Εάν είστε θηλάζουσα μητέρα, μπορεί να εμφανίσετε τσίχλα (λοίμωξη ζύμης). Αυτή η μόλυνση, που προκαλείται από τον μύκητα Candida, συνήθως ξεκινά από το στόμα του μωρού σας και στη συνέχεια εξαπλώνεται στις θηλές σας όταν ταΐζει το μωρό σας. Ο πόνος στη θηλή και το στήθος που σχετίζεται με την τσίχλα μπορεί να είναι ενοχλητικός και έχει κάνει πολλές μητέρες να σταματήσουν να θηλάζουν εντελώς. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την τσίχλα και να την εμποδίσετε να επανέλθει. Το έλαιο σπόρου γκρέιπφρουτ, που διατίθεται συνήθως ως εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ (GSE), είναι μια δημοφιλής συμπληρωματική θεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε την τσίχλα. Χρησιμοποιήστε το GSE για τη θεραπεία της τσίχλας στις θηλές σας σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες που συνταγογραφήθηκαν από το γιατρό σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων τσίχλας
Βήμα 1. Αναζητήστε κρεμώδεις λευκές κηλίδες στο στόμα του μωρού σας
Τα μωρά διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης τσίχλας του στόματος, την οποία μπορούν να εξαπλώσουν στις θηλές της μητέρας τους όταν θηλάζουν. Οι λευκές κηλίδες ή οι βλάβες στο στόμα του μωρού σας είναι η κύρια οπτική ένδειξη της στοματικής τσίχλας.
Ελέγξτε για αυτά τα σημεία στα ούλα, τα μάγουλα και τη γλώσσα του μωρού σας. Το απαλό ξύσιμο των κηλίδων μπορεί να αποκαλύψει κοκκινωπό ιστό από κάτω και οι κηλίδες μπορεί να περιβάλλονται από κοκκινωπό ή φλεγμονώδη ιστό
Υπόδειξη:
Είναι πιθανό το μωρό σας να έχει υπερανάπτυξη ζύμης χωρίς να εμφανίζει ορατά συμπτώματα. Δώστε προσοχή και στη συμπεριφορά του μωρού σας, όπως μη φυσιολογική φασαρία ή άρνηση νοσηλείας.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στον πόνο της θηλής μετά το τάισμα
Ο πόνος στη θηλή που προκαλείται από άλλα θέματα, όπως η λανθασμένη τοποθέτηση του μωρού σας, συνήθως συμβαίνει μόνο όταν το μωρό σας θηλάζει. Εάν ο πόνος συνεχίζεται ή χειροτερεύει μετά το τάισμα, μπορεί να είναι σύμπτωμα τσίχλας.
- Ο τσιμπημένος, καψίματος πόνος μπορεί να βρίσκεται ακριβώς στην επιφάνεια της θηλής ή να τον αισθανθείτε βαθύτερα στο στήθος σας.
- Συνήθως, οι θηλές σας είναι επίσης εξαιρετικά ευαίσθητες στην αφή. Μπορεί να είναι άβολο να τρίβονται τα ρούχα τους ή να κάνουν ντους. Μπορεί επίσης να έχουν φαγούρα, γεγονός που μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη από ζύμη.
Βήμα 3. Εξετάστε τις θηλές σας για φουσκάλες ή αποχρωματισμό
Εάν οι θηλές σας έχουν τσίχλα, μπορεί να παρατηρήσετε μικροσκοπικές φουσκάλες πάνω τους. Η θηλή μπορεί να είναι βαθύ ροζ ή να φαίνεται φλεγμονή. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι οι θηλές σας είναι φουσκωμένες, φολιδωτές ή ξεφλουδισμένες.
Οι θηλές σας θα φαίνονται συνήθως καλύτερα από ό, τι αισθάνονται και μπορεί να μην έχετε καθόλου ορατά συμπτώματα. Θα πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία ακόμη και αν δεν έχετε ορατά συμπτώματα τσίχλας, ιδιαίτερα εάν ο θηλασμός είναι επώδυνος
Βήμα 4. Αξιολογήστε εάν εσείς ή το μωρό σας έχετε εξανθήματα αλλού
Μια υπερβολική ανάπτυξη ζύμης μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα ή λοιμώξεις σε άλλα μέρη του σώματός σας ή στο σώμα του μωρού σας. Μπορεί να παρατηρήσετε εξανθήματα σε υγρές περιοχές, όπως οι μασχάλες ή η βουβωνική χώρα.
Οι μητέρες μπορεί επίσης να έχουν κολπική λοίμωξη ζύμης, ενώ τα μωρά μπορεί να εμφανίσουν εξάνθημα από την πάνα από μύκητες. Εάν το μωρό σας έχει εξάνθημα από την πάνα που προκαλείται από την υπερανάπτυξη της μαγιάς, οι παραδοσιακές θεραπείες εξανθήματος της πάνας θα κάνουν το εξάνθημα χειρότερο
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση εκχυλίσματος σπόρων γκρέιπφρουτ (GSE)
Βήμα 1. Αραιώστε το GSE σε 1 fl oz (30 mL) νερό
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ απευθείας στις θηλές σας για να διευκολύνετε τα συμπτώματα της τσίχλας και να καθαρίσετε τη μόλυνση, βάλτε οπουδήποτε από 5 έως 15 σταγόνες GSE σε 1 φλιτζάνι νερό (30 ml) για να το αραιώσετε. Η εφαρμογή αδιάλυτου εκχυλίσματος σπόρων γκρέιπφρουτ απευθείας στις θηλές σας θα μπορούσε να προκαλέσει δυσφορία και να επιδεινώσει οποιοδήποτε εξάνθημα.
Το αποσταγμένο νερό είναι προτιμότερο από το νερό της βρύσης. Βεβαιωθείτε ότι ανακινείτε ή ανακατεύετε το διάλυμα σας πολύ καλά για να αναμειχθεί καλά
Βήμα 2. Εφαρμόστε το διάλυμα GSE απευθείας στις θηλές σας μετά τη σίτιση
Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή ένα άκρο Q βουτηγμένο στο διάλυμα εκχυλίσματος σπόρων γκρέιπφρουτ για να τρίψετε ελαφρά τις θηλές και τις αρεόλες. Μπορείτε επίσης να το βάλετε σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και να το ψεκάσετε απευθείας στις θηλές σας. Κρατήστε τυχόν υπόλοιπο διαλύματος καλυμμένο και χρησιμοποιήστε το μέχρι να φύγει. Δεν χρειάζεται να είναι στο ψυγείο.
Αφήστε το διάλυμα να στεγνώσει στον αέρα στο δέρμα σας. Αυτό συνήθως θα διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα
Βήμα 3. Συνέχεια με αλοιφή θηλών για όλες τις χρήσεις
Αφού στεγνώσει εντελώς το διάλυμα, καλύψτε τις θηλές και τις θηλές σας με ένα λεπτό στρώμα αλοιφής θηλών για όλες τις χρήσεις. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία μετά από κάθε σίτιση μέχρι να φύγει ο πόνος.
- Αναζητήστε αλοιφή με άλλα καταπραϋντικά και θεραπευτικά βότανα και βιταμίνες, όπως καλέντουλα, κομφρέυ και βιταμίνη Ε, για να διευκολύνει τα συμπτώματά σας.
- Μόλις εξαφανιστεί ο πόνος σας, απομακρυνθείτε αργά από το GSE για μια περίοδο περίπου μιας εβδομάδας. Για παράδειγμα, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε με κάθε άλλη σίτιση για 2 ή 3 ημέρες, στη συνέχεια να μειώνεται σε δύο φορές την ημέρα, στη συνέχεια μία φορά την ημέρα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι όλα τα συμπτώματά σας έχουν εξαφανιστεί για αρκετές ημέρες προτού σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το GSE, διαφορετικά η μόλυνση θα μπορούσε να επανέλθει.
Βήμα 4. Συνδυάστε τοπική εφαρμογή με από του στόματος GSE
Εάν εφαρμόζετε GSE απευθείας στις θηλές σας, θα πρέπει επίσης να λαμβάνετε εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ από το στόμα. Το GSE διατίθεται σε μορφή δισκίου ή κάψουλας. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε το υγρό εκχύλισμα από το στόμα, αν και είναι καλύτερο να το αραιώσετε πρώτα.
- Εάν παίρνετε κάψουλα ή δισκίο, πάρτε 250 mg 3 φορές την ημέρα έως ότου δεν αντιμετωπίζετε πλέον κανένα σύμπτωμα και, στη συνέχεια, μειώστε σταδιακά κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας.
- Εάν πάρετε το υγρό εκχύλισμα, αναμίξτε 10 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό.
- Επειδή η GSE μπορεί να εξαντλήσει τα "καλά" βακτήρια στο σώμα σας, πάρτε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα μαζί με GSE.
Υπόδειξη:
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα σχήμα GSE, ιδιαίτερα εάν παίρνετε ήδη άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα για άλλες καταστάσεις. Το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλες ουσίες που παίρνετε και να οδηγήσει σε δυσάρεστες ή επιβλαβείς παρενέργειες.
Μέθοδος 3 από 3: Συνδυασμός GSE με άλλες θεραπείες
Βήμα 1. Πρακτική καλή σωματική και στοματική υγιεινή
Πλένετε συχνά τα χέρια σας με ζεστό σαπούνι και στεγνώνετε καλά με χαρτί κουζίνας. Πετάξτε οποιαδήποτε οδοντόβουρτσα που έχετε χρησιμοποιήσει και πάρτε μια νέα - η παλιά μπορεί να έχει μολυνθεί. Βουρτσίστε τα δόντια σας και ξεπλύνετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
- Διατηρήστε το δέρμα σας καθαρό και στεγνό, ειδικά σε περιοχές επιρρεπείς στην υγρασία, όπως οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα.
- Συγκεκριμένα, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας μετά την αλλαγή πάνας ή τη χρήση της τουαλέτας. Θα πρέπει επίσης να πλένετε συχνά τα χέρια του μωρού σας.
- Σκουπίστε τις θηλές σας μετά το θηλασμό και αφήστε τις να στεγνώσουν εντελώς στον αέρα πριν τις καλύψετε ξανά για να αποφύγετε μελλοντικές λοιμώξεις.
Βήμα 2. Αποστειρώστε ή αντικαταστήστε τυχόν αντικείμενα που θα μπορούσαν να φέρουν τσίχλα
Ο εξοπλισμός της αντλίας, τα μπουκάλια και άλλα εφόδια σίτισης μπορούν να μεταφέρουν τσίχλα, καθώς και οτιδήποτε ήρθε σε επαφή με μολυσμένες περιοχές. Αυτό περιλαμβάνει ρούχα και τυχόν παιχνίδια ή αντικείμενα που βάζει το μωρό σας στο στόμα του. Χρησιμοποιήστε λευκό ξύδι για να αποστειρώσετε αντικείμενα και να τα πλύνετε σε υψηλή θερμοκρασία τουλάχιστον 50 ° C (122 ° F).
- Προσθέστε 0,5 έως 1 c (120 έως 240 mL) αποσταγμένο λευκό ξύδι στον κύκλο ξεβγάλματος για να αποστειρώσετε όλα τα ρούχα που ήρθαν σε επαφή με μολυσμένα μέρη του σώματός σας ή το σώμα του μωρού σας, ειδικά τα σουτιέν θηλασμού.
- Μπορείτε επίσης να περιποιήσετε τα ρούχα σας με GSE. Προσθέστε 15 έως 20 σταγόνες στον κύκλο ξεβγάλματος.
Βήμα 3. Περιορίστε τη ζάχαρη και τους εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες στη διατροφή σας
Αποφύγετε τα γλυκά, τα κέικ και τα γλυκά, τα μπισκότα και τη σόδα. Ελέγξτε την περιεκτικότητα σε ζάχαρη και στα επεξεργασμένα τρόφιμα. Οι εκλεπτυσμένοι υδατάνθρακες, όπως το λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά, μπορούν επίσης να αυξήσουν την ανάπτυξη της μαγιάς.
- Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθούν επειδή η υπερβολική ανάπτυξη της μαγιάς μπορεί να σας κάνει να λαχταράτε τα ίδια τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσετε.
- Η κατανάλωση γιαουρτιού και άλλων προβιοτικών τροφών, όπως κεφίρ, τέμπε, ξινολάχανο ή κίμτσι, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της μαγιάς και να μειώσει τη διάρκεια ζωής της λοίμωξης.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πιείτε πράσινο τσάι, το οποίο μπορεί να καθαρίσει την περίσσεια μαγιάς από το σύστημά σας.
Βήμα 4. Αποφύγετε να δώσετε στο μωρό σας φόρμουλα ή αποθηκευμένο εκφραζόμενο μητρικό γάλα
Ενώ εσείς και το μωρό σας λαμβάνετε θεραπεία για τσίχλα, μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας με μητρικό γάλα. Ωστόσο, θα πρέπει να απορρίψετε αμέσως κάθε μη χρησιμοποιημένο τμήμα. Το μωρό σας θα μπορούσε να μολυνθεί ξανά με τσίχλα από το αποθηκευμένο μητρικό γάλα.
Η εναλλαγή του μωρού σας σε φόρμουλα είναι μια κακή ιδέα, επειδή η φόρμουλα θέτει το μωρό σας σε υψηλότερο κίνδυνο για ανάπτυξη τσίχλας. Εάν το μωρό σας μόλις ξεπερνά μια μόλυνση, η φόρμουλα μπορεί να προκαλέσει επαναμόλυνση
Υπόδειξη:
Αν και μπορεί να είναι επώδυνο ή δύσκολο, είναι καλύτερο να συνεχίσετε το θηλασμό καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Μπορείτε να μουδιάσετε τη θηλή σας με ένα παγάκι για να απαλύνει τον πόνο του θηλασμού.
Βήμα 5. Πάρτε οποιαδήποτε φάρμακα συνταγογραφούνται από το γιατρό σας
Διατηρήστε στενή επαφή με το γιατρό σας και τον παιδίατρο του μωρού σας ενώ θεραπεύετε την τσίχλα. Εσείς και το μωρό σας πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία ταυτόχρονα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα συνεχίσετε να μεταδίδετε τη μόλυνση πέρα δώθε.
- Ο γιατρός σας μπορεί αρχικά να συνταγογραφήσει ένα τοπικό φάρμακο για την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων της τσίχλας.
- Εάν τα τοπικά φάρμακα και οι συμπληρωματικές θεραπείες δεν απαλλαγούν από την τσίχλα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει το Diflucan (φλουκοναζόλη). Υπάρχει επίσης παιδική ανάρτηση για το μωρό σας.
Συμβουλές
- Μπορείτε να αγοράσετε GSE διαδικτυακά ή σε οποιοδήποτε κατάστημα από τούβλα και κονιάματα που πωλεί συμπληρώματα διατροφής. Βεβαιωθείτε ότι το ενεργό συστατικό σε οποιαδήποτε GSE που αγοράζετε είναι "κιτροκτόνο".
- Αγοράστε GSE μόνο από αξιόπιστους κατασκευαστές. Ρωτήστε έναν γιατρό ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για συστάσεις εάν δεν είστε σίγουροι.
Προειδοποιήσεις
- Εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας έχει τσίχλα, επισκεφθείτε τον παιδίατρό σας το συντομότερο δυνατό. Εάν θεραπεύσετε τη μόλυνση γρήγορα, μπορεί να είναι ευκολότερο να απαλλαγείτε.
- Το GSE είναι μια συμπληρωματική θεραπεία που προορίζεται να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. Μην το χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο φαρμάκων που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
- Ο πόνος στο στήθος ή τη θηλή μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα άλλων τύπων λοιμώξεων, όπως η μαστίτιδα. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, ερυθρότητα ή πρήξιμο στο στήθος σας ή πυρετό, επισκεφτείτε το γιατρό σας ώστε να μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει την κατάστασή σας κατάλληλα.
