Πώς να χτίσετε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να χτίσετε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας (με εικόνες)
Πώς να χτίσετε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να χτίσετε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να χτίσετε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας (με εικόνες)
Βίντεο: Πώς Να Δείχνεις Άνετος και με Περισσότερη Αυτοπεποίθηση! | Men of Style 2024, Ενδέχεται
Anonim

Το υπέροχο με τον χαρακτήρα και την ακεραιότητα, που σχετίζονται στενά, είναι ότι είναι ένα από τα λίγα πράγματα στη ζωή Κανένας θα μπορέσει ποτέ να σου αφαιρέσει με δύναμη. Οι επιλογές σας είναι δικές σας. Ακόμα κι αν κάποιος μπορεί να σου αφαιρέσει τη ζωή, δεν μπορεί να σε αναγκάσει να κάνεις μια επιλογή που πιστεύεις ότι είναι λάθος. Οι παρακάτω ενέργειες δεν μπορούν να γίνουν ταυτόχρονα, ούτε θα έπρεπε να γίνουν. Κάθε ένα από αυτά χρειάζεται χρόνο για να κατανοήσει πλήρως και να εφαρμοστεί στη ζωή σας. Μάθετε για τις δικές σας αρετές και αξίες και πώς αντιστοιχούν στη ζωή σας και στον κόσμο γύρω σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Απόκτηση αίσθησης χαρακτήρα

Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 1
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 1

Βήμα 1. Κατανοήστε τι είναι ο χαρακτήρας και η ακεραιότητα

Οι ορισμοί αυτών των λέξεων είναι συχνά τεντωμένοι ή παραπλανητικοί. Μάθετε τι σημαίνουν πραγματικά:

  • Σε αυτή τη χρήση, ο χαρακτήρας είναι το άθροισμα των ιδιοτήτων που εμφανίζονται σε ένα άτομο ή ομάδα, η ηθική ή ηθική δύναμη και η περιγραφή των χαρακτηριστικών, των χαρακτηριστικών και των ικανοτήτων ενός ατόμου. Ο χαρακτήρας είναι αυτό που είσαι. Σας καθορίζει και καθοδηγεί τις ενέργειές σας, ελπίζουμε με θετικό τρόπο.
  • Η ακεραιότητα είναι η σταθερή τήρηση ενός αυστηρού ηθικού ή ηθικού κώδικα, το να είσαι ανεπηρέαστος, υγιής, ακέραιος και αδιαίρετος.
  • Η ακεραιότητα μπορεί να συνοψιστεί απλά ως να κάνεις το σωστό για τον σωστό λόγο ακόμα και όταν κανείς δεν παρακολουθεί.
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 2
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 2

Βήμα 2. Μάθετε για διαφορετικούς κώδικες δεοντολογίας

Μερικοί άνθρωποι στρέφονται στην ηθική μιας συγκεκριμένης θρησκείας για τις ηθικές τους αρχές, άλλοι στρέφονται στην ηθική φιλοσοφία ή αναπτύσσουν τα δικά τους σύνολα ηθικής με βάση τις δικές τους εμπειρίες.

  • Δύο κύριοι κώδικες ηθικής συμπεριφοράς είναι ο ωφελιμισμός (ή επακόλουθος) και η δεοντολογία. Ο ωφελιμισμός αναφέρεται στην ιδέα της μεγιστοποίησης του μεγαλύτερου αγαθού.
  • Για παράδειγμα, ένας ωφελιμιστής μπορεί να μην πιστεύει ότι είναι λάθος να προξενεί ζημιά στην ιδιοκτησία, αν αυτό σήμαινε να βοηθήσει τους χιμπατζήδες που πειραματίζονταν ανήθικα.
  • Αντίθετα, μια δεοντολογική άποψη υποστηρίζει ότι ορισμένα πράγματα είναι απλά λάθος, ανεξάρτητα από τις τελικές συνέπειες. Κάποιος με αυτήν την άποψη μπορεί να θεωρήσει τη ζημιά σε περιουσία λανθασμένη, ανεξάρτητα από το τι.
  • Δεν χρειάζεται να τηρείτε ένα σύνολο αρχών από μία πηγή. καθώς έχετε μια αίσθηση του τι είναι σωστό και λάθος για εσάς, σε οποιαδήποτε δεδομένη περίσταση, μπορείτε να προσαρμόσετε την αίσθηση του σωστού και του λάθους ανάλογα.
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 3
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 3

Βήμα 3. Εξετάστε το παρελθόν σας

Κοιτάξτε τις επιλογές που έχετε κάνει στο παρελθόν και παρατηρήστε πόσο έχετε ή δεν έχετε ζήσει με αυτές τις αρχές.

Ωστόσο, μην χάνετε χρόνο νιώθοντας τύψεις ή ενοχές. Σκεφτείτε τα λάθη σας, αναγνωρίστε τα και κάντε το καλύτερο για να αλλάξετε για το μέλλον

Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 4
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 4

Βήμα 4. Αναζητήστε τους άλλους

Δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε από την αρχή όταν αποφασίζετε πώς να ζήσετε με ακεραιότητα. Σημειώστε τους ανθρώπους που ήρθαν πριν από εσάς, τόσο στην προσωπική σας ζωή, όσο και γνωστές προσωπικότητες από την ιστορία που έζησαν μια ζωή γεμάτη ακεραιότητα. Mayσως διαπιστώσετε ότι το να κοιτάζετε προς τους άλλους σας παρακινεί να ζείτε με ακεραιότητα, τον εαυτό σας.

  • Εάν υπάρχει κάποιος στη ζωή σας που είναι ηθικό υπόδειγμα, οργανώστε μια συνάντηση για να μιλήσετε μαζί. Ρωτήστε πώς να διαχειριστείτε τη ζωή με τον τρόπο σας. Συγκεκριμένα, μπορεί να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να διατηρήσετε μια εξαιρετική στάση. Τι λέει για τα συναισθήματα της υποχώρησης (της απόσυρσης), της υποχώρησης και της συμβιβαστικής αξίας και της μη διατήρησης γεγονότων υψηλότερων από την προσωπική γνώμη κανενός;
  • Μην μιμηθείτε τους άλλους. Λάβετε υπόψη ότι είστε ένα μοναδικό άτομο με μοναδική ζωή και δεν πρέπει να προσπαθείτε να μιμηθείτε την προσωπικότητα ή τον χαρακτήρα κανενός άλλου. Αντ 'αυτού, μάθετε από τον χαρακτήρα των άλλων και εφαρμόστε ό, τι φαίνεται πιο αληθινό για εσάς.
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 5
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 5

Βήμα 5. Να είστε επίμονοι αλλά υπομονετικοί με τον εαυτό σας και τους άλλους

Ξεκινήσατε ένα ταξίδι για μια ζωή και υπάρχουν πολλά εμπόδια. Δώστε πίστωση στον εαυτό σας όταν ενεργείτε με ακεραιότητα και αναγνωρίστε όταν δεν το κάνετε, αλλά μην εγκαταλείπετε τους στόχους και τους σκοπούς σας όταν γλιστράτε ή αποτυγχάνετε. Όπως πιθανότατα συγχωρείτε τους άλλους με την πάροδο του χρόνου για τα λάθη τους, μην ξεχνάτε να συγχωρείτε και τον εαυτό σας.

Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 6
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 6

Βήμα 6. Αποφασίστε για τον κωδικό σας

Επιλέξτε ένα σύνολο κανόνων, ηθών ή αρχών που πιστεύετε ότι θα οδηγήσουν σε μια ευτυχισμένη, ικανοποιητική και δίκαιη ζωή και σε έναν καλύτερο κόσμο.

  • Να είστε πρόθυμοι να ενημερώσετε τον κωδικό σας καθώς αποκτάτε περισσότερη εμπειρία στη ζωή. Είναι εντάξει να προσαρμόσετε την αίσθηση του σωστού και του λάθους και τον ηθικό σας συλλογισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι αλλάζουν τον τρόπο που σκέφτονται το σωστό και το λάθος σε όλη την ανάπτυξή τους.
  • Ο κωδικός με τον οποίο ζείτε θα εξαρτηθεί από τις αξίες σας.
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 7
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 7

Βήμα 7. Προσδιορίστε τις αξίες σας

Για να καταλάβετε τον τύπο του ευρέος ηθικού κώδικα με τον οποίο θέλετε να ζήσετε, είναι καιρός να σκεφτείτε ποιες αξίες είναι σημαντικές για εσάς. Μπορεί να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τις αξίες σας κάνοντας στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις:

  • Σκεφτείτε δύο άτομα που θαυμάζετε πολύ. Τι είναι αυτό που θαυμάζετε σε αυτούς; Είναι το γεγονός ότι είναι πάντα ειλικρινείς, ακόμη και όταν τους κάνει να φαίνονται άσχημα να είναι έτσι; Είναι αυτό το γεγονός ότι είναι γενναιόδωροι με τον χρόνο τους; Τι κάνουν αυτό που θεωρείτε εμπνευσμένο;
  • Αν μπορούσατε να αλλάξετε μόνο ένα πράγμα στην τοπική σας κοινότητα (ή τη χώρα σας), τι θα αλλάζατε; Γιατί είναι σημαντικό να αλλάξετε αυτό, και περισσότερο από άλλα πράγματα που ίσως έχετε επιλέξει; Για παράδειγμα, θα κάνατε κάποιο μέρος της κοινότητάς σας πιο δίκαιο; Θα θέλατε οι άνθρωποι να σέβονται περισσότερο τη χώρα τους;
  • Σκεφτείτε μια στιγμή ή στιγμή στη ζωή σας όταν αισθανθήκατε πολύ ικανοποιημένοι ή εκπληρωμένοι. Τι συνέβαινε εκείνη τη στιγμή ή εκείνη τη στιγμή; Γιατί πιστεύεις ότι ένιωσες έτσι;
  • Ποια παγκόσμια ζητήματα σας ενθουσιάζουν περισσότερο ή αναστατώνουν περισσότερο; Γιατί πιστεύετε ότι σας επηρεάζουν με αυτόν τον τρόπο; Είναι η εξερεύνηση του διαστήματος που σας ενθουσιάζει; Αν ναι, ίσως εκτιμάτε τη βελτίωση της ανθρωπότητας μέσω της επιστήμης. Είναι το διάβασμα για την πείνα που σε στεναχωρεί περισσότερο; Αν ναι, ίσως εκτιμάτε τη φροντίδα για τους άλλους και τη χρήση της ενσυναίσθησής σας.
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 8
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 8

Βήμα 8. Αναζητήστε μοτίβα στις απαντήσεις σας

Μόλις απαντήσετε στις ερωτήσεις, ελέγξτε αν έχουν προκύψει πρότυπα ή ηθικές αρχές. Για παράδειγμα, ίσως θαυμάζετε έναν φίλο που δεν μιλά ποτέ αρνητικά για τους άλλους, και νιώσατε επίσης πολύ ικανοποιημένοι όταν είχατε την ευκαιρία να κουτσομπολέψετε για κάποιον, αλλά αποφύγατε να το κάνετε. R, ίσως κοιτάζετε κάποιον που είναι θρησκευτικά θρησκευόμενος. Αυτό πιθανότατα υποδηλώνει ότι εκτιμάτε επίσης τέτοια πράγματα και μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε τον τύπο κώδικα με τον οποίο θέλετε να ζήσετε.

Μέρος 2 από 2: Ζώντας με ακεραιότητα

Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 9
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 9

Βήμα 1. Αποφασίστε να αλλάξετε

Κοιτάξτε πώς ιδανικά θέλετε να συμπεριφέρεστε, με βάση τις αξίες που έχετε προσδιορίσει και πώς συμπεριφέρεστε αυτήν τη στιγμή και λάβετε μέτρα για να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας για να ευθυγραμμίσετε τη ζωή σας πιο κοντά σε αυτό που πιστεύετε ότι περιλαμβάνει η ακεραιότητα.

  • Μπορείτε να το κάνετε αυτό αναζητώντας ενεργά ευκαιρίες για να δείξετε την ακεραιότητά σας, και επίσης προσπαθώντας να δώσετε προτεραιότητα στην αλλαγή ακεραιότητας στη ζωή σας και γνωρίζοντας τις ευκαιρίες να συμπεριφέρεστε όπως θέλετε σε συνθήκες που σας συμβαίνουν.
  • Για παράδειγμα, πείτε ότι θέλετε να είστε πιο γενναιόδωρος άνθρωπος. Μην κάθεστε περιμένοντας ευκαιρίες για να είστε γενναιόδωροι. Τα πράγματα που θέλετε στη ζωή μπορεί να σας περάσουν αν δεν κάνετε ενεργές προσπάθειες να τα αναζητήσετε. Θα μπορούσατε, τώρα, να ερευνήσετε έναν άξιο φιλανθρωπικό οργανισμό και να προσφέρετε λίγο από το χρόνο ή τα χρήματά σας. Θα μπορούσατε να βγείτε έξω και να δώσετε λίγα δολάρια σε έναν άστεγο για ένα ζεστό γεύμα, ή θα μπορούσατε να το πληρώσετε μπροστά και να πληρώσετε το εισιτήριο της ταινίας του ατόμου πίσω σας.
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 10
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 10

Βήμα 2. Πιστέψτε στον εαυτό σας και στην αλλαγή

Πείτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να πάρετε αποφάσεις που θέλετε να πάρετε. Μπορεί να είναι δύσκολα και μπορεί να παραπατήσετε, αλλά θα έχετε επίσης περισσότερο έλεγχο στη συμπεριφορά σας εάν πιστεύετε στον εαυτό σας και πιστεύετε ότι μπορείτε να αλλάξετε και να βελτιώσετε τον εαυτό σας.

  • Για να πιστέψετε τον εαυτό σας, σκεφτείτε προηγούμενες επιτυχίες που είχατε. Αυτό θα σας προσφέρει συγκεκριμένες αποδείξεις ότι μπορείτε να πετύχετε να γίνετε το είδος του ατόμου που θέλετε να είστε, όπως το κάνατε στο παρελθόν.
  • Σκεφτείτε επίσης πώς έχετε αλλάξει προς το καλύτερο με κάποιο τρόπο και χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να αλλάξετε και στο μέλλον.
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 11
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 11

Βήμα 3. Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας

Η ακεραιότητα και η αυτοεκτίμηση συμβαδίζουν. Η αντίθετη ακεραιότητά σας μπορεί να βλάψει την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας και η υψηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ότι μπορείτε να ανταποκριθείτε στις προκλήσεις και να ζήσετε με ακεραιότητα κάνοντας το δύσκολο πράγμα.

  • Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας. Ξεκινήστε θέτοντας ρεαλιστικές προσδοκίες για τον εαυτό σας και επιτρέποντας στον εαυτό σας να υπολείπεται μερικές φορές. Εάν θέτετε τις προσδοκίες σας για τον εαυτό σας πολύ υψηλές, θα υπολείπεστε πάντα από τα όρια και στα μάτια σας θα είστε μια «αποτυχία», όταν η πραγματικότητα είναι πιθανώς πολύ λίγοι άνθρωποι, αν κάποιοι θα μπορούσαν να επιτύχουν τους στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας με το να είστε πρόθυμοι να αλλάξετε την εικόνα του εαυτού σας, δηλαδή πώς βλέπετε τον εαυτό σας ως άτομο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό προσαρμόζοντας τις πεποιθήσεις σας για τον εαυτό σας καθώς αλλάζετε.
  • Για παράδειγμα, ίσως ασχοληθήκατε κάποτε ενεργά με τον αθλητισμό και μέρος της αυτοεκτίμησής σας προήλθε από την προσωπική σας άποψη ως αθλητή. Ωστόσο, οι εποχές αλλάζουν και οι ευθύνες στη ζωή μπορούν να αλλάξουν τις προτεραιότητές μας, έτσι ώστε να μην έχουμε πλέον χρόνο για αθλήματα. Αντιθέτως, σκεφτείτε πώς μπορείτε να ορίσετε τον εαυτό σας σήμερα.
  • Αντί να σκέφτεστε τον εαυτό σας ως «ξεπλυμένο» ή «όχι καλό» αθλητή, σκεφτείτε τον εαυτό σας με πιο θετικό πρίσμα με βάση αυτό που κάνετε ενεργά αυτήν τη στιγμή. Maybeσως είστε σπουδαίος πατέρας ή αδελφός ή εργατικός στη δουλειά σας. Ενσωματώστε αυτές τις πληροφορίες στην προσωπική σας άποψη και μπορεί να διαπιστώσετε ότι η αυτοεκτίμησή σας βελτιώνεται, πράγμα που μπορεί να διευκολύνει τη ζωή με ακεραιότητα.
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 12
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 12

Βήμα 4. Να έχετε επίγνωση των αποφάσεων που παίρνετε

Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλος ή μικρός ή πόσο κοντά σε φέρνουν στο να είσαι το άτομο που πραγματικά θέλεις να γίνεις, να έχεις πλήρη επίγνωση των αποφάσεων που παίρνεις και των επιπτώσεών τους.

  • Μέρος αυτού περιλαμβάνει τη γνώση των συνεπειών των αποφάσεών σας, τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τους άλλους. Πάρτε ένα παράδειγμα όπου ακόμη και μια μικρή απόφαση έχει επιπτώσεις στην ακεραιότητα κάποιου. Πείτε ότι τρώτε δείπνο με φίλους και θέλετε το τελευταίο κομμάτι πίτσας, αλλά μπορείτε να πείτε ότι το θέλει και ο φίλος σας. ξέρεις επίσης ότι δεν είχε μεσημεριανό εκείνη την ημέρα. Σκεφτείτε τις συνέπειες της λήψης του τελευταίου κομματιού πίτσας για τον εαυτό σας και τον φίλο σας.
  • Ο φίλος σας θα πεινάσει περισσότερο από ό, τι αν είχε την τελευταία φέτα πίτσας. Αν γνωρίζατε ότι ο φίλος σας το χρειαζόταν περισσότερο, αλλά έτσι κι αλλιώς φάγατε την τελευταία φέτα, αυτό μπορεί να επηρεάσει την αίσθηση του χαρακτήρα σας. Αυτό σημαίνει ότι, όταν θέτετε σε κίνδυνο την ακεραιότητά σας, ακόμη και με μικρούς τρόπους, μπορεί να αλλάξει τη δική σας και την αντίληψη των άλλων για το είδος του ατόμου που είστε.
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 13
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 13

Βήμα 5. Τοποθετήστε τον εαυτό σας σε ένα περιβάλλον διευκόλυνσης

Θα είναι ευκολότερο να ζήσετε μια ζωή με ακεραιότητα εάν λάβετε μέτρα για να αποφύγετε να περάσετε το χρόνο σας σε περιβάλλοντα που μπορεί να σας παρασύρουν.

Για παράδειγμα, εάν έχετε φίλους που κάνουν ναρκωτικά και αυτό παραβιάζει την αίσθηση της ακεραιότητάς σας, σκεφτείτε να απομακρυνθείτε από αυτό το περιβάλλον βρίσκοντας νέους φίλους. Θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να κάνετε ναρκωτικά και να παραβιάσετε την ακεραιότητά σας εάν οι φίλοι σας που χρησιμοποιούν ναρκωτικά δεν είναι κοντά

Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 14
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 14

Βήμα 6. Αποφύγετε να υποκύψετε στην πίεση των συνομηλίκων

Το να ζεις με ακεραιότητα σημαίνει να ζεις σύμφωνα με τον κώδικα ηθικής σου παρά το τι πιστεύουν οι άλλοι. Μην ενδίδετε σε άλλους που προσπαθούν να σας κάνουν να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε.

Εάν κάποιος προσπαθεί να σας κάνει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε, θυμηθείτε τον εαυτό σας ότι μόνοι σας πρέπει να ζήσετε με τις συνέπειες της συμπεριφοράς σας για το υπόλοιπο της ζωής σας

Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 15
Δημιουργήστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 15

Βήμα 7. Να είστε ευγενικοί

Μην είστε αγενείς στις αλληλεπιδράσεις σας με τους άλλους. Ακολουθήστε τις κοινωνικές προδιαγραφές, όπως το να μην ριπάτε στο τραπέζι ή να παίζετε δυνατή μουσική τη νύχτα όταν άλλοι προσπαθούν να κοιμηθούν. Μην μιλάτε για άλλους ανθρώπους πίσω από την πλάτη τους.

Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 16
Χτίστε χαρακτήρα μέσω ακεραιότητας Βήμα 16

Βήμα 8. Ενσυναίσθηση

Σκεφτείτε τους άλλους από την οπτική τους. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει, αλλά θα σας κάνει πιο πιθανό να ενεργείτε με τρόπους που είναι προ-κοινωνικοί (δηλαδή, με τρόπους που πιθανότατα θα ευθυγραμμιστούν με τον ορισμό της ακεραιότητας).

  • Για να συγχωρέσετε ένα άλλο άτομο, σκεφτείτε την κατάσταση στην οποία βρίσκεται. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν έχετε βρεθεί ποτέ σε αυτήν την κατάσταση. Αν ναι, φανταστείτε πώς αισθανθήκατε γι 'αυτό. Σκεφτείτε τις ιδιαίτερες συνθήκες της και πώς διαφέρουν από τις δικές σας, και πώς αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να έχει διαφορετικά συναισθήματα στην κατάσταση, σε σύγκριση με τη δική σας. Εάν δεν έχετε βρεθεί στην κατάσταση που προσπαθείτε να συμπονέσετε, φανταστείτε πώς μπορεί να αισθάνεστε σε αυτήν την περίπτωση.
  • Για παράδειγμα, εάν κάποιος είναι άστεγος και ζητά ένα δολάριο για φαγητό, σκεφτείτε πώς θα αισθανόσασταν εάν πεινούσατε και κρυώνετε και δεν έχετε μια στέγη πάνω από το κεφάλι σας.

Συμβουλές

  • Πιθανότατα θα νιώσετε την αυτοπεποίθησή σας και την προσωπική σας δύναμη να μεγαλώνουν καθώς αντιμετωπίζετε και ξεπερνάτε τις προκλήσεις για να τηρήσετε τις αξίες σας, όποιες κι αν είναι αυτές.
  • Μην σκέφτεσαι τι μπορεί να σου προσφέρει ο κόσμος, σκέψου τι μπορείς να προσφέρεις στον κόσμο.
  • Συμβουλευτείτε τη ζωή και το έργο του Victor Frankl, ενός επιζώντος των στρατοπέδων συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου, που συνοψίζεται καλύτερα από αυτό το απόσπασμα:
  • Εμείς που ζούσαμε σε στρατόπεδα συγκέντρωσης μπορούμε να θυμηθούμε τους άνδρες που περνούσαν μέσα από τις καλύβες παρηγορώντας τους άλλους, δίνοντας το τελευταίο τους κομμάτι ψωμί. Μπορεί να ήταν λίγοι, αλλά προσφέρουν επαρκή απόδειξη ότι όλα μπορούν να αφαιρεθούν από έναν άνθρωπο, παρά μόνο ένα πράγμα: η τελευταία από τις ανθρώπινες ελευθερίες - να επιλέξει τη στάση του σε οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση - να επιλέξει τον δικό του τρόπο ».

  • Κρατήστε ένα ημερολόγιο και καταγράψτε την πρόοδό σας κάθε μέρα - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ανατρέξετε στις επιτυχίες σας σε μια βροχερή μέρα, όταν αγωνίζεστε να διατηρήσετε την ακεραιότητά σας.

Προειδοποιήσεις

  • Προσοχή σε ανθρώπους που θα προσπαθήσουν να σας πείσουν να εγκαταλείψετε τον χαρακτήρα ή την ακεραιότητά σας. Άτομα σαν αυτό μπορεί να προσπαθήσουν να σας πουν ότι κανείς δεν είναι τέλειος. μπορεί να σε κοροϊδεύει επειδή είσαι ιδεαλιστής. Λάβετε υπόψη το γεγονός ότι ακριβώς επειδή κανείς δεν είναι τέλειος δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραβιάσετε αυτό που πιστεύετε ότι είναι σωστό. Είναι καλό να μαθαίνουμε από τα λάθη μας, αλλά δεν χρειάζεται πάντα να κάνουμε λάθη για να μάθουμε. Θυμηθείτε ότι η προσπάθεια να είσαι τέλειος και το να είσαι τέλειος είναι δύο διαφορετικές ιδέες. το πρώτο είναι ακεραιότητα, το δεύτερο είναι μάταιο.
  • Ο χαρακτήρας σας είναι μοναδικός, οπότε μην προσπαθήσετε να τον ταιριάξετε με κανέναν άλλο. Φτιάξτε το με βάση τη δική σας ικανότητα και τις δικές σας δυνάμεις. Η αυτοαξιολόγηση, η αυτοαξιολόγηση και η ενδοσκόπηση λειτουργούν καλά για να καταλάβετε πώς είστε μοναδικοί.

Συνιστάται: