Οι φλέβες αράχνης, γνωστές και ως τηλεαγγειεκτασία, κοντά στη μύτη σας, ενώ συνήθως είναι ακίνδυνες, μπορεί να είναι μια καλλυντική ανησυχία. Προκαλούνται από γήρανση, έκθεση στον ήλιο, ροδόχρου ακμή, αλκοολισμό, παρατεταμένη χρήση στεροειδών, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, εγκυμοσύνη και αυτοάνοσες διαταραχές. Εάν ενδιαφέρεστε να τα μειώσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες όπως η αλλαγή της διατροφής σας και η ρουτίνα άσκησης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε κρέμες και συμπληρώματα που μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία ή στο διαδίκτυο. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, μιλήστε με έναν δερματολόγο και δείτε αν οι ιατρικές θεραπείες θα λειτουργήσουν για εσάς. Για προβλήματα φλεβών σε άλλες περιοχές, αναζητήστε επιλογές για την επιδιόρθωση κατεστραμμένων φλεβών.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Φυσική αντιμετώπιση των φλεβών αράχνης
Βήμα 1. Μείνετε ενυδατωμένοι
Ενώ οι ακριβείς επιπτώσεις είναι ασαφείς, πολλοί ορκίζονται για τη θετική επίδραση του νερού στο δέρμα. Καθώς το να πίνετε άφθονο νερό είναι ήδη καλό για την υγεία σας, δεν μπορεί να βλάψει να αυξήσετε την πρόσληψη νερού για να βελτιώσετε την υγεία του δέρματός σας. Προσπαθήστε να πίνετε από 2 έως 3 λίτρα (0,53 έως 0,79 γαλ. ΗΠΑ) κάθε μέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
Βήμα 2. Πίνετε λιγότερο αλκοόλ
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι φλέβες αράχνης μπορεί να προκληθούν από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Εάν είστε συνηθισμένος πότες, δοκιμάστε να μειώσετε ή να εξαλείψετε το αλκοόλ από τη διατροφή σας και δείτε αν κάνει τη διαφορά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των φλεβών αράχνης γύρω από τη μύτη.
Βήμα 3. Τρώτε περισσότερο τζίντζερ
Τα στοιχεία για την επίδραση της δίαιτας στις φλέβες αράχνης είναι περιορισμένα, αλλά ο θετικός αντίκτυπος του τζίντζερ υποστηρίζεται από κάποια ανεκδοτολογικά στοιχεία. Τα τρόφιμα πλούσια σε τζίντζερ, ειδικά τα τρόφιμα καρυκευμένα με τζίντζερ, έχουν μειωμένα συμπτώματα για μερικούς. Προσπαθήστε να προσθέσετε τζίντζερ στο τσάι και χρησιμοποιήστε το ωμό τζίντζερ ως μπαχαρικό ενώ μαγειρεύετε.
Βήμα 4. Πιείτε κρύο πράσινο τσάι
Οι ασθενείς με παρόμοιες δερματικές παθήσεις, όπως η ροδόχρου ακμή, μερικές φορές επωφελούνται από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού. Ενώ τα στοιχεία είναι ελάχιστα, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το πράσινο τσάι αναζωογονεί το δέρμα. Δοκιμάστε να πιείτε ένα φλιτζάνι ή 2 κρύο πράσινο τσάι την ημέρα και να δείτε αν θα έχετε αποτελέσματα.
- Εάν έχετε αλλεργία στο πράσινο τσάι, αυτή η μέθοδος δεν θα λειτουργήσει για εσάς.
- Τα ζεστά ροφήματα μπορεί να φουσκώσουν τις φλέβες, οπότε αποφύγετε τις.
Βήμα 5. Εφαρμόστε μια μάσκα πλιγούρι βρώμης
Οι μάσκες βρώμης βοηθούν μερικές φορές ασθενείς με κοκκινίλα στο πρόσωπο λόγω καταστάσεων όπως το έκζεμα και η ροδόχρου ακμή. Μερικοί άνθρωποι με φλέβες γύρω από τη μύτη τους τα βρίσκουν χρήσιμα και εδώ, αν και η μέθοδος δεν έχει δοκιμαστεί επιστημονικά. Ανακατέψτε το πλιγούρι βρώμης και το νερό σε μια πάστα και εφαρμόστε το στη μύτη σας. Σκουπίστε το όταν στεγνώσει. Επαναλάβετε αυτό 4 φορές την εβδομάδα για να δείτε εάν υπάρχει μείωση των συμπτωμάτων.
Μέθοδος 2 από 4: Δοκιμάζοντας κρέμες και συμπληρώματα
Βήμα 1. Δοκιμάστε εμπορικές κρέμες
Μπορείτε να αγοράσετε πολλές κρέμες για φλέβες αράχνης σε φαρμακεία, καταστήματα υγείας, σαλόνια ομορφιάς ή διαδικτυακά. Αυτές οι κρέμες δεν λειτουργούν για όλους, αλλά είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε αν θέλετε να αποφύγετε τις ιατρικές θεραπείες. Πάρτε μια βασική κρέμα αφαίρεσης φλεβών και εφαρμόστε τη στη μύτη σας σύμφωνα με τις οδηγίες. Μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα.
Λάβετε υπόψη ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν αντιδράσεις σε κρέμες. Διαβάστε τις οδηγίες κάθε κρέμας που αγοράζετε και εφαρμόστε τη σύμφωνα με τις οδηγίες. Εάν έχετε αρνητική αντίδραση, σταματήστε να χρησιμοποιείτε την κρέμα
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε κρέμες με βάση βιταμίνες
Οι βιταμίνες A, E, C και K μπορεί να βοηθήσουν στην υγεία του δέρματος και να μειώσουν την εμφάνιση των φλεβών αράχνης. Τα περισσότερα φαρμακεία πρέπει να πουλούν κρέμες που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε κρέμες online. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο μπουκάλι σας και δείτε αν οι κρέμες μειώνουν τα συμπτώματα.
Βήμα 3. Δοκιμάστε λάδι κυπαρισσιού
Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα αιθέρια έλαια μειώνουν τις φλέβες αράχνης, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα. Το κυπαρίσσι λάδι βοηθάει ιδιαίτερα καθώς μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία. Ανακατέψτε περίπου 10 έως 12 σταγόνες από το κυπαρίσσιό σας με μια ουγγιά από ένα έλαιο φορέα όπως το ελαιόλαδο. Τρίψτε το στη μύτη σας δύο φορές την ημέρα για αρκετές εβδομάδες. Μπορεί να δείτε αποτελέσματα.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν κακές αντιδράσεις στα αιθέρια έλαια. Εάν εμφανίσετε εξάνθημα, ερεθισμό του δέρματος ή άλλες αρνητικές αντιδράσεις, σταματήστε αμέσως τη χρήση του λαδιού σας.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια χωρίς να τα αραιώσετε πρώτα.
Μέθοδος 3 από 4: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία των φλεβών σας
Οι φλέβες αράχνης μπορεί να προκληθούν από διάφορες καταστάσεις, που κυμαίνονται από απλές γενετικές μέχρι δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία των φλεβών σας, οπότε επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να προσδιορίσει την αιτία. Μπορούν να συστήσουν θεραπείες από εκεί.
- Για παράδειγμα, εάν διαγνωστείτε με μια δερματική πάθηση όπως η ροδόχρου ακμή, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει κρέμες και καθαριστικά για να βοηθήσει στη θεραπεία του προβλήματος.
- Συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες, όπως Mirvaso (βριμονιδίνη) ή Rhofade (υδροχλωρική οξυμεταζολίνη) μπορεί να είναι μια επιλογή.
Βήμα 2. Κάντε θεραπεία με λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες για τις φλέβες αράχνης γύρω από τη μύτη. Η θεραπεία με λέιζερ περιλαμβάνει στόχευση των φλεβών αράχνης τοπικά με λέιζερ στο ιατρείο. Οι θεραπείες με λέιζερ λειτουργούν καλά για μερικούς ανθρώπους, αλλά άλλοι θεωρούν ότι είναι αναποτελεσματικό ή προκαλεί ζητήματα όπως ο τρόμος. Συζητήστε για τη δυνατότητα θεραπείας με λέιζερ με γιατρό ή δερματολόγο για να καθορίσετε εάν θα ήταν αποτελεσματική για εσάς.
Βήμα 3. Δοκιμάστε σκληροθεραπεία
Όταν λαμβάνει σκληροθεραπεία, ένας δερματολόγος θα εγχέσει χημικές ουσίες στις φλέβες για να παράγει θρόμβο αίματος. Όταν ο θρόμβος απορροφηθεί ξανά από το σώμα σας, η φλέβα θα εξαφανιστεί. Αυτή η διαδικασία προορίζεται γενικά για ασθενείς με πολλές φλέβες αράχνης.
Βήμα 4. Ρωτήστε έναν δερματολόγο για το Veinwave
Το Veinwave είναι μια θεραπεία για τις φλέβες αράχνης που χρησιμοποιεί μικροκύματα αντί για φως για να στοχεύσει τις φλέβες αράχνης. Έρχεται με ελαφρώς μειωμένο κίνδυνο παρενεργειών σε σύγκριση με τη θεραπεία με λέιζερ, αλλά είναι μια νέα θεραπεία και οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της είναι ασαφείς. Εάν ενδιαφέρεστε για το Veinwave, μιλήστε με γιατρό ή δερματολόγο για να διαπιστώσετε εάν είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.
Δεδομένου ότι το Veinwave είναι μια νέα και σχετικά σχετικά δοκιμασμένη επιλογή, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε ως έσχατη λύση εάν άλλες μέθοδοι δεν λειτουργούν
Μέθοδος 4 από 4: Πρόληψη φλεβών αράχνης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε απαλά καθαριστικά στο πρόσωπό σας
Τα σκληρά καθαριστικά και τα απολεπιστικά βλάπτουν το δέρμα αντί να τα βοηθούν. Επιλέξτε ένα απαλό καθημερινό καθαριστικό για το πρόσωπό σας και αποφύγετε τη χρήση προϊόντων απολέπισης με τραχιές άκρες, όπως θρυμματισμένα κελύφη βερίκοκου. Εφαρμόστε μια μη -ενυδατική ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας κάθε μέρα. Αποφύγετε να μαζεύετε ή να πιέζετε σπυράκια ή πόρους, που μπορεί να οδηγήσουν σε φλέβες αράχνης.
Βήμα 2. Προστατέψτε το δέρμα σας από περιβαλλοντικές βλάβες
Εφαρμόστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο. Αποφύγετε να βγαίνετε στον ήλιο τις ώρες αιχμής και φορέστε ρούχα με μακριά μανίκια και καπέλο με φαρδύ χείλος, αν πρέπει. Φορέστε καπέλο και κασκόλ για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις ακραίες θερμοκρασίες και ο άνεμος καίγεται και τους ψυχρότερους μήνες.
Βήμα 3. Υποστηρίξτε το συκώτι σας
Ένα κακώς λειτουργικό συκώτι μπορεί να οδηγήσει σε φλέβες αράχνης. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ και δοκιμάστε να λαμβάνετε συμπληρώματα για την υποστήριξη της υγείας του ήπατος. Τέτοια συμπληρώματα περιλαμβάνουν γαϊδουράγκαθο, ιερό βασιλικό, ρίζα πικραλίδα και πληγή. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε σχήμα συμπληρωμάτων.
Βήμα 4. Αποφύγετε τα τρόφιμα που σχετίζονται με φλεγμονή
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε μια αυτοάνοση διαταραχή. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε περιλαμβάνουν επεξεργασμένα τρόφιμα (όπως μεσημεριανό κρέας και χοτ ντογκ), γρήγορο φαγητό, ζάχαρη, σιτάρι και γλουτένη.
Βήμα 5. Συζητήστε τις επιλογές φαρμάκων με το γιατρό σας
Εάν χρησιμοποιείτε στεροειδή ή υποκατάστατα ορμονών, μια ατυχής παρενέργεια μπορεί να είναι οι φλέβες αράχνης. Συζητήστε με το γιατρό σας για εναλλακτικά φάρμακα που θα μπορούσατε να πάρετε. Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να παίρνετε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο, όπως τα στεροειδή, πριν συζητήσετε την απόφαση με το γιατρό σας.
