Το να έχεις στήθη δύο διαφορετικών μεγεθών είναι εκπληκτικά συνηθισμένο. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες έχουν ανώμαλο στήθος. Εάν δεν αισθάνεστε άβολα για το πώς φαίνονται τα στήθη σας και θέλετε να τα κάνετε να φαίνονται ίδια, ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω συμβουλές για να δείτε τι μπορεί να λειτουργήσει για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Χρησιμοποιώντας τακτικές καμουφλάζ για να κάνετε το στήθος να φαίνεται το ίδιο
Βήμα 1. Τραβήξτε τα μαλλιά σας πάνω από τον ώμο του μικρότερου στήθους
Εάν έχετε μακριά μαλλιά, χρησιμοποιήστε τα προς όφελός σας σκουπίζοντάς τα στον ώμο του μικρότερου στήθους. Με αυτόν τον τρόπο θα «γεμίσει» οπτικά το μικρότερο στήθος, εξισορροπώντας το και κάνοντάς το να φαίνεται ότι έχει το ίδιο μέγεθος.
Βήμα 2. Φορέστε μια ασύμμετρη κορυφή
Η ασυμμετρία είναι μια τέλεια τακτική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την καταπολέμηση της ανομοιομορφίας. Λειτουργεί παρόμοια με το τράβηγμα των μαλλιών σας πάνω από τον έναν ώμο. Ένα ασύμμετρο πουκάμισο έχει τη μία πλευρά που είναι διαφορετική από την άλλη. Lineσως το λαιμόκοψη ή το ντεκολτέ του πουκαμίσου να πέφτει πιο χαμηλά στη μία πλευρά από την άλλη. Βρείτε ένα ασύμμετρο πουκάμισο που σας αρέσει. Η ανομοιομορφία του πουκάμισου θα λειτουργήσει για να εξισορροπήσει την ανομοιομορφία του στήθους σας.
Βήμα 3. Φορέστε ένα αθλητικό σουτιέν και ένα στενό πουκάμισο για να ισιώσετε λίγο το στήθος σας
Το αθλητικό σουτιέν και το σφιχτό πουκάμισο θα πιέσουν το στήθος σας και θα το συμπιέσουν μεταξύ τους. Η δέσμευσή τους με αυτόν τον τρόπο θα ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση της ανομοιομορφίας τους. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα αθλητικό σουτιέν που ταιριάζει άνετα στο μεγαλύτερο στήθος σας. Αυτό θα εμποδίσει το μεγαλύτερο στήθος να χυθεί έξω από το σουτιέν.
Βήμα 4. Αλλάξτε τη στάση σας
Όσο πιο μακριά κάτι είναι τόσο μικρότερο φαίνεται, ενώ όσο πιο κοντά κάτι τόσο μεγαλύτερο φαίνεται. Η αλλαγή της θέσης σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το στήθος σας να έχει το ίδιο μέγεθος. Αυτό θα βοηθήσει αν είστε έξω στο κοινό ή αν τυχαίνει να είστε γυμνός.
- Εάν βρίσκεστε κοντά σε άλλα άτομα, τοποθετήστε το μεγαλύτερο στήθος σας μακριά από αυτά. Είτε στέκεστε είτε κάθεστε, μπορείτε να το κάνετε γωνιάζοντας το σώμα σας έτσι ώστε ο ώμος πάνω από το μικρότερο στήθος σας να κατευθύνεται προς το άτομο ή τα άτομα που είστε κοντά.
- Εάν τραβάτε μια φωτογραφία, πάρτε την ίδια στάση και βάλτε το χέρι σας στο ισχίο που βρίσκεται πιο μακριά.
Μέθοδος 2 από 4: Χρησιμοποιώντας το Padding για να φαίνεται το στήθος σας στο ίδιο μέγεθος
Βήμα 1. Φορέστε σουτιέν με κούπα με επένδυση
Εάν υπάρχει μόνο μια μικρή διαφορά στο μέγεθος του στήθους σας, τότε αυτό είναι μια απλή λύση στην κατάστασή σας. Τα σουτιέν με φλιτζάνι με επένδυση περιλαμβάνουν καλούπι, σουτιέν με περίγραμμα και σουτιέν με επένδυση. Με αυτά τα είδη σουτιέν, το σουτιέν διατηρεί το φυσικό σχήμα του στήθους σας, επιτρέποντας και στα δύο στήθη να έχουν το ίδιο μέγεθος. Για καλύτερα αποτελέσματα, αγοράστε ένα σουτιέν με επένδυση που ταιριάζει στο μεγαλύτερο στήθος.
- Επειδή υπάρχουν περισσότεροι από ένας τύποι σουτιέν με επένδυση, επιλέξτε τον τύπο σουτιέν που ταιριάζει καλύτερα στο στήθος σας. Το σουτιέν με επένδυση είναι η πιο δημοφιλής επιλογή, αλλά ανάλογα με το μέγεθος του στήθους σας, μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς. Επειδή το σουτιέν με επένδυση περιέχει την ίδια ποσότητα επένδυσης σε κάθε πλευρά, μπορεί να έχει το ατυχές αποτέλεσμα να κάνει μόνο το στήθος σας μεγαλύτερο, διατηρώντας παράλληλα το δυσανάλογο μέγεθος τους.
- Το καλούπι και το περίγραμμα σουτιέν μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή εάν υπάρχει μόνο μια μικρή διαφορά στο μέγεθος του στήθους σας. Λειτουργούν για να μιμηθούν και να διατηρήσουν το σχήμα του μεγαλύτερου στήθους σας, σε αντίθεση με το να παρέχουν μόνο επένδυση.
Βήμα 2. Φορέστε σουτιέν με αφαιρούμενα μαξιλάρια
Μπορείτε να αποκτήσετε μια πιο ομοιόμορφη εμφάνιση φορώντας σουτιέν με αφαιρούμενα μαξιλάρια. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα από ένα σουτιέν με κούπες με επένδυση, επειδή μπορείτε να δημιουργήσετε καλύτερη υποστήριξη με επένδυση αφαιρώντας ή προσθέτοντας επιθέματα και στις δύο πλευρές του στήθους σας. Μπορείτε να αφήσετε τον κενό χώρο του σουτιέν σας όπου είναι το μικρότερο στήθος σας με περισσότερη επένδυση, και μπορείτε επίσης να μειώσετε το στρώμα στο επάνω μέρος του μεγαλύτερου στήθους αφαιρώντας μερικά αν είναι απαραίτητο.
Βήμα 3. Επιλέξτε το μαξιλάρι που σας φαίνεται και σας αρέσει καλύτερα
Υπάρχουν διάφοροι τύποι γεμίσματος για να διαλέξετε, όπως σιλικόνη, αφρός, νερό και μαξιλάρια τζελ. Επιλέξτε την επένδυση σας με βάση το μέγεθος του στήθους σας και την αίσθηση του μαξιλαριού. Τοποθετήστε ταινία σώματος διπλής όψης μεταξύ του σουτιέν και της επένδυσης για να μην γλιστράει.
- Τα μαξιλαράκια σουτιέν από σιλικόνη, νερό και τζελ είναι βαρύτερα από τα μαξιλάρια αφρού και υφάσματος. Εάν το μέγεθος του στήθους σας είναι στην πιο ανοιχτή πλευρά, σκεφτείτε το αφρώδες υλικό ή τα μαξιλάρια υφάσματος.
- Εάν το ένα στήθος είναι σημαντικά μεγαλύτερο από το άλλο, μην διπλασιάζεστε στα βαρύτερα μαξιλαράκια σουτιέν. Μπορεί να κάνουν το στήθος σας να φαίνεται ακόμη και σε μέγεθος, αλλά η μία πλευρά θα φαίνεται βαρύτερη από την άλλη.
- Αν πρόκειται να κολυμπήσετε, αναζητήστε μαξιλάρια σιλικόνης στην παραλία.
Βήμα 4. Ορίστε το σουτιέν σας κατά παραγγελία από μια εταιρεία
Αυτός είναι πιθανότατα ένας πιο ακριβός τρόπος για να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται το ίδιο, αλλά είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό. Ένα κατάστημα με σουτιέν θα προχωρήσει πέρα από την απλή προσθήκη επιπλέον επένδυσης. Θα προσαρμόσουν το κόψιμο του σουτιέν και το κόψιμο της επένδυσης και θα εξασφαλίσουν ότι ταιριάζει με την εμφάνιση που θέλετε. Για μια φθηνότερη λύση, μπορείτε να βάλετε ένα σουτιέν να ράβει επένδυση στο σουτιέν σας για να το κάνετε μόνιμο.
Βήμα 5. Φορέστε σουτιέν μαστεκτομής
Εάν έχετε υποβληθεί σε μαστεκτομή, που είναι η αφαίρεση μαστού ή οποιοδήποτε είδος χειρουργικής επέμβασης στο στήθος σας, ένα σουτιέν μαστεκτομής θα προσφέρει την άνεση που μπορεί να χρειαστούν τα στήθη σας, ενώ παράλληλα θα σας βοηθήσει να τα κάνετε ομοιόμορφα. Λόγω της πιθανής ευαισθησίας στο στήθος σας, αυτός ο τύπος σουτιέν έρχεται με εσωτερικές τσέπες, οι οποίες σας επιτρέπουν να τοποθετήσετε είτε ένα μαξιλάρι είτε ένα προσθετικό στήθος και παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε χωρίς να ασκείτε μεγάλη πίεση στο στήθος σας.
Μέθοδος 3 από 4: Εφαρμογή τεχνικών νοσηλευτικής για να κάνετε το στήθος να φαίνεται το ίδιο
Βήμα 1. Προσδιορίστε γιατί το ένα στήθος είναι μεγαλύτερο από το άλλο
Το να έχετε διαφορετικό μέγεθος στήθους ενώ θηλάζετε μπορεί να συμβεί συχνά, αφού το ένα στήθος μπορεί να παράγει περισσότερο γάλα από το άλλο. Εάν αυτό σας συμβαίνει, θα θελήσετε να καταλάβετε γιατί πριν προσπαθήσετε να εφαρμόσετε διαφορετικές τεχνικές νοσηλείας. Θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσει ο γιατρός σας ή ο παιδίατρος του μωρού σας.
- Ένας από τους λόγους μπορεί να είναι βιολογικός. Το σώμα σας μπορεί να έχει περισσότερους λειτουργικούς αγωγούς γάλακτος και κυψελίδες. Οι γαλακτοφόροι αγωγοί σας αποτελούνται από κυψελίδες, όπου το στήθος σας παράγει γάλα. Περισσότεροι λειτουργικοί αγωγοί και κυψελίδες σημαίνουν περισσότερο γάλα και μεγαλύτερο στήθος. Το σχήμα των θηλών σας μπορεί να είναι διαφορετικό, με αποτέλεσμα το μωρό σας να προτιμά το ένα στήθος έναντι του άλλου.
- Εάν μπορείτε να πείτε ότι το μωρό σας προτιμά τη μία πλευρά από την άλλη, βεβαιωθείτε ότι δεν οφείλεται σε ασθένεια ή τραυματισμό είτε σε εσάς είτε στο μωρό σας. Το μωρό σας μπορεί να έχει λοίμωξη στο αυτί ή κάποια άλλη ασθένεια. Εάν το μωρό σας μόλις είχε εμβολιαστεί, μπορεί να αποφύγει το θηλασμό στη μία πλευρά για να αποφύγει τον πόνο στο σημείο της ένεσης. Επίσης, εάν έχετε λοίμωξη στο στήθος, η γεύση του γάλακτος σας μπορεί να αλλάξει με αποτέλεσμα το μωρό σας να αρνηθεί αυτό το γάλα.
- Maybeσως προτιμάτε να θηλάζετε το μωρό σας στο ένα στήθος έναντι του άλλου και προσφέρετε συνειδητά ή ασυνείδητα στο μωρό σας το μεγαλύτερο στήθος περισσότερο από το μικρότερο στήθος.
- Εάν έχετε χειρουργηθεί ή τραυματίσετε το στήθος σας, η παροχή και η ροή του γάλακτος σας μπορεί να είναι περιορισμένη, με αποτέλεσμα αυτό το στήθος να φαίνεται μικρότερο.
Βήμα 2. Βάλτε το μωρό σας να θηλάσει πρώτα στο μικρότερο στήθος
Δεδομένου ότι τα μωρά τείνουν να θηλάζουν πιο έντονα στον πρώτο μαστό κατά τη διάρκεια μιας περιόδου νοσηλείας, βάλτε τα να θηλάσουν πρώτα στο μικρότερο στήθος. Αυτό θα ενθαρρύνει το μικρότερο στήθος να παράγει περισσότερο γάλα.
Βήμα 3. Νοσοκόμα στο μικρότερο στήθος πιο συχνά από το μεγαλύτερο στήθος
Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να προσφέρετε το μικρότερο στήθος στο θηλάζον μωρό σας πιο συχνά το μεγαλύτερο στήθος. Όσο περισσότερο αναρροφά ένα στήθος, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγει. Μέσα σε 3 έως 5 ημέρες θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι το μικρότερο στήθος είναι μεγαλύτερο και περίπου ίσο σε μέγεθος με το άλλο. Μόλις το στήθος φαίνεται ίσο σε μέγεθος, μπορείτε στη συνέχεια να προσφέρετε εξίσου σε κάθε στήθος.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το θήλαστρο για να διεγείρετε επιπλέον ροή γάλακτος
Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να θηλάσει από το μικρότερο στήθος ή εξακολουθεί να προτιμά να θηλάζει από το μεγαλύτερο στήθος, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο για να βοηθήσετε το στήθος σας να παράγει περισσότερο γάλα. Χρησιμοποιήστε την αντλία για 5 έως 10 λεπτά μετά το τέλος του θηλασμού στο μικρότερο στήθος για να ενθαρρύνετε περισσότερη παραγωγή γάλακτος.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αντλιών στήθους που διατίθενται για χρήση και δεν παρέχουν όλες την ίδια ποιότητα. Ανατρέξτε σε έναν ειδικό γαλουχίας ή στη μαία ή στον ιατρικό σας πάροχο για προτάσεις σχετικά με μια καλή αντλία
Βήμα 5. Ενθαρρύνετε το μωρό σας να θηλάσει από το λιγότερο προτιμώμενο στήθος
Υπάρχουν αρκετές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βάλετε το μωρό σας να θηλάσει στο μικρότερο στήθος, συγκεκριμένα αν φαίνεται ότι δεν ενδιαφέρεται γι 'αυτό.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις νοσηλευτικής.
- Νοσοκόμα όπου υπάρχει μικρή περισπασμός, όπως ένα σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο.
- Προσπαθήστε να συμπιέσετε χειροκίνητα το στήθος σας για να αυξήσετε τη ροή του γάλακτος σας από το στήθος με αργή ροή. Ενώ το μωρό σας θηλάζει, πιέστε τα χέρια σας γύρω από το στήθος σας και πιέστε. Παρακολουθήστε τις κινήσεις του μωρού σας να πιπιλίζουν και προσπαθήστε να ταιριάξετε το μήκος και τον ρυθμό κάθε πίεσης με το πιπίλισμα του μωρού σας. Μπορείτε επίσης να πιέσετε τα δάχτυλά σας στην κορυφή του στήθους σας, ακριβώς κάτω από το οστό του γιακά σας και στη συνέχεια να σύρετε το χέρι σας προς τα κάτω προς τη θηλή σας. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην έκκριση περισσότερου γάλακτος.
- Δοκιμάστε να θηλάσετε το μωρό σας με το λιγότερο προτιμώμενο στήθος όταν είναι ακόμα μισοκοιμισμένο και λιγότερο σε εγρήγορση.
Μέθοδος 4 από 4: Χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση ανομοιόμορφων μαστών
Βήμα 1. Αποφασίστε εάν η χειρουργική επέμβαση είναι κατάλληλη για εσάς
Το να καμουφλάρεις το στήθος σου και να φοράς σουτιέν με επένδυση είναι μια προσωρινή λύση. Εάν η διαφορά στο μέγεθος του στήθους σας είναι αρκετά μεγάλη ώστε οι προσωρινές επιδιορθώσεις δεν θα λειτουργήσουν ή εάν υποφέρετε από συναισθηματική δυσφορία εξαιτίας του άνισου στήθους σας, τότε η αισθητική επέμβαση μπορεί να είναι η επιλογή για εσάς. Η επέμβαση για να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται το ίδιο είναι ένα σοβαρό βήμα. Είναι μια επεμβατική διαδικασία που μπορεί να είναι επώδυνη και επικίνδυνη. Εάν πιστεύετε ότι η χειρουργική επέμβαση είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς, μιλήστε με έναν επαγγελματία.
Βήμα 2. Πάρτε εμφυτεύματα στήθους
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διορθώσετε χειρουργικά το ανώμαλο στήθος. Η χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους, γνωστή και ως αυξητική στήθους, είναι ένας από αυτούς τους τρόπους. Το εμφύτευμα δημιουργείται όταν μια σακούλα σιλικόνης γεμάτη με φυσιολογικό ορό, ή υγρή ή γέλη σιλικόνης εισάγεται πίσω από το στήθος. Η απόφαση μεταξύ υγρού ή εμφυτεύματος γέλης θα εξαρτηθεί από την προτίμηση. Ένα υγρό εμφύτευμα θα κάνει το στήθος σας να αισθάνεται φυσικό, ενώ ένα εμφύτευμα τζελ θα το κάνει να αισθάνεται πιο σφιχτό.
Βήμα 3. Πάρτε μείωση στήθους
Εάν το στήθος σας είναι μεγάλο και δυσανάλογο, τότε η μείωση του στήθους μπορεί να τα βοηθήσει να φαίνονται ίδια. Η μείωση στήθους είναι μια επέμβαση κατά την οποία το λίπος αφαιρείται από το ένα ή και τα δύο στήθη σας. Ο χειρουργός πιθανότατα θα αναμορφώσει το δέρμα σας και θα κινήσει τις θηλές σας για να χωρέσει το νέο μέγεθος του στήθους σας.
- Εάν αποφασίσετε να περάσετε με αυτόν τον τύπο χειρουργικής επέμβασης, πιθανότατα θα έχετε μικρούς πλαστικούς σωλήνες που θα βγαίνουν από κάθε στήθος για έως και 48 ώρες για να επιτρέψει την αποστράγγιση αίματος και υγρού από τις τομές σας.
- Δεν θα μπορείτε επίσης να εργαστείτε για μικρό χρονικό διάστημα ενώ θεραπεύετε. Και δεν πρέπει να καπνίζετε τσιγάρα για τουλάχιστον ένα μήνα πριν από το χειρουργείο.
Βήμα 4. Μεταφέρετε το λίπος από άλλα μέρη του σώματός σας στο μικρότερο στήθος σας
Η αύξηση της μεταφοράς λίπους είναι παρόμοια με τη χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους. Αλλά αντί να τοποθετηθεί μια τσάντα σιλικόνης στο στήθος σας για να φαίνεται μεγαλύτερο, οι γιατροί θα χρησιμοποιήσουν το δικό σας λίπος.
- Ένας χειρουργός θα έκανε λιποαναρρόφηση για να αφαιρέσει το λίπος από άλλα μέρη του σώματός σας, όπως τα πόδια, την κοιλιά και το πίσω μέρος και στη συνέχεια ένεσε αυτό το λίπος στο μικρότερο στήθος.
- Περισσότερες γυναίκες επιλέγουν την αύξηση της μεταφοράς λίπους για να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους, επειδή δημιουργεί ένα πιο φυσικό στήθος. Επίσης, ορισμένοι γιατροί θεωρούν ότι είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση όπου δεν απαιτείται απαραίτητα εμφύτευμα.
- Έχει όμως τα μειονεκτήματά του. Τα αποτελέσματα της διαδικασίας είναι προσωρινά. Το σώμα σας θα απορροφήσει τελικά το λίπος, προκαλώντας το στήθος σας να επιστρέψει στο αρχικό του μέγεθος.
- Επίσης, το εκ νέου ένεση λίπους μπορεί να προκαλέσει ασβεστοποιημένους σβώλους, οι οποίοι μπορούν να μετατραπούν σε κύστεις. Θα χρειαστεί να έχετε πολύ επιπλέον λίπος στο σώμα σας για να αντλήσουν οι γιατροί, οπότε αν είστε αρκετά αδύνατοι, μπορεί να μην είστε καλός υποψήφιος για αυτή τη διαδικασία.
Συμβουλές
- Φορέστε πρόσθετη επένδυση στο σουτιέν σας με σουτιέν για να κρύψετε το περίγραμμα του σουτιέν.
- Αφού προσθέσετε μαξιλαράκια σουτιέν στο σουτιέν σας, θα πρέπει να προσαρμόσετε ξανά τους ιμάντες και το πίσω κλείσιμο του σουτιέν σας για να βεβαιωθείτε ότι η εφαρμογή είναι ομοιόμορφη.
- Χρησιμοποιήστε ταινία για σουτιέν για να μην γλιστρήσουν τα μαξιλάρια σουτιέν από το σουτιέν σας.
- Πάντα να φοράτε το σουτιέν σας για μεγαλύτερο στήθος. Τα τακάκια θα αντισταθμίσουν τον επιπλέον χώρο στη μικρότερη πλευρά. Ένα σουτιέν που είναι πολύ μικρό θα έχει το μεγαλύτερο στήθος σας να χύνεται από την κορυφή, κάτι που δεν θεωρείται ελκυστικό.
- Εάν ληφθούν υπόψη τα εμφυτεύματα στήθους, τα εμφυτεύματα φυσιολογικού ορού θεωρούνται λιγότερο επικίνδυνα από τα εμφυτεύματα γέλης σιλικόνης.
- Επειδή η αισθητική χειρουργική έχει τους κινδύνους της και είναι μια πιο μόνιμη λύση στο πρόβλημά σας, βεβαιωθείτε ότι είστε θετικοί στην απόφασή σας.
- Κάντε έναν λεπτομερή έλεγχο του χειρουργού που σκέφτεστε να πραγματοποιήσετε τη χειρουργική επέμβαση.
Προειδοποιήσεις
- Οι κίνδυνοι εμφυτευμάτων στήθους περιλαμβάνουν την πραγματική ρήξη, διαρροή ή μετατόπιση του εμφυτεύματος.
- Η χειρουργική επέμβαση στο στήθος μπορεί να προκαλέσει ουλές, να επηρεάσει την ευαισθησία και την παροχή αίματος στις θηλές σας και να επηρεάσει την ικανότητά σας να θηλάσετε.
- Μπορεί να χρειαστείτε μια διαδικασία παρακολούθησης εάν η αρχική σας χειρουργική επέμβαση στο στήθος δεν λειτουργεί.
- Εάν έχετε χειρουργική επέμβαση αύξησης μεταφοράς λίπους, να ξέρετε ότι οι κίνδυνοι της λιποαναρρόφησης περιλαμβάνουν ουλές, μώλωπες και χαλάρωση του δέρματος. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ασβεστοποιημένα σβώλους και κύστεις.
