Όταν σπάτε ένα χέρι ή ένα πόδι, ίσως αναρωτηθείτε πώς θα εφαρμόσετε τη βασική υγιεινή. Το ντους μπορεί να είναι δύσκολο σε ένα καστ, αλλά το πρόβλημα δεν είναι αξεπέραστο. Σε περίπτωση που σπάσετε ένα άκρο, θα πρέπει να κρατήσετε το καλούπι σας στεγνό όταν κάνετε ντους. Λάβετε προφυλάξεις κατά την είσοδο και την έξοδο από το ντους. Εάν το γύψο σας βραχεί κατά λάθος, καλέστε το γιατρό σας για οδηγίες σχετικά με το πώς να προχωρήσετε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Στεγανοποίηση του χυτού σας
Βήμα 1. Αγοράστε ένα εξώφυλλο χύτευσης
Αυτό είναι ίσως το πιο εύκολο μέσο στεγανοποίησης ενός γύψου, καθώς φροντίζει για κάποιες εργασίες για εσάς. Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τα καλυμμένα καλύμματα. Πολλές εταιρείες πωλούν καλύμματα που έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τα εκμαγεία από το νερό.
- Τα χυτά καλύμματα είναι συνήθως μακριά μανίκια από αδιάβροχο υλικό. Αυτά τα τραβάς πάνω από το καστ σου. Έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη για να ταιριάζουν σε μια μεγάλη ποικιλία τύπων καστ. Το κύριο όφελος τους είναι ότι είναι πολύ πιο ανθεκτικά από άλλες επιλογές, καθιστώντας τα δάκρυα λιγότερο πιθανά.
- Ορισμένα χυτά καλύμματα έρχονται με μια αντλία που απορροφά τον αέρα από το κάλυμμα. Αυτό σχηματίζει μια σφιχτή σφράγιση που περιβάλλει το καστ, προσθέτοντας επιπλέον προστασία.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε πλαστικές σακούλες
Εάν δεν έχετε κάλυμμα, τα είδη σπιτιού μπορούν να σας βοηθήσουν. Οι στεγανοποιήσιμες πλαστικές σακούλες μπορούν να τοποθετηθούν πάνω σε ένα γύψο για να το προστατεύσουν από το νερό.
- Οι σακούλες εφημερίδων, οι σακούλες ψωμιού ή οι μικρές σακούλες απορριμμάτων συνήθως λειτουργούν καλά. Θα τραβούσατε μια τσάντα πάνω από το γύψο και θα την σφραγίζατε από πάνω χρησιμοποιώντας ένα λαστιχάκι ή κολλητική ταινία. Οι λαστιχένιες ταινίες μπορεί να είναι πιο ήπιες στο δέρμα και σας επιτρέπουν να επαναχρησιμοποιείτε την τσάντα μετά το ντους.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την τσάντα για τυχόν τρύπες πριν τη χρησιμοποιήσετε για να στεγανοποιήσετε το καλούπι σας.
Βήμα 3. Δοκιμάστε πλαστικό περιτύλιγμα
Εάν τυλίξετε το πλαστικό περιτύλιγμα αρκετά σφιχτά, μπορεί επίσης να αδιαβροχοποιήσει αποτελεσματικά ένα γύψο. Τυλίξτε το πλαστικό περιτύλιγμα γύρω από ολόκληρο το καλούπι σας, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κενά όπου εκτίθεται το καλούπι. Στη συνέχεια, στερεώστε το πλαστικό περιτύλιγμα στη θέση του με κάποια κολλητική ταινία ή ένα λαστιχάκι.
Λάβετε υπόψη ότι το πλαστικό περιτύλιγμα μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό από άλλες μεθόδους. Ενώ είναι σχετικά φθηνό, μπορεί να καταλήξετε σε κενά όπου εκτίθεται το καστ
Βήμα 4. Τυλίξτε ένα πανί ή πετσέτα κοντά στην κορυφή του γύψου
Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, αυτό είναι σημαντικό. Τυλίγοντας μια πετσέτα ή ένα πανί πλύσης κοντά στο επάνω μέρος του γύψου εμποδίζει το νερό να γλιστρήσει κάτω από το γύψο. Το νερό κάτω από γύψο μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη του δέρματος.
Μέθοδος 2 από 4: Εξερεύνηση εναλλακτικών
Βήμα 1. Κρατήστε το καλούπι σας μακριά από νερό
Ακόμη και με εξαιρετική προστασία, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να διαρρεύσει νερό στο καστ σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε το καστ σας μακριά από το νερό εντελώς μετά τον τραυματισμό.
- Δοκιμάστε να κάνετε μπάνιο αντί για ντους. Εάν έχετε σπασμένο χέρι, μπορεί να είναι ευκολότερο να κρατήσετε το χέρι σας μακριά από το νερό σε ένα μπάνιο. Μπορείτε απλά να τοποθετήσετε το χέρι σας στην άκρη της μπανιέρας ενώ πλένετε το υπόλοιπο σώμα σας.
- Εάν προτιμάτε έντονα το ντους, προσπαθήστε να κρατήσετε το καλούπι σας μακριά από τρεχούμενο νερό. Youσως χρειαστεί να κρατήσετε το σπασμένο άκρο έξω από το ντους κατά τη διαδικασία του μπάνιου.
- Ωστόσο, ακόμη και αν κρατάτε το καλούπι σας μακριά από το νερό, μην κάνετε μπάνιο ή ντους χωρίς κάλυμμα. Ακόμα και μια μικρή ποσότητα νερού μπορεί να είναι επιβλαβής για ένα γύψο.
Βήμα 2. Δοκιμάστε σφουγγαράκια αντί για ντους
Εκτός από τον κίνδυνο να βρέξετε το καστ σας, η πλοήγηση στο ντους μπορεί να είναι δύσκολη μετά τον τραυματισμό. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο αν έχετε σπασμένο πόδι. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε σφουγγαράκια αντί για ντους.
- Εάν έχετε ένα παιδί σε γύψο, μπορεί να νιώθετε άνετα απλά να κάνετε μπάνιο με το σφουγγάρι του παιδιού σας μέχρι να αισθανθεί πιο άνετα με το καστ του.
- Εάν είστε ενήλικας, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε μπάνιο με σφουγγάρι κοντά σε νεροχύτη. Εάν έχετε κάποιον που σας βολεύει να ρωτήσετε, δείτε αν αυτό το άτομο μπορεί να κάνει ένα σφουγγαρόλουτρο.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν ένα αδιάβροχο γύψο θα ήταν κατάλληλο για εσάς
Ένα αδιάβροχο χυτό μπορεί συνήθως να βυθιστεί με ασφάλεια στο νερό. Εάν αισθάνεστε ότι διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να βρέξετε το καλούπι σας, ρωτήστε το γιατρό σας για ένα αδιάβροχο γύψο.
- Υπάρχουν διάφοροι τύποι αδιάβροχων χυτών υλικών. Ρωτήστε το γιατρό σας για το ποιο υλικό θα λειτουργήσει για το καστ σας. Ορισμένα υλικά μπορεί να λειτουργούν καλύτερα από άλλα, οπότε ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να εξηγήσει ποια υλικά θα λειτουργούσαν για εσάς.
- Λάβετε υπόψη ότι ένα αδιάβροχο χυτό δεν είναι 100% αδιάβροχο. Παρόλο που μπορεί να αντέξει το νερό καλύτερα από τα περισσότερα χυτά, θα πρέπει να λάβετε προφυλάξεις όταν κάνετε μπάνιο, ντους ή κολύμπι. Προσπαθήστε να βρέξετε το καστ σπάνια.
- Ένα αδιάβροχο γύψο μπορεί να μην είναι κατάλληλο εάν έχετε κάταγμα που απαιτεί κινητικότητα για να επουλωθεί.
Μέθοδος 3 από 4: Ντους με γύψινο πόδι
Βήμα 1. Έχετε ένα είδος καρέκλας στο ντους σας
Θα πρέπει να καθίσετε αν κάνετε ντους με σπασμένο πόδι. Πολλοί υποστηρίζουν τις καρέκλες γκαζόν ως μια καλή επιλογή, αλλά θα πρέπει να το συμβουλευτείτε εκ των προτέρων. Λάβετε μια πρόταση από έναν ιατρό για το είδος της καρέκλας που θα βάλετε στο ντους του σπιτιού σας.
- Βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα σας είναι ασφαλής. Εάν μια καρέκλα γλιστρήσει και γλιστρήσει στο ντους, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει περαιτέρω τραυματισμό.
- Mayσως χρειαστεί να στρώσετε ένα μπάνιο για να αποφύγετε την ολίσθηση.
- Ζητήστε από κάποιον χωρίς σπασμένο πόδι να δοκιμάσει την ασφάλεια της καρέκλας πριν επιχειρήσετε να μπείτε στο ντους.
Βήμα 2. Χαμηλώστε στο ντους
Εάν έχετε μπαστούνι ή περιπατητή, χρησιμοποιήστε το για υποστήριξη καθώς περπατάτε προς το ντους. Γυρίστε την πλάτη σας στο ντους και χαμηλώστε τον εαυτό σας στην καρέκλα.
- Χρησιμοποιήστε ό, τι μπορείτε να κρατήσετε για υποστήριξη. Δοκιμάστε να κρατήσετε τις πλευρές του ντους ή το ντους αν είναι ασφαλές. Λάβετε υπόψη ότι μερικές μπανιέρες δεν τρυπιούνται στον τοίχο. Δοκιμάστε εάν η γραμμή είναι ασφαλής πριν επιχειρήσετε να τη χρησιμοποιήσετε ως υποστήριξη.
- Καθίστε απαλά στην καρέκλα και τοποθετήστε το πόδι σας μακριά από το τρεχούμενο νερό του ντους. Γυρίστε το σώμα σας έτσι ώστε να βλέπετε τα χειριστήρια του ντους.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε έναν αποσπώμενο σωλήνα ντους για να καθαρίσετε τον εαυτό σας
Αυτό θα σας δώσει πολύ περισσότερο έλεγχο όταν κάνετε ντους καθισμένοι. Μπορείτε να βοηθήσετε να κατευθυνθεί το νερό στα μέρη του σώματος που θέλετε και να το κρατήσετε μακριά από το καστ σας.
Εάν δεν έχετε αποσπώμενο σωλήνα ντους, μπορείτε να δοκιμάσετε ντους με την κύρια κεφαλή ντους και ένα βρεγμένο πανί. Απλά να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να κρατήσετε το νερό μακριά από το καστ σας. Θα πρέπει πάντα να τυλίγετε το καλούπι σας με προστατευτικό κάλυμμα πριν το ντους
Βήμα 4. Στεγνώστε ενώ κάθεστε
Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια πετσέτα κοντά πριν ξεκινήσετε το ντους σας. Πρέπει να στεγνώσετε ενώ κάθεστε. Δεν θέλετε τα χέρια και τα πόδια σας να γλιστράνε καθώς προσπαθείτε να σηκωθείτε από το ντους.
Βήμα 5. Σηκωθείτε από το ντους
Αντιμετωπίστε το άνοιγμα του τοίχου του ντους και πιάστε το μπαστούνι, τις πατερίτσες ή άλλες πηγές στήριξης. Σηκώστε απαλά το σώμα σας από τον πάγκο.
Εάν έχετε αναπηρική καρέκλα, χαμηλώστε απαλά πίσω στην αναπηρική καρέκλα αφού βγείτε από το ντους
Βήμα 6. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν επιχειρήσετε να κάνετε ντους με γύψινο πόδι
Ενώ αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι ασφαλής, είναι ζωτικής σημασίας να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν τη δοκιμάσετε. Μόνο αυτός ή αυτή θα γνωρίζει αρκετά για την τρέχουσα κατάστασή σας για να εκτιμήσει εάν είναι ασφαλές για εσάς. Εάν ο γιατρός σας συστήσει να μην πέσετε σε μια καρέκλα στο ντους σας, μπορεί να σας δώσει άλλες συμβουλές σχετικά με τις ασφαλείς πρακτικές ντους ενώ βρίσκεστε σε γύψο.
Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετώπιση υγρού χυτού
Βήμα 1. Στεγνώστε τα καλούπια αφού βραχούν
Σε περίπτωση που βρέξετε το καλούπι σας, θα πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια να το στεγνώσετε γρήγορα. Αυτό μπορεί να μειώσει τη βλάβη στο γύψο και να εξαλείψει τον κίνδυνο μόλυνσης.
- Χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών για να στεγνώσετε ένα γύψο. Χρησιμοποιείτε πάντα τη ρύθμιση ψύξης. Η θερμή ή ζεστή ρύθμιση μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε έναν εύκαμπτο σωλήνα ηλεκτρικής σκούπας, εάν δεν έχετε πιστολάκι μαλλιών.
Βήμα 2. Καλέστε το γιατρό λίγο μετά την υγρασία ενός γύψου
Ένα υγρό μπορεί να χρειαστεί να αντικατασταθεί εάν βραχεί. Εάν κατά λάθος πήρατε νερό στο γύψο, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Κλείστε ραντεβού το συντομότερο δυνατό. Το νερό μπορεί να διαρρεύσει κάτω από το γύψο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μόλυνση στο δέρμα κάτω.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί ακόμη και όταν χρησιμοποιείτε γυψοσανίδα
Τα καλούπια από υαλοβάμβακα είναι πιο ανθεκτικά στο νερό και αν η επιφάνεια τους βραχεί μπορεί συνήθως να σκουπιστεί εύκολα. Ωστόσο, το νερό μπορεί ακόμα να μπει κάτω από ένα γυάλινο γυαλί, προκαλώντας δυνητικά μόλυνση. Ακόμα κι αν έχετε γυαλί από γυαλί, είναι καλή ιδέα να καλέσετε το γιατρό σας σε περίπτωση που βραχεί.
