Τα πεσσάρια είναι ιατρικές συσκευές που εισάγονται και φοριούνται στον κόλπο. Υποστηρίζουν το κολπικό τοίχωμα και βοηθούν στη διόρθωση της θέσης των εκτοπισμένων πυελικών οργάνων. Συνήθως μπορείτε να τοποθετήσετε και να αφαιρέσετε ένα πεσσό μόνοι σας, αλλά θα χρειαστεί να επισκεφθείτε το γιατρό σας για τακτική εξέταση και συντήρηση της συσκευής.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Μέρος Πρώτο: Εισαγωγή του Πεσσάρου
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Στεγνώστε τα με καθαρά χαρτοπετσέτες μόλις καθαριστούν.
Βήμα 2. Αφαιρέστε τυχόν περιτυλίγματα
Αφαιρέστε το πεσσάρι από τυχόν αλουμινόχαρτο ή πλαστικό περιτύλιγμα. Εάν το πεσσό δεν έρχεται σε αποστειρωμένη συσκευασία, πρέπει να το πλύνετε με σαπούνι και νερό. Ξεπλύνετε και στεγνώστε καλά.
Σημειώστε ότι τα πεσσάρια έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη. Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας προμηθεύσει με πεσσό με βάση το μέγεθος που καθορίζει ότι θα χρειαστείτε
Βήμα 3. Διπλώστε το πεσσάρι στο μισό
Πιάστε το πεσσάρι και στις δύο πλευρές του κουμπιού και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να διπλώσετε το δαχτυλίδι στη μέση.
Εξετάστε προσεκτικά το πεσσό. Εάν χρησιμοποιείτε πεσσορί ανοιχτού δακτυλίου, θα πρέπει να δείτε εγκοπές στο εσωτερικό. Εάν χρησιμοποιείτε πεσσί δακτυλίου με στήριξη, θα πρέπει να δείτε ανοίγματα κατά μήκος της κεντρικής δομής στήριξης. Και οι δύο αυτές περιοχές είναι τα εύκαμπτα σημεία που θα χρειαστεί να διπλώσετε και θα πρέπει να πιάσετε το δαχτυλίδι ανάμεσα σε αυτά τα σημεία. Ο πεσσός πρέπει να μπορεί να διπλωθεί μόνο σε αυτές τις περιοχές
Βήμα 4. Εφαρμόστε λιπαντικό με βάση το νερό στο πεσσό
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε ένα μικρό λιπαντικό στο τέλος του δακτυλίου χωρίς το κουμπί.
- Σημειώστε ότι το καμπυλωτό τμήμα πρέπει να κοιτάζει προς τα πάνω, προς την οροφή, καθώς κρατάτε το πεσίριο.
- Το λιπαντικό πρέπει να εφαρμόζεται σε ολόκληρο το διπλωμένο άκρο του πεσσού στην αντίθετη πλευρά του κουμπιού. Αυτό το άκρο είναι το άκρο που θα εισαγάγετε πρώτα.
Βήμα 5. Κρατήστε τα πόδια σας μακριά
Σταθείτε, καθίστε ή ξαπλώστε με τα πόδια σας ανοιχτά. Το πεσσό μπορεί να εισαχθεί από οποιαδήποτε από αυτές τις θέσεις, οπότε χρησιμοποιήστε όποια σας βολεύει περισσότερο.
- Εάν επιλέξετε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, τα γόνατά σας πρέπει να είναι λυγισμένα και τα πόδια σας να απλώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να προκαλούν ενόχληση.
- Εάν επιλέξετε να στέκεστε και είστε δεξιόχειρες, τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι σε μια καρέκλα, σκαμπό ή τουαλέτα με το δεξί σας πόδι στο έδαφος. Σκύψτε πάνω από το αριστερό σας πόδι ενώ εισάγετε το πεσίριο.
- Εάν επιλέξετε να σταθείτε και είστε αριστερόχειρες, τοποθετήστε το δεξί σας πόδι σε μια καρέκλα, σκαμπό ή τουαλέτα με το αριστερό σας πόδι στο έδαφος. Σκύψτε πάνω από το δεξί σας πόδι ενώ εισάγετε το πεσίριο.
Βήμα 6. Απλώστε τα χείλη
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα του μη κυρίαρχου χεριού σας για να απλώσετε τα χείλη του κόλπου.
Θα πρέπει να έχετε ακόμα το διπλωμένο πεσάρι στο κυρίαρχο χέρι σας. Χρησιμοποιήστε το κυρίαρχο χέρι σας για να εισαγάγετε το πεσίριο
Βήμα 7. Εισάγετε απαλά το πεσάρι
Σπρώξτε προσεκτικά το διπλωμένο, λιπανμένο άκρο του πεσσού στον κόλπο. Σπρώξτε το όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να προκαλέσετε ενόχληση.
Σημειώστε ότι το πεσσό πρέπει να εισαχθεί κατά μήκος στον κόλπο
Βήμα 8. Απελευθερώστε το πεσάρι
Αφήστε το πεσσάριο. Όπως το κάνετε, θα πρέπει να ξεδιπλωθεί και να επιστρέψει στο κανονικό του σχήμα.
Εάν το πεσσό δεν αισθάνεται άνετα, χρησιμοποιήστε το δείκτη σας για να το περιστρέψετε. Το άκρο με το πόμολο πρέπει να κοιτάζει προς τα πάνω και δεν πρέπει να μπορείτε να αισθάνεστε πεσσός όταν έχει τοποθετηθεί σωστά
Βήμα 9. Πλύνετε ξανά τα χέρια σας
Αφαιρέστε τα χέρια σας από τον κόλπο σας και πλύνετε τα ξανά με σαπούνι και ζεστό νερό. Στεγνώστε καλά με καθαρά χαρτοπετσέτες.
Αυτό ολοκληρώνει τη διαδικασία εισαγωγής
Μέρος 2 από 3: Μέρος Δεύτερο: Φροντίδα για τον Πεσσάριο
Βήμα 1. Ελέγξτε την προσαρμογή
Ένα σωστά τοποθετημένο, σωστά τοποθετημένο πεσσό δεν πρέπει να αισθάνεται άβολα. Στην πραγματικότητα, δύσκολα θα πρέπει να γίνει αισθητό καθόλου.
- Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε την προσαρμογή κάνοντας κάτω ή προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο. Το πεσσό δεν πρέπει να πέσει κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε δράσης και δεν πρέπει να έχετε δυσκολίες στη χρήση του μπάνιου μετά την τοποθέτηση.
- Εάν η αλλαγή της τοποθέτησης του πεσσού σας δεν επιλύει οποιαδήποτε ενόχληση ή άλλα προβλήματα, το πεσσό μπορεί να μην είναι το σωστό μέγεθος ή στυλ. Σε αυτό το σημείο θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Βήμα 2. Καθαρίζετε το πεσσό τακτικά
Θα πρέπει να αφαιρείτε το πεσσό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και να το καθαρίζετε πριν το τοποθετήσετε ξανά στη θέση του.
- Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να αφαιρείτε το πεσσό και να το καθαρίζετε μία φορά την ημέρα. Ορισμένες γυναίκες μπορεί ακόμη και να επιλέξουν να το αφαιρέσουν τη νύχτα, να το καθαρίσουν και να το τοποθετήσουν ξανά το πρωί, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επαληθεύσετε ότι το να το αφήσετε έξω όλη τη νύχτα είναι αποδεκτό για την κατάστασή σας.
- Κατά τον καθαρισμό του πεσσού, χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Ξεπλύνετε τη συσκευή και στεγνώστε τη με καθαρά χαρτοπετσέτες πριν την τοποθετήσετε ξανά.
- Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε εύκολα και να εισάγετε το πεσσό μόνοι σας, θα πρέπει να πηγαίνετε στο γιατρό κάθε τρεις μήνες για επαγγελματική εξέταση και καθαρισμό. Μην αφήνετε ποτέ ένα πεσσό για περισσότερο από τρεις συνεχόμενους μήνες χωρίς να το καθαρίσετε.
Βήμα 3. Καθαρίστε το πεσσό εάν πέσει έξω
Ενώ θα πρέπει να είστε σε θέση να ουρήσετε χωρίς δυσκολία, το πεσσό μπορεί να πέσει κατά τη διάρκεια της κενώσεως. Εάν συμβεί, θα πρέπει να το καθαρίσετε καλά πριν το τοποθετήσετε ξανά.
- Ελέγξτε την τουαλέτα μετά από κάθε κίνηση του εντέρου για να διαπιστώσετε εάν το πεσσό έχει πέσει ή όχι.
- Εάν το πεσσάρι έπεσε, καθαρίστε το με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Αφήστε το πεσσό να απορροφηθεί με αλκοόλ για 20 λεπτά και στη συνέχεια μουλιάστε τη συσκευή σε καθαρό νερό για άλλα 20 λεπτά. Πλύνετε το ξανά με σαπούνι και νερό, ξεπλύνετε το και μετά στεγνώστε το πριν το ξαναβάλλετε στον κόλπο.
Βήμα 4. Προγραμματίστε συχνά ραντεβού με το γιατρό σας
Ακόμα κι αν είστε σε θέση να αφαιρέσετε, να καθαρίσετε και να τοποθετήσετε το πεσσό στο σπίτι, θα πρέπει να προγραμματίσετε μια εξέταση με το γιατρό σας κάθε τρεις έως έξι μήνες.
- Η πρώτη σας εξέταση θα πρέπει να είναι μετά από δύο εβδομάδες περίπου. Η δεύτερη εξέτασή σας πρέπει να πραγματοποιηθεί εντός τριών μηνών μετά από αυτό.
- Συνεχίστε να επισκέπτεστε το γιατρό κάθε τρεις μήνες μέχρι να περάσει ένας ολόκληρος χρόνος. Μετά τη χρήση του πεσσού για ένα ολόκληρο έτος, μπορείτε συνήθως να προγραμματίσετε μια εξέταση μόνο δύο ή τρεις φορές το χρόνο.
Μέρος 3 από 3: Μέρος Τρίτο: Αφαίρεση του Πεσσάρου
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πριν αφαιρέσετε το πεσσό, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Στεγνώστε τα καλά με καθαρά χαρτοπετσέτες.
Βήμα 2. Κρατήστε τα πόδια σας ανοιχτά
Τοποθετήστε τα πόδια σας ενώ στέκεστε, ξαπλώνετε ή κάθεστε. Θα πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιείτε την ίδια θέση που χρησιμοποιείτε κατά την εισαγωγή του πεσσού.
Θυμηθείτε να κρατήσετε τα πόδια χωριστά και τα γόνατα λυγισμένα. Εάν στέκεστε, τοποθετήστε το μη κυρίαρχο πόδι σας σε ένα σκαμνί και σκύψτε πάνω από αυτό το πόδι κατά τη διαδικασία αφαίρεσης
Βήμα 3. Τοποθετήστε το δάχτυλό σας
Εισάγετε τον δείκτη σας στον κόλπο σας και εντοπίστε το χείλος του πεσσού. Γαντζώστε το δάχτυλό σας κάτω ή πάνω από το χείλος.
- Πιο συγκεκριμένα, θα πρέπει να εντοπίσετε το πόμολο, την εγκοπή ή το άνοιγμα κατά μήκος του χείλους και να συνδέσετε το δάχτυλό σας σε αυτό.
- Σημειώστε ότι το πεσσό πρέπει να βρίσκεται ακριβώς κάτω από το ηβικό οστό.
Βήμα 4. Γείρετε και τραβήξτε προς τα κάτω
Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να γείρετε ελαφρώς το πεσσό και μετά τραβήξτε το απαλά προς τα κάτω μέχρι να γλιστρήσει έξω από τον κόλπο.
- Θα πρέπει μόνο να γείρετε το πεσσό κατά περίπου 30 μοίρες.
- Το δίπλωμα του πεσσού μπορεί να σας βοηθήσει να το αφαιρέσετε, αλλά δεν θα διπλωθεί τόσο πλήρως όσο κατά τη διάρκεια της εισαγωγής. Τα κολπικά τοιχώματα θα πρέπει συνήθως να τεντώνονται επαρκώς για να αφαιρέσετε τη συσκευή ακόμη και χωρίς να την διπλώσετε.
- Αν δυσκολεύεστε να το βγάλετε προς τα έξω, υποχωρήστε σαν να έχετε κενώσεις. Αυτή η ενέργεια μπορεί να βοηθήσει να ωθήσει το χείλος του πεσσού προς τα εμπρός, καθιστώντας εύκολο να το πιάσετε και να το τραβήξετε έξω.
Βήμα 5. Πλύνετε ξανά τα χέρια σας
Αφού αφαιρέσετε το πεσσό, πρέπει να πλύνετε ξανά τα χέρια σας χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και σαπούνι. Στεγνώστε καλά.
- Καθαρίστε ή πετάξτε το πεσσάρι όπως απαιτείται αφού το αφαιρέσετε.
- Αυτό το βήμα ολοκληρώνει το τμήμα αφαίρεσης της διαδικασίας.
