Όπως υποδηλώνει το όνομα, η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) προκαλείται από υπερανάπτυξη των βακτηρίων στον κόλπο. Ως βακτηριακή φλεγμονή, η μόνη ιατρικά αποδεδειγμένη θεραπεία για την πάθηση είναι τα αντιβιοτικά. Ωστόσο, πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία της BV. Συνιστάται ακόμα η επίσκεψη σε γιατρό όταν εμφανίσετε συμπτώματα BV. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε τη σωστή κατάσταση, καθώς η ΒV μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα παρόμοια με εκείνα άλλων κολπικών επιπλοκών. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το BV μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, πόνο και πιθανά επιδείνωση λοιμώξεων και υπογονιμότητας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση τοπικών θεραπειών
Βήμα 1. Κάντε μπάνιο με ξύδι μήλου
Το μηλόξυδο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως θεραπεία για βακτηριακή κολπίτιδα. Βοηθήστε να καταπρανετε τα συμπτώματα της BV προσθέτοντας μισό φλιτζάνι (περίπου 118 ml) μηλόξυδο σε ένα ζεστό μπάνιο και αφήνοντας το κάτω μέρος του σώματός σας να μουλιάσει για τουλάχιστον 10 λεπτά.
- Το ξύδι μπορεί να είναι ξηρό και σκληρό στο δέρμα, επομένως είναι σκόπιμο να δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία μόνο μία φορά την ημέρα.
- Μπορείτε επίσης να πιείτε μικρές ποσότητες μηλόξυδου για να διατηρήσετε το κατάλληλο pH για τον κόλπο σας.
- Εάν αισθάνεστε τσίμπημα ή κάψιμο γύρω από τα χείλη σας από το ξύδι, αποστραγγίστε το μπάνιο αμέσως και ξεπλύνετε το κάτω μέρος του σώματός σας με καθαρό, ζεστό νερό.
- Μην εισάγετε ξύδι απευθείας στον κόλπο σας.
Βήμα 2. Εισάγετε γιαούρτι απευθείας στον κόλπο σας
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα προβιοτικά στο γιαούρτι, όταν χρησιμοποιούνται τοπικά, μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας του κόλπου. Χρησιμοποιήστε καθαρά δάχτυλα για να εφαρμόσετε ένα απλό, αρωματισμένο γιαούρτι τοπικά στα χείλη σας για να βοηθήσετε στη θεραπεία συμπτωμάτων όπως ο κνησμός. Για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα μέσα στον κόλπο σας, μουλιάστε ένα ταμπόν σε απλό, αρωματισμένο γιαούρτι για πέντε έως δέκα λεπτά και μετά τοποθετήστε το στον κόλπο σας για έως και μία ώρα.
- Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε μια κεφαλή ντους χειρός για να ξεπλύνετε το γιαούρτι. Διαφορετικά, πλύνετε τον κόλπο σας με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε μέθοδο χρησιμοποιείτε κανονικά για να τον πλύνετε.
- Επαναλάβετε την τοπική εφαρμογή ή τη θεραπεία με ταμπόν όπως είναι απαραίτητο όταν αισθάνεστε συμπτώματα που περιλαμβάνουν πόνο ή κνησμό.
- Το γιαούρτι μπορεί να προκαλέσει φαγούρα ή κάψιμο γύρω από τον κόλπο σας. Εάν συμβεί αυτό, διακόψτε τη θεραπεία. Ξεπλύνετε το γιαούρτι.
- Μην αφήνετε ταμπόν εμποτισμένα με γιαούρτι όλη τη νύχτα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε σκόρδο απευθείας στον κόλπο σας
Ενώ η ιατρική έρευνα είναι ακόμα σε εξέλιξη, το σκόρδο πιστεύεται ότι είναι ένα ισχυρό, φυσικό αντιβακτηριακό. Μπορεί να είστε σε θέση να θεραπεύσετε τον BV χρησιμοποιώντας σκόρδο απευθείας στον κόλπο σας. Τούτου λεχθέντος, αυτό το φάρμακο είναι σε μεγάλο βαθμό μη δοκιμασμένο. Μπορεί να το κάνετε με δική σας ευθύνη. Για να το κάνω αυτό:
- Ξεφλουδίστε μια σκελίδα σκόρδο και κάντε ένα μικρό κομμάτι οπουδήποτε στο σκελίδα με ένα μαχαίρι.
- Τυλίξτε το γαρύφαλλο σε ένα στρώμα αποστειρωμένης γάζας.
- Δέστε τη γάζα κλειστή με ένα κομμάτι άβαφη κλωστή ή άρωμα χωρίς οδοντικό νήμα, αφήνοντας αρκετό μήκος για να αφαιρέσετε άνετα το σκόρδο μετά.
- Τοποθετήστε το σκόρδο στον κόλπο, μόλις περάσετε τον τράχηλο και αφήστε το εκεί για 30 λεπτά έως μία ώρα.
Μέθοδος 2 από 3: Πραγματοποίηση διαιτητικών αλλαγών
Βήμα 1. Τρώτε μια μερίδα γιαούρτι κάθε μέρα
Η κατανάλωση γιαουρτιού έχει το ίδιο όφελος με την τοπική εφαρμογή. Η κατανάλωση μιας μερίδας κανονικού ή ελληνικού γιαουρτιού χωρίς γεύση κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του οικοσυστήματος του κόλπου σας και να βοηθήσει στην οικοδόμηση του πληθυσμού του σώματος σας με καλά βακτήρια.
- Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γιαουρτιού δεν έχει σημασία. Απλώς αποφύγετε τη χρήση αρωματισμένου γιαουρτιού, καθώς η προστιθέμενη ζάχαρη μπορεί να είναι κακή για την κολπική υγεία.
- Αυτό μπορεί να γίνει επιπλέον ή αντί για τοπική χρήση γιαουρτιού.
- Η κατανάλωση γιαουρτιού δεν είναι γρήγορη λύση. Το γιαούρτι λειτουργεί καλύτερα όταν λαμβάνεται μαζί με συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά από το γιατρό σας. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι το γιαούρτι χρειάζεται αρκετές ημέρες και ακόμη και μια εβδομάδα για να δουλέψει.
- Συνεχίστε να τρώτε γιαούρτι αφού γίνετε καλύτερα. Το γιαούρτι μπορεί να σας εμποδίσει να πάρετε ξανά BV.
Βήμα 2. Πάρτε ένα καθημερινό συμπλήρωμα σκόρδου
Όπως το γιαούρτι, έτσι και το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει όταν καταναλώνεται. Δεδομένου ότι οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη, δεν υπάρχει προς το παρόν καμία καθορισμένη συνιστώμενη ποσότητα σκόρδου για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της BV. Ωστόσο, η προσθήκη φρέσκου σκόρδου στα κανονικά γεύματά σας και η λήψη συμπληρώματος σκόρδου μία φορά την ημέρα πιστεύεται ότι βοηθούν και τα δύο με την BV.
Βήμα 3. Προσθέστε το τριγύρω στο γιαούρτι σας ή βράστε το σαν τσάι
Το Fenugreek έχει μακρά ιστορία χρήσης για τη θεραπεία γυναικείων θεμάτων. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας (14,18 γρ.) Σπόρους fenugreek στην καθημερινή σας μερίδα γιαουρτιού για να ενισχύσετε τη θεραπεία στο σπίτι σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να ρίξετε την ίδια ποσότητα σπόρων σε μια κούπα ζεστό νερό για πέντε έως δέκα λεπτά. Στραγγίστε τους σπόρους και πιείτε το νερό ως θεραπευτικό τσάι.
Εάν δεν νοιάζεστε για τη γεύση του fenugreek, μπορείτε αντ 'αυτού να πάρετε ένα καθημερινό συμπλήρωμα fenugreek. Αυτά είναι διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής
Μέθοδος 3 από 3: Αναγνώριση BV
Βήμα 1. Προσδιορίστε εάν τα συμπτώματά σας σχετίζονται με βακτηριακή κολπίτιδα
Η BV έχει συμπτώματα παρόμοια με άλλες κολπικές επιπλοκές, ιδιαίτερα αυτές των μολύνσεων από ζύμες. Οι λοιμώξεις από BV και ζύμες προκαλούν πόνο και φαγούρα στον κόλπο και γύρω από τα χείλη, καθώς και κολπική έκκριση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες διαφορές στα συμπτώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τον BV:
- Η εκκένωση που προκαλείται από το BV είναι συνήθως λεπτή, υδαρή και λευκή ή γκρι. Η εκκένωση που προκαλείται από λοίμωξη από ζύμη είναι παχιά, χοντρή, λευκή ή ανοιχτό κίτρινη.
- Το pH του κόλπου γίνεται πιο αλκαλικό με το BV. Οι μολύνσεις ζύμης δεν επηρεάζουν το κολπικό pH.
- Το BV μπορεί να προκαλέσει το δέρμα του αιδοίου να γίνει ροζ ή κόκκινο, μερικές φορές με λευκά σημάδια.
- Τόσο οι λοιμώξεις από BV όσο και από τη ζύμη μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά την ούρηση ή τη σεξουαλική επαφή.
Βήμα 2. Αναζητήστε παράγοντες κινδύνου BV
Τα αίτια της βακτηριακής κολπίτιδας δεν είναι πλήρως κατανοητά, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν τα συμπτώματά σας οφείλονται σε BV. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα, ελέγξτε τον εαυτό σας για παράγοντες κινδύνου που περιλαμβάνουν:
- Έχοντας πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους
- Έχοντας νέο σεξουαλικό σύντροφο
- Τακτικό πλύσιμο
Βήμα 3. Μάθετε πότε πρέπει να δείτε γιατρό
Ενώ ορισμένες λοιμώξεις από BV μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, άλλες μπορεί να απαιτούν ιατρική παρέμβαση. Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μέσα σε μια εβδομάδα, αναζητήστε ιατρική διάγνωση για να βεβαιωθείτε ότι έχετε BV και όχι άλλη επιπλοκή. Ο μόνος τρόπος για τη διάγνωση της BV είναι μέσω ενός κολπικού επιχρίσματος που πραγματοποιείται από το γιατρό σας.
- Εάν τα συμπτώματα δεν σταματήσουν ή επιδεινωθούν, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική συνταγή για αντιβιοτικά για τη θεραπεία του BV. Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει ένα πεσσό που θα εισαχθεί στον κόλπο σας και μια κρέμα που θα σας βοηθήσει με τον κνησμό.
- Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν είστε έγκυος και παρατηρήσετε απόρριψη ή πόνο που μπορεί να σχετίζεται με BV.
- Εάν αισθάνεστε πόνο αρκετά δυνατό για να σας αποτρέψει από τις καθημερινές σας λειτουργίες, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
