Ένα κνησμώδες καστ μπορεί να φαίνεται αφόρητο, αλλά υπάρχουν τρόποι για να βρείτε ανακούφιση, ακόμη και να το αποτρέψετε από το να συμβεί. Η εισαγωγή αντικειμένων στο καστ ή η καταστροφή των υλικών του καστ μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε με ασφάλεια από αυτό το αίσθημα φαγούρας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση ανακούφισης
Βήμα 1. Φυσήξτε δροσερό αέρα στο γύψο με πιστολάκι μαλλιών
Το πιστολάκι πρέπει να βρίσκεται σε δροσερό περιβάλλον, καθώς ο ζεστός ή ζεστός αέρας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ή να κάψει το δέρμα. Φυσήξτε τον αέρα από το στεγνωτήριο ανάμεσα στο γύψο και το δέρμα σας.
Βήμα 2. Δημιουργήστε κραδασμούς χτυπώντας ή πατώντας το καστ σας
Χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο κουτάλι ή το χέρι σας, οι κραδασμοί στο καστ σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε μια αίσθηση φαγούρας. Οι δονήσεις από το χτύπημα είναι ασφαλέστερες από το να κολλήσετε αντικείμενα μέσα στο καλούπι σας για ανακούφιση.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στο εκτεθειμένο δέρμα κοντά στο γύψο
Κάνοντας μασάζ στο δέρμα κοντά στον κνησμό, μπορεί να υπάρξει κάποια ανακούφιση. Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε μασάζ στο εκτεθειμένο δέρμα κοντά στο γύψό σας για να αποφύγετε τις επώδυνες περιοχές. Το μασάζ μπορεί να δημιουργήσει αισθήσεις στο δέρμα που ανακατευθύνουν την εστίασή σας μακριά από τον κνησμό.
Το μασάζ αυξάνει επίσης την κυκλοφορία στην περιοχή του γύψου, γεγονός που θα επιταχύνει την επούλωση
Βήμα 4. oolύξτε γρήγορα το καστ σας με ένα πακέτο πάγου
Τυλίγοντας ένα στεγανό πακέτο πάγου γύρω από το καστ σας, η αίσθηση ψύξης μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε. Εξετάζοντας τη χρήση μιας ανοιχτής σακούλας κατεψυγμένων λαχανικών ως υποκατάστατο μιας συσκευασίας πάγου. Απλά βεβαιωθείτε ότι η συμπύκνωση από τη συσκευασία πάγου δεν διαρρέει.
Βήμα 5. Συζητήστε τα φάρμακα με το γιατρό σας
Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα αντιισταμινικό χωρίς ιατρική συνταγή ή μια συνταγή από το γιατρό σας. Φάρμακα από το στόμα, όπως το Benadryl, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του κνησμού, εάν οι άλλες επιλογές δεν λειτουργούν. Αυτό θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε την αντίδραση του σώματός σας σε ένα ερεθιστικό του δέρματος.
Μέρος 2 από 3: Αποφυγή ερεθιστικών
Βήμα 1. Αποφύγετε τη χρήση εργαλείων που μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση ή να παγιδευτείτε στο καστ σας
Μην κολλάτε αντικείμενα μέσα στο καστ σας ως τρόπο να ηρεμήσετε τον κνησμό σας. Το ξύσιμο του δέρματος σας με αυτά τα αντικείμενα μπορεί να σπάσει το δέρμα ή να οδηγήσει σε μόλυνση. Μπορείτε επίσης να καταλήξετε σε επιπλέον επισκέψεις γιατρού ή να χρειαστεί να βάλετε νέο καστ, λόγω αντικειμένων που έχουν παγιδευτεί στο εσωτερικό του καστ. Αυτά τα στοιχεία περιλαμβάνουν:
- Ξυλάκια
- Μολύβια ή άλλα εργαλεία γραφής
- Σύρμα κρεμάστρα παλτό
Βήμα 2. Περιορίστε τη χρήση σκόνης ή λοσιόν
Οι σκόνες και οι λοσιόν μπορεί να μειώσουν τον ιδρώτα στο δέρμα, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο έξω από το γύψο, έτσι ώστε το δέρμα να παραμένει καθαρό και απαλό. Η σκόνη μέσα σε ένα γύψο μπορεί να κέικ και να προκαλέσει πληγές. Εάν το καστ σας έχει μυρωδιά ιδρώτα, αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη ή άσχημη μυρωδιά που προέρχεται από το γύψο επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Βήμα 3. Σταματήστε να τραβάτε ή να σκίζετε την επένδυση του καστ σας
Ακόμα κι αν αυτό το κνησμώδες, γρατζουνισμένο συναίσθημα μπορεί να αισθάνεται άθλιο, καταστρέφοντας την επένδυση από βαμβάκι στο καστ σας ή χαλαρώνοντας το γύψό σας, μπορεί να επιδεινώσει τα πράγματα. Για ορισμένα καλούπια, η βαμβακερή επένδυση χρησιμοποιείται για την προστασία του δέρματος από μια λεπίδα πριονιού όταν αφαιρείται το γύψο. Χωρίς αυτήν την προστατευτική επένδυση στη σωστή θέση, το δέρμα μπορεί να γρατσουνιστεί κατά την αφαίρεση.
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη του φαγούρα
Βήμα 1. Κρατήστε το καλούπι σας μακριά από το νερό
Ένα γύψο πρέπει να μείνει μακριά από νερό ή οτιδήποτε θα προσθέσει υγρασία. Αν και σε ορισμένες στιγμές, η υγρασία του δέρματός σας θα συμβεί λόγω της εφίδρωσης, υπάρχουν τρόποι που περιορίζουν την έκθεσή σας στο νερό ή την υπερβολική υγρασία:
- Λουστείτε σε μπανιέρα με το χέρι ή το πόδι σας έξω από το νερό. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε πλαστικό για να καλύψετε το γύψο σας όταν κάνετε μπάνιο, χρησιμοποιήστε κολλητική ταινία και στερεώστε το με πολλαπλές στρώσεις πλαστικού.
- Αποφύγετε να περπατάτε ή να στέκεστε στο νερό ενώ φοράτε γύψο.
- Καλύψτε το παπούτσι σας πριν περπατήσετε στη βροχή ή το χιόνι. Το παπούτσι σας πρέπει να αφαιρείται μόνο όταν κάνετε μπάνιο ή κοιμάστε.
Βήμα 2. Μειώστε την εφίδρωση ή την υπερβολική εφίδρωση
Μειώστε το χρόνο σας σε ζεστές και ηλιόλουστες περιοχές, αφού θα ιδρώσετε περισσότερο. Η έντονη άσκηση πρέπει να γίνεται σε περιβάλλον με ελεγχόμενο κλίμα για να μειωθεί ο ιδρώτας και η υγρασία που μπορεί να δημιουργήσει αυτό το αίσθημα φαγούρας.
Βήμα 3. Περιορίστε το καστ σας να μην έχει βρωμιά, λάσπη ή άμμο μέσα
Τυχόν κοκκώδη υλικά που καταλήγουν στο γύψο μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό και να κάνουν την φαγούρα χειρότερη. Το καλύτερο είναι να διατηρείτε το καλούπι σας καθαρό και στεγνό.
Χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί και σκόνη καθαρισμού για να καθαρίσετε τα λερωμένα σημεία στο γύψο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει τα ψίχουλα γύψου ή άλλα αντικείμενα από τις άκρες του γύψου, αλλά μην αφαιρέσετε ή αναδιατάξετε οποιαδήποτε επένδυση. Μην σπάτε ή κόβετε τις άκρες του χυτού
Βήμα 4. Ζητήστε ιατρική βοήθεια όταν υπάρχουν μεγαλύτερα προβλήματα
Ενώ ένα φαγούρα μπορεί να είναι απογοητευτικό, είναι συνηθισμένο. Να είστε προσεκτικοί για αυτές τις πιθανές επιπλοκές με το καστ σας:
- Πληγές πίεσης που οφείλονται σε πολύ σφιχτό γύψο ή μη σωστή εφαρμογή
- Δυσάρεστες και περίεργες μυρωδιές από μούχλα ή μούχλα, αφού το γύψο και το δέρμα σας έχουν βραχεί για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Σύνδρομο διαμερίσματος, με συμπτώματα όπως μούδιασμα στο προσβεβλημένο άκρο, κρύο ή χλωμό δέρμα με μπλε χρώμα, αυξημένο πόνο ή πρήξιμο και αίσθημα καψίματος ή τσιμπήματος
- Αναπτύσσετε πυρετό ή δερματικά προβλήματα στα χυτά άκρα
- Το καστ σας σπάει, ραγίζει ή αναπτύσσει μαλακά σημεία
- Το καστ σας λερώνεται άσχημα
- Αισθάνεστε φουσκάλες ή πληγές που αναπτύσσονται μέσα στο καστ
