Η παραληρητική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που ονομάζεται «ψύχωση». Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν μπορεί να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό από αυτό που φαντάζεται. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από παραληρηματική διαταραχή έχουν σταθερές, ακλόνητες πεποιθήσεις σε πράγματα που δεν είναι αληθινά - όπως το να είναι πεπεισμένοι ότι οι εξωγήινοι τους παρακολουθούν ή ότι είναι στενοί φίλοι με διασημότητες. Δυστυχώς, οι αυταπάτες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν επειδή οι πεποιθήσεις είναι τόσο σταθερές. Εάν έχετε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο με αυτήν την ασθένεια, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας και εκφράστε τις ανησυχίες σας, αλλά επίσης να είστε έτοιμοι να παρέμβετε σε περίπτωση σοβαρής κατάστασης.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εκφράζοντας την ανησυχία σας
Βήμα 1. Επιλέξτε μια διαυγή στιγμή για να μιλήσετε
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν νομίζετε ότι ένα αγαπημένο σας πρόσωπο έχει αυταπάτες είναι να το αγνοήσετε. Θα πρέπει να απευθυνθείτε στον αγαπημένο σας άνθρωπο ενώ εξετάζετε επίσης πώς να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή του (εάν έχει) ή τις τοπικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας για συμβουλές σχετικά με τη θεραπεία παραληρητικών διαταραχών.
Είναι εντάξει να προσπαθήσετε να μιλήσετε με τον αγαπημένο σας για την ανησυχία σας, αλλά επιλέξτε μια στιγμή που θα είναι διαυγής. Mayσως να μην μπορείτε να συζητήσετε για την ψυχική κατάσταση του αγαπημένου σας προσώπου ενώ έχει ενεργά αυταπάτες
Βήμα 2. Ορίστε το ενδιαφέρον σας ως γνώμη
Μιλήστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο και εκφράστε το άγχος σας για τη συμπεριφορά και τα πρότυπα σκέψης της. Είναι σημαντικό να παραμείνετε συνειδητοί ή με τον τόνο σας και να μην θυμώνετε ή επιθετικά. Προσπαθήστε ανά πάσα στιγμή να είστε ευγενικοί, ειλικρινείς και χωρίς αντιπαραθέσεις. Πιθανότατα δεν θα μπορέσετε να την πείσετε ότι οι αυταπάτες της είναι λανθασμένες, ακόμη και με σαφή στοιχεία.
- Να είστε όσο το δυνατόν πιο κρίσιμοι. Οι αυταπάτες είναι «σταθερές ιδέες». Λέγοντας «Αυτό που σκέφτεσαι δεν είναι αληθινό» ή «Όχι, είσαι παρανοϊκός και τρελός!» δεν θα καταφέρει πολλά και θα μπορούσε πραγματικά να ενισχύσει τις αυταπάτες του ατόμου.
- Παρουσιάστε την ανησυχία σας ως γνώμη, δηλαδή «Φαίνεται ότι περνάτε δύσκολα. Αναρωτιέμαι αν είσαι καλά; » ή «ανησυχώ για σένα. Η δική μου γνώμη είναι ότι έχετε αναπτύξει ορισμένες ιδέες ».
Βήμα 3. Μην παίζετε στις αυταπάτες
Αποφύγετε τις προσπάθειες να διαψεύσετε τον αγαπημένο σας, αλλά ταυτόχρονα, μην παίζετε μαζί με τις αυταπάτες του και μην το κάνετε να φαίνεται ότι συμφωνείτε. Προσπαθήστε αντίθετα να συνδεθείτε με την εμπειρία του ατόμου και να τον καταλάβετε αντί να διαψεύσετε την ίδια την αυταπάτη.
- Επιβεβαιώστε ότι τα συναισθήματα του αγαπημένου σας προσώπου είναι σημαντικά, ενώ ξεκαθαρίστε ότι δεν συμφωνείτε μαζί του. Πείτε κάτι σαν "Καταλαβαίνω ότι έτσι νιώθετε. Έχω διαφορετική γνώμη" ή "Αυτό για το οποίο μιλάτε είναι σημαντικό. Απλώς πιστεύω ότι μπορεί να κάνετε λάθος ».
- Μπορείτε επίσης να αμφισβητήσετε τις ψευδαισθήσεις του αγαπημένου σας προσώπου με προτάσεις, δηλαδή "Το να πιστεύεις ακράδαντα ότι κάτι είναι αληθινό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι αλήθεια, δεν νομίζεις;" ή "Είμαστε όλοι ικανοί να παρερμηνεύσουμε πράγματα, έτσι δεν είναι;"
- Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε να πείτε, "Αλλά ο εγκέφαλός μας μπορεί να παρερμηνεύσει τα πράγματα και να μας δώσει λάθος ιδέα, όχι;" ή «Μερικές φορές μπορούμε να φανταστούμε πράγματα που φαίνονται πολύ αληθινά - όπως τα όνειρα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι αληθινά ».
Μέθοδος 2 από 3: Παρέμβαση σε σοβαρές καταστάσεις
Βήμα 1. Δώστε χώρο στον αγαπημένο σας
Τα άτομα με παραληρηματική διαταραχή μπορεί να είναι ταραγμένα ή να έχουν σκέψεις που μπορούν να οδηγήσουν σε βλάβη, είτε στον εαυτό τους είτε στους άλλους ανθρώπους. Προληπτικά, δώστε χώρο στον αγαπημένο σας αν έχει σοβαρό παραληρηματικό επεισόδιο. Σταθείτε μακριά ή τοποθετήστε ένα εμπόδιο σαν μια καρέκλα ανάμεσα στους δυο σας.
- Μην αγγίζετε το αγαπημένο σας πρόσωπο χωρίς άδεια κατά τη διάρκεια μιας αυταπάτης. Μπορεί να παρεξηγήσει ή να έχει βίαιη αντίδραση. Κρατήστε τα χέρια σας ορατά, επίσης.
- Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι παρανοϊκό, να είστε ξεκάθαροι ότι είστε εκεί για να βοηθήσετε και όχι για να την πληγώσετε ή να την βλάψετε.
- Προσέξτε τη γλώσσα του σώματός σας, την οποία ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να παρερμηνεύσει. Μην ψιθυρίζετε, γελάτε, χαμογελάτε ή κουνάτε το κεφάλι σας. Σε περιπτώσεις παρανοϊκών παραισθήσεων, αυτές μπορεί να χρησιμεύσουν για να αυξήσουν την παράνοια του ατόμου.
Βήμα 2. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με τη φύση των αυταπάτων, αν μπορείτε
Προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα για την αυταπάτη που έχει το αγαπημένο σας πρόσωπο - αυτό που βιώνει. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν αποτελεί κίνδυνο για τον εαυτό του ή τους άλλους και να προσδιορίσετε ποια είναι η καλύτερη πορεία δράσης.
- Ρωτήστε με ήρεμη φωνή, αποφεύγοντας πάλι χειρονομίες που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν: «Έχετε σκέψεις για να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο;» ή, "Φοβάστε κάτι ή κάποιον;"
- Και πάλι, μην προσπαθήσετε να διαψεύσετε τις αυταπάτες ή να πείτε στον αγαπημένο σας ότι δεν είναι πραγματικοί. Αυτό είναι αντιπαραγωγικό. Αντ 'αυτού, επιβεβαιώστε την εμπειρία του ατόμου, δηλαδή "Πιστεύω ότι λέτε πράγματα όπως τα βλέπετε".
- Μην υποθέτετε ότι ο αγαπημένος σας θα πει την αλήθεια για αυτό που σκέφτεται ή πιστεύει. Αν είναι παρανοϊκός, μπορεί να μην σας εμπιστεύεται.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να πάρετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε νοσοκομείο
Στην ιδανική περίπτωση, θα μπορείτε να πάρετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε ένα νοσοκομείο όπου μπορεί να τραβήξει την προσοχή που χρειάζεται σε μια κρίση. Αυτό μπορεί να συμβεί εθελοντικά - δηλαδή, το αγαπημένο σας πρόσωπο συναινεί να εισαχθεί σε νοσοκομείο. Μπορεί επίσης να συμβεί μέσω ακούσιας δέσμευσης, αν δεν είναι σε θέση να κάνει την επιλογή για τον εαυτό της.
- Διαβεβαιώστε το αγαπημένο σας πρόσωπο ότι το νοσοκομείο είναι ένα ασφαλές μέρος όπου μπορεί να γίνει καλύτερα. Πείτε της ότι δεν είναι ίδρυμα, άσυλο ή φυλακή και ότι δεν είναι για τιμωρία. Μπορεί επίσης να αναφέρετε ότι οι περισσότερες διαμονές διαρκούν συνήθως λιγότερο από δύο εβδομάδες.
- Ενημερώστε την ότι η νοσηλεία είναι εμπιστευτική. Κανείς εκτός της οικογένειας δεν χρειάζεται να το γνωρίζει.
- Καλέστε το νοσοκομείο εκ μέρους της για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την εισαγωγή, τις θεραπείες και τις πολιτικές. Προσφέρετε επίσης τις επιλογές της, όπως το τι ρούχα να πάρει και ποιος θα πάει μαζί της.
Βήμα 4. Καλέστε για βοήθεια, αν χρειαστεί
Δυστυχώς, τα άτομα με παραληρηματική διαταραχή μπορεί να έχουν επικίνδυνες ιδέες και μπορεί να μην συναινούν σε νοσηλεία. Μπορεί να είναι παρανοϊκοί και ταραγμένοι. μπορεί να έχουν σκέψεις να βλάψουν τον εαυτό τους ή τους άλλους. ή μπορεί να οδηγηθούν να κάνουν πράγματα που είναι παράνομα, όπως η καταδίωξη. Εάν ανησυχείτε για την ασφάλεια - για το αγαπημένο σας πρόσωπο ή για άλλους - καλέστε βοήθεια.
- Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης 911 εάν έχετε λόγο να πιστεύετε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι άμεσος κίνδυνος για τον εαυτό του ή μπορεί να είναι κίνδυνος για τους άλλους. Μπορείτε επίσης να ειδοποιήσετε την αστυνομία εάν ο αγαπημένος σας έχει αυτό που είναι γνωστό ως ερωτομανική αυταπάτη, που σημαίνει ότι πιστεύει ότι κάποιος (συνήθως κάποιος σημαντικός ή διάσημος) είναι ερωτευμένος μαζί του και καταδιώκει ή παρενοχλεί κάποιον.
- Τα άτομα με ζηλευτές αυταπάτες (πιστεύουν ότι ο σύζυγός του ή ο σύντροφός του είναι άπιστοι) ή οι διωκτικές αυταπάτες (πιστεύουν ότι ένα άτομο ή οντότητα πρόκειται να τον βλάψει) μπορεί μερικές φορές να γίνουν βίαιες. Καλέστε για βοήθεια εάν πιστεύετε ότι εμπλέκεται σωματικός κίνδυνος.
- Εξετάστε την ακούσια νοσηλεία ως τελευταία επιλογή. Συζητήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν ο αγαπημένος σας χρειάζεται θεραπεία, αλλά δεν συναινεί. Καλέστε έναν γιατρό ψυχικής υγείας για να μάθετε τι θα απαιτήσει αυτό - η αστυνομία και οι δικηγόροι μπορεί να χρειαστεί να συμμετάσχουν.
Μέθοδος 3 από 3: Βοηθήστε τον αγαπημένο σας σε καθημερινή βάση
Βήμα 1. Ερευνήστε μόνοι σας την παραληρηματική διαταραχή
Εάν έχετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με παραληρηματική διαταραχή, ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να την βοηθήσετε είναι να μάθετε για την ασθένεια. Έρευνα παραληρητικής διαταραχής. Μάθετε τι νιώθει και βιώνει ο αγαπημένος σας και ποια είναι η πρόγνωση της.
- Ξεκινήστε διαδικτυακά αναζητώντας το "Delusional Disorder" online και σε αξιόπιστες ιστοσελίδες ψυχικής υγείας όπως η κλινική του Κλίβελαντ ή η Εθνική Συμμαχία για την entalυχική Ασθένεια.
- Δοκιμάστε επίσης ενημερωτικά βιβλία. Κοιτάξτε την τοπική βιβλιοθήκη σας ή τα βιβλιοπωλεία για τόμους σχετικά με την παραληρηματική διαταραχή. Ορισμένοι τίτλοι περιλαμβάνουν Παραληρηματική Διαταραχή: Παράνοια και Σχετικές Ασθένειες και Κατανόηση της Παράνοιας: Ένας οδηγός για επαγγελματίες, οικογένειες και πάσχοντες.
Βήμα 2. Μιλήστε με επαγγελματίες ψυχικής υγείας
Σκεφτείτε επίσης να μιλήσετε με ειδικούς για την παραληρηματική διαταραχή. Ένας γιατρός που ειδικεύεται στην ψυχική υγεία, ένας ψυχίατρος ή ένας ψυχολόγος μπορεί να μην είναι σε θέση να πει κάτι συγκεκριμένο για τον αγαπημένο σας, αλλά μπορεί να θέσει τις γενικές σας ερωτήσεις ή να σας παράσχει περισσότερη βιβλιογραφία ή συμβουλές για το τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.
- Γνωρίζατε ότι υπάρχουν διάφορα είδη παραληρητικών διαταραχών με βάση τον τύπο της αυταπάτης; Ο αγαπημένος σας μπορεί να έχει ερωτομανία (δηλαδή ψευδείς πεποιθήσεις για κάποιον που τον αγαπά), μεγαλοπρεπή (δηλαδή φουσκωμένη αίσθηση αξίας), ζηλιάρη (δηλαδή να πιστεύει ότι ο σύντροφός του είναι άπιστος), διώκτης (δηλαδή παρανοϊκός) ή σωματικός (δηλαδή πεποίθηση ότι το σώμα του είναι ανώμαλη ή άρρωστη) αυταπάτες.
- Μπορείτε να ρωτήσετε έναν επαγγελματία σχετικά με τα συμπτώματα που βλέπετε για να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το τι ψευδαισθήσεις έχει ο αγαπημένος σας. Μπορεί επίσης να είναι σε θέση να σας καθοδηγήσουν πώς να κάνετε τη σωστή διάγνωση στο αγαπημένο σας πρόσωπο.
Βήμα 3. Ερευνητικές επιλογές θεραπείας και κέντρα
Μην ξεχάσετε να μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για το πώς αντιμετωπίζεται η παραληρητική διαταραχή. Αυτές τις μέρες, η θεραπεία συχνά περιλαμβάνει ιατρική ή/και ψυχοθεραπεία. Προσπαθήστε να μάθετε για τις διαφορετικές προσεγγίσεις, αλλά και για το πού μπορεί να έχει πρόσβαση ο αγαπημένος σας σε αυτές στην περιοχή σας.
- Να γνωρίζετε τις διάφορες διαθέσιμες ψυχολογικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης της ατομικής ψυχοθεραπείας, της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και της οικογενειακής θεραπείας. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν το αγαπημένο σας πρόσωπο και την οικογένειά της να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες των ψευδών σκέψεων.
- Ο αγαπημένος σας μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρει αντιψυχωτικά ή νεότερα φάρμακα όπως οι αναστολείς σεροτονίνης για να θεραπεύσει ο ίδιος τις αυταπάτες.
Βήμα 4. Βοηθήστε με ιατρικά ραντεβού
Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να βοηθήσετε σε καθημερινή βάση είναι να υποστηρίξετε ενεργά τη θεραπεία του αγαπημένου σας προσώπου. Βοηθήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να λάβει ποιοτική ιατρική περίθαλψη, για παράδειγμα, προετοιμάζοντας το πρώτο ραντεβού ή ζητώντας να πάτε με το γιατρό σε μεταγενέστερα ραντεβού.
Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε είναι να γράψετε μια λίστα ερωτήσεων για την ιατρική ομάδα μαζί με το αγαπημένο σας πρόσωπο, π.χ. "Τι είδους εξετάσεις μπορεί να χρειαστώ για να κάνω;", "Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας;" και "Τι είδους παρενέργειες έχουν τα φάρμακα;" Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να λάβει μια δεύτερη γνώμη, εάν χρειαστεί
Βήμα 5. Να είστε πρόθυμοι να μπείτε στο σπίτι
Η παραληρητική διαταραχή μπορεί να συνοδεύεται από άλλα θέματα ψυχικής υγείας, ιδιαίτερα κατάθλιψη. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αυταπάτες, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε οικονομικά ή νομικά προβλήματα. Or μπορεί να οφείλεται σε μια γενική αίσθηση αποξένωσης από τους άλλους. Να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε αυτές τις χαμηλές περιόδους.
- Πολλοί άνθρωποι με παραληρηματική διαταραχή καταλήγουν σε αντικαταθλιπτικά. Βεβαιωθείτε ότι ο αγαπημένος σας παίρνει αυτά τα φάρμακα εάν έχει σοβαρή κατάθλιψη.
- Προσπαθήστε να βοηθήσετε σε δουλειές και δουλειές του σπιτιού, αν ο αγαπημένος σας περνάει μια χαμηλή περίοδο. Προσφέρετε να παραλάβετε είδη παντοπωλείου, για παράδειγμα, ή ίσως να παρακολουθήσετε τα παιδιά του αγαπημένου σας προσώπου.
- Ενθαρρύνετε επίσης τη δραστηριότητα. Προσπαθήστε να κάνετε τον αγαπημένο σας άνθρωπο και ενεργό ακόμα και όταν βρίσκεται σε κατάθλιψη. Για παράδειγμα, ζητήστε από το αγαπημένο σας πρόσωπο να κάνει μια μικρή βόλτα στο τετράγωνο ή, αν είναι πάρα πολύ, να καθίσει έξω στον ήλιο μαζί σας.
Βήμα 6. Ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να συνεχίσει τη θεραπεία
Η παραληρητική διαταραχή είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Πρώτον, είναι μια χρόνια διαταραχή που δεν ανταποκρίνεται πάντα στα φάρμακα και μπορεί να απαιτεί πρόσθετες μορφές θεραπείας. Ορισμένα άτομα με παραληρηματική διαταραχή δεν αναζητούν ή συνεχίζουν τη θεραπεία, επίσης, επειδή δεν αναγνωρίζουν ότι είναι αδιαθεσία. Βοηθήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο παρακολουθώντας και ενθαρρύνοντας την πρόοδο.
- Μπορεί να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να παρακολουθεί την πρόοδο της θεραπείας, για παράδειγμα, κρατώντας ένα ημερολόγιο ημερολογίου με συμπτώματα, αποτυχίες και ορόσημα.
- Υπενθυμίστε στο αγαπημένο σας πρόσωπο να πάρει φάρμακα όταν είναι απαραίτητο. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο θέλει να σταματήσει να παίρνει αντιψυχωσικά, ακούστε με σεβασμό, αλλά προτείνετε να κάνετε μια ενημερωμένη συζήτηση με το γιατρό πρώτα. Ζητήστε από το αγαπημένο σας πρόσωπο να περιμένει και να πάρει μια έξυπνη απόφαση.
