Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για την αναπαραγωγή των κυττάρων, το σχηματισμό αίματος, την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την ανάπτυξη των οστών. Τα άτομα που υποφέρουν από συμπτώματα χαμηλής βιταμίνης Β12 (ή κακοήθης αναιμία), όπως κατάθλιψη, εξάντληση, αναιμία και κακή μνήμη, μπορεί να ρωτήσουν το γιατρό τους για ενέσεις βιταμίνης Β12. Ο γιατρός θα λάβει αίμα για να μετρήσει τα συνολικά επίπεδα της βιταμίνης Β12 στο σώμα σας, και αν είναι χαμηλά, τότε οι ενέσεις Β12 μπορεί να είναι μια επιλογή. Οι ενέσεις βιταμίνης Β12 περιέχουν μια τεχνητή μορφή βιταμίνης Β12 που ονομάζεται κυανοκοβαλαμίνη. Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας για αλλεργίες ή άλλες καταστάσεις που μπορεί να έχουν αρνητικές αντιδράσεις στη βιταμίνη Β12. Παρόλο που μπορείτε να χορηγήσετε μόνοι σας ενέσεις βιταμίνης Β12, ο ασφαλέστερος τρόπος είναι να σας δώσει κάποιος την ένεση μετά από εκπαίδευση από επαγγελματία υγείας.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία για τη χορήγηση της ένεσης
Βήμα 1. Συζητήστε με το γιατρό σας για ενέσεις βιταμίνης Β12
Συζητήστε με το γιατρό σας γιατί οι ενέσεις βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι μια καλή θεραπεία για εσάς. Ο γιατρός σας θα θελήσει να κάνει κάποιες εξετάσεις για να ελέγξει τα επίπεδα της Β12 στο αίμα σας και πιθανώς κάποια άλλη εργαστηριακή εργασία. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι είστε καλός υποψήφιος για ενέσεις βιταμίνης Β12, θα σας δώσει μια συνταγή για μια συγκεκριμένη δοσολογία. Θα πρέπει επίσης να σας διδάξει πώς να κάνετε την ένεση ή να δείξει το άτομο που θα κάνει τις ενέσεις για εσάς. Δεν πρέπει να επιχειρήσετε να διαχειριστείτε αυτά τα πλάνα χωρίς κατάλληλη εκπαίδευση.
- Στη συνέχεια, θα χρειαστεί να συμπληρώσετε τη συνταγή σας στο τοπικό φαρμακείο σας. Ποτέ μην παίρνετε περισσότερη από την προβλεπόμενη ποσότητα βιταμίνης Β12.
- Ενώ χρησιμοποιείτε ενέσεις βιταμίνης Β12, ο γιατρός σας μπορεί να απαιτήσει τακτικές εξετάσεις αίματος για να ελέγξει την αντίδραση του σώματός σας στις ενέσεις.
Βήμα 2. Συζητήστε τις πιθανές επιπλοκές μιας ένεσης βιταμίνης Β12 με το γιατρό σας
Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με αλλεργίες και άλλες καταστάσεις που μπορεί να σας κάνουν να μην είστε κατάλληλοι για ένα εμβόλιο Β12. Επειδή οι ενέσεις βιταμίνης Β12 περιέχουν κυανοκοβαλαμίνη, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο εάν είστε αλλεργικοί στην κυανοκοβαλαμίνη ή το κοβάλτιο ή εάν έχετε τη νόσο του Leber, η οποία είναι μια κληρονομική μορφή απώλειας όρασης. Δεν πρέπει να πάρετε το πλάνο εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα:
- Συμπτώματα κρυολογήματος ή αλλεργίας που επηρεάζουν τη μύτη σας, όπως συμφόρηση κόλπων ή φτέρνισμα.
- Νεφρική ή ηπατική νόσος.
- Ανεπάρκεια σιδήρου ή φολικού οξέος.
- Οποιουδήποτε τύπου λοίμωξη.
- Εάν λαμβάνετε οποιοδήποτε φάρμακο ή θεραπεία που επηρεάζει τον μυελό των οστών σας.
- Εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ενώ χρησιμοποιείτε ενέσεις βιταμίνης Β12. Η κυανοκοβαλαμίνη μπορεί να περάσει στο μητρικό γάλα σας και μπορεί να βλάψει ένα θηλάζον μωρό.
Βήμα 3. Να γνωρίζετε τα οφέλη των ενέσεων βιταμίνης Β12
Εάν πάσχετε από αναιμία ή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, μπορεί να χρειαστείτε ενέσεις βιταμίνης Β12 ως μορφή θεραπείας. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης δυσκολία στην απορρόφηση της βιταμίνης Β12 στα τρόφιμα ή μέσω του στόματος συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12 και καταφεύγουν σε ενέσεις βιταμίνης Β12. Οι χορτοφάγοι που δεν καταναλώνουν καμία ζωική τροφή μπορεί επίσης να επωφεληθούν από συμπληρώματα βιταμίνης Β12 για να διασφαλίσουν ότι παραμένουν υγιείς.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι οι ενέσεις βιταμίνης Β12 δεν έχουν αποδειχθεί ιατρικά ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους
Βήμα 4. Επιλέξτε σημείο ένεσης
Το ιδανικό σημείο ένεσης εξαρτάται από την ηλικία σας και το επίπεδο άνεσης του ατόμου που κάνει την ένεση. Ένας επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να χορηγήσει την πρώτη σας λήψη, ώστε να μπορεί να παρακολουθεί την αντίδρασή σας και να ελέγχει για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες. Υπάρχουν τέσσερις κοινές θέσεις ένεσης:
- Ανώτερος βραχίονας: Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιείται συχνά για ενήλικες που είναι νέοι ή μεσήλικες. Οι μεγαλύτεροι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον ιστότοπο εάν ο μυς στο πάνω μέρος του χεριού τους, το δελτοειδές τους, είναι καλά ανεπτυγμένος. Ωστόσο, δόσεις υψηλότερες από 1 ml δεν πρέπει να χορηγούνται μέσω του άνω βραχίονα.
- Ο μηρός: Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη περιοχή που χρησιμοποιείται από άτομα που αυτο-χορηγούν τις ενέσεις ή κάνουν ένεση σε βρέφος ή μικρό παιδί. Είναι ένα καλό σημείο λόγω της υψηλής ποσότητας λίπους και μυών κάτω από το δέρμα του μηρού σας. Ο μυς στόχος, vastus lateralis, βρίσκεται στα μισά της βουβωνικής χώρας και του γόνατός σας, περίπου 6-8 ίντσες από την πτυχή του ποδιού σας.
- Το εξωτερικό ισχίο: Αυτός ο ιστότοπος, που βρίσκεται στο πλάι του σώματός σας κάτω από το οστό του ισχίου σας, είναι καλός για νέους και ενήλικες. Οι περισσότεροι επαγγελματίες συμβουλεύουν τη χρήση αυτής της περιοχής καθώς δεν υπάρχουν μεγάλα αιμοφόρα αγγεία ή νεύρα που θα μπορούσαν να τρυπηθούν λόγω της ένεσης.
- Οι γλουτοί: Ο άνω, ο εξωτερικός γλουτός ή οι ραχιαίοι, εκατέρωθεν του σώματός σας, είναι κοινά σημεία ένεσης. Μόνο ένας γιατρός πρέπει να χρησιμοποιήσει αυτόν τον ιστότοπο, καθώς βρίσκεται κοντά στα κύρια αιμοφόρα αγγεία και στο ισχιακό σας νεύρο, το οποίο μπορεί να υποστεί βλάβη εάν η ένεση δεν χορηγηθεί σωστά.
Βήμα 5. Επιλέξτε μια μέθοδο ένεσης
Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια πολύ απλή διαδικασία η ένεση σε κάποιον με βελόνα και έμβολο, υπάρχουν δύο μέθοδοι ένεσης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ένεση βιταμίνης Β12:
- Ενδομυϊκά: Αυτές οι ενέσεις είναι πιο συχνές, καθώς τείνουν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα. Η βελόνα θα εισαχθεί υπό γωνία 90 μοιρών, η οποία θα βάλει τη βελόνα βαθιά στον μυϊκό ιστό. Μόλις η βελόνα βρίσκεται στον μυ, το έμβολο πρέπει να τραβηχτεί ελαφρά προς τα πίσω για να διασφαλιστεί ότι η βελόνα δεν βρίσκεται σε αιμοφόρο αγγείο. εάν δεν αναρροφάται αίμα, τότε το φάρμακο μπορεί να προωθηθεί αργά. Όταν η βιταμίνη Β12 ωθείται μέσα από τη βελόνα, θα απορροφηθεί από τους γύρω μυς αμέσως. Αυτό θα διασφαλίσει ότι όλη η Β12 απορροφάται στο σώμα σας.
- Υποδόρια: Αυτές οι ενέσεις είναι λιγότερο συχνές. Η βελόνα θα εισαχθεί υπό γωνία 45 μοιρών, ακριβώς κάτω από το δέρμα σας, σε αντίθεση με τη βαθιά μυϊκή σας μάζα. Το εξωτερικό δέρμα μπορεί να τραβηχτεί μακριά από τον μυϊκό ιστό για να διασφαλιστεί ότι η βελόνα δεν τρυπά τον μυ. Η καλύτερη θέση για αυτόν τον τύπο ένεσης είναι ο άνω βραχίονας.
Μέρος 2 από 2: Δώστε την ένεση
Βήμα 1. Συγκεντρώστε τα υλικά σας
Προετοιμάστε μια περιοχή θεραπείας στο σπίτι σε έναν καθαρό πάγκο του σπιτιού ή του χώρου σας. Θα χρειαστείτε:
- Συνταγογραφούμενο διάλυμα βιταμίνης Β12.
- Σκεπασμένη καθαρή βελόνα και σύριγγα.
- Μπάλες βαμβακιού.
- Οινόπνευμα.
- Βοηθήματα μικρών ζωνών.
- Ένα δοχείο ανθεκτικό σε διάτρηση για να πετάξετε τη χρησιμοποιημένη βελόνα.
Βήμα 2. Καθαρίστε την περιοχή ένεσης
Βεβαιωθείτε ότι το επιλεγμένο σημείο ένεσης είναι ακάλυπτο και το γυμνό δέρμα του ατόμου εκτεθειμένο. Στη συνέχεια, βυθίστε ένα βαμβάκι στο αλκοόλ. Καθαρίστε το δέρμα του ατόμου χρησιμοποιώντας το βαμβάκι με κυκλικές κινήσεις.
Αφήστε το χώρο να στεγνώσει
Βήμα 3. Καθαρίστε την επιφάνεια του διαλύματος Β12
Χρησιμοποιήστε μια νέα σφαίρα βαμβακιού, βουτηγμένη σε αλκοόλ, για να σκουπίσετε την επιφάνεια του δοχείου με το διάλυμα Β12.
Αφήστε αυτό να στεγνώσει
Βήμα 4. Αναποδογυρίστε το δοχείο διαλύματος
Αφαιρέστε την καθαρή βελόνα από τη συσκευασία και αφαιρέστε το κάλυμμα ασφαλείας στη βελόνα.
Βήμα 5. Τραβήξτε τη σύριγγα πίσω στην επιθυμητή ποσότητα για την ένεση
Στη συνέχεια, τοποθετήστε το στο φιαλίδιο. Σπρώξτε τον αέρα έξω από τη σύριγγα πιέζοντας το έμβολο και, στη συνέχεια, τραβήξτε αργά προς τα πίσω το έμβολο, μέχρι να γεμίσει η σύριγγα στην απαιτούμενη ποσότητα.
Χτυπήστε ελαφρά τη σύριγγα με το δάχτυλό σας για να αφαιρέσετε τυχόν φυσαλίδες αέρα στη σύριγγα
Βήμα 6. Αφαιρέστε τη βελόνα από το φιαλίδιο
Πιέστε ελαφρά τη σύριγγα για να διαλύσετε μια μικρή ποσότητα του συμπληρώματος βιταμίνης Β12 για να διασφαλίσετε ότι ο αέρας είναι έξω από τη σύριγγα.
Βήμα 7. Χορηγήστε την ένεση
Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη του ελεύθερου χεριού σας για να κρατήσετε το δέρμα του χλευασμού στο σημείο της ένεσης. Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται η επιλεγμένη ένεση στο σώμα του ατόμου, το δέρμα πρέπει να είναι λείο και σφιχτό για να διευκολύνει τη χορήγηση του συμπληρώματος.
- Ενημερώστε το άτομο ότι πρόκειται να κάνετε ένεση στο συμπλήρωμα. Στη συνέχεια, εγχύστε τη βελόνα στο δέρμα τους υπό ορθή γωνία. Κρατήστε τη βελόνα σταθερή και πιέστε αργά το έμβολο προς τα κάτω μέχρι να εισαχθεί όλο το συμπλήρωμα.
- Μόλις εισαχθεί η βελόνα, τραβήξτε το έμβολο λίγο πίσω για να ελέγξετε ότι δεν υπάρχει αίμα στη σύριγγα. Εάν δεν υπάρχει αίμα, εγχέστε το συμπλήρωμα.
- Προσπαθήστε να κάνετε ένεση σε χαλαρούς μυς. Εάν το άτομο φαίνεται νευρικό ή τεταμένο, πείτε του να διατηρήσει το βάρος του στο πόδι ή το χέρι στο οποίο δεν κάνετε την ένεση. Αυτό θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν τους μυς χαλαρούς στο σημείο της ένεσης.
- Εάν κάνετε ένεση της βιταμίνης Β12 στον εαυτό σας, χρησιμοποιήστε το ελεύθερο χέρι σας για να κρατήσετε το δέρμα του χλευασμού στο σημείο της ένεσης. Χαλαρώστε τους μυς σας και εγχύστε τη βελόνα σε ορθή γωνία. Ελέγξτε ότι δεν υπάρχει αίμα στη σύριγγα και στη συνέχεια εγχέστε το υπόλοιπο συμπλήρωμα εάν δεν υπάρχει αίμα.
Βήμα 8. Αφήστε το δέρμα και αφαιρέστε τη βελόνα
Βεβαιωθείτε ότι το έχετε αφαιρέσει με την ίδια γωνία εισαγωγής. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να σταματήσετε την αιμορραγία και να καθαρίσετε το σημείο της ένεσης.
- Σκουπίστε το σημείο της ένεσης με κυκλική κίνηση.
- Εφαρμόστε ένα κολλητικό στην περιοχή για να διατηρήσετε την περιοχή προστατευμένη.
Βήμα 9. Πετάξτε τη βελόνα σωστά
Μην πετάτε χρησιμοποιημένες βελόνες στα συνηθισμένα σκουπίδια σας. Μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας ένα δοχείο απόρριψης με διάτρηση, όπως ένα δοχείο αιχμηρών αντικειμένων, ή να φτιάξετε το δικό σας δοχείο.
- Χρησιμοποιήστε ένα μεταλλικό δοχείο καφέ και κολλήστε με το καπάκι το καπάκι. Κόψτε μια σχισμή στο καπάκι που είναι αρκετά μεγάλη για να χωρέσουν οι βελόνες. Επισημάνετε το δοχείο ώστε να γνωρίζετε ότι περιέχει βελόνες.
- Ως άλλη επιλογή, χρησιμοποιήστε ένα παχύ πλαστικό μπουκάλι απορρυπαντικού για να αποθηκεύσετε τις χρησιμοποιημένες βελόνες σας. Κρατήστε το καπάκι του δοχείου ανά πάσα στιγμή, ώστε να μην πέσουν οι βελόνες. Βεβαιωθείτε ότι αυτό το δοχείο φέρει την ένδειξη ότι αντικατοπτρίζει ότι είναι τώρα γεμάτο με χρησιμοποιημένες βελόνες και όχι απορρυπαντικό.
- Όταν το δοχείο είναι 3/4 γεμάτο, μεταφέρετέ το στο ιατρείο σας, σε χώρο συλλογής βιολογικού κινδύνου, σε κέντρο επικίνδυνων αποβλήτων ή σε πρόγραμμα ανταλλαγής σύριγγας για απόρριψη. Ως άλλη επιλογή, σκεφτείτε να εγγραφείτε σε ένα οικιστικό πρόγραμμα "ειδικών απορριμμάτων" που θα έρθει να πάρει τις βελόνες σας.
Βήμα 10. Χρησιμοποιήστε τη βελόνα μιας χρήσης μόνο μία φορά
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε την ίδια βελόνα δύο φορές, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση ή ασθένεια.
