Είτε βοηθάτε έναν φίλο, ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή κάποιον που δεν γνωρίζετε, βοηθώντας τους ασθενείς με λευχαιμία μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή των ασθενών. Η λευχαιμία είναι μια ευρεία κατηγορία που περιέχει πολλούς τύπους καρκίνου που επηρεάζουν τα λευκά αιμοσφαίρια ενός ατόμου. Οι περισσότεροι τύποι λευχαιμίας είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και τόσο η ασθένεια όσο και η θεραπεία μπορεί να έχουν ενοχλητικά αποτελέσματα στο σώμα. Για να βοηθήσετε τους ασθενείς που πάσχουν από λευχαιμία, μπορείτε να παρέχετε ηθική υποστήριξη ακούγοντάς τους όταν συζητούν την ασθένεια. Μπορείτε επίσης να παρέχετε πρακτική υποστήριξη βοηθώντας τον ασθενή να βρει οικονομική βοήθεια, να τον πάει σε ραντεβού και να αντιμετωπίσει τις παρενέργειες διαφόρων θεραπειών.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Παροχή συναισθηματικής υποστήριξης
Βήμα 1. Μάθετε για τη νόσο και τις επιλογές θεραπείας
Φυσικά δεν θα μπορέσετε ποτέ να καταλάβετε πλήρως πώς είναι να ζεις με λευχαιμία. Αλλά, αν καταλαβαίνετε την ασθένεια και πώς λειτουργεί η θεραπεία, θα είστε σε θέση να βοηθήσετε τον ασθενή με λευχαιμία να εξετάσει τις θεραπευτικές του επιλογές και να του δώσει συμβουλές εάν το ζητήσει. Γνωρίστε τον γιατρό του ασθενούς και άλλο ιατρικό προσωπικό και εξοικειωθείτε με τις επιδράσεις της λευχαιμίας και των φαρμάκων θεραπείας.
- Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με οργανισμούς όπως η Εταιρεία Λευχαιμίας και Λεμφώματος ή η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου για πληροφορίες σχετικά με τη νόσο. Αποκτήστε πρόσβαση στον ιστότοπο της Εταιρείας Λευχαιμίας και Λυμφώματος στη διεύθυνση:
- Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο ασθενής με λευχαιμία είναι στενός φίλος ή μέλος της οικογένειας. Θα νιώσουν ενθάρρυνση εάν ενδιαφέρεστε ενεργά για τη θεραπεία τους.
Βήμα 2. Ρωτήστε αν ο ασθενής έχει συγκεκριμένους τρόπους που θα ήθελε να τον βοηθήσετε
Όταν βοηθάτε τους ασθενείς, η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί. Ο ασθενής μπορεί να έχει ήδη στο μυαλό του μερικά πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να τον βοηθήσετε. Ό, τι και αν ζητά ο ασθενής, να είστε κατανοητοί και πρόθυμοι να προσφέρετε τη βοήθειά σας.
- Πείτε κάτι σαν: «Θα ήθελα να βοηθήσω, αλλά δεν είμαι σίγουρος τι μπορώ να κάνω. Έχετε στο μυαλό σας κάποια συγκεκριμένα καθήκοντα που μπορώ να βοηθήσω; »
- Εάν ένας ασθενής σας ζητήσει, για παράδειγμα, να τους βοηθήσετε να ετοιμάσουν μια διαθήκη, πείτε κάτι σαν: «Φυσικά, θα ήμουν ευτυχής να εξετάσω πώς λειτουργεί η συγγραφή διαθήκης».
- Προσπαθήστε να μην περιορίζεστε στην υποστήριξή σας. Τα κοινά αιτήματα ασθενών μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως συσκευασία για το νοσοκομείο, έγκαιρη πληρωμή λογαριασμών, σίτιση και περπάτημα κατοικίδιων ζώων, τρέξιμο στο παντοπωλείο ή φαρμακείο και πλύσιμο ρούχων. Η φροντίδα αυτών των πραγμάτων μπορεί να μην φαίνεται πάντα πολύ, αλλά μπορεί να συμβάλει στη μεγάλη διαφορά στην ψυχική ηρεμία του ασθενούς.
Βήμα 3. Ακούστε τους ασθενείς όταν συζητούν την ασθένειά τους
Όπως συμβαίνει με κάθε καρκίνο, η λευχαιμία είναι δύσκολη, φοβερή, δαπανηρή και δυσάρεστη. Κατά συνέπεια, ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να παρέχετε υποστήριξη είναι απλώς να ακούτε τους ασθενείς. Ρωτήστε τους πώς είναι και ακούστε με συμπόνια τις απαντήσεις τους. Αποφύγετε να προσφέρετε κλισέ απαντήσεις όπως "τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα, θα δείτε" ή "απλά κρατήστε το πηγούνι σας ψηλά".
- Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο ασθενής με λευχαιμία είναι φίλος ή μέλος της οικογένειας. Ο ασθενής μπορεί να εξαρτηθεί από εσάς ως αναπόσπαστο μέρος του δικτύου συναισθηματικής υποστήριξής του.
- Ειδικά κατά τη διάρκεια δοκιμαστικών περιόδων, μερικές φορές οι άνθρωποι απλά πρέπει να εκτοξεύσουν ή να μιλήσουν για τις εμπειρίες τους. Δεν χρειάζεται να προσφέρετε συμβουλές ή να προσπαθήσετε να διορθώσετε τα πράγματα. Απλώς να είστε προσεκτικοί και συμπονετικοί ακροατές.
Μέθοδος 2 από 3: Βοήθεια των ασθενών στη θεραπεία τους
Βήμα 1. Βοηθήστε τον ασθενή να επεξεργαστεί τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας
Το Chemo χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της λευχαιμίας. Οι παρενέργειες της θεραπείας περιλαμβάνουν απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετο και αφυδάτωση. Υπενθυμίστε απαλά στον ασθενή με χημειοθεραπεία να πιει νερό ή να τρώει παγωτά τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και αν μπορεί να μην διψάσει. Επίσης, προτρέψτε τους να τρώνε τακτικά, ακόμα κι αν είναι απλώς ένα μικρό, υγιεινό σνακ, σαν μπαστούνια καρότου.
- Εάν ο ασθενής πάσχει από διάρροια, προτείνετε να πάρει ένα αντιδιαρροϊκό φάρμακο.
- Εάν ένας ασθενής δεν έχει όρεξη, ένα πρωτεϊνικό σέικ μπορεί να είναι ένα καλό υποκατάστατο γεύματος.
- Εάν ένας ασθενής υποφέρει από ναυτία, ο γιατρός του μπορεί να του δώσει μια συνταγή για να βοηθήσει στη διαχείριση του συμπτώματος. Ακόμα κι έτσι, μπορεί να εμφανιστεί έμετος καθώς όλα τα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά για όλους τους ασθενείς.
Βήμα 2. Προτρέψτε τον ασθενή να παραμείνει σωματικά ενεργός
Οι καρκινοπαθείς χρειάζονται άφθονη ξεκούραση και χρόνο διακοπής, ειδικά εάν λαμβάνουν χημειοθεραπεία. Πολλοί ασθενείς με λευχαιμία μπορεί να μην μπορούν να συμμετάσχουν σε αυστηρές ασκήσεις όπως τρέξιμο, κολύμπι ή άρση βαρών. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να παροτρύνετε τον ασθενή να μιλήσει με το γιατρό του σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να ασκεί σωματική δραστηριότητα. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να ενισχύσει τη σωματική και ψυχική υγεία του ασθενούς με λευχαιμία, να αποτρέψει τη μυϊκή αδυναμία και να βοηθήσει στην αύξηση της διάθεσής του.
- Για παράδειγμα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει στους ασθενείς να παραμείνουν δραστήριοι κάνοντας πράγματα όπως το περπάτημα του σκύλου για 15 λεπτά ή τη βόλτα στο γραμματοκιβώτιο κάθε απόγευμα.
- Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον ασθενή να δημιουργήσει μια καθημερινή ρουτίνα που περιλαμβάνει σωματική δραστηριότητα. Η καθημερινή ρουτίνα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως ντους καθημερινά ή 10 λεπτά γιόγκα.
Βήμα 3. Βοηθήστε τον ασθενή να βρει μια ομάδα υποστήριξης
Οι ομάδες υποστήριξης αποτελούνται από έναν αριθμό ατόμων με την ίδια ασθένεια, τα οποία μπορούν να συζητήσουν τις δυσκολίες της θεραπείας, τις στρατηγικές αντιμετώπισης και τους τρόπους να ενισχύσουν ο ένας τον άλλον συναισθηματικά. Υπάρχουν πολλά είδη λευχαιμίας και κάθε τύπος έχει συχνά τη δική του ομάδα υποστήριξης. Ρωτήστε τον ασθενή ποιος τύπος λευχαιμίας έχει και βοηθήστε τον να βρει μια ομάδα υποστήριξης ειδικά για αυτόν τον τύπο λευχαιμίας.
- Για να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης, αναζητήστε στο διαδίκτυο την "ομάδα υποστήριξης για λευχαιμία στην πόλη σας". Το CancerCare διατηρεί επίσης μια λίστα ομάδων υποστήριξης για λευχαιμία στο διαδίκτυο στη διεύθυνση
- Or, προτείνετε στον ασθενή να ρωτήσει το γιατρό του ή άλλο προσωπικό του νοσοκομείου εάν γνωρίζει οποιεσδήποτε ομάδες υποστήριξης λευχαιμίας στην περιοχή.
Μέθοδος 3 από 3: Παροχή πρακτικής υποστήριξης
Βήμα 1. Συνοδεύστε έναν ασθενή στα ραντεβού του
Εάν ο ασθενής είναι νευρικός ή φοβάται να πάει στα πρώτα του ραντεβού μετά τη διάγνωση λευχαιμίας, προτείνετε να πάτε μαζί του. Μπορείτε να παράσχετε ηθική υποστήριξη και να τους βοηθήσετε να θυμηθούν τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που ήθελαν να κάνουν στον γιατρό τους.
- Εάν ο ασθενής υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου του αίματός του ή αν είναι γενικά ανήσυχος για τη θεραπεία του, η μνήμη του και άλλες πνευματικές λειτουργίες μπορεί να επηρεαστούν.
- Μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία μιας λίστας πριν από το ραντεβού εάν ο ασθενής έχει πολλές ερωτήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, κανείς από τους δύο δεν ξεχνάει κάτι σημαντικό.
- Μπορείτε επίσης να τους βοηθήσετε φέρνοντας ένα σημειωματάριο και ένα στυλό στο ραντεβού και σημειώνοντας τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με τη δοσολογία φαρμάκων, τις στρατηγικές θεραπείας και άλλες σχετικές ιατρικές πληροφορίες.
Βήμα 2. Βοηθήστε τον ασθενή να βρει οικονομικούς πόρους
Η λευχαιμία μπορεί να είναι δαπανηρή για θεραπεία και η διαδικασία θεραπείας μπορεί να διαρκέσει χρόνια. Αυτή η οικονομική πίεση μπορεί να εξαντλήσει τους οικονομικούς πόρους του ασθενούς, ειδικά εάν δεν έχει ιατρική ασφάλιση. Ρωτήστε με σεβασμό τον ασθενή εάν θέλει βοήθεια με την εύρεση οικονομικής βοήθειας. Εάν θέλουν βοήθεια, χρησιμοποιήστε διαδικτυακά κανάλια για να βρείτε οικονομικούς πόρους και ενθαρρύνετε τον ασθενή να ρωτήσει τον γιατρό του για άλλους οικονομικούς πόρους. Οι πόροι περιλαμβάνουν:
- Εταιρεία Λευχαιμίας και Λεμφώματος. Το πρόγραμμα οικονομικής βοήθειας ασθενών μπορεί να παρέχει περιορισμένη βοήθεια για να καλύψει ορισμένα έξοδα θεραπείας για ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του αίματος και μπορούν να αποδείξουν οικονομική ανάγκη. Δείτε περισσότερα στη διεύθυνση
- Ο συνασπισμός οικονομικής βοήθειας για τον καρκίνο. Δείτε περισσότερα στη διεύθυνση
- CancerCare. Δείτε περισσότερα στη διεύθυνση
- Τοπικές οργανώσεις όπως εκκλησίες, τζαμιά, συναγωγές ή ξενώνες.
- Υπηρεσίες όπως Εβραϊκές Κοινωνικές Υπηρεσίες, Καθολική Φροντίδα ή Στρατός Σωτηρίας.
Βήμα 3. Φροντίστε το σπίτι ενός ασθενούς όταν υποβάλλεται σε θεραπεία
Εάν έχετε προσωπική σχέση με τον ασθενή με λευχαιμία, ρωτήστε εάν μπορείτε να βοηθήσετε στη φροντίδα του σπιτιού ή του διαμερίσματός του κατά τη διάρκεια των παραμονών τους στο νοσοκομείο. Πριν ο ασθενής πάει για θεραπεία (είτε για μια μέρα, ένα σαββατοκύριακο ή μια εβδομάδα), ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε. Οι εργασίες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ταΐζοντας και περπατώντας κατοικίδια ζώα.
- Ποτίζω τα φυτά.
- Ελαφρύς καθαρισμός, όπως το ξεσκόνισμα ή η ηλεκτρική σκούπα.
Βήμα 4. Προετοιμάστε τα γεύματα εκ των προτέρων για τον ασθενή
Εάν ο ασθενής δεν περιορίζεται σε δωμάτιο νοσοκομείου αλλά ζει στο σπίτι του, μπορείτε να τον βοηθήσετε φέρνοντας έτοιμα γεύματα. Τα ήδη παρασκευασμένα γεύματα θα διευκολύνουν την καθημερινή ρουτίνα του ασθενούς. Δεν χρειάζεται να προετοιμάζετε κάθε γεύμα για τον ασθενή. Συντονιστείτε με τον ασθενή. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε 2-3 δείπνα την εβδομάδα ή να παραδώσετε πρωινό κάθε Σάββατο και Κυριακή πρωί. Επίσης, παροτρύνετε τον ασθενή να μιλήσει με το γιατρό του ή με έναν διατροφολόγο σχετικά με τα είδη τροφίμων που πρέπει να τρώνε.
- Οι ασθενείς με καρκίνο χρειάζονται συνήθως μια δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας για να αποφύγουν την απώλεια βάρους. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε κρέατα πλούσια σε σίδηρο, όπως ψάρι και χοιρινό. Συμπεριλάβετε επίσης τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες C και E, όπως εσπεριδοειδή, πεπόνι και μπανάνα.
- Για να διασφαλίσετε ότι τα γεύματα θα εκτιμηθούν, αποφύγετε την προετοιμασία υπερβολικά πικάντικων τροφίμων.
- Ρωτήστε τον ασθενή για τυχόν τροφικές αλλεργίες που μπορεί να έχει, καθώς και για το τι τρόφιμα του αρέσει να τρώει. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τα γεύματα ώστε να είναι πιο ορεκτικά για τον ασθενή.
Βήμα 5. Προσφέρετε βοήθεια για τη φροντίδα των παιδιών
Εάν ο ασθενής με λευχαιμία έχει παιδιά, ο ασθενής μπορεί να δυσκολεύεται να συμβαδίσει με τα παιδιά ή να βρει ένα μέρος για να μείνουν τα παιδιά ενώ ο ασθενής είναι στο νοσοκομείο. Εάν είστε πρόθυμοι να επιβλέπετε τα παιδιά για κάποιο χρονικό διάστημα, ενημερώστε τον ασθενή. Ανάλογα με την ηλικία των παιδιών, μπορείτε να τα εποπτεύετε στο σπίτι σας ή να τα πάτε σε τοπικό πάρκο ή κινηματογράφο.
Εάν δεν γνωρίζετε καλά τον ασθενή και δεν αισθάνεστε άνετα να παρακολουθείτε τα παιδιά τους στο σπίτι σας, θα μπορούσατε να προσφέρετε να βρείτε ένα τοπικό, προσιτό κέντρο φροντίδας παιδιών. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με το νοσοκομείο καθώς ορισμένοι προσφέρουν τα δικά τους προγράμματα παιδικής μέριμνας για ασθενείς
Βήμα 6. Ρωτήστε αν μπορείτε να εκτελέσετε εντολές για τον ασθενή
Οι ασθενείς με λευχαιμία μπορεί να είναι δεμένοι στο σπίτι ή στο κρεβάτι και συχνά δυσκολεύονται να εκτελέσουν συνηθισμένες δουλειές. Θα μπορούσατε να πείτε στον ασθενή κάτι σαν: «Αν δυσκολεύεστε λίγο να κυκλοφορήσετε, ενημερώστε με και μπορώ να κάνω κάποιες δουλειές στην πόλη για εσάς». Για παράδειγμα, μπορεί να θέλουν να παραλάβετε τα εβδομαδιαία τρόφιμά τους στο σούπερ μάρκετ ή να παραλάβετε τα πακέτα τους από το ταχυδρομείο.
Ενημερώστε τον ασθενή εάν υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείτε να εκτελέσετε εντολές. Για παράδειγμα, εάν παρακολουθείτε ένα βραδινό μάθημα κάθε Δευτέρα στις 8, επικοινωνήστε με τον ασθενή ότι τότε θα είστε απασχολημένοι
Βήμα 7. Θυμηθείτε να φροντίζετε τον εαυτό σας ενώ βοηθάτε τους ασθενείς
Η φροντίδα για ασθενείς με λευχαιμία-ειδικά εάν ο ασθενής είναι φίλος ή μέλος της οικογένειας-μπορεί να είναι σωματικά κουραστική και συναισθηματικά επιβαρυντική. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να τρέχετε μόνοι σας για να γίνετε καλός επιστάτης. Αφιερώστε χρόνο για να διατηρήσετε τη δική σας ψυχική υγεία και ευεξία. Θα βοηθήσει επίσης να βρεθεί κάποιος για να μιλήσει για τις δυσκολίες και τα άγχη της βοήθειας των ασθενών με λευχαιμία. Άλλες δραστηριότητες αυτοφροντίδας περιλαμβάνουν:
- Βαθιά αναπνοή, διαλογισμός ή γιόγκα.
- Καταγράφοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας ως επιστάτης.
- Να είστε ειλικρινείς μαζί τους από νωρίς για το πόση φροντίδα μπορείτε να παρέχετε. Μερικές φορές θα χρειαστεί να πείτε «όχι». Για παράδειγμα, εάν ένας ασθενής σας ζητήσει να μετακομίσετε στο σπίτι του για να τον φροντίσετε, θα μπορούσατε να πείτε: «Λυπάμαι, αλλά δεν νομίζω ότι μπορώ να βοηθήσω σε αυτόν τον τομέα. Είμαι εδώ για εσάς και είμαι πρόθυμος να βοηθήσω με άλλους τρόπους, όμως ».
Συμβουλές
- Εάν ο ασθενής με λευχαιμία υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία, θα αισθάνεται συχνά ναυτία και δεν θα θέλει να φάει. Ενθαρρύνετέ τα να τρώνε καθημερινά, ωστόσο, και προτείνετε να έχουν 5 ή 6 μικρά γεύματα αντί για 2 ή 3 μεγάλα.
- Εάν θέλετε να βοηθήσετε τους ασθενείς με λευχαιμία με ευρύτερη έννοια, μπορείτε να δώσετε χρήματα σε έναν οργανισμό έρευνας και περίθαλψης για λευχαιμία, όπως το Researchδρυμα Ερευνών για τη Λευχαιμία.
