Τα οιστρογόνα είναι μια ορμόνη που επηρεάζει το αναπαραγωγικό σύστημα και την ανάπτυξη δευτερογενών χαρακτηριστικών φύλου (όπως στήθη και ηβική τρίχα). Τα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη διάθεσή σας και την υγεία του δέρματος, των οστών, του ήπατος και της καρδιάς σας. Είτε είστε έγκυος, προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ανησυχείτε για μια πιθανή ορμονική ανισορροπία, είτε παίρνετε φάρμακα που βασίζονται σε ορμόνες, ίσως χρειαστεί να παρακολουθείτε τα επίπεδα των οιστρογόνων σας. Επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να ελέγξετε τα επίπεδα σας ή ζητήστε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να παραγγείλει ένα κιτ δοκιμών στο σπίτι για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Δοκιμή στο γραφείο του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης
Βήμα 1. Κλείστε ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να εξεταστείτε
Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν ανησυχίες που έχετε σχετικά με τα επίπεδα οιστρογόνων σας και ενημερώστε τους ότι θα θέλατε να εξεταστείτε. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας ρωτήσει για τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, όπως:
- Αλλαγές στην έμμηνο ρύση σας
- Εξάψεις ή νυχτερινές εφιδρώσεις
- Αλλαγές στη διάθεση ή άλλες διαταραχές της διάθεσης, όπως κατάθλιψη ή άγχος
- Κούραση ή προβλήματα ύπνου
- Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία
- Αύξηση βάρους, ειδικά στους γοφούς, τους μηρούς και τη μέση
- Εξόγκωμα στο στήθος ή τη μήτρα
- Ξηρό δέρμα
- Προβλήματα γονιμότητας
- Διεύρυνση ή ευαισθησία του στήθους (σε άνδρες ή γυναίκες)
Βήμα 2. Συζητήστε το ιατρικό σας ιστορικό με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Τα φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων διαφέρουν πολύ από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορείτε να βοηθήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να κατανοήσει καλύτερα τι είναι φυσιολογικό για εσάς, ενημερώνοντάς του για το ιστορικό υγείας σας, τον τρόπο ζωής σας και τυχόν φάρμακα ή συμπληρώματα που μπορεί να παίρνετε. Ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν:
- Έχετε ιστορικό ορισμένων καταστάσεων υγείας που μπορεί να σχετίζονται με τα επίπεδα οιστρογόνων σας, όπως εγκυμοσύνη, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), νευρική ανορεξία, παχυσαρκία, διαβήτη ή προβλήματα με την υπόφυση ή τα επινεφρίδια σας.
- Λαμβάνετε φάρμακα που μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες σας, όπως αντισυλληπτικά χάπια, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, στεροειδή, φάρμακα γονιμότητας ή τετρακυκλίνες.
- Τρώτε μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα που μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα οιστρογόνων σας, όπως σταυρανθή λαχανικά (όπως μπρόκολο, λάχανο και κουνουπίδι), προϊόντα σόγιας, μούρα, σπόρους, ξηρούς καρπούς, δημητριακά και κρασί.
Βήμα 3. Ρωτήστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πότε θα υποβληθείτε σε εξετάσεις
Παρόλο που δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ιδιαίτερο για να προετοιμαστείτε για μια εξέταση οιστρογόνων, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να επιθυμεί να πραγματοποιήσει τη δοκιμή σε μια συγκεκριμένη στιγμή για να πάρει τα πιο ουσιαστικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, μπορεί να παραγγείλουν εξετάσεις οιστρογόνων σε συγκεκριμένα σημεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας ή σε ένα συγκεκριμένο μέρος του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Βήμα 4. Επιτρέψτε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να λάβει δείγμα αίματος
Η πιο κοινή μέθοδος για τον έλεγχο των επιπέδων των οιστρογόνων είναι η λήψη δείγματος αίματος. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας στείλει σε εργαστήριο ή να πάρει το δείγμα στο γραφείο του. Τα δείγματα αίματος συνήθως λαμβάνονται από μια φλέβα στο χέρι σας, στο εσωτερικό της άρθρωσης του αγκώνα.
Βήμα 5. Δώστε ένα δείγμα ούρων, εάν το ζητήσει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα δείγμα ούρων μπορεί να είναι πιο χρήσιμο από ένα δείγμα αίματος. Οι εξετάσεις ούρων μπορούν να δείξουν όχι μόνο την ποσότητα των οιστρογόνων στο σώμα σας, αλλά και πώς τα επίπεδα των οιστρογόνων σας σχετίζονται με το μεταβολισμό σας και πώς το σώμα σας χρησιμοποιεί τις ορμόνες που παράγει.
- Σως χρειαστεί να δώσετε ένα μόνο δείγμα που συλλέγεται νωρίς το πρωί ή ένα δείγμα που συλλέγεται σταδιακά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας (ένα δείγμα ούρων 24 ωρών).
- Ένα άλλο πλεονέκτημα της εξέτασης ούρων είναι ότι μπορείτε συχνά να συλλέγετε το δείγμα στο σπίτι σας, όταν σας βολεύει.
Βήμα 6. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τα αποτελέσματα των δοκιμών
Αφού ολοκληρωθεί ο έλεγχος, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα επικοινωνήσει μαζί σας για να συζητήσει τα αποτελέσματα. Μπορεί επίσης να συστήσουν τη δημιουργία ενός ραντεβού παρακολούθησης τη στιγμή που πραγματοποιείται η δοκιμή. Ζητήστε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να σας εξηγήσει τα αποτελέσματα της εξέτασης και να θέσει τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε.
- Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας δείχνουν ότι τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι εκτός του αναμενόμενου εύρους για την ηλικία, το φύλο ή τη γενική υγεία σας, συζητήστε πιθανές αιτίες και επόμενα βήματα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
- Εάν έχετε ενοχλητικά συμπτώματα, αλλά τα επίπεδα οιστρογόνων σας φαίνονται φυσιολογικά, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για το τι άλλο μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματα.
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση ενός κιτ δοκιμής στο σπίτι
Βήμα 1. Ζητήστε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να παραγγείλει ένα κιτ εξέτασης ορμόνης σάλιου
Μια ποικιλία κιτ δοκιμών είναι διαθέσιμα για τον έλεγχο των επιπέδων των ορμονών σας στο σπίτι, αν και θα χρειαστείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να παραγγείλει ένα για εσάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εταιρεία δοκιμών μπορεί να σας παραπέμψει σε πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που μπορεί να παραγγείλει τη δοκιμή.
Πολλά κιτ δοκιμάζουν για μια ποικιλία διαφορετικών τύπων οιστρογόνων, όπως οιστραδιόλη, οιστρόνη και οιστριόλη. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν άλλες ορμόνες, όπως τεστοστερόνη ή κορτιζόλη
Βήμα 2. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του κιτ δοκιμής
Τα περισσότερα κιτ δοκιμών στο σπίτι απαιτούν να συλλέξετε αρκετά δείγματα σάλιου σε συγκεκριμένες ώρες καθ 'όλη τη διάρκεια μιας ημέρας. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να ακολουθήσετε άλλες ειδικές οδηγίες, όπως να μην τρώτε ή να αποφεύγετε ορισμένα προϊόντα (π.χ. στοματικό διάλυμα, οδοντόκρεμα ή καπνό) μέσα σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα πριν από τη συλλογή κάθε δείγματος.
Βήμα 3. Στείλτε το κιτ σας στο εργαστήριο για δοκιμή
Ελέγξτε τις οδηγίες στο κιτ δοκιμής για να μάθετε πού να το στείλετε. Μόλις το εργαστήριο λάβει και επεξεργαστεί το κιτ σας, θα κάνει τα αποτελέσματα διαθέσιμα σε εσάς ή στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ανάλογα με το εργαστήριο, ενδέχεται να λάβετε μια αναφορά μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μπορεί να χρειαστεί να επικοινωνήσετε με το εργαστήριο ή να συνδεθείτε στον ιστότοπό τους για να δείτε τα αποτελέσματά σας.
Ορισμένα εργαστήρια προσφέρουν συμβουλές σχετικά με τα αποτελέσματα. Mayσως χρειαστεί να πληρώσετε ξεχωριστό τέλος για να πάρετε μια διαβούλευση
Βήμα 4. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τα αποτελέσματα, εάν έχετε ανησυχίες
Τα αποτελέσματα των δοκιμών σας πρέπει να υποδεικνύουν εάν κάποιο από τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι εκτός του φυσιολογικού εύρους για την ηλικία, το φύλο και τη γενική υγεία σας. Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας φαίνονται ανώμαλα, κλείστε ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να συζητήσετε τι μπορεί να σημαίνουν αυτά τα αποτελέσματα.
- Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει περαιτέρω εξετάσεις για να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το τι συμβαίνει με τα επίπεδα των οιστρογόνων σας.
- Ακόμα κι αν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας φαίνονται φυσιολογικά, κλείστε ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε.
