Είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε εάν έχετε νευροπάθεια, αλλά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάσταση και να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα. Η νευροπάθεια εμφανίζεται όταν το νευρικό σας σύστημα είναι κατεστραμμένο, καθιστώντας δύσκολη την αποτελεσματική επικοινωνία των νεύρων σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στην αίσθηση, προβλήματα κινητικότητας ή προβλήματα με τις σωματικές σας λειτουργίες. Η νευροπάθεια μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα σας ή μπορεί να εντοπιστεί σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Η νευροπάθεια έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων τραυματισμών, ασθενειών, διαταραχών και έκθεσης σε τοξίνες. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε νευροπάθεια, επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να υποβληθείτε σε εξετάσεις για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων νευροπάθειας
Βήμα 1. Προσέξτε το μούδιασμα, το τσούξιμο ή το τσούξιμο στα χέρια ή τα πόδια σας
Το συναίσθημα θα εμφανιστεί σταδιακά και μπορεί να αρχίσει να εξαπλώνεται από τα χέρια και τα πόδια σας προς τα πάνω μέσα από τα χέρια και τα πόδια σας. Εάν το μούδιασμα, το τσούξιμο ή το μυρμήγκιασμα δεν έχουν προφανή αιτία, όπως να κάθεστε στο πόδι σας για πολύ καιρό ή να κοιμάστε αστεία, θα πρέπει να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
- Εάν τα πόδια σας είναι μουδιασμένα, μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που περπατάτε. Με την πάροδο του χρόνου, η αλλαγή μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με άλλους τρόπους, όπως προκαλώντας παραμορφώσεις στα πόδια ή πόνο από ανώμαλο βάδισμα.
- Μπορεί επίσης να εμφανίσετε φουσκάλες και πληγές γύρω από τις πληγείσες περιοχές των ποδιών σας επειδή δεν μπορείτε να αισθανθείτε ότι περπατάτε άνισα.
Βήμα 2. Παρατηρήστε εάν έχετε πόνο χωρίς άμεση εξωτερική αιτία
Μπορεί να αισθανθείτε οξύ, τρανταχτό, παλλόμενο, καυστικό ή παγωμένο πόνο που προκαλείται από προβλήματα στα νεύρα σας και όχι λόγω τραυματισμού. Εάν αισθάνεστε πόνο χωρίς λόγο, μπορεί να είναι νευροπάθεια.
Βήμα 3. Εξετάστε εάν έχετε εξαιρετική ευαισθησία στην αφή
Δεδομένου ότι τα νεύρα σας δεν ανταποκρίνονται σωστά στις αισθήσεις, μπορεί να αισθανθείτε αισθήσεις πιο έντονα από ό, τι πριν. Αν και αυτό είναι σπάνιο, μπορεί να σημαίνει ότι ένα ελαφρύ χτύπημα στην πλάτη σας προκαλεί πόνο ή ότι μια αγκαλιά πυροδοτεί τους υποδοχείς του πόνου σας.
Βήμα 4. Αναζητήστε έλλειψη συντονισμού και τάση πτώσης
Εάν αυτό προκαλείται από νευροπάθεια, πιθανότατα θα είναι μια πρόσφατη εξέλιξη και όχι ένα ζήτημα δια βίου με αδεξιότητα. Σκεφτείτε αν χτυπούσατε πιο συχνά πόρτες και έπιπλα τον τελευταίο καιρό ή αν ξαφνικά αρχίσατε να πέφτετε κάτω ή να ταξιδεύετε χωρίς φαινομενικά κανένα λόγο.
Βήμα 5. Παρατηρήστε μυϊκή αδυναμία και παράλυση
Όταν τα κινητικά σας νεύρα επηρεάζονται από τη νευροπάθεια, θα αντιμετωπίσετε μυϊκή αδυναμία και πιθανώς παράλυση επειδή το νεύρο δεν μπορεί να επικοινωνήσει κατάλληλα με τους μυς σας. Στα τελευταία στάδια της νευροπάθειας, μπορεί να έχετε πρόβλημα να μετακινηθείτε, να μαζέψετε πράγματα ή ακόμα και να μιλήσετε.
Βήμα 6. Σκεφτείτε εάν έχετε δυσανεξία στη θερμότητα ή ιδρώνετε λιγότερο
Εάν επηρεάζονται τα αυτόνομα νεύρα σας, μπορεί να έχετε πρόβλημα να ρυθμίσετε τις σωματικές σας λειτουργίες. Αυτό περιλαμβάνει να πείτε στο σώμα σας να ιδρώνει όταν ζεσταίνεστε. Το σώμα σας μπορεί να μην ιδρώνει τόσο συχνά, προκαλώντας σας υπερθέρμανση.
Βήμα 7. Αναζητήστε προβλήματα με το έντερο, την ουροδόχο κύστη ή το πεπτικό σύστημα
Αν και αυτά τα συμπτώματα από μόνα τους θα μπορούσαν να προκληθούν από μια ποικιλία προβλημάτων, εάν τα έχετε σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα όπως μούδιασμα ή πόνο, μπορεί να υποδηλώνουν νευροπάθεια. Η νευροπάθεια προκαλεί βλάβη στα νεύρα, οπότε τα νεύρα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να στείλουν μηνύματα στο σώμα σας για να του πουν πότε να πάει στο μπάνιο, πότε να επεξεργαστεί το φαγητό και πότε να σταματήσει αυτές τις λειτουργίες. Είναι πιθανό να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Δυσκοιλιότητα
- Διάρροια
- Ναυτία
- Εμετός
- Δυσπεψία
- Προβλήματα με την ούρηση
- Στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες
- Έλλειψη κολπικού υγρού στις γυναίκες
Βήμα 8. Προσέξτε για ζάλη και ζάλη
Εάν έχετε νευροπάθεια, το σώμα σας μπορεί να μην μπορεί να ρυθμίσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση, οπότε δεν θα είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις αλλαγές στα επίπεδα δραστηριότητάς σας. Ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί να παραμείνει υψηλός ακόμη και όταν δεν ασκείστε και η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να πέσει γρήγορα, προκαλώντας σας ζάλη. Εάν έχετε ζάλη ή ζάλη μαζί με πόνο ή μυρμήγκιασμα, μπορεί να είναι νευροπάθεια.
Η ζάλη και η ζάλη μπορεί να είναι χειρότερα όταν κάθεστε ή στέκεστε όρθιοι
Μέθοδος 2 από 3: Λήψη ιατρικής διάγνωσης
Βήμα 1. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να λάβετε μια διάγνωση
Επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης το συντομότερο δυνατό για σωστή διάγνωση και θεραπεία. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να πραγματοποιήσει μία ή περισσότερες εξετάσεις για να καθορίσει εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από νευροπάθεια ή άλλη ιατρική πάθηση. Εάν η νευροπάθεια είναι η αιτία, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε και να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματά σας.
Βήμα 2. Προετοιμάστε ένα ιατρικό ιστορικό και τρόπο ζωής για να προσδιορίσετε πιθανές αιτίες
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα χρειαστεί ένα πλήρες ιατρικό προφίλ, συμπεριλαμβανομένου του οικογενειακού ιστορικού νευρολογικών ασθενειών. Θα πρέπει επίσης να κατανοήσουν τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας και την πιθανή έκθεση σε τοξίνες. Μπορεί επίσης να ρωτήσουν εάν έχετε ιστορικό κατάχρησης αλκοόλ.
Αυτό θα τους βοηθήσει να εντοπίσουν την πιθανή αιτία των συμπτωμάτων σας. Εάν πρόκειται για νευροπάθεια, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες του ιστορικού σας για να περιορίσει τις πιθανές αιτίες και να αποφασίσει ποιες εξετάσεις θα εκτελεστούν
Βήμα 3. Υποβληθείτε σε νευρολογική εξέταση για έλεγχο για νευρικά προβλήματα
Ενώ ακούγεται τρομακτικό, μια νευρολογική εξέταση είναι απλή, μη επεμβατική και πραγματοποιείται εύκολα στο γραφείο του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα ελέγξει για να βεβαιωθεί ότι οι μύες σας έχουν αναπτυχθεί καλά και ότι αισθάνονται σωστά.
- Στη συνέχεια, θα ελέγξουν τα αντανακλαστικά σας, είτε χτυπώντας το γόνατό σας για να διαπιστώσετε αν αντιδρά το πόδι σας είτε σας τρυπάνε με μια μικρή βελόνα (η οποία δεν θα βλάψει αλλά μπορεί να είναι άβολη).
- Τέλος, θα ελέγξουν τη στάση και τον συντονισμό σας για να βεβαιωθείτε ότι περπατάτε με ισορροπία.
Βήμα 4. Κάντε μια εξέταση αίματος για να αναζητήσετε καταστάσεις που προκαλούν νευροπάθεια
Μια εξέταση αίματος θα είναι πιθανότατα η πρώτη εξέταση που παραγγέλλει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης εάν υποψιάζονται νευροπάθεια. Μπορεί να έχετε ανεπάρκεια βιταμινών, διαβήτη ή ανώμαλη ανοσολογική λειτουργία που μπορεί να βλάψει τα νεύρα σας. Αυτές οι καταστάσεις θα μπορούσαν να εντοπιστούν μέσω μιας εξέτασης αίματος, επιτρέποντας στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να κάνει μια καλύτερη διάγνωση.
Βήμα 5. Κάντε μια εξέταση απεικόνισης εάν η εξέταση αίματος δεν αποκαλύψει μια αιτία
Οι εξετάσεις απεικόνισης, όπως η αξονική τομογραφία ή η μαγνητική τομογραφία, επιτρέπουν στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να έχει μια σαφέστερη εικόνα για το τι συμβαίνει στο σώμα σας. Ενώ θα χρειαστεί να είστε ακίνητοι, αυτές οι δοκιμές δεν θα είναι επώδυνες. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα μπορεί να δει εάν έχετε κήλη δίσκου, όγκο ή άλλη ανωμαλία που επηρεάζει το νευρικό σας σύστημα, με αποτέλεσμα τη νευροπάθεια.
Βήμα 6. Υποβληθείτε σε δοκιμές για να δείτε πόσο καλά τα νεύρα σας δέχονται και αντιδρούν στα σήματα
Οι δοκιμές νευρικής λειτουργίας μπορούν να γίνουν είτε στο γραφείο του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης είτε σε νοσοκομείο, αλλά είναι συνήθως μια γρήγορη διαδικασία εξωτερικών ασθενών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι δοκιμών λειτουργίας, ανάλογα με τον τύπο νευροπάθειας που υποψιάζεται ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Συχνά, θα γίνονται στην ίδια συνεδρία για να σας διευκολύνουν. Ενώ αυτές οι δοκιμές δεν είναι επώδυνες, ενδέχεται να αισθανθείτε ενόχληση μερικές φορές καθώς ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να χρησιμοποιήσει μια λεπτή βελόνα για να προσδιορίσει εάν έχετε νευρική βλάβη. Πριν από τις δοκιμές σας, κάντε μπάνιο ή ντους, αποφεύγοντας λοσιόν και ενυδατικές κρέμες. Επιπλέον, μην καπνίζετε ή καταναλώνετε καφεΐνη για 2 έως 3 ώρες πριν από τις εξετάσεις.
- Ένα τεστ ηλεκτρομυογραφίας ελέγχει για να δει πόσο γρήγορα τα νεύρα σας ανταποκρίνονται στα εγκεφαλικά σήματα. Μια αργή απάντηση θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε κατεστραμμένα νεύρα.
- Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να παραγγείλει μια αυτόνομη εξέταση, πράγμα που σημαίνει ότι θα ελέγξει πόσο καλά αναπνέετε, πώς αντιδρά η αρτηριακή σας πίεση στις αλλαγές της θέσης του σώματος, εάν ιδρώνετε σωστά και εάν έχετε προβλήματα με το πεπτικό ή το μπάνιο Το Επιπλέον, μπορούν να κάνουν υπερηχογράφημα.
- Οι αισθητηριακές δοκιμές μπορούν να δείξουν πόσο καλά αισθάνεστε την αφή και τους κραδασμούς, καθώς και το κρύο και τη ζέστη. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα τοποθετήσει ένα έμπλαστρο στο σώμα σας που θα στέλνει δονήσεις και αλλαγές θερμοκρασίας στο σώμα σας για να μετρήσει την απόκριση των νεύρων. Είναι ένα απλό, μη επεμβατικό τεστ που δεν είναι επώδυνο. Το πολύ, μερικές φορές μπορεί να νιώθετε άβολα.
Βήμα 7. Υποβληθείτε σε βιοψία νεύρου για να προσδιορίσετε τον τύπο και τη σοβαρότητα της κατάστασης
Ενώ μια βιοψία νεύρου ακούγεται τρομακτική, είναι μια πολύ απλή διαδικασία και σπάνια χρησιμοποιείται για να προσδιοριστεί εάν έχετε νευροπάθεια. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα το κάνει σε εξωτερικό ιατρείο και υπό τοπική αναισθησία. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα αφαιρέσει ένα μικρό κομμάτι νεύρου για εξέταση, πιο συχνά από τον αστράγαλο. Θα κλείσουν τη μικρή τομή με διαλυτά ράμματα και μικρή ποσότητα γύψου. Συνήθως μπορείτε να πάτε σπίτι την ίδια μέρα.
Η βιοψία θα επιτρέψει στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να κάνει μια καλύτερη διάγνωση, ειδικά για το πόσο σοβαρή είναι η κατάστασή σας. Θα είναι επίσης σε θέση να συνταγογραφήσουν μια καλύτερη πορεία θεραπείας για τη διαχείριση και την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων σας
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση της νευροπάθειας
Βήμα 1. Πάρτε αναλγητικά αν ο πόνος σας είναι σοβαρός
Δοκιμάστε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, συμπεριλαμβανομένων ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη, η Motrin και η Naproxen, εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης τα εγκρίνει για τη χρήση σας. Εάν αυτά δεν ανακουφίζουν από τον πόνο σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συνταγογραφήσει ισχυρότερο αναλγητικό ή να σας παραπέμψει σε κλινική πόνου.
- Εάν δεν αισθάνεστε πόνο, τότε δεν χρειάζεται να πάρετε αναλγητικά.
- Συζητάτε πάντα τα φάρμακα που παίρνετε ή σκοπεύετε να πάρετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και τον φαρμακοποιό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα για εσάς και δεν θα αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακά σας.
Βήμα 2. Ζητήστε ένα αντιεπιληπτικό φάρμακο εάν τα αναλγητικά δεν βοηθούν
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κανονικά για τη θεραπεία της επιληψίας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του νευρικού πόνου που προκαλείται από τη νευροπάθεια. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν το Gralise, το Neurontin και το Lyrica. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να καθορίσει εάν είναι κατάλληλος για εσάς.
- Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία και ζάλη.
- Δοκιμάστε αναλγητικά πριν στραφείτε σε φάρμακο κατά των σπασμών.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τοπικές θεραπείες για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα χωρίς στοματική φαρμακευτική αγωγή
Οι τοπικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο των νεύρων περιλαμβάνουν την κρέμα καψαϊκίνης και τα μπαλώματα λιδοκαΐνης. Η κρέμα καψαϊκίνης περιέχει μια ουσία που βρίσκεται στις καυτερές πιπεριές που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νευροπάθειας όταν απορροφηθεί από το δέρμα. Τα μπαλώματα λιδοκαΐνης προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο αλλά απαιτούν ιατρική συνταγή από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή κλινική πόνου.
- Χρησιμοποιήστε αυτά τα φάρμακα μόνο υπό την επίβλεψη του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
- Η κρέμα καψαϊκίνης μπορεί να προκαλέσει κάψιμο και ερεθισμό του δέρματος στο σημείο εφαρμογής, ο οποίος συνήθως εξαφανίζεται μετά από 2 έως 4 εβδομάδες συνεχούς χρήσης. Εάν όχι, ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια διαφορετική θεραπεία.
- Τα μπαλώματα λιδοκαΐνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως υπνηλία, ζάλη και μούδιασμα στην περιοχή γύρω από το έμπλαστρο.
Βήμα 4. Πάρτε ένα αντικαταθλιπτικό εάν τα νεύρα σας είναι υπερδιεγερμένα
Ορισμένα αντικαταθλιπτικά μειώνουν τον πόνο που αισθάνεστε αλλάζοντας τις χημικές διεργασίες στον εγκέφαλό σας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν αυτή η επιλογή μπορεί να λειτουργήσει για εσάς.
- Εάν χρησιμοποιείτε αντικαταθλιπτικό, μπορεί να εμφανίσετε παρενέργειες, όπως ξηροστομία, ναυτία, υπνηλία, ζάλη, μειωμένη όρεξη και δυσκοιλιότητα.
- Χρησιμοποιείτε αντικαταθλιπτικά μόνο υπό την επίβλεψη του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Βήμα 5. Δοκιμάστε τη θεραπεία TENS για να ανακουφίσετε τον πόνο
Το TENS σημαίνει Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ή νοσοκόμα θα τοποθετήσει ηλεκτρόδια στο δέρμα σας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένα απαλό ηλεκτρικό ρεύμα σε διαφορετικές συχνότητες θα ταξιδέψει μέσω των ηλεκτροδίων και στο σώμα σας, διεγείροντας τα νεύρα. Αυτή η διέγερση θα πρέπει να μειώσει την ποσότητα του πόνου που προκαλείται από τα νεύρα σας.
- Η θεραπεία TENS χορηγείται συνήθως καθημερινά, με θεραπείες διάρκειας 30 λεπτών. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ή ο θεραπευτής σας μπορεί να σας παρέχει φορητό μηχάνημα και να σας διδάξει πώς να το χρησιμοποιείτε στο σπίτι.
- Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να παρακολουθεί τη χρήση ενός μηχανήματος TENS.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε θεραπεία ανταλλαγής πλάσματος εάν η φλεγμονή είναι η αιτία
Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ανοσολογικής σας απάντησης, η οποία θα μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα σας που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Ενώ ακούγεται περίπλοκο, θα πρέπει απλώς να επιτρέψετε σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να τραβήξει το αίμα σας και να αφαιρέσει τα αντισώματα και τις πρωτεΐνες. Στη συνέχεια θα εγχέσουν το καθαρό αίμα πίσω στο σώμα σας.
Βήμα 7. Ολοκληρώστε τη φυσικοθεραπεία εάν οι μύες σας έχουν γίνει αδύναμοι
Εάν έχετε μυϊκή αδυναμία ή αναρρώνετε από προβλήματα βάδισης, ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τους μυς σας. Μπορεί να είστε σε θέση να διατηρήσετε την κινητικότητά σας ή να διορθώσετε προβλήματα με το περπάτημά σας.
Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να προσαρμοστείτε στις προσαρμοστικές σας συσκευές, όπως σιδεράκια χεριών ή ποδιών, μπαστούνι, περιπατητές ή αναπηρικά αμαξίδια
Βήμα 8. Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση εάν η νευροπάθεια προκαλείται από πίεση
Εάν η νευροπάθεια σας εντοπίζεται σε 1 περιοχή, ένας όγκος θα μπορούσε να ασκήσει πίεση στα νεύρα σας. Ενώ ο όγκος μπορεί να είναι καλοήθης, θα πρέπει να εξεταστεί από το γιατρό σας και να υποβληθεί σε βιοψία και να αφαιρεθεί από χειρουργό εάν είναι απαραίτητο.
