Εάν έχετε μια δοκιμή φαρμάκων πριν από την απασχόληση ή η εταιρεία σας είναι γνωστό ότι πραγματοποιεί τυχαίες δοκιμές, μπορεί να βρεθείτε να προσπαθείτε να καθαρίσετε το σύστημά σας και να το κάνετε έτοιμο για δοκιμή. Φυσικά, ο μόνος τρόπος για να έχετε ένα σύστημα χωρίς κατσαρόλες δεν είναι να καπνίζετε ή να καταναλώνετε μαριχουάνα κατ 'αρχήν. Αλλά, αν είναι πολύ αργά για αυτό, μπορεί να θέλετε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου των ναρκωτικών και να επιλέξετε μια στρατηγική για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας. Δείτε το Βήμα 1 παρακάτω για να ξεκινήσετε!
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Κατανόηση THC και δοκιμών φαρμάκων
Βήμα 1. Γνωρίστε τους παράγοντες που καθορίζουν την ανιχνεύσιμη περίοδο σας
Μετά τη χρήση της κατσαρόλας, η THC, το κύριο ψυχοδραστικό συστατικό της, παραμένει στο σώμα. Το χρονικό διάστημα που μπορεί να ανιχνευθεί στο σύστημά σας η THC (ή οι μεταβολίτες της - χημικές ουσίες που παράγονται κατά τη διάσπαση) είναι διαφορετικό για όλους και εξαρτάται από μια σειρά παραγόντων υγείας και τρόπου ζωής (δείτε παρακάτω).
- Μεταβολισμός. Ο μεταβολισμός σας παίζει ρόλο στο πόσο γρήγορα ή αργά οι μεταβολίτες THC διασπώνται και απελευθερώνονται από το σύστημά σας. Όλοι έχουν διαφορετικό ρυθμό μεταβολισμού που καθορίζεται από το ύψος, το βάρος, το φύλο, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και τη γενετική που καθορίζει πόσο γρήγορα η THC φεύγει από το σύστημά σας.
- Σωματικό λίπος. Η THC αποθηκεύεται στα λιποκύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι, μετά τη χρήση, η THC συγκεντρώνεται πιο πυκνά σε λιπαρά όργανα όπως ο εγκέφαλος, οι ωοθήκες και οι όρχεις. Ωστόσο, οι μεταβολίτες THC έχουν επίσης ανιχνευθεί στο σωματικό λίπος έως και ένα μήνα μετά την κατάποση.
- Συχνότητα χρήσης. Η συχνότητα που χρησιμοποιείτε μαριχουάνα βοηθά στον προσδιορισμό της διάρκειας της ανιχνεύσιμης περιόδου σας. Επειδή η THC και οι μεταβολίτες της παραμένουν στο σώμα ακόμη και μετά από ένα αξιοσημείωτο υψηλό που έχει ξεθωριάσει, η συχνή χρήση θα προκαλέσει τα επίπεδα αυτών των χημικών ουσιών να «συσσωρευτούν» και τελικά να αυξηθούν σε υψηλά επίπεδα. Έτσι, οι βαρείς χρήστες θα είναι γενικά θετικοί για περισσότερο από τους ελαφρούς χρήστες, εάν και οι δύο σταματήσουν να χρησιμοποιούν μαριχουάνα ταυτόχρονα.
- Δραστικότητα. Η ισχύς της μαριχουάνας έχει επίσης επίδραση στο χρονικό διάστημα που παραμένει στο σώμα σας. Δυνατό δοχείο - δηλαδή, μαριχουάνα με υψηλό επίπεδο THC - θα μείνει μαζί σας περισσότερο από ζιζάνια χαμηλής ποιότητας.
- Άσκηση/τρόπος ζωής. Το επίπεδο άσκησης που κάνει ένα άτομο είναι γνωστό ότι επηρεάζει το επίπεδο THC στο σύστημά του - αυτό που είναι λιγότερο γνωστό είναι πώς ακριβώς επηρεάζει αυτό το επίπεδο. Σε αντίθεση με τον δημοφιλή μύθο που ισχυρίζεται ότι η άσκηση μπορεί να «απελευθερώσει» το TCH από το σώμα κάνοντας λιποκύτταρα, μερικές επιστημονικές μελέτες έχουν βρει το αντίθετο βραχυπρόθεσμα - με άλλα λόγια, η άσκηση την επόμενη μέρα μετά την κατάποση μαριχουάνας μπορεί να αυξήσει ελαφρώς το αίμα Επίπεδα THC.
Βήμα 2. Γνωρίστε εάν είστε πιθανός υποψήφιος για δοκιμή ναρκωτικών
Εάν ο υποψήφιος εργοδότης σας έχει περίπου 100 υπαλλήλους ή έχει κρατική ή ιδιωτική οικονομική υποστήριξη, πιθανότατα θα υποβληθείτε σε δοκιμασία, είτε ως μέρος του προσυμπτωματικού ελέγχου σας είτε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της θητείας σας στην εν λόγω εταιρεία. Το Υπουργείο Άμυνας απαιτεί συχνές, παρατηρούμενες δοκιμές του στρατιωτικού του προσωπικού και οι αξιωματικοί υπό όρους υπό αναστολή υπόκεινται σε παρόμοιο στυλ ελέγχου. Σε ορισμένους κλάδους, όπως οι τομείς εστιατορίων και φιλοξενίας, οι δοκιμές είναι πολύ σπανιότερες, αλλά σε καμία περίπτωση ανύπαρκτες.
Σημειώστε ότι, ενώ οι εξετάσεις ούρων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο της εγκυμοσύνης και ορισμένων άλλων ιατρικών καταστάσεων, ο εργοδότης σας δεν έχει καμία νομική βάση για να το κάνει και, σύμφωνα με την Επιτροπή Ευκαιριών Ισότητας της Απασχόλησης των ΗΠΑ (EEOC), στην πραγματικότητα απαγορεύεται να σας αρνηθεί την απασχόληση με βάση μία από αυτές τις προϋποθέσεις
Βήμα 3. Γνωρίστε τα διαφορετικά είδη δοκιμών φαρμάκων που μπορεί να αντιμετωπίσετε
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι εργοδότες ελέγχουν για THC στο σύστημά σας. Διαφέρουν ως προς το κόστος, την ευκολία και την ακρίβεια. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι εργοδότες (αλλά σίγουρα όχι όλοι) οι εργοδότες θα χρησιμοποιήσουν τις φθηνότερες μεθόδους, ενώ οι εργοδότες που προσφέρουν θέσεις υψηλής ευθύνης ενδέχεται να απαιτούν τα πιο ακριβά τεστ. Παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένες μορφές δοκιμών:
- Τεστ σάλιου Το Το τεστ σάλιου, στο οποίο λαμβάνεται δείγμα από το στόμα μέσω μπατονέτας, είναι φθηνό και έχει πολύ σύντομο χρονοδιάγραμμα ανίχνευσης. Θεωρητικά, μπορεί να ανιχνεύσει THC μόνο μέσα σε λίγες ημέρες από τη χρήση. Σε ορισμένους εργοδότες αρέσουν τα τεστ σάλιου επειδή είναι βολικά στη διαχείριση, διευκολύνουν τον τυχαίο έλεγχο και είναι δύσκολο να νικήσουν. Ωστόσο, τα τεστ σάλιου θεωρούνται αρκετά αναξιόπιστα και δεν χρησιμοποιούνται ακόμη ευρέως στις ΗΠΑ, αν και είναι διαδεδομένα σε ορισμένες άλλες χώρες, όπως η Αυστραλία.
-
Τεστ ούρων Το Οι εξετάσεις ούρων δεν ανιχνεύουν στην πραγματικότητα THC στο σώμα. Αντ 'αυτού, αναζητούν τον μεταβολίτη του, THC-COOH, ο οποίος παράγεται μετά την κατάποση κάνναβης και μπορεί να καθυστερήσει πολύ μετά την εξαφάνιση της ίδιας της THC. Υπάρχουν δύο τύποι εξετάσεων ούρων που μπορεί να παραγγείλει ένας εργοδότης:
- Στον πρώτο, πιο συνηθισμένο τύπο, απαιτείται να πάτε σε εγκατάσταση συλλογής εκτός του χώρου. Εκεί, τα ούρα σας συλλέγονται σε ένα ειδικά σχεδιασμένο κύπελλο, σφραγίζονται με ταινία προστασίας από παραβιάσεις και αποστέλλονται σε εργαστήριο δοκιμών για έλεγχο.
- Μια δεύτερη, πιο οικονομικά αποδοτική μέθοδος που κερδίζει δημοτικότητα είναι μια άμεση, επιτόπια εξέταση ούρων που χρησιμοποιείται συχνά για τυχαίες δοκιμές εργαζομένων και δοκιμές ασθενών καθώς και σε προγράμματα αποκατάστασης ναρκωτικών.
- Εξέταση αίματος Το Οι εξετάσεις αίματος ελέγχουν το ίδιο το αίμα για την παρουσία THC. Δεδομένου ότι η THC παραμένει στο αίμα μόνο για μικρό χρονικό διάστημα (συνήθως περίπου 12-24 ώρες), αυτή είναι μια ασυνήθιστη επιλογή για προληπτικό έλεγχο. Αντ 'αυτού, οι εξετάσεις αίματος χρησιμοποιούνται συνήθως για να διαπιστωθεί εάν κάποιος είχε πρόσφατα υποστεί βλάβη σε καταστάσεις όπου αυτές οι πληροφορίες είναι σχετικές (όπως, για παράδειγμα, μετά από ατύχημα στο χώρο εργασίας).
- Δοκιμή θυλάκου τρίχας Το Αυτά τα τεστ είναι κάπως ακριβά και χρησιμοποιούνται συχνότερα για ιδιαίτερα ευαίσθητες εργασίες ή εργασίες που απαιτούν ειδική άδεια. Ανάλογα με το μήκος των μαλλιών, οι δοκιμές μαλλιών μπορούν να δείξουν αποτελέσματα που χρονολογούνται από περίπου τρεις μήνες. Οι δοκιμές μαλλιών χρησιμοποιούνται ευρέως στη βιομηχανία καζίνο.
Μέρος 2 από 3: Καθαρισμός
Βήμα 1. Να είστε σκεπτικοί
Το διαδίκτυο είναι γεμάτο παραπληροφόρηση και μισές αλήθειες όταν πρόκειται για νικηφόρα τεστ ναρκωτικών. Πολλά από τα πιο συχνά αναφερόμενα κόλπα και θεραπείες στο σπίτι δεν υποστηρίζονται από κανένα επιστημονικό στοιχείο. Έτσι, είναι σημαντικό να είστε πολύ δύσπιστοι πριν δοκιμάσετε μία από αυτές τις μεθόδους για να αποφύγετε να σπαταλήσετε χρόνο και χρήμα ή να αποτύχετε άσκοπα στο τεστ σας.
Οι μέθοδοι σε αυτήν την ενότητα ενδέχεται σας βοηθά, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι εγγυημένη ότι θα εργαστείτε. Αν εφαρμοστούν ακατάλληλα, ορισμένες από αυτές τις μεθόδους μπορούν ακόμη και να αυξήσουν την πιθανότητα να αποτύχετε στο τεστ σας, οπότε προχωρήστε με προσοχή.
Βήμα 2. Δοκιμάστε τη μέθοδο αραίωσης
Η μέθοδος αραίωσης για το χτύπημα μιας εξέτασης ούρων λειτουργεί με την αρχή ότι, επειδή ένα θετικό ή αρνητικό αποτέλεσμα βασίζεται στη συγκέντρωση των μεταβολιτών THC στα ούρα σας, το να δώσετε στον εαυτό σας εξαιρετικά αραιά ούρα μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωσή σας κάτω από 50ng./ml (το κόψιμο εκτός σημείου για τις περισσότερες δοκιμές φαρμάκων), επιτρέποντάς σας να περάσετε τη δοκιμή. Δυστυχώς, πολλές δοκιμές ούρων τώρα εξηγούν αυτήν τη στρατηγική, απαιτώντας τη χρήση πολλών αντιμέτρων. Δείτε παρακάτω έναν σύντομο οδηγό για την "αραίωση".
- Ξεκινώντας τρεις ημέρες πριν από τη δοκιμή σας, αυξήστε τα επίπεδα κρεατινίνης στο σύστημά σας. Κάντε το τρώγοντας πολύ κόκκινο κρέας ή παίρνοντας συμπληρώματα κρεατίνης (διατίθενται σε ειδικά καταστήματα υγιεινής διατροφής, βιταμινών και συμπληρωμάτων). Αυτό το πρώτο βήμα είναι σημαντικό γιατί πολλές εξετάσεις ούρων ελέγχουν για αυτήν την ουσία (μεταβολίτη κρεατίνης) για να βεβαιωθείτε ότι τα ούρα σας δεν είναι αραιωμένα. Η μη λήψη αυτού του βήματος μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία του τεστ με την υποψία αραίωσης των ούρων σας.
- Μία ή δύο ώρες πριν από τη δοκιμή, πάρτε 50 έως 100 mg. του συμπλέγματος Β2, Β12 ή Β-για να προσθέσετε χρώμα στα ούρα σας. Στη συνέχεια, πίνετε ένα ποτήρι νερό κάθε 15 λεπτά περίπου. Θα πρέπει να πίνετε περίπου ένα τέταρτο (περίπου ένα λίτρο) νερό. Μην υπερβάλλετε στην πρόσληψη νερού μέχρι το σημείο δηλητηρίασης από νερό - μια πραγματική και θανατηφόρα κατάσταση. Θα πρέπει επίσης να ουρείτε τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επειδή δεν θέλετε να υποβάλετε το πρώτο σας δείγμα ούρων για έλεγχο.
-
Όταν έρθει η ώρα να δώσετε το δείγμα, πάρτε το «ενδιάμεσο ρεύμα», με άλλα λόγια, πρώτα κατούρετε στην τουαλέτα και μετά στο κύπελλο συλλογής. Αυτό θα σας δώσει την καλύτερη πιθανότητα για τη χαμηλότερη συγκέντρωση μεταβολιτών, καθώς αυτό ξεπλένει όλα τα παλιά (υψηλότερης συγκέντρωσης) ούρα από την ουρήθρα.
- Εάν τα ούρα σας βγαίνουν πολύ αραιά και έχετε μια δεύτερη ευκαιρία να κάνετε το τεστ, προγραμματίστε το όσο το δυνατόν πιο μακριά. Αυτό θα σας δώσει χρόνο είτε να φτάσετε στο τέλος της ανιχνεύσιμης περιόδου σας είτε να δοκιμάσετε ξανά τη μέθοδο αραίωσης, κάνοντας προσαρμογές έτσι ώστε να μην αραιώνετε υπερβολικά.
- Το πόσιμο νερό δεν θα «ξεπλύνει» το THC από το σύστημά σας, απλώς εξυπηρετεί το σκοπό της αραίωσης των ούρων σας.
Βήμα 3. Αλλάξτε τα μαλλιά σας
Οι δοκιμές μαλλιών απαιτούν από το άτομο που κάνει τη δοκιμή να κόψει μια μικρή τρίχα από το κεφάλι σας - χωρίς τρίχα, χωρίς τεστ. Σε μια τέτοια περίπτωση, ο δοκιμαστής μπορεί να ζητήσει δείγμα τρίχας σώματος. Για να το αποφύγετε, θα μπορούσατε να ξυρίσετε κάθε τρίχα στο σώμα σας πριν από τη δοκιμή και να ισχυριστείτε ότι είστε bodybuilder ή κολυμβητής. Ωστόσο, εάν εμφανιστήκατε για την αρχική σας συνέντευξη με μια πλήρη τρίχα ή αισθητή τρίχα στο σώμα, ο εργοδότης σας πιθανότατα θα υποψιαστεί ότι εξαπατάτε. Έτσι, η καλύτερη πολιτική μπορεί να είναι να ξυρίζεστε πριν από την ίδια τη συνέντευξη, έτσι ώστε η ιστορία σας να είναι συνεπής.
Βήμα 4. Επωφεληθείτε από τα "κενά" στα παράθυρα ανίχνευσης των δοκιμών
Κάθε τύπος δοκιμής μαριχουάνας έχει ένα διαφορετικό «παράθυρο» στο οποίο ελέγχει την THC ή τους μεταβολίτες της. Έτσι, εάν μπορείτε να βάλετε χρόνο στο τεστ σας (ή/και στη χρήση μαριχουάνας) ώστε η τελευταία σας χρήση να πέσει έξω από αυτό το παράθυρο, μπορείτε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να περάσετε (αν και δεν τους το εγγυάστε). Αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες δοκιμές μαλλιών δεν μπορούν να ανιχνεύσουν τη χρήση δοχείων τις τελευταίες ημέρες, επειδή το μήκος των μαλλιών στο οποίο υπάρχει THC από αυτήν τη χρήση δεν έχει ακόμη βγει από το τριχωτό της κεφαλής. Παρακάτω είναι τα παράθυρα ανίχνευσης για τις συνήθεις μεθόδους δοκιμών μαριχουάνας, υποθέτοντας μια μόνο χρήση μαριχουάνας:
- Δοκιμή σάλιου - 12-24 ώρες μετά τη χρήση
- Δοκιμή ούρων - 1-3 ημέρες μετά τη χρήση
- Δοκιμή αίματος - 1-3 ημέρες μετά τη χρήση
- Δοκιμή μαλλιών - από 3-5 ημέρες μετά τη χρήση έως και 90 ημέρες μετά τη χρήση
- Σημείωση - για βαρύτατους χρήστες, αυτά τα παράθυρα θα είναι σημαντικά λιγότερο συγχωρητικά.
Βήμα 5. Σταματήστε για χρόνο
Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, προσπαθήστε να αναβάλλετε ή να προγραμματίσετε εκ νέου τη δοκιμή σας. Κάθε επιπλέον μέρα που δίνετε στον εαυτό σας αυξάνει την πιθανότητα να περάσετε τη δοκιμή σας αλώβητη. Ακόμα και μια ή δύο μέρες μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. Για παράδειγμα, μια (ομολογουμένως ανεπίσημη) μελέτη διαπίστωσε ότι, υπό τις κατάλληλες συνθήκες, ορισμένοι τύποι εξετάσεων ούρων μπορούν να δώσουν "καθαρά" αποτελέσματα σε μόλις 24 έως 48 ώρες μετά τη χρήση μαριχουάνας.
Μέρος 3 από 3: Διαλύοντας μύθους δοκιμής ναρκωτικών
Βήμα 1. Μην προσπαθήσετε να το «ιδρώσετε»
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, ένα ευρέως διαδεδομένο σπιτικό φάρμακο για τον "καθαρισμό" του σώματος από THC είναι να το ιδρώσετε - συνήθως μέσω άσκησης, αλλά μερικές φορές μέσω σάουνας. Το σκεπτικό πίσω από αυτή τη μέθοδο είναι ότι η THC αποθηκεύεται στα λιπώδη κύτταρα του σώματος, οπότε οι δραστηριότητες που προκαλούν τον ιδρώτα και την καύση λίπους θα προκαλέσουν την απέκκριση της THC μέσω του ιδρώτα. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν ισχυρά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό. Ενώ η άσκηση μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό του σώματος και έτσι μπορεί λογικά να μειώσει το χρονικό διάστημα που η THC παραμένει στο σώμα μακροπρόθεσμα, ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η άσκηση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα THC στο αίμα βραχυπρόθεσμα, καθιστώντας το κακό τελευταίο λεπτή επιλογή.
Βήμα 2. Μην ασχοληθείτε με την εξάλειψη του σωματικού λίπους μέσω δίαιτας
Όπως και με την παραπάνω μέθοδο, αυτή η μέθοδος προτείνει την εξάλειψη των λιπαρών τροφών από τη διατροφή σας για να μειώσετε το επίπεδο σωματικού λίπους και, ως εκ τούτου, την ποσότητα ιστού στον οποίο μπορείτε να αποθηκεύσετε THC. Για πολλούς από τους παραπάνω λόγους, αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να ταξινομηθεί όπως δεν υποστηρίζεται από ισχυρά στοιχεία.
Βήμα 3. Μην σπαταλάτε χρήματα για ένα κιτ «αποτοξίνωσης» μαριχουάνας
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει έλλειψη ανθρώπων που αναζητούν έναν γρήγορο τρόπο για να περάσουν μια δοκιμή ναρκωτικών, ορισμένες ευκαιριακές εταιρείες που πωλούν υποτιθέμενα κιτ "αποτοξίνωσης" έχουν επωφεληθεί από αυτήν την αιχμαλωτισμένη αγορά. Συνήθως, αυτά τα κιτ αποτοξίνωσης περιέχουν ένα σχήμα χαπιών ή συμπληρωμάτων που έχουν σχεδιαστεί για να "καθαρίζουν" το σύστημά σας από THC και τους μεταβολίτες του πριν από τις δοκιμές σας. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς αυτών των εταιρειών ότι οι βιταμίνες ή τα συμπληρώματα μπορούν να αφαιρέσουν την THC από το σύστημά σας. Οποιεσδήποτε μαρτυρίες αρνητικών εξετάσεων μετά τη λήψη τέτοιων συμπληρωμάτων θα πρέπει να θεωρούνται ότι συμβαίνουν παρά, παρά λόγω των συμπληρωμάτων.
Βήμα 4. Μην καταστρέφετε τα μαλλιά σας με ειδικά σαμπουάν ή διαλύματα
Μια ευρέως διαδεδομένη φήμη σχετικά με τις δοκιμές μαλλιών είναι ότι το πλύσιμο με ένα ειδικά σχεδιασμένο (συνήθως αρκετά ακριβό) σαμπουάν μπορεί να εξαλείψει την THC από τα μαλλιά. Στην πραγματικότητα, κανένα σαμπουάν δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά για την εξάλειψη της THC. Επιπλέον, ορισμένες εκδοχές αυτής της μεθόδου "σπιτική θεραπεία" συνιστούν τη δημιουργία μιας λύσης από χημικές ουσίες όπως η χλωρίνη που μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής σας. Όταν πρόκειται για δοκιμές μαριχουάνας, χρησιμοποιήστε μια υγιή διακριτικότητα όποτε τρίβετε ισχυρά χημικά στα μαλλιά σας - όπως θα κάνατε συνήθως.
Συμβουλές
- Προσπαθήστε να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο πριν από μια δοκιμή για να βεβαιωθείτε ότι θα περάσετε.
- Μην καταναλώνετε άλλο δοχείο/ζιζάνιο σε οποιαδήποτε μορφή (βρώσιμο, καπνό, κλπ). Θα σας επαναφέρει στο 100% βρώμικο
