές τις επιζήμιες θεραπείες. Αποφύγετε τα εξής:
- Χρησιμοποιώντας εργαλεία θερμικής στυλ, όπως σίδερα για μπούκλες, ζεστούς κυλίνδρους ή ισιωτικά (λάβετε υπόψη τις επιλογές που δεν απαιτούν θερμότητα).
- Βαφή, λεύκανση ή ανάδειξη (δοκιμάστε μια φυσική εναλλακτική λύση).
Βήμα 6. Αποφύγετε τα χτενίσματα που τραβούν τα μαλλιά σας
Τα υφάσματα, οι τρόμοι και άλλα στυλ που συνεπάγονται το τράβηγμα των μαλλιών σας από τις ρίζες είναι επιζήμια για τα ξηρά μαλλιά. Η επιλογή ενός από αυτά τα στυλ θα μπορούσε να προκαλέσει θραύση ή ακόμη και φαλακρά σημεία. Είναι καλύτερο να αφήσετε τα μαλλιά σας να είναι ο φυσικός τους εαυτός όταν προσπαθείτε να τα θηλάσετε πίσω στην υγεία.
Μέρος 2 από 3: Κλιματισμός ξηρών μαλλιών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα καλό conditioner κάθε φορά που κάνετε σαμπουάν
Εφαρμόστε ένα τέταρτο ή μια ποσότητα μαλακτικού, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας. Θέλετε να χρησιμοποιήσετε αρκετά για να καλύψετε τα σκέλη των μαλλιών σας χωρίς να τα βαράτε. Κάντε απαλό μασάζ στα μαλλιά σας, εστιάζοντας στις άκρες και ξεπλύνετε με χλιαρό ή δροσερό νερό.
- Εάν τα μαλλιά σας είναι εξαιρετικά στεγνά, ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη σας και ένα conditioner για περιποίηση. Αυτό θα προστατεύσει τα μαλλιά σας από το στέγνωμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, βοηθώντας τα να παραμείνουν λαμπερά και διαχειρίσιμα. Αυτά είναι ιδιαίτερα υπέροχα για σγουρά μαλλιά, τα οποία είναι πιο πιθανό να είναι στεγνά.
- Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται θαμπά και άψυχα μετά την περιποίηση, ίσως θελήσετε να αλλάξετε το μαλακτικό σας. Αναζητήστε ένα φτιαγμένο με θρεπτικά φυσικά έλαια και χωρίς σιλικόνες.
Βήμα 2. Κάντε τακτικές θεραπείες βαθιάς προετοιμασίας
Η αποκατάσταση της ζωής σε ταλαιπωρημένα μαλλιά μπορεί να απαιτεί κάτι περισσότερο από τη συνηθισμένη περιποίηση. Για να αποκτήσετε τη λάμψη και την υφή που επιθυμείτε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα βαθύ μαλακτικό μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βαθύ μαλακτικό που αγοράσατε από το κατάστημα ή να δοκιμάσετε ένα οικιακό λάδι όπως λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba. Για βαθιά περιποίηση των μαλλιών σας,
- Βρέξτε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε μία έως δύο κουταλιές βαθύ μαλακτικό. Βεβαιωθείτε ότι καλύπτει κάθε σκέλος των μαλλιών σας χρησιμοποιώντας μια χτένα με φαρδιά δόντια ή τα δάχτυλά σας για να τα τραβήξετε από τις ρίζες έως τις άκρες.
- Καλύψτε τα μαλλιά σας με καπάκι ντους ή πλαστική μεμβράνη.
- Αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον μία ώρα ή έως και μια νύχτα.
- Εφαρμόστε ήπια θερμότητα με πιστολάκι σε χαμηλή ρύθμιση εάν δεν έχετε χρόνο να αφήσετε τη μάσκα να καθίσει όλη τη νύχτα. Αυτό βοηθά το προϊόν να διεισδύσει στα μαλλιά.
- Σαμπουάν τα μαλλιά σας κανονικά για να τα ξεπλύνετε. Μπορεί να χρειαστεί ένα δεύτερο σαμπουάν για να απαλλαγείτε από όλα τα υπόλοιπα υπολείμματα.
Βήμα 3. Φτιάξτε μια σπιτική μάσκα μαλλιών
Αν θέλετε να φωτίσετε αμέσως τα μαλλιά σας και να μειώσετε το φριζάρισμα, κάντε μια γρήγορη σπιτική μάσκα μαλλιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως πριν το λούσιμο. Βρέξτε τα μαλλιά σας στο ντους και εφαρμόστε τη μάσκα σας. Στο τέλος του ντους σας, ξεπλύνετε με σαμπουάν. Δοκιμάστε τις παρακάτω μάσκες:
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- Μια πουρέ μπανάνα ή αβοκάντο
- 2 κουταλιές γιαούρτι σκέτο
- 1 αυγό χτυπημένο
- Συνδυασμός οποιουδήποτε από τα παραπάνω
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε λάδι φινιρίσματος για να προστατέψετε τα μαλλιά σας
Για εξαιρετικά στεγνά μαλλιά, η εφαρμογή ενός λιπαντικού τελειώματος θα κρατήσει τα μαλλιά σας από το να φριζάρουν και να φουσκώνουν όλη την ημέρα. Χρησιμοποιήστε μια ποσότητα λαδιού φινιρίσματος σε μέγεθος δεκάρας. Εφαρμόστε το με τα δάχτυλά σας, εστιάζοντας στις άκρες των μαλλιών σας και αποφεύγοντας τις ρίζες. Δοκιμάστε έναν από αυτούς τους τύπους λαδιού για να ελαχιστοποιήσετε την ξηρότητα:
- Αργανέλαιο
- Ελαιόλαδο
- Λάδι καρύδας
- Λάδι jojoba
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα τρίχας κάπρου
Ενώ θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση των περισσότερων τύπων βουρτσών, μια βούρτσα με τρίχες αγριογούρουνων είναι η μόνη εξαίρεση. Αυτό το πινέλο είναι κατασκευασμένο με ειδικές φυσικές τρίχες που μιμούνται την υφή των μαλλιών σας. Χρησιμοποιείται ειδικά για να τραβά τα έλαια των μαλλιών σας από το τριχωτό της κεφαλής μέχρι τις άκρες, χωρίς να προκαλεί καμία ζημιά. Είναι μια καλή επένδυση εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά από κόκκαλο και θέλετε να τραβήξετε όλες τις στάσεις για να τα αναζωογονήσετε. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πινέλο:
- Περιμένετε μέχρι το βράδυ πριν σχεδιάσετε να πλύνετε τα μαλλιά σας, αφού τότε οι ρίζες σας θα έχουν άφθονο λάδι.
- Χτενίστε τυχόν μπερδέματα χρησιμοποιώντας μια χτένα με φαρδιά δόντια.
- Τραβήξτε το πινέλο στα μαλλιά σας από το τριχωτό της κεφαλής σας μέχρι τις άκρες. Επαναλάβετε αρκετές φορές στο ίδιο τμήμα των μαλλιών πριν προχωρήσετε.
- Συνεχίστε μέχρι να βουρτσίζετε όλα τα μαλλιά σας. Θα πρέπει να είναι απαλό και μεταξένιο όταν τελειώσετε. Περιμένετε μία ή δύο ώρες πριν το λούσιμο.
Μέρος 3 από 3: Καλλιέργεια υγιών μαλλιών
Βήμα 1. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας διεγείρει την κυκλοφορία κοντά στις ρίζες των μαλλιών σας, προκαλώντας την ανάπτυξη. Αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε μασάζ στο κεφάλι κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, τρίψτε το τριχωτό της κεφαλής σας με κυκλικές κινήσεις, καλύπτοντας κάθε εκατοστό του κεφαλιού σας.
- Ως μπόνους, τα μασάζ κεφαλής βοηθούν στη μείωση του στρες και διευκολύνουν τους πονοκεφάλους.
- Δοκιμάστε ένα μασάζ με λάδι για επιπλέον ώθηση. Κάντε μασάζ με λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο ή λάδι jojoba στο τριχωτό της κεφαλής σας και στη συνέχεια ξεπλύνετε όταν τελειώσετε.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα μαλλιών
Πολλά εμπορικά διαθέσιμα προϊόντα υπόσχονται να μας δώσουν υγιή μαλλιά, ωστόσο περιέχουν συστατικά που κάνουν το αντίθετο. Το σαμπουάν, το μαλακτικό και τα προϊόντα styling μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας να είναι πιο ξηρά και εύθραυστα από το κανονικό. Αλλαγή σε φυσικά προϊόντα και αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν τα ακόλουθα επιβλαβή συστατικά:
- Θειικά άλατα: που βρίσκονται στο σαμπουάν και σε άλλα καθαριστικά, αυτά αφαιρούν τα φυσικά σας έλαια και αφήνουν τα μαλλιά σας στεγνά.
- Σιλικόνες: βρίσκονται σε μαλακτικά, αυτά συσσωρεύονται στα μαλλιά σας και τα κάνουν να φαίνονται θαμπά μετά από λίγο.
- Αλκοόλες: που βρίσκονται στα προϊόντα styling, συμβάλλουν στην ξηρότητα.
Βήμα 3. Θρέψτε τα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω
Αυτό που τρώμε και πίνουμε παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των μαλλιών μας. Εάν θέλετε τα μαλλιά σας να φαίνονται όμορφα, είναι σημαντικό να θρέψετε το σώμα σας έτσι ώστε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά και υγιή. Κάντε τα εξής για να προωθήσετε υγιή μαλλιά:
- Τρώτε πολλά θρεπτικά τρόφιμα που είναι γνωστό ότι ωφελούν τα μαλλιά. Στόχος να πάρετε άφθονη πρωτεΐνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και σίδηρο. Επιλέξτε σολομό, σαρδέλα, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και λιναρόσπορους.
- Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αυτό εμποδίζει το στέγνωμα των μαλλιών σας.
- Αποφύγετε το κάπνισμα. Ο καπνός από τα τσιγάρα μπορεί να καταστρέψει τα μαλλιά σας.
Βήμα 4. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τον ήλιο και άλλα στοιχεία
Το να περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να τηγανίσει τα μαλλιά σας. Είναι σημαντικό να προστατεύετε τα μαλλιά σας, όπως ακριβώς θα κάνατε και με το δέρμα σας, καλύπτοντάς τα όταν γνωρίζετε ότι θα είστε σε άμεσο ηλιακό φως για ώρες κάθε φορά.
- Φορέστε ένα αντηλιακό καπέλο για να έχετε τα μαλλιά σας σκιασμένα αν είστε στον ήλιο όλη την ημέρα.
- Στην πισίνα, προστατέψτε τα μαλλιά σας από χημικές ουσίες φορώντας σκουφάκι κολύμβησης.
- Σε πολύ κρύο καιρό, προστατέψτε τα μαλλιά σας από τον κρύο, ξηρό αέρα φορώντας ένα ζεστό καπέλο.
Βήμα 5. Πάρτε τακτικά διακοσμητικά
Ακολουθώντας όλα αυτά τα βήματα θα αρχίσει να αναπτύσσεται νέα, υγιή μαλλιά. Κόψτε τα μαλλιά σας κάθε δύο έως τρεις μήνες για να απαλλαγείτε από τις ξηρές, κατεστραμμένες άκρες που μεγαλώνουν. Μετά από αρκετούς μήνες, τα παλιά, χαλασμένα μαλλιά σας θα αντικατασταθούν από μια όμορφη νέα ανάπτυξη.
Συμβουλές
- Ένας άλλος τρόπος για να αποκτήσετε λαμπερά και λεία μαλλιά είναι να αναμίξετε μισό λευκό ξύδι, μισό νερό και να το χρησιμοποιήσετε ως ξέβγαλμα πριν το λούσιμο των μαλλιών σας.
- Αφήστε στο conditioner για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
- Για σγουρά μαλλιά πάρτε σαμπουάν χωρίς θειικό άλας, καθώς τα θειικά τείνουν να στεγνώνουν τα σγουρά ή κυματιστά μαλλιά.
- Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε πράγματα με θερμότητα ανά πάσα στιγμή, παραδείγματα είναι τα ίσιωμα, τα πιστολάκια, τα σίδερα και άλλα.
- Είτε χρησιμοποιήστε ένα μαλακτικό που αφήνεται είτε μετά την εφαρμογή του κοντίσιονερ εστιάστε στα στεγνά άκρα και μην το ξεπλύνετε όλο. Δοκιμάστε μαλακτικό χωρίς σιλικόνη. Searchάξτε στο διαδίκτυο για αυτό, διαπίστωσα ότι είναι δύσκολο να βρεθούν ειδικά αυτά που εξακολουθούν να δίνουν αυτό το καλό λάθος που ψάχνουμε οι ξηρές τρίχες.
- Πάρτε μια τακτοποίηση σε ένα ωραίο σαλόνι και ζητήστε τους να κάνουν μια υπηρεσία βαθιάς προετοιμασίας ενώ είστε εκεί.
