Το ξύσιμο είναι μια δύσκολη συνήθεια να σταματήσετε, ειδικά όταν προκαλείται από ψώρα, τα οποία είναι μικροσκοπικά ακάρεα στο δέρμα σας. Ευτυχώς, θα αρχίσετε να αισθάνεστε ανακούφιση από τον κνησμό μέσα σε μια εβδομάδα από τη λήψη φαρμάκων. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να ηρεμήσετε το δέρμα σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας δροσερό νερό και λοσιόν χωρίς ιατρική συνταγή. Το να φοράτε απαλά ρούχα και να κόβετε τα νύχια σας προστατεύει επίσης το δέρμα σας από βλάβες καθώς επουλώνεται.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Λήψη άμεσης ανακούφισης
Βήμα 1. Εφαρμόστε καλαμίνη ή αντι-φαγούρα λοσιόν μία φορά την ημέρα για να σταματήσετε τον κνησμό
Η λοσιόν καλαμίνης είναι ένα λεπτό, ροζ υγρό που μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακεία ή φαρμακεία. Πιέστε τη λοσιόν στο δέρμα σας με φαγούρα και τρίψτε απαλά. Στη συνέχεια, αφήστε το να στεγνώσει, ώστε να δροσίσει το δέρμα σας και να ανακουφίσει τον κνησμό.
Ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό αφού η καλαμίνη είναι πάνω του για μια μέρα. Στη συνέχεια, μπορείτε να στεγνώσετε το δέρμα και να εφαρμόσετε ξανά τη λοσιόν
Υπόδειξη:
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια κρέμα μέτριας έως υψηλής ισχύος κορτικοστεροειδών για να βοηθήσει με τον κνησμό μετά την εκρίζωση.
Βήμα 2. Κρατήστε το δέρμα σας κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό για γρήγορη ανακούφιση
Το δροσερό νερό μπορεί να μουδιάσει για λίγο το δέρμα σας μέχρι να περάσει η επιθυμία για ξύσιμο. Για να καταπρανετε το δέρμα σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μουλιάστε ένα πανί σε δροσερό νερό και απλώστε το στο φαγούρα του δέρματός σας. Η δροσερή αίσθηση θα το ηρεμήσει.
Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού που μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσει την αίσθηση φαγούρας
Βήμα 3. Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο με μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα
Το ξηρό δέρμα μπορεί να κάνει την αίσθηση φαγούρας της ψώρας πιο έντονη, οπότε κάντε μασάζ με μια ενυδατική κρέμα σώματος στο δέρμα σας όλη την ημέρα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν χωρίς άρωμα, καθώς το άρωμα μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα σας ή να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Εάν το δέρμα σας αισθάνεται πραγματικά φαγούρα, ακόμη και απλό μασάζ με κάποια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας μπορεί να το καταπρανει
Βήμα 4. Βυθίστε σε ένα ζεστό μπάνιο πλιγούρι βρώμης για να ανακουφίσετε το κνησμό του δέρματος
Αλέστε 1 φλιτζάνι (90 g) τυλιγμένης βρώμης σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνει μια λεπτή σκόνη και βάλτε την σε μια νάιλον κάλτσα ή μια καθαρή κάλτσα. Δέστε έναν κόμπο έτσι ώστε να είναι κλειστό και ρίξτε το σε μια μπανιέρα γεμάτη ζεστό και όχι ζεστό νερό. Στη συνέχεια, μουλιάστε στο μπάνιο για τουλάχιστον 20 λεπτά, έτσι ώστε το πλιγούρι βρώμης να ενυδατώσει το δέρμα σας και να ηρεμήσει τον κνησμό.
- Αν και μπορείτε να προσθέσετε βρώμη απευθείας στο νερό του μπάνιου σας, μπορεί να φράξει την αποχέτευση σας.
- Εάν δεν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας μπάνιο με πλιγούρι βρώμης, αγοράστε ένα προϊόν από βρώμη από το φαρμακείο ή το φαρμακείο.
Βήμα 5. Πάρτε αντιισταμινικά για μέτρια έως σοβαρή φαγούρα
Εάν απλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας δεν ανακουφίζουν από τον κνησμό, πάρτε αντιισταμινικά χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Δεδομένου ότι το κνησμώδες δέρμα σας προκαλείται από αλλεργική αντίδραση στα ακάρεα της ψώρας, τα αντιισταμινικά σταματούν αυτήν την αντίδραση έτσι ώστε το δέρμα σας να μη φαγούρα.
- Μπορείτε να αγοράσετε από του στόματος αντιισταμινικά από ένα τοπικό φαρμακείο ή μέσω διαδικτύου. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να τους συνταγογραφήσει.
- Χρησιμοποιήστε ένα μη-νυσταγμένο αντιισταμινικό όπως το Zyrtec (κετιριζίνη), το Claritin (λοραταδίνη) ή το Allegra (η φεξοφεναδίνη). Το βράδυ, αν θέλετε, μπορείτε να πάρετε το Benadryl (διφαινυδραμίνη). Πάρτε το φάρμακό σας σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Βήμα 6. Κόψτε τα νύχια σας για να αποφύγετε βλάβες στο δέρμα σας
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ξύνετε κατά λάθος το δέρμα σας, παρόλο που προσπαθείτε να μην το κάνετε. Κρατήστε τα νύχια σας κομμένα έτσι ώστε να μην ερεθίσουν το δέρμα σας ακόμη περισσότερο εάν χαράξετε. Τα κοντά νύχια καθαρίζονται επίσης ευκολότερα, οπότε είναι λιγότερο πιθανό να εισάγετε μικρόβια στο ευαίσθητο δέρμα σας.
Είναι επίσης καλή ιδέα να διατηρείτε τα νύχια των ποδιών σας κομμένα, καθώς η ψώρα μπορεί να τρυπώσει ανάμεσα και γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών σας
Υπόδειξη:
Αν ξύσετε το βράδυ ενώ κοιμάστε, φορέστε βαμβακερά γάντια στο κρεβάτι.
Βήμα 7. Φορέστε μαλακά ρούχα που δεν γρατζουνίζουν το δέρμα σας
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι η ψώρα κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται εξαιρετικά ευαίσθητο, οπότε ακόμη και πράγματα όπως τραχιά ή ξυστά υφάσματα το ενοχλούν. Φορέστε μαλακά, φαρδιά ρούχα, όπως ροζ βαμβακερό ύφασμα, που αισθάνεστε άνετα ενάντια στο κνησμώδες δέρμα σας.
Το μαλλί και τα συνθετικά μείγματα είναι ιδιαίτερα φαγούρα, οπότε μην τα φοράτε ενώ διαχειρίζεστε τη θεραπεία της ψώρας
Μέθοδος 2 από 2: Λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων
Βήμα 1. Πάρτε ιατρική εξέταση προκειμένου να διαγνώσετε ψώρα
Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας. Παρόλο που μπορεί να εξετάσουν ένα δείγμα δέρματος κάτω από ένα μικροσκόπιο, πιθανότατα θα σας διαγνώσουν με ψώρα εάν έχετε φαγούρα και βλέπουν:
- Εξογκώματα ή φουσκάλες
- Burχνη λαγούμι από τα ακάρεα
- Χοντρό, φολιδωτό ή απολεπισμένο δέρμα
Βήμα 2. Τρίψτε την κρέμα περμεθρίνης σε ολόκληρο το σώμα σας για να σκοτώσετε τα ακάρεα και τα αυγά
Η περμεθρίνη είναι μια ασφαλής, αρχική θεραπεία για την ψώρα που ανακουφίζει επίσης τον κνησμό. Χρησιμοποιήστε την κρέμα το βράδυ και κοιμηθείτε με αυτήν, για καλύτερα αποτελέσματα. Κάντε μασάζ στην κρέμα παντού στο σώμα σας εκτός από το κεφάλι και το λαιμό σας. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε την κρέμα σύμφωνα με τις οδηγίες. Χρειάζεται μόνο να το χρησιμοποιήσετε δύο φορές, αλλά περιμένετε μια ολόκληρη εβδομάδα πριν εφαρμόσετε τη δεύτερη δόση που σκοτώνει τα αυγά.
Θυμηθείτε να εφαρμόσετε την κρέμα μεταξύ των δακτύλων και των ποδιών σας, γύρω από τα γεννητικά όργανα και κάτω από τα νύχια σας, καθώς τα ακάρεα μπορούν να ζήσουν σε αυτές τις περιοχές
Το ήξερες?
Το Permethrin έχει αποδειχθεί ασφαλές για χρήση από έγκυες γυναίκες, παιδιά και ενήλικες άνω των 65 ετών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι συνήθως η πρώτη θεραπεία που θα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για την ψώρα.
Βήμα 3. Εφαρμόστε κρέμα ή λοσιόν crotamiton εάν η περμεθρίνη δεν θεραπεύει την ψώρα σας
Εάν δεν έχετε αρχίσει να αισθάνεστε ανακούφιση μετά τη λήψη μιας ή δύο δόσεων περμεθρίνης, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση κροταμιτόνης. Εάν το συνταγογραφήσουν, τρίψτε τη λοσιόν ή την κρέμα στο δέρμα σας μία φορά την ημέρα για 2 ημέρες. Στη συνέχεια, κάντε ένα μπάνιο 2 ημέρες μετά την τελευταία σας δόση για να ξεπλύνετε το φάρμακο.
Το Crotamiton δεν έχει αποδειχθεί ασφαλές για χρήση σε παιδιά, ενήλικες άνω των 65 ετών ή έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες
Βήμα 4. Πάρτε φαρμακευτική αγωγή από το στόμα για τη θεραπεία της ψώρας και του κνησμού εάν άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν
Εάν έχετε αλλοιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα ή έχετε δοκιμάσει τοπικές θεραπείες ψώρα χωρίς επιτυχία, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ιβερμεκτίνη, ένα από του στόματος αντιπαρασιτικό φάρμακο. Καταπιείτε 1 δόση με το φαγητό και περιμένετε μια εβδομάδα πριν πάρετε τη δεύτερη δόση.
Τα στοματικά φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο εάν άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν. Ο γιατρός σας πιθανότατα δεν θα συνταγογραφήσει ιβερμεκτίνη εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Η ιβερμεκτίνη επίσης δεν έχει αποδειχθεί ασφαλής για χρήση σε παιδιά
Συμβουλές
- Μπορεί να χρειαστούν 3-4 εβδομάδες για να γίνουν αντιληπτά τα συμπτώματα, οπότε είναι πιθανό οι στενές επαφές σας να έχουν ψώρα χωρίς συμπτώματα. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε όλους όσους βρίσκονται σε στενή επαφή με ένα άτομο που έχει ψώρα ταυτόχρονα, ώστε να μπορείτε να εξαλείψετε τη μόλυνση.
- Εάν ο κνησμός επανέλθει 2 έως 4 εβδομάδες μετά τη θεραπεία της ψώρας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την εκ νέου θεραπεία.
