Τα χαλασμένα μαλλιά μπορεί να είναι απογοητευτικά, αλλά με λίγο χρόνο, αγάπη και φροντίδα, μπορείτε να τα κάνετε πιο εύχρηστα. Ένα από τα πρώτα βήματα για τη φροντίδα των ταλαιπωρημένων μαλλιών είναι να τα διατηρούμε ενυδατωμένα. Τα ξηρά μαλλιά είναι συχνά πολύ εύθραυστα, γεγονός που οδηγεί σε χαλασμένα μαλλιά. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει συμβουλές για το πώς μπορείτε να κάνετε τα μαλλιά σας πιο απαλά. Θα σας δώσει επίσης μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να αποτρέψετε τα μαλλιά σας από το να καταστραφούν στο μέλλον διατηρώντας τα υγιή και δυνατά.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Φροντίδα για τα μαλλιά σας
Βήμα 1. Βουρτσίστε σωστά τα μαλλιά σας
Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας από τις ρίζες ευθεία μέχρι τις άκρες. Αυτό προκαλεί ακόμη περισσότερους μπελάδες, κόμπους και δάκρυα. Αντ 'αυτού, δουλέψτε σε μικρά τμήματα και βουρτσίστε τα μαλλιά σας ξεκινώντας από τις άκρες πρώτα. Βεβαιωθείτε ότι η βούρτσα που χρησιμοποιείτε έχει μαλακές, εύκαμπτες τρίχες.
- Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όσο είναι ακόμα βρεγμένα, εκτός αν έχετε σγουρά μαλλιά.
- Εάν έχετε σγουρά μαλλιά, βουρτσίστε τα μαλλιά σας όσο είναι ακόμα βρεγμένα χρησιμοποιώντας μια χτένα με φαρδιές οδοντώσεις. Εάν είναι δυνατόν, κάντε το πριν ξεπλύνετε το μαλακτικό σας. Το conditioner θα βοηθήσει τη χτένα σας να γλιστρήσει μέσα από τα σκέλη σας με λιγότερη αντίσταση και θραύση.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης σπρέι ή τζελ απομάκρυνσης μαλλιών για να διευκολύνετε το βούρτσισμα. Αυτό το προϊόν θα διευκολύνει την ολίσθηση της βούρτσας ή της χτένας στα σκέλη των μαλλιών.
Βήμα 2. Αποφύγετε τα χτενίσματα που καταπονούν τα μαλλιά σας, όπως οι σφιχτές πλεξούδες με ψηλή αλογοουρά
Αυτού του είδους τα στυλ μπορούν να αποδυναμώσουν το στέλεχος των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας του να γίνει εύθραυστο και να σπάσει. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να φορέσετε τα μαλλιά σας κάτω ή σε πιο χαλαρά στυλ, όπως χαμηλές αλογοουρές ή πλεξούδες.
Βήμα 3. Κόψτε τα μαλλιά σας κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες
Το κόψιμο των μαλλιών σας απαλλάσσεται από τις σχισμένες άκρες. Εάν δεν κόβετε τα μαλλιά σας τακτικά, η ζημιά μπορεί να σέρνεται όλο και πιο ψηλά στον άξονα της τρίχας, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερη ζημιά.
Βήμα 4. Αποφύγετε να βάφετε, να περνάτε ή να χαλαρώνετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά ή όλα ταυτόχρονα
Εάν πρέπει να κάνετε χημική επεξεργασία στα μαλλιά σας, κάντε πρώτα το περμανάντ ή χαλαρώστε, περιμένετε δύο εβδομάδες και μετά κάντε το χρωματισμό. Αυτό δίνει στα μαλλιά σας αρκετό χρόνο για να ανακάμψει και αποτρέπει περαιτέρω ζημιές.
Εάν βάφετε τα μαλλιά σας, προσπαθήστε να μείνετε εντός 3 αποχρώσεων. Το πολύ ελαφρύ θα επεξεργαστεί υπερβολικά τα μαλλιά σας και θα τα κάνει ξηρά και εύθραυστα
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε τα σωστά αξεσουάρ μαλλιών
Αποφύγετε τη χρήση ελαστικών ταινιών ή οτιδήποτε έχει αιχμηρά, μεταλλικά άκρα. Αντ 'αυτού, πιάστε σπρέν με επένδυση υφάσματος, πλαστικά κλιπ μαλλιών και ελαστικούς δεσμούς μαλλιών. Αυτά θα βάλουν το λιγότερο άγχος στα μαλλιά σας.
Βήμα 6. Σκεφτείτε να επενδύσετε σε μεταξωτή μαξιλαροθήκη
Όχι μόνο οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες στεγνώνουν τα μαλλιά σας, αλλά προκαλούν υπερβολική τριβή, με αποτέλεσμα μικροσκοπικά τσιμπήματα και σκισίματα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να τυλίξετε τα μαλλιά σας με ένα μεταξωτό μαντήλι πριν πάτε για ύπνο
Βήμα 7. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις δύσκολες καιρικές συνθήκες καλύπτοντας τα μαλλιά σας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καπέλο, κουκούλα ή κασκόλ. Ο καυτός, φλογερός ήλιος μπορεί να βλάψει πολύ τα μαλλιά σας, αλλά το ίδιο και το ακραίο κρύο. Τόσο η υπερβολική ζέστη όσο και το πολύ κρύο μπορούν να απορροφήσουν την υγρασία των μαλλιών σας, αφήνοντάς τα εύθραυστα και στεγνά. Αυτό οδηγεί σε χαλασμένα μαλλιά.
Βήμα 8. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες και βιταμίνες
Αυτά τα τρόφιμα δεν θα σβήσουν τη ζημιά ούτε θα την εξαφανίσουν, αλλά θα βοηθήσουν να διασφαλιστεί ότι τα νέα μαλλιά είναι υγιή και δυνατά. Φροντίστε να διατηρείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή τρώγοντας επίσης άλλα υγιεινά τρόφιμα.
- Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν αβοκάντο, σολομό και ελαιόλαδο. Τα λιπαρά οξέα βοηθούν στην επανεισαγωγή της υγρασίας στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας.
- Τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη περιλαμβάνουν αυγά, ψάρι και κρέας. Η πρωτεΐνη βοηθά τα μαλλιά σας να γίνουν πιο δυνατά.
- Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν μπρόκολο, εσπεριδοειδή και σπανάκι. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β περιλαμβάνουν μούρα, αυγά, ξηρούς καρπούς, ψάρια και άλλα λαχανικά.
Βήμα 9. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε αρκετά και μειώστε τα επίπεδα άγχους σας
Εάν έχετε πολύ άγχος στη ζωή σας και δεν κοιμάστε αρκετά, τα μαλλιά σας θα φαίνονται ανθυγιεινά. τα ανθυγιεινά μαλλιά είναι πιο επιρρεπή σε βλάβες από τα υγιή μαλλιά. Μπορείτε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή (και έτσι να μειώσετε τη ζημιά) κοιμώντας περισσότερο και προσπαθώντας να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος:
- Δοκιμάστε διαλογισμό, γιόγκα ή ασκήσεις αναπνοής για να εστιάσετε το μυαλό σας.
- Ασκηθείτε για να κινήσετε το σώμα σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε τζόκινγκ, να παίξετε ένα άθλημα, να περπατήσετε ή ακόμα και να ασκηθείτε σε γυμναστήριο.
- Ασχοληθείτε με ένα χόμπι, όπως σχέδιο, πλέξιμο ή βελονάκι, κηπουρική, ζωγραφική, μουσική, ανάγνωση, τραγούδι ή γραφή.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέρος 1
Εάν έχετε φυσικά ίσια μαλλιά, πώς πρέπει να τα βουρτσίζετε;
Ενώ τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα.
Οχι! Θα πρέπει να αποφύγετε το βούρτσισμα των βρεγμένων μαλλιών εάν τα μαλλιά σας είναι φυσικά ίσια, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά. Ωστόσο, εάν έχετε σγουρά μαλλιά, θα πρέπει να περάσετε απαλά μια χτένα στα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Από τις ρίζες στα άκρα.
ΟΧΙ ακριβως! Πρέπει πάντα να αποφεύγετε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας από τη ρίζα και κάτω. Είναι πιο πιθανό να προκαλέσετε ζημιά και θραύση με αυτόν τον τρόπο. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Από τα άκρα στις ρίζες.
Ναί! Εάν έχετε ίσια μαλλιά, πρέπει να τα βουρτσίζετε όταν είναι στεγνά και να αρχίζετε να χτενίζεστε από τις άκρες προς τις ρίζες. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε πλύνει πλήρως το κοντίσιονερ στο ντους. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Πριν ξεπλύνετε το κοντίσιονερ.
Προσπάθησε ξανά! Προσπαθήστε να μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πριν ξεπλύνετε το κοντίσιονερ σας. Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο επιρρεπή σε βλάβες από το βούρτσισμα. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 2 από 4: Πλύσιμο και στέγνωμα των μαλλιών σας
Βήμα 1. Αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα
Αυτό μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά σας από τα φυσικά του έλαια. Χωρίς αυτά τα έλαια, τα μαλλιά σας θα γίνουν ξηρά, εύθραυστα και πιο επιρρεπή σε βλάβες. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε να πλένετε τα μαλλιά σας δύο φορές την εβδομάδα.
- Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας φρέσκα μεταξύ των πλύσεων, χρησιμοποιήστε ένα στεγνό σαμπουάν. Αυτό δεν θα αντικαταστήσει πλήρως το πλύσιμο, αλλά θα βοηθήσει στη διαχείριση αυτής της λιπαρής εμφάνισης και αίσθησης τις ημέρες που δεν πλένεστε.
- Εάν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας πιο συχνά, τότε τα πλένετε κάθε δεύτερη μέρα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν στις ρίζες και το τριχωτό της κεφαλής
Αυτά είναι τα πιο λιπαρά μέρη των μαλλιών σας και χρειάζονται τον περισσότερο καθαρισμό. Κάντε απαλό μασάζ στο σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας και στις ρίζες των μαλλιών σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε λίγο έως καθόλου σαμπουάν στις άκρες των μαλλιών σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε conditioner στις άκρες των μαλλιών σας
Αυτό είναι το πιο στεγνό μέρος των μαλλιών σας και χρειάζεται τη μεγαλύτερη υγρασία, το οποίο παρέχει το conditioner. Εφαρμόστε το κοντίσιονερ στις άκρες των μαλλιών σας πρώτα και προχωρήστε απαλά προς το κεφάλι σας. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λίγο έως καθόλου μαλακτικό στο τριχωτό της κεφαλής και στις ρίζες σας.
Βήμα 4. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα μαλλιών βαθιάς περιποίησης
Αυτού του είδους οι μάσκες είναι παρόμοιες με το conditioner, εκτός από το ότι δίνουν στα μαλλιά σας ακόμα περισσότερη υγρασία και θρεπτικά συστατικά. Επειδή είναι τόσο πλούσια, δεν χρειάζεται να τα χρησιμοποιείτε κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Αρκετές φορές το μήνα είναι αρκετό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σπιτική μάσκα ή μια μάσκα που αγοράσατε από το κατάστημα.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα που αγοράσατε από το κατάστημα, αναζητήστε κάτι που περιέχει έλαιο Argan, λάδι καρύδας ή βούτυρο καριτέ. Απλώστε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά και στη συνέχεια βάλτε τα μαλλιά σας κάτω από ένα καπάκι ντους. Αφήστε τη μάσκα μαλλιών για τον συνιστώμενο χρόνο (συνήθως 20 έως 30 λεπτά), στη συνέχεια ξεπλύνετε, ακολουθούμενη από τη συνηθισμένη ρουτίνα πλυσίματος μαλλιών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μάσκα εβδομαδιαίως ή δύο φορές το μήνα, ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας. Μην αφήνετε τη μάσκα περισσότερο από τον συνιστώμενο χρόνο στην ετικέτα.
- Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τη δική σας μάσκα βαθιάς προετοιμασίας χρησιμοποιώντας μέλι ή γιαούρτι. Επειδή αυτά τα είδη μάσκας είναι φτιαγμένα από φυσικά συστατικά, δεν παραμένουν φρέσκα για πολύ καιρό και πρέπει να χρησιμοποιούνται αμέσως μόλις γίνουν.
Βήμα 5. Στεγνώστε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια μαλακή πετσέτα
Λυγίστε μπροστά και καλύψτε τα μαλλιά σας με την πετσέτα. Πιέστε απαλά το υπερβολικό νερό. Μην τρίβετε τα μαλλιά σας με την πετσέτα, γιατί αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φριζάρουν ή να σκιστούν.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης πετσέτας μικροϊνών. Αυτές οι πετσέτες είναι πιο μαλακές από την τυπική βαμβακερή πετσέτα, έτσι προκαλούν λιγότερες τριβές που βλάπτουν τα μαλλιά. Απλά τυλίξτε τα μαλλιά σας σε μια πετσέτα μικροϊνών και αφήστε την πετσέτα να απορροφήσει την υπερβολική υγρασία.
- Εάν δεν έχετε πετσέτα μικροϊνών, ακόμη και ένα καθαρό μπλουζάκι θα λειτουργήσει. Αυτό είναι ακόμα πιο ήπιο από μια τυπική βαμβακερή πετσέτα.
Βήμα 6. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με αέρα και χρησιμοποιήστε ένα στεγνωτήρα μαλλιών με φειδώ
Ενώ είναι καλύτερο να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μόνα τους, είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε πιστολάκι χωρίς να το καταστρέψετε. Αφήστε τα μαλλιά σας να αρχίσουν να στεγνώνουν φυσικά από μόνα τους. Όταν είναι περίπου 70% έως 80% στεγνό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιστολάκι για τα μαλλιά σας. Φροντίστε να το κρατήσετε 15 ίντσες (15,25 εκατοστά) μακριά από τα μαλλιά σας και χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη δυνατή ρύθμιση. Η υπερβολική θερμότητα από το πιστολάκι μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας.
Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το πιστολάκι σας, εφαρμόστε πάντα ένα προϊόν προστασίας από τη θερμότητα εκ των προτέρων για να αποφύγετε περαιτέρω ζημιά στις κλειδαριές σας
Βήμα 7. Αποφύγετε το styling θερμότητας και χρησιμοποιήστε σπρέι προστασίας από τη θερμότητα όταν το κάνετε
Τα σίδερα για μπούκλες και τα ισιωτικά μαλλιών μπορεί να είναι δελεαστικά για χρήση, ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι φριζαρισμένα. Παρόλο που μπορεί να βοηθήσουν στην εξημέρωση του φριζαρίσματος, μπορούν επίσης να βλάψουν τα μαλλιά σας ακόμη περισσότερο. Εξαιτίας αυτού, θα πρέπει να αποφεύγετε το styling θερμότητας όποτε είναι δυνατόν. Εάν πρέπει να κουλουριάσετε ή να ισιώσετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε κρέμες και σπρέι προστασίας από τη θερμότητα. Απλά εφαρμόστε τα στα μαλλιά σας πριν χρησιμοποιήσετε σίδερο για μπούκλες ή ίσιωμα μαλλιών.
Βήμα 8. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συνεχίσετε με μερικά έλαια μαλλιών ή προϊόντα λείανσης μαλλιών
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που προορίζεται για ξηρά ή κατεστραμμένα μαλλιά. Αυτά τα προϊόντα θα περιλαμβάνουν ένα ενυδατικό ή θρεπτικό συστατικό, όπως έλαιο Αργκάν, λάδι καρύδας ή βούτυρο καριτέ. Απλά εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στην παλάμη σας και στη συνέχεια τρίψτε το προϊόν στα μαλλιά σας, εστιάζοντας κυρίως στις άκρες. Το τριχωτό της κεφαλής και οι ρίζες σας πρέπει να λαμβάνουν ελάχιστο έως καθόλου προϊόν. Σκορ
0 / 0
Μέρος 2 Κουίζ
Πώς πρέπει να εφαρμόζετε μαλακτικό στα χαλασμένα μαλλιά σας;
Εφαρμόστε το στα άκρα των μαλλιών σας και στη συνέχεια δουλέψτε προς τα πάνω.
Ομορφη! Το Conditioner είναι εξαιρετικά ενυδατικό και απαραίτητο για τη φροντίδα των ταλαιπωρημένων μαλλιών σας. Αντί να εφαρμόσετε το κοντίσιονερ στο τριχωτό της κεφαλής ή τις ρίζες σας, εφαρμόστε το στα άκρα και στη συνέχεια ανεβείτε το δρόμο σας. Το τριχωτό της κεφαλής και οι ρίζες σας χρειάζονται λίγο έως καθόλου μαλακτικό. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες σας.
Οχι! Θα πρέπει να αποφύγετε την εφαρμογή μαλακτικού στο τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες σας. Το τριχωτό της κεφαλής σας παράγει φυσικά έλαια που βοηθούν στον έλεγχο του φριζαρίσματος. Εάν προσθέσετε μαλακτικό στο τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες σας, επηρεάζετε την ικανότητα των ελαίων να κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά και κομψά. Εάν χρησιμοποιείτε μαλακτικό στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας, βεβαιωθείτε ότι είναι μικρή ποσότητα. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Εφαρμόστε το πρώτα στις ρίζες των μαλλιών σας και μετά δουλέψτε.
Οχι ακριβώς! Οι ρίζες των μαλλιών σας χρειάζονται λίγο έως καθόλου μαλακτικό, οπότε θα πρέπει να αποφύγετε να ξεκινήσετε από εκεί. Η εφαρμογή υπερβολικού μαλακτικού στις ρίζες σας επηρεάζει τα φυσικά έλαια στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας που κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά και χωρίς φριζάρισμα. Το μαλακτικό θα μειώσει την ποσότητα των φυσικών ελαίων στις ρίζες σας, κάτι που βοηθά ελάχιστα τα χαλασμένα μαλλιά σας. Προσπάθησε ξανά…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 4: Χρήση μάσκας και θεραπείας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μέλι στο μαλακτικό σας
Το μέλι είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα, που το καθιστά ιδανικό για την αναζωογόνηση των ξηρών, ταλαιπωρημένων μαλλιών. Απλά προσθέστε μερικές σταγόνες μέλι στο μαλακτικό σας.
Βήμα 2. Ενυδατώστε τα μαλλιά σας με μια απλή μάσκα μελιού
Θα χρειαστείτε ¼ φλιτζάνι (90 γραμμάρια) ωμό μέλι και αρκετό νερό για να αραιώσετε το μέλι. Απλώστε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά και αφήστε την να δράσει για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με σαμπουάν και μαλακτικό.
Βήμα 3. Απλώστε το φριζάρισμα χρησιμοποιώντας μέλι και μηλόξυδο
Θα χρειαστείτε ¼ φλιτζάνι (90 γραμμάρια) ωμό μέλι και 10 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο. Απλώστε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά και αφήστε την για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με σαμπουάν και μαλακτικό. Το μηλόξυδο επίσης θα απαλλαγεί από κάθε συσσώρευση στα μαλλιά σας και θα τα κάνει πιο λαμπερά.
Βήμα 4. Δώστε στα μαλλιά σας μια εξαιρετικά ενυδατική θεραπεία με μέλι και λάδι καρύδας
Θα χρειαστείτε ¼ φλιτζάνι (90 γραμμάρια) ωμό μέλι και 3 κουταλιές της σούπας ζεστό λάδι καρύδας. Απλώστε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά και αφήστε την για 10 λεπτά πριν την ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας σαμπουάν και κοντίσιονερ.
Βήμα 5. Φτιάξτε ένα απλό λάδι μαλλιών χρησιμοποιώντας μέλι και ελαιόλαδο
Θα χρειαστείτε ½ φλιτζάνι (175 γραμμάρια) ωμό μέλι και ¼ φλιτζάνι (60 χιλιοστόλιτρα) ελαιόλαδο. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα από αυτό το λάδι όποτε τα μαλλιά σας είναι ιδιαίτερα στεγνά και εύθραυστα.
Βήμα 6. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με μάσκα μαλλιών με βάση γιαούρτι
Συνδυάστε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι και ¼ φλιτζάνι (65 γραμμάρια) απλό γιαούρτι σε ένα μπολ. Απλώστε τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά και αφήστε την να δράσει για 15 έως 20 λεπτά. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό, σαμπουάν και μαλακτικό. Το ελαιόλαδο και το μέλι θα συνεργαστούν για να αποκαταστήσουν τη λάμψη και την απαλότητα, ενώ το γιαούρτι θα προσθέσει πρωτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη για δυνατά, υγιή μαλλιά.
Βήμα 7. Φροντίστε τα μαλλιά σας με μια φυσική μάσκα ελαίου μαλλιών
Ζεστάνετε περίπου 3 κουταλιές της σούπας λάδι σε διπλό λέβητα ή φούρνο μικροκυμάτων και εφαρμόστε το σε βρεγμένα μαλλιά. Φροντίστε να το κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Βάλτε τα μαλλιά σας κάτω από ένα καπάκι ντους. Το καπάκι θα διατηρήσει τόσο την υγρασία όσο και τη ζέστη. Αφήστε τη μάσκα να σταθεί στα μαλλιά σας για 30 λεπτά έως 2 ώρες πριν αφαιρέσετε το καπάκι και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και στη συνέχεια ξεπλύνετε ξανά με δροσερό νερό. Φροντίστε να ξεπλύνετε επίσης το πίσω μέρος του λαιμού και των ώμων σας. Ακολουθεί μια λίστα με λάδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στα μαλλιά σας και τι μπορούν να κάνουν για εσάς:
- Χρησιμοποιήστε λάδι αβοκάντο εάν έχετε ξηρά ή φριζαρισμένα μαλλιά.
- Το καστορέλ μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των εύθραυστων μαλλιών και να προσθέσει λίγο πάχος εάν τα μαλλιά σας έχουν αραιώσει.
- Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για επιπλέον υγρασία, απαλότητα και λάμψη. Αυτό το λάδι είναι επίσης καλό για τη διαχείριση της πιτυρίδας.
- Το λάδι jojoba είναι εξαιρετικό για όσους έχουν λιπαρά μαλλιά.
- Το σησαμέλαιο θα επαναφέρει τη λάμψη στα θαμπά μαλλιά.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο συνδυασμού οποιουδήποτε από τα παραπάνω έλαια.
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα πρωτεΐνης που αγοράσατε από το κατάστημα
Η πρωτεΐνη σε αυτούς τους τύπους μάσκας θα βοηθήσει στην αναδόμηση της φυσικής κερατίνης των μαλλιών σας. Αυτές οι μάσκες τείνουν επίσης να είναι βαθιά περιποιημένες, πράγμα που σημαίνει ότι θα βοηθήσουν επίσης τα μαλλιά σας να διατηρήσουν την υγρασία. αυτό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό εάν τα μαλλιά σας είναι χοντρά ή σγουρά.
Βήμα 9. Φτιάξτε τη δική σας πρωτεϊνική μάσκα μαλλιών ανακατεύοντας μαζί ένα ωμό αυγό και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Μασάζ τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά και βάλτε την κάτω από ένα καπάκι ντους. Αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Σαμπουάν και περιποίηση των μαλλιών σας ως συνήθως μετά τη χρήση αυτής της μάσκας. Ο κρόκος του αυγού θα δώσει στα μαλλιά σας επιπλέον πρωτεΐνη, ενώ το ασπράδι θα αφαιρέσει τα περιττά λιπαρά. Το ελαιόλαδο θα ενυδατώσει τα μαλλιά σας. Σκορ
0 / 0
Μέρος 3 Κουίζ
Αν θέλετε να κάνετε τα μαλλιά σας πιο δυνατά προσθέτοντας πρωτεΐνη, τι είδους μάσκα πρέπει να εφαρμόσετε στα μαλλιά σας;
Μέλι και ελαιόλαδο.
Οχι! Το μέλι και το ελαιόλαδο δεν θα προσθέσουν πολλή πρωτεΐνη στα χαλασμένα μαλλιά σας. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι και ελαιόλαδο για να ενυδατώσετε τα εξαιρετικά ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Προσπάθησε ξανά…
Μέλι και λάδι καρύδας.
ΟΧΙ ακριβως! Ενώ το μέλι και το λάδι καρύδας είναι εξαιρετικά συστατικά για να φτιάξετε μια μάσκα, δεν προσθέτουν απαραίτητα πρωτεΐνη στα μαλλιά σας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μέλι και λάδι καρύδας για να ενυδατώσετε τα ξηρά μαλλιά. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Γιαούρτι, μέλι και ελαιόλαδο.
Ναι! Το γιαούρτι είναι το τέλειο συστατικό για χρήση αν θέλετε να προσθέσετε πρωτεΐνη στα μαλλιά σας. Επιπλέον, το μέλι και το ελαιόλαδο θα ενισχύσουν τη λάμψη και την απαλότητα των μαλλιών σας. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 4 από 4: Αγοράζοντας το σωστό προϊόν μαλλιών
Βήμα 1. Αποφύγετε τις μάρκες φαρμακείων όταν αγοράζετε προϊόντα μαλλιών
Μπορεί να είναι φθηνά και εύκολα στο πορτοφόλι σας, αλλά θα είναι σκληρά για τα μαλλιά σας. Πολλά σαμπουάν και μαλακτικά μάρκας φαρμακείων περιέχουν σιλικόνες και σκληρά χημικά που μπορούν να στεγνώσουν και να βλάψουν τα μαλλιά σας. Ό, τι εξοικονομείτε για σαμπουάν και μαλακτικό θα το ξοδέψετε αργότερα για να αγοράσετε μάσκες και θεραπείες. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε να αγοράσετε μερικές μάρκες κομμωτηρίου. Είναι πιο ακριβά, αλλά είναι επίσης λιγότερο επιβλαβή όταν πρόκειται για μαλλιά. Βοηθούν στην εξισορρόπηση του pH των μαλλιών σας και αποκαθιστούν την υγρασία.
Βήμα 2. Αναζητήστε προϊόντα που θα ενυδατώσουν και θα θρέψουν τα μαλλιά σας
Επειδή ένα προϊόν δεν λέει ότι προορίζεται για χαλασμένα μαλλιά δεν σημαίνει ότι δεν θα βοηθήσει. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε κάτι που λέει "για τα χαλασμένα μαλλιά" στην ετικέτα, αναζητήστε κάτι που θα ενυδατώσει, θα θρέψει ή θα δυναμώσει τα μαλλιά σας. Αυτού του είδους τα χαρακτηριστικά θα σας βοηθήσουν να διαγράψετε τη ζημιά ή τουλάχιστον να την κάνετε λιγότερο αισθητή. Ακολουθεί μια λίστα με πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε σαμπουάν, μαλακτικό και άλλα προϊόντα:
- Τα προϊόντα που λένε "Ξηρά και εύθραυστα μαλλιά" είναι υπέροχα για ταλαιπωρημένα μαλλιά. Είναι εξαιρετικά θρεπτικά και ενυδατικά και θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα μαλλιά σας πιο δυνατά.
- Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικές κρέμες, όπως έλαιο Αργκάν, λάδι καρύδας ή βούτυρο καριτέ.
- Τα σαμπουάν και μαλακτικά μαλακώματος και μαλακώματος περιέχουν υγιή έλαια που θα κάνουν τα μαλλιά μας να φαίνονται πιο υγιή και λιγότερο φριζαρισμένα.
- Οποιαδήποτε προϊόντα που λένε: επισκευή, ενυδάτωση ή ενυδάτωση.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε μερικά conditioner με άδεια. Θα σας βοηθήσουν να κλειδώσετε την υγρασία και να αποτρέψετε το στέγνωμα των μαλλιών σας.
- Εάν βάφετε τα μαλλιά σας, τότε αναζητήστε κάτι που να λέει "Για μαλλιά που έχουν υποστεί βαφή". Αυτά τα προϊόντα όχι μόνο βοηθούν στην πρόληψη του ξεθώριασμα, αλλά παρέχουν επίσης στα μαλλιά σας επιπλέον υγρασία και θρέψη.
Βήμα 3. Περάστε τα υπερβολικά αρωματισμένα σαμπουάν
Τα περισσότερα από αυτά τα σαμπουάν περιέχουν αλκοόλες και χημικές ουσίες που είναι κακές για τα μαλλιά σας. Θα κάνουν τα μαλλιά σας να γίνουν πιο εύθραυστα και στεγνά, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ζημιά.
Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάτι αρωματισμένο, αναζητήστε κάτι με φυσικό άρωμα, όπως αιθέριο έλαιο ή λάδι καρύδας
Βήμα 4. Αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν parabens, θειικά και άλλα επιβλαβή συστατικά
Ορισμένα συστατικά που βρίσκονται σε σαμπουάν και μαλακτικά (ιδιαίτερα στο φαρμακείο) μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή για τα μαλλιά και το σώμα σας. Μπορείτε να αποτρέψετε ακόμη περισσότερο την καταστροφή των μαλλιών σας αποφεύγοντας τα ακόλουθα συστατικά:
- Τα Parabens είναι συντηρητικά που σχετίζονται με τον καρκίνο του μαστού.
- Τα θειικά άλατα εμφανίζονται συχνά στον κατάλογο των συστατικών ως θειικό λαουρυλικό νάτριο. Είναι σκληρά απορρυπαντικά που βρίσκονται συχνά σε καθαριστικά δαπέδου και είναι ικανά να αφαιρέσουν τα μαλλιά σας από τα φυσικά τους έλαια, με αποτέλεσμα τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Είναι υπεύθυνοι για τον αφρό και τον αφρό σε ένα σαμπουάν.
- Οι ουρίες προστίθενται για τις αντιμυκητιασικές και αντιμικροβιακές τους ιδιότητες. Δυστυχώς, έχουν συνδεθεί με δερματίτιδα και καρκίνο.
- Οι φθαλικοί εστέρες/οι πλαστικοποιητές μπορεί να διαταράξουν το ενδοκρινικό σύστημα
- Τα πετροχημικά, όπως η λανολίνη, το ορυκτέλαιο, η παραφίνη, η βαζελίνη, η προπυλενογλυκόλη και το PVP/VA Copolymer σφραγίζουν τις τοξίνες στα μαλλιά σας διατηρώντας παράλληλα την υγρασία και το οξυγόνο έξω.
Βήμα 5. Αναζητήστε φυσικά έλαια και ενυδατικές κρέμες στη λίστα συστατικών
Ορισμένα συστατικά που βρίσκονται σε σαμπουάν και μαλακτικά είναι ευεργετικά για τα μαλλιά σας. Ακολουθεί μια λίστα με έλαια και ενυδατικούς παράγοντες που πρέπει να υπάρχουν στα προϊόντα μαλλιών σας:
- Λάδια όπως το Αργκάν, το αβοκάντο και το ελαιόλαδο
- Ενυδατικοί παράγοντες όπως γλυκερίνη, στεατικό γλυκερίλιο, προπυλενογλυκόλη, βούτυρο καριτέ, γαλακτικό νάτριο, PCA νατρίου και σορβιτόλη.
Βήμα 6. Μάθετε τι οι αλκοόλες πρέπει και δεν πρέπει να υπάρχουν στα προϊόντα μαλλιών σας
Πολλά προϊόντα μαλλιών περιέχουν αλκοόλες. Μερικά από αυτά στεγνώνουν πολύ ή τα μαλλιά σας, οδηγούν σε μεγαλύτερη ζημιά και πρέπει να αποφεύγονται. Άλλα δεν είναι κακά για τα μαλλιά σας και κάνουν καλά υποκατάστατα:
- Αποφύγετε το ακόλουθο αλκοόλ: ισοπροπυλική αλκοόλη, προπανόλη, προπυλική αλκοόλη και αλκοόλη SD 40.
- Οι ακόλουθες αλκοόλες δεν είναι κακές για τα μαλλιά σας: κεταρυλική αλκοόλη, κετυλική αλκοόλη και στεατυλική αλκοόλη.
Σκορ
0 / 0
Μέρος 4 Κουίζ
Ποιος είναι ο καλύτερος λόγος για να αγοράσετε μάρκες κομμωτηρίου και όχι προϊόντα φαρμακείων;
Τα προϊόντα κομμωτηρίου εξισορροπούν το pH των μαλλιών σας.
Ναί! Τα προϊόντα κομμωτηρίου μπορεί να είναι πιο ακριβά, αλλά κάνουν λιγότερη ζημιά στα μαλλιά σας και είναι πιο θρεπτικά. Τα προϊόντα μαλλιών σαλόνι εξισορροπούν επίσης το επίπεδο pH των μαλλιών σας, το οποίο διορθώνει τη ζημιά στις ρίζες και τα μαλλιά σας. Η διατήρηση της σωστής ισορροπίας pH είναι απαραίτητη για τη γενική υγεία των μαλλιών σας. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Οι μάρκες κομμωτηρίου έχουν την ίδια τιμή με τα φαρμακεία, αλλά είναι πιο αποτελεσματικές.
ΟΧΙ ακριβως! Οι μάρκες κομμωτηρίου είναι συνήθως πιο ακριβές από τις μάρκες φαρμακείων. Ωστόσο, τα προϊόντα κομμωτηρίου είναι πιο αποτελεσματικά από τα αντίστοιχα φαρμακεία τους. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Τα προϊόντα φαρμακείου είναι εντάξει για χρήση μόνο εάν έχετε σκληρό νερό.
Οχι! Το σκληρό νερό είναι νερό γεμάτο σκληρές χημικές ουσίες. Τα προϊόντα φαρμακείου δεν συνιστώνται ακόμη και αν το προϊόν διαφημίζει ότι λειτουργεί καλύτερα με σκληρό νερό. Προσπάθησε ξανά…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικής θερμότητας ή χημικών επεξεργασιών.
- Μην ισιώνεις τα μαλλιά σου κάθε μέρα
- Αν βιάζεστε, βάλτε τα μαλλιά σας σε κότσο ή αλογοουρά και κόψτε τα κτυπήματά σας πίσω.
- Μην χτενίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα, εκτός εάν έχετε σγουρά μαλλιά.
- Μην βάζετε ένα από αυτά τα μαύρα λαστιχάκια στα μαλλιά σας όταν τα κρατάτε εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα όπου και αν το βάλετε θα ασπρίσουν.
- Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα.
- Μην τραβάτε με όλη σας τη σκληρή δύναμη όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας. Εάν η χτένα σπάει ή είναι δύσκολο να βουρτσίσετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο της επιλογής σας.
- Όταν χρησιμοποιείτε πιστολάκια, ίσιωμα μαλλιών και σίδερα, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τη χαμηλότερη δυνατή ρύθμιση. Φροντίστε να εφαρμόσετε ένα σπρέι ή μους που προστατεύουν από τη θερμότητα.
