Ο πυρετός είναι ένα κοινό σύμπτωμα ασθένειας. εμφανίζεται με αυξημένη θερμοκρασία και μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία ή αφυδάτωση. Οι άνθρωποι συνήθως πιστεύουν ότι ο πυρετός είναι πάνω από 98,6 βαθμούς Φαρενάιτ (37 βαθμούς Κελσίου), αλλά μια φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ηλικία, την ώρα της ημέρας, το επίπεδο δραστηριότητας, τις ορμόνες και άλλους παράγοντες. Οι πυρετοί συνήθως περνούν με τον καιρό και βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση, αλλά ο ίδιος ο πυρετός μπορεί να γίνει επικίνδυνος αν ανέβει σε υψηλή θερμοκρασία. Εάν έχετε πυρετό ή φροντίζετε κάποιον που έχει πυρετό, αυτό το άρθρο παρέχει πληροφορίες και συμβουλές για το πώς μπορείτε να διαγνώσετε και, εάν είναι απαραίτητο, να αντιμετωπίσετε τον πυρετό.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση πυρετού σε ενήλικες
Βήμα 1. Αφήστε τον πυρετό να κυλήσει
Ο πυρετός από μόνος του δεν είναι απαραίτητα ανθυγιεινός. Δεν είναι ασθένεια. είναι μια φυσιολογική απάντηση σε κάτι άλλο. Το σώμα σας συχνά αντιδρά σε ασθένεια ή λοίμωξη με πυρετό. είναι μια αμυντική απάντηση από το ανοσοποιητικό σας σύστημα καθώς προσπαθεί να απαλλάξει το σώμα από πυρογόνα (ουσίες που προκαλούν πυρετό).
- Το να ενεργείτε πολύ γρήγορα για να θεραπεύσετε τον πυρετό σας μπορεί, αντιθετικά, να βλάψει το σώμα σας υποβαθμίζοντας ένα από τα αμυντικά του μέτρα.
- Αντί να θεραπεύσετε τον πυρετό σας αμέσως, συνεχίστε να παίρνετε τη θερμοκρασία σας και να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας. Ο πυρετός πιθανότατα θα υποχωρήσει με τον καιρό.
Βήμα 2. Πάρτε ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για οποιαδήποτε ενόχληση
Ο πυρετός μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει πονοκεφάλους, καθώς και πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς. Εάν τα συμπτώματα του πυρετού σας είναι άβολα, μπορείτε να τα ανακουφίσετε με ιβουπροφαίνη (Motrin) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol).
- Αποφύγετε να δίνετε ασπιρίνη για πυρετό, ειδικά αν έχετε να κάνετε με άρρωστο παιδί. Η ασπιρίνη μπορεί να έχει επιβλαβείς παρενέργειες για οποιονδήποτε κάτω των 18 ετών.
- Η ασπιρίνη είναι γενικά πιο πιθανό από την ιβουπροφαίνη ή την ακεταμινοφαίνη να προκαλέσει γαστρεντερικές παρενέργειες.
- Ποτέ μην δίνετε ασπιρίνη σε ένα παιδί. Μπορεί να προκαλέσει μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο Reyes.
Βήμα 3. Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο
Αυτή είναι η καλύτερη μορφή θεραπείας πυρετού. περαιτέρω άσκηση πιθανότατα θα προκαλέσει επιδείνωση του πυρετού-και η μόλυνση ή ασθένεια που προκάλεσε τον πυρετό.
- Φορέστε ελαφριά ρούχα για να διατηρήσετε το σώμα σας δροσερό. Θα πρέπει να αποφεύγετε να ανεβάζετε τη θερμοκρασία του σώματός σας υψηλότερα από ό, τι είναι ήδη, ειδικά αν είναι καλοκαίρι ή ζείτε σε ζεστό κλίμα.
- Κοιμηθείτε όταν μπορείτε, μόνο κάτω από σεντόνι ή ελαφριά κουβέρτα. Συχνά η δυσφορία του πυρετού καθιστά δύσκολο τον ύπνο τη νύχτα. Οποιοσδήποτε ύπνος θα βοηθήσει το σώμα σας. κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας και κοιμηθείτε όταν μπορείτε το βράδυ.
Βήμα 4. Ενυδατώστε το σώμα σας πίνοντας νερό
Μαζί με την ανάπαυση, πρέπει να ενυδατώνετε το σώμα σας όταν έχει πυρετό. Οι πυρετοί συχνά προκαλούν τον ιδρώτα του σώματος, ο οποίος αποβάλλει υγρά από το σώμα. Για να αντισταθμίσετε αυτά τα χαμένα υγρά, πιείτε άφθονο νερό.
- Παρόλο που τα παιδιά προτιμούν να πίνουν σόδα ή χυμό, αυτά τα υγρά δεν είναι τόσο χρήσιμα για να παραμείνουν ενυδατωμένοι. Ωστόσο, εάν το πυρετό παιδί σας θα πιει μόνο σόδα ή χυμό, είναι καλύτερο από το τίποτα.
- Ο καφές και το τσάι δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο το νερό.
Βήμα 5. Λουστείτε σε χλιαρό νερό
Βυθίζοντας το σώμα σας σε χλιαρό νερό, θα δροσίσετε το δέρμα σας και μπορεί να ανακουφίσει την ενόχληση από τον πυρετό.
- Μην βυθίζεστε για πολύ καιρό. θέλετε να δώσετε στο σώμα σας την ευκαιρία να απελευθερώσει θερμότητα μέσω εξάτμισης.
- Μην κάνετε λουτρό πάγου. η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι περίπου 85 ° F.
- Εάν φροντίζετε ένα πυρετό παιδί, δοκιμάστε να το σφουγγαρίσετε ή σκουπίστε το δέρμα του με ένα υγρό σφουγγάρι ή ένα βρεγμένο πανί.
Μέρος 2 από 3: Θεραπεία του πυρετού ενός παιδιού
Βήμα 1. Παρακολουθήστε προσεκτικά τον πυρετό
Όπως συμβαίνει με έναν πυρετό ενήλικα, ο πυρετός συνήθως υποδεικνύει ότι το σώμα του παιδιού σας ανεβάζει τη θερμοκρασία του για να καταπολεμήσει μια ασθένεια ή λοίμωξη. Ωστόσο, επειδή το σώμα των παιδιών είναι μικρότερο και συχνά έχει ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε όταν έχετε να κάνετε με πυρετό παιδί.
- Συνεχίστε να παίρνετε τη θερμοκρασία του παιδιού σας (τουλάχιστον κάθε δύο ώρες), είτε από το ορθό, από το στόμα, είτε στο αυτί ή τη μασχάλη του.
- Εάν το παιδί σας είναι κάτω των 36 μηνών, η θερμοκρασία του ορθού είναι το μέσο μέτρησης που προτείνουν οι γιατροί.
Βήμα 2. Πηγαίνετε βρέφη (κάτω των 3 μηνών) σε γιατρό εάν επιμένει πυρετός άνω των 100,4 ° F
Αν και σε παιδιά και ενήλικες, ένας πυρετός χαμηλού βαθμού δεν είναι κάτι ανησυχητικό, μπορεί να είναι επιβλαβές για τα βρέφη.
- Εάν έχετε μωρό ηλικίας 3-6 μηνών με θερμοκρασία 100,4 ° F ή υψηλότερη, συμβουλευτείτε τον γιατρό, ακόμη και αν το παιδί δεν έχει άλλα παρατηρήσιμα συμπτώματα.
- Μόλις το παιδί σας είναι μεγαλύτερο από 6 μηνών, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εκτός εάν ο πυρετός του φτάσει τους 103 ° F.
Βήμα 3. Κρατήστε το παιδί σας ενυδατωμένο
Ακριβώς όπως για τους πυρετούς στους ενήλικες, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας καταναλώνει άφθονα υγρά-κυρίως νερό-για να αναπληρώσει τα υγρά που χάνουν μέσω του ιδρώτα.
Αν και τα παιδιά μπορεί να προτιμούν να πίνουν σόδα ή χυμό, αυτά τα υγρά δεν είναι τόσο χρήσιμα για να παραμείνουν ενυδατωμένοι. Ωστόσο, εάν το πυρετό παιδί σας θα πιει μόνο σόδα ή χυμό, είναι καλύτερο από το τίποτα
Βήμα 4. Σκουπίστε το δέρμα του παιδιού σας με ένα βρεγμένο πανί
Το πανί (ή το σφουγγάρι) πρέπει να είναι χλιαρό, όχι παγωμένο. Το παγωμένο νερό θα προκαλέσει ρίγη στο παιδί σας, το οποίο θα καταπολεμήσει την πρόθεσή σας ανεβάζοντας τη θερμοκρασία του.
Μην κάνετε στο παιδί σας ένα λουτρό πάγου ή μην επιμείνετε να κάνει ένα κρύο ντους
Βήμα 5. Χορηγήστε ιβουπροφαίνη εάν το παιδί σας αισθάνεται δυσφορία
Η ιβουπροφαίνη είναι ασφαλής για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας και πρέπει να μειώσει τους πόνους και τα ρίγη που συχνά σχετίζονται με τον πυρετό.
- Η ακεταμινοφαίνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για συμπτώματα πυρετού.
- Θυμηθείτε να πάρετε μια δόση ιβουπροφαίνης ή ακεταμινοφαίνης για το βάρος του παιδιού.
- Αποφύγετε να δίνετε ασπιρίνη για πυρετό. Η ασπιρίνη μπορεί να έχει επιβλαβείς παρενέργειες για οποιονδήποτε κάτω των 18 ετών.
Μέρος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια για σοβαρό πυρετό
Βήμα 1. Παρακολουθήστε πόσο διαρκεί ο πυρετός και τη μέγιστη θερμοκρασία του
Κανονικά, ένας πυρετός θα σπάσει και θα υποχωρήσει μετά από μία ή δύο ημέρες. Εάν ο πυρετός διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, μπορεί να χρειαστεί ιατρική βοήθεια.
Εάν η μέγιστη θερμοκρασία σας ανέβει πάνω από τους 102 ° F, ο πυρετός έχει γίνει σοβαρός
Βήμα 2. Σημειώστε τυχόν σοβαρά συμπτώματα
Παρόλο που ο πυρετός είναι συνήθως ένα σημάδι ότι το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από έναν ιό ή λοίμωξη, σοβαρά και επώδυνα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν περίπλοκα ιατρικά προβλήματα. Αυτά δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με τη χρήση μεθόδων θεραπείας πυρετού. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό και έχετε:
- Σύγχυση ή πρόβλημα παραμονής ξύπνιος.
- Έντονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.
- Φουσκάλες ή εξανθήματα στο δέρμα σας.
Βήμα 3. Καλέστε το γιατρό σας
Οι σοβαροί, μακράς διάρκειας πυρετοί δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται από το σπίτι. ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να σας κάνει ενδοφλεβίως για να σας κρατήσει ενυδατωμένους ή να συνταγογραφήσει άλλη θεραπεία. Εάν έχετε σοβαρό πυρετό, ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να σας στείλει στα επείγοντα.
- Ακόμα κι αν ο πυρετός δεν έχει φτάσει τους 102 ° F και δεν έχει διαρκέσει πολλές ημέρες, θα πρέπει να καλέσετε γιατρό εάν αντιμετωπίζετε απροσδόκητα συμπτώματα.
- Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας, καθώς ο πυρετός σας μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη που απαιτεί θεραπεία.
Βήμα 4. Αποτρέψτε μελλοντικούς πυρετούς
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε ξανά σοβαρό πυρετό στο μέλλον είναι να αποφύγετε την ασθένεια ή τη μόλυνση που οδηγεί στον πυρετό. Μπορείτε να το κάνετε με:
- Μείνετε ενημερωμένοι για τους εμβολιασμούς σας.
- Αποφύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα και πλύνετε τα χέρια σας.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Μην υπολογίζετε πυρετό τοποθετώντας την παλάμη σας στο μέτωπο κάποιου. αυτή είναι μια αναξιόπιστη μέθοδος.
- Αποφύγετε να τρέξετε ένα παγωτό πάνω στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να κάνει το σώμα σας να τρέμει ακούσια, γεγονός που θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και θα επιδεινώσει τον πυρετό.
- Εάν ο πυρετός προκλήθηκε από έκθεση σε ζεστό καιρό ή θερμοπληξία, βάλτε το θύμα στη σκιά ή σε ένα δροσερό δωμάτιο το συντομότερο δυνατό και δώστε του να πιει δροσερό νερό. Αφού μεταφέρετε το άτομο σε δροσερή περιοχή, αναζητήστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη.
